Satura rādītājs:
- Ļaujiet viņai apbēdināt to, kā viņai vajag
- Palīdzība ar dažādiem jautājumiem
- Klausieties, kad viņai tas ir vajadzīgs
- Atgādini viņai, ka tā nav viņas vaina
- Izrādiet atbalstu ar ķērienu vai kosmosu
- Neignorējiet situāciju
- Nesalīdziniet ar citiem zaudējumiem, bet dalieties ar savu stāstu (ja tāds ir)
- Palīdzība ar māsu
- Nelieciet mēģināt vēlreiz
- Atcerieties, ka tas nav par jums
2009. gada ziemā mans partneris un es nolēmām izmēģināt otro bērnu. Tajā laikā mēs jau bijām svētīti ar pirmsskolas vecuma (gandrīz) 3 gadus vecu bērnu, bet ļoti vēlējāmies, lai viņai būtu brālis vai māsas. Mēs vairākus mēnešus mēģinājām, līdz vienā septembra dienā es atklāju, ka esmu stāvoklī. Priecājoties, mēs ieplānojām savu pirmo ārsta iecelšanu tajā pašā nedēļā, tikai tad, ja ultraskaņa atklāja, ka sirdsdarbības nav. Mūsu mazulis nebija dzīvs. Es ātri sapratu, ka dažas no jaukākajām lietām, ko jūs varētu darīt sievietei, kurai tikko bija aborts, nav tik grūti, un, ja godīgi, tas varētu palīdzēt dziedināšanas procesam virzīties mazliet vieglāk.
Dienā, kad pārtrauca šīs postošās ziņas, man dziļi sajūtot nervozi, kaut kas bija “izslēgts”. Tas noteikti nejutās tā, kā notika mana pirmā grūtniecība, un, lai arī tas nav vienīgais identifikators (jo visas grūtniecības ir atšķirīgas), es to varu tikai sašaurināt līdz intuīcijai. Mana reproduktīvā sistēma vienmēr ir bijusi visa veida problēmu cēlonis. Es agri izgāju cauri pubertātei (ap 9) un menstruālie cikli bija tik sāpīgi, ka man neilgi pēc tam tika nodota dzimstības kontrole. Ārsti man paziņoja, ka mana dzemde ir nosaukta, un cistas manās olnīcās pieauga bieži, tāpēc grūtniecības iestāšanās pirmo reizi nebija brīnums. Tomēr es tomēr gribēju vairāk bērnu.
Dažas dienas pirms šī ārsta iecelšanas es cietu no neliela krampja, nelabuma un citiem simptomiem, kurus es vienkārši norakstīju. Es to izdarīju tāpēc, ka varbūt es nebiju gatavs stāties pretī tam, ko dziļi iedziļinājos, lai būtu patiesība par šo grūtniecību. Kad zaudējumi tika apstiprināti, pārējais ir atmiņu migla. Es atceros, ka stūra istabā šņukstēju ar savu papīra halātu, kas joprojām mani sedz, kad ārsts centās mani mierināt. Mana mamma bija tur, un arī mana meita, jo mēs domājām, ka mēs šo pēcpusdienu atstāsim svinībās. Tā vietā mēs atstājām skumjas.
Nākamajā rītā veselības apsvērumu dēļ man tika veikta operācija mirušā augļa noņemšanai no ķermeņa. Kaut arī vēl būdama niecīga būtne, es sajutu šo zaudējumu, kad tajā vakarā mājās atguvosies; fiziski, garīgi un emocionāli. Ir tik grūti izskaidrot tik lielu dzīves nesšanas atbildību, tikai lai mans ķermenis mani nodotu. Manas bēdas bija smagas un vajadzēja daudzus mēnešus, lai attālināti varētu samierināties ar visu notikušo. Es joprojām atceros dažas lietas, ko citi izdarīja šajā laikā, kas man absolūti palīdzēja to pārdzīvot. Ja nebūtu neviena no šīm lietām, es godīgi nezinu, ka man tā būtu.
Ļaujiet viņai apbēdināt to, kā viņai vajag
GIFIJADienās pēc mana zaudējuma es nebiju precīzi pārliecināts, kā rīkoties. Es raudāju vairāk nekā man jebkad dzīvē, un es gribēju pavadīt savas dienas gultā vai vismaz aizslēgtā mājā un prom no cilvēkiem. Mana trauksme sabojājās, un es iegrimu depresijā. Tajā laikā man nevajadzēja nevienu, kurš man atgādinātu visu, kas man bija (atbalstošu partneri un veselīgu meitu), un es negribēju, lai mani uzmundrina. Es tikai gribēju pastāvēt un apstrādāt, ko šis zaudējums man nozīmēja.
Visi zaudējumus risina atšķirīgi. Labākais veids, kā atbalstīt kādu, kas to pārdzīvo, ir ļaut viņiem darīt visu, kas viņiem nepieciešams. Būtībā ļaujiet mātei rādīt ceļu. Līdz mākoņi sāks šķist.
Palīdzība ar dažādiem jautājumiem
Neatkarīgi no tā, vai ir zaudējumi vai nē, pienākumi vienalga. Ja jūs zināt, ka kāds cieš, ņemiet pēc iespējas vairāk no viņas šķīvja. Mana vīramāte dažas dienas turēja meitu, kamēr es dziedināju. Man bija lielisks draugs, kurš nopirka manas pārtikas preces, un man bija partneris, kurš vēlējās uzņemt mīkstumu, kamēr es veltīju laiku tikai bēdāties. Kaut kas tik vienkāršs kā mājās gatavotas maltītes atnešana vai meitas noslaucīšana uz pāris stundām padarīja visu pasaulē atšķirīgu.
Klausieties, kad viņai tas ir vajadzīgs
GIFIJANavigācija šāda apjoma zaudēšanai ir tik ļoti personīga mātei. Arī tēvam tas ir grūti. Bija reizes, kad es negribēju par to ne vārda runāt, un, protams, bija arī citi laiki, kad man izmisīgi vajadzēja kādu, kas mani uzklausītu, lai domas izdotos. Neatkarīgi no tā, kurš tiek dots priekšroka, esiet tā, kas vēlas darīt visu, kas mātei jums vajadzīgs.
Atgādini viņai, ka tā nav viņas vaina
Zinot, ka mans ķermenis mani nodod, bija visgrūtāk pieņemt. Tā vainas sajūta, ka tā ir visa mana vaina, joprojām saglabājas. Vai bija kaut kas, ko es būtu varējis darīt savādāk? Jautājumi mani vajā.
Runājot ar māti, kurai ir iestājusies grūtniecība, ir svarīgi viņai to atgādināt, cik reizes tas prasa, tā nav viņas vaina. Nav atbildes, kas varētu to justies labāk, taču, ja partneris man atgādināja, ka neesmu pie vainas, tas mani glāba vēl vairāk.
Izrādiet atbalstu ar ķērienu vai kosmosu
GIFIJASērojot pirmajās dienās un nedēļās, man dažreiz ir vajadzīgs ilgs apskauts. Citi, es gribēju palikt viens. Es nekad nezināju, kā es jutīšos kādā dienā pēc notikumiem. Lai gan jūs ne vienmēr varat zināt, ko katra māte pārdzīvo, mēģiniet būt līdzjūtīgam un saprotošam ar visām savām vajadzībām, nevis labāk.
Neignorējiet situāciju
Sliktākais, ko kāds varēja darīt pēc mana aborta, bija izlikties, it kā tas nebūtu noticis. Šī milzīgā lieta tik ilgi pārņēma manu dzīvi un fakultātes, lai par to nerunātu vai neizrādītu līdzjūtību nevienā līmenī, un tikai palielināja neapmierinātību, vientulību un dusmas. Es zinu, ka ir grūti zināt, ko teikt vai kā rīkoties ar sērojošu māti, tāpēc pārāk smagi par to nedomājiet. Vienkārši esi tur; lai kas viņai būtu vajadzīgs.
Nesalīdziniet ar citiem zaudējumiem, bet dalieties ar savu stāstu (ja tāds ir)
GIFIJASalīdzinot mazuļa zaudēšanu ar mājdzīvnieka nāvi, lai arī tas ir skumjš, nav tas pats. Tāpat, ja jums ir bijis aborts, ir svarīgi dalīties ar savu pieredzi, taču rīkojieties piesardzīgi. Tā kā māte to nodzīvoja, lai arī tas ļoti palīdzēja dzirdēt manas dārgās vecmāmiņas stāstu par zaudējumiem viņas vēlīnajos pusaudžu gados, klausoties draugu stāstus par viņu traģiskajiem abortiem (it kā tas būtu konkurss), man likās, ka es jūtos sliktāk un man patīk manas sāpes nebija nozīmes. Ja jūs gatavojaties dalīties, dariet to tā, lai manas sāpes nemazinātu līdz minimumam.
Palīdzība ar māsu
Manai mīļajai meitai nebija ne mazākās nojausmas, kas tajā laikā notika. Kad es domāju tagad, apmēram pēc nedēļas vai apmēram pēc viņas trešās dzimšanas dienas, es redzu, cik atraisīts es kļuvu. Tas nebija pret viņu taisnīgi, bet tas ir viss, ko es varēju tikt galā. Es centos apstrādāt savas emocijas. Ir grūti apbēdināt, kad jums ir cits bērns, kuru pieskatīt, tāpēc, kad notiek kaut kas līdzīgs, veltiet laiku tam, lai šim bērnam pievērstu īpašu uzmanību, lai viņš vai viņa nejustos palicis putekļos.
Nelieciet mēģināt vēlreiz
GIFIJAUzreiz pēc zaudējumiem es negribēju šeit mēģināt vēlreiz vai tādas tukšas frāzes kā "varbūt tas bija domāts, lai notiktu". Nopietni. Kādam, kurš jau mēģina saprast un samierināties ar notikušo viņas ķermenī, tas nekas nav jādzird. Tā vietā mēģiniet pateikt: "Man žēl, ka tas notika", mēģiniet: "Es darīšu visu, kas manos spēkos, lai palīdzētu, lai jūs varētu skumt", un atstājiet to pie tā. Viss cits varētu viņu padarīt sliktāku.
Atcerieties, ka tas nav par jums
Dienā, kad saņēmu ziņas, es devos mājās, gulēju uz savas gultas un raudāju, līdz manī nebija palikušas asaras. Mans partneris agri atgriezās mājās no darba, lai vienkārši, labi, mani noturētu. Es esmu tik pateicīgs, ka mana mamma tajā dienā varēja aizvest manu meitu mājās, lai mans partneris un es varētu kopā skumt un raudāt. Viņš nevirzīja manas sāpes uz viņu, ne arī mana mamma. Lai arī visi līkumoja, viņi visi ļāva man sajust sāpes, kuras man vajadzēja sajust, un palika nelokāmi, būdami man blakus, vienlaikus zinot, ka neviena no tām nav par viņiem. Tas nav personiski. Ja jūs mēģināt parādīt atbalstu mātei, kas piedzīvo abortu, novietojiet viņu vajadzības un jūtas priekšā savām.
Es nekad neaizmirsīšu šo dienu - dienu, kad atvadījos no sava otrā bērna - un pat tagad es sēroju. Es nekad neuzzināšu, kas varēja būt, ko es būtu varējis darīt savādāk vai kāpēc šīs lietas dažreiz notiek. Astoņi gadi, vēl viens zaudējums un vēl viena veselīga veselīga piedzimšana vēlāk, es nekad neaizmirsīšu to dāsnumu, kuri man vienlaikus palīdzēja skumt, pat es nezināju, kā. Paldies.
