Mājas Mājas lapa 10 pēcdzemdību emocijas, ko jutīsit pirmajā darba dienā
10 pēcdzemdību emocijas, ko jutīsit pirmajā darba dienā

10 pēcdzemdību emocijas, ko jutīsit pirmajā darba dienā

Satura rādītājs:

Anonim

Man nekad nebija jautājums, vai es atgriezīšos darbā pēc pirmā bērniņa piedzimšanas. Tas bija ne tikai finansiāli nepieciešams, bet mani personīgie darba mērķi joprojām uzbudināja. Būdama vecāka neapturēju manas karjeras ambīcijas. Tāpēc es nekad neesmu cīnījies ar lēmumu atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, bet man bija grūts laiks, pārceļoties pēcdzemdību emocijās, kuras piedzīvoju savas pirmās dienas atpakaļ. Es, iespējams, izskatīju to daļu no ārpuses: ikdienas biznesa apģērbs, tīri mati, nedaudz aplauzuma un krūšu pumpis, kas ir gatavs. Tomēr iekšpusē es braucu ar velosipēdu pa sajūtu kalniņu.

Grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma pēdējās nedēļās es biju īpaši koncentrējusies uz mazuļa sagatavošanu manai atgriešanai darbā. Auklītes meklēšana bija intensīva. Es izsūknēju krūtis, lai piepildītu saldētavu ar sirsnīgu mātes piena daudzumu. Es strādāju kopā ar savu vīru, lai sastādītu grafiku starp mums, mūsu auklīti un maniem vecākiem, un tas bija savs bērnu aprūpes darbs, kas mums bija nepieciešams, lai segtu abus, strādājot pilnu slodzi.

Tomēr man neizdevās sagatavoties. Varbūt es kādu dienu paguvu izdomāt, kādās darba drēbēs es varētu iederēties, un iegūt frizūru. Bet es nekontrolēju, kā es jūtos. Es domāju: “Nu, strādājošās māmiņas to dara jau gadiem ilgi. Viņiem ir bērniņš, un pēc tam sešas, astoņas vai divpadsmit nedēļas viņi dodas uz darbu. Un tas ir tas. ”Es tomēr nebiju paveicis mājas darbus. Es nejautāju citām strādājošām māmiņām par to, ko viņiem emocionāli nozīmēja atgriezties darbā. Man burtiski nebija ne jausmas.

Tā kā es pirmajā dienā devos atpakaļ uz darbu, braucu ar velosipēdu pa šo drūmo pēcdzemdību emociju kopumu, kurā noteikti bija:

Vaina

GIFIJA

Manas atmiņas par spilgtu ainu paliek manas meitas atmiņā, kas gultā gultā gulēja un kas manī dusmoja, kad aizkavēju asaras, atvadoties no viņas ar savu pirmo rītu atpakaļ uz darbu. Man vajadzēja sevi pārliecināt, ka viss būs kārtībā, un es nekad to īsti nespēju. Vaina, kuru es tajā brīdī jutu, atstājot viņu ar auklīti mūsu dzīvoklī nākamās 10 stundas, bija kropļojoša. Kad durvis man aizvērās, es raudāju. Es biju briesmīga māte, atstājot savu mazuli piepildīt dažus karjeras mērķus.

Jā, man arī bija jāstrādā, jo mana ģimene dzīvo Ņujorkā, un tas ir dārgi, un mums nav citas izvēles kā būt divu ienākumu mājsaimniecībai, ja vēlaties paņemt neregulāru ceļojumu vai ievietot mūsu bērnus dažās ārpusstundu programmās. aktivitātes. Tomēr šis arguments neapstiprināja manu vainu.

Aizrautība

Es uztraucos par to, ko es atradīšu birojā, kad atgriezīšos. Trīs mēnešu laikā daudz kas var mainīties, un ne viss uz labo pusi. Vai man būtu jāmaina daži no maniem pienākumiem? Pēc brīža prombūtnes es nejutos tiesīgs runāt par to, kādi projekti man tiks uzticēti. Es uztraucos, ka, kamēr es biju prom, citiem bija iespēja palielināt savu lomu un virzīties man garām uz korporatīvajām kāpnēm. Lai arī Ģimenes un medicīnisko atvaļinājumu likums (FMLA) aizsargāja manu darbu vai līdzvērtīgu amatu, līdz es atgriezos, vai notiks kādas izmaiņas, kas ietekmēs manu lomu organizācijā? Ir baisi būt prombūtnē trīs mēnešus un pēc tam tiek gaidīts, ka es uzņemšos nevis tur, kur es pametu, bet gan tajā, kur uzņēmums varēja pārcelties.

Lai arī mans priekšnieks man teica, ka bija lieliski, ja mani atgriezās, un viņi bija tik atviegloti, ka es atgriezos, vienmēr ir jāuztraucas par sniegumu. Manā gadījumā vajadzēja dažas dienas, lai iegūtu zemes klājumu, bet, kad es biju atpakaļ, es atkal strādāju rievā (kaut arī ar domu galvas aizmugurē, ka man sevi jāpierāda vairāk nekā jebkad agrāk, jo šķiet, ka pēdējās 12 nedēļas viņi ir tikuši galā bez manis). Es domāju, ka sajūta, ka ir jāpierāda sevi, ir raksturīga tikai vecākiem, kuri kādu laiku ir bez darba.

Trauksme

GIFIJA

Meita joprojām nebija paņēmusi pudeli līdz brīdim, kad man vajadzēja atgriezties darbā. Mēs bijām mēģinājuši visu panākt, lai viņa iedzertu manu izteikto krūts pienu: lai citi cilvēki viņu pabarotu, lai es atstātu dzīvokli, kamēr viņi mēģināja iedot viņai pudeli, televizors bija ieslēgts, lai novērstu viņu no sintētiskā krūtsgala, kas plēš muti. Viņai to nebūtu. Tāpēc es biju vraks, aizejot no šīs pirmās dienas, lūdzot savu bērnu, lai mēģinātu kaut ko panākt, lai viņa paņemtu šo pudeli. “Neuztraucies, ” mana sēdētāja mani pārliecināja. “Viņa to paņems.” Tāpat kā tas nebija nekāds lielais darījums, bet tas bija tik liels darījums. Man nebija pierādījumu, ka mans bērns ēdtu bez manām krūtīm.

Bailes

Baidījos, ka nevaru būt vecāks ar pilnu darba laiku. Mana mammu paaudze joprojām izdomā, kā visus mūsu dzīves gabalus savienot kopā: mātes stāvokli, karjeru, personiskos mērķus, attiecības. Sabiedrība atbalsta jēdzienu “kam tas viss ir”, bet es atklāju, ka jums tas viss nevar būt vienlaicīgi. Manas bailes radās no nezināmā: man nebija ne mazākās nojausmas, kā izdarīt šo strādājošo mammas lietu. Mana māte bija strādājusi, bet kā skolotāja, tāpēc viņas stundas pielīdzināja mūsu skolas stundām. Šī bija neatzīmēta teritorija, un bija ļoti maz sieviešu, kas man apkārt atklāti runāja par to, kā viņi virzīja karjeras un vecāku krustošanos.

Vilšanās

GIFIJA

Pirmā diena atpakaļ darbā nozīmēja pirmās dienas pumpēšanu darbā. Šī doma manī izraisīja nulles satraukumu. Kad piedzima mans pirmais bērns, Ņujorkas štats vēl nebija pieņēmis likumu, kas nodrošina strādājošām mātēm privātas teritorijas, kuras darba devēji nodrošina tikai sūknēšanas nolūkos. Man vajadzēja atbrīvot vietu, lai piekabinātu sūkni, un tas prasīja laiku. Manā uzņēmumā nebija procesu, kā iekāpt jaunās māmiņas, kas atgriežas no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, un tas, ka trūkst atbalsta, bija šausmīgi nomākts. Es ne tikai mēģināju orientēties faktiskajā darbā, pie kura atgriezos, bet arī man bija jāpiešķir smadzeņu telpa un laiks, lai pumpētu vismaz divas reizes dienā. Es tajā laikā strādāju lielā, publiski tirgotā kabeļu tīklā, un ironija bija tāda, ka tā programmēšana bija paredzēta sieviešu auditorijai.

Pašapziņa

Kaut arī es biju zaudējusi gandrīz visu svaru, ko biju ieguvusi grūtniecības laikā, mans ķermenis nebija tas pats. Manas krūtis joprojām bija lielākas, nekā tās bija bijušas pirms ieņemšanas, un darba krekli izstiepās man pāri krūtīm tādā veidā, kas pamudināja mani visu dienu staigāt ar salocītām rokām. Man nācās sastapties ar to, ka man ir bijusi īsta attieksme, kad patiesībā es šausmīgi apzinājos, kā es izskatos, un prātoju, vai es varētu uzturēt fasādi tā, ka visu dienu neizskatos pilnīgi izsmelta pārējiem, labi, mūžīgi ?

Nožēlo

GIFIJA

Aptuveni trešajā darba dienas stundā tika izsaukta nožēla. Vai man bija svarīgi, lai karjera būtu palaidusi garām šo īslaicīgo laiku mana jaunā bērniņa dzīvē? Es prātoju, vai man ir tieši manas prioritātes. Es piezvanīju savai auklei, un viņa man pastāstīja par viņu rītu: pastaiga ārā, nap, nedaudz vēdera laiks. Ierakstot to tagad, šķiet, ir diezgan garlaicīgi. Tā kā jaunā māte, tā kā nekad manā acīs nekad nebija redzējusi, kā zīdainis attīstās par cilvēku, izlaižot visas šīs sīkās meitas dzīves detaļas, es uzreiz nožēloju lēmumu atgriezties pilna laika darbā.

Par laimi, šī emocija mani neuztvēra. Tas bieži vien ir sakrājies, it īpaši, ja darbs, ko es darītu dažādos darbos, man bija maznozīmīgs, un es apšaubīju, cik vērtīgs ir tas, ka tas visu dienu mani aizved prom no maniem bērniem, kad tas nejūtas apmierinošs (nevis atlaist algas čeks, jo tas ir ļoti labs iemesls darbam). Es esmu iemācījusies pieņemt nožēlu, kad tā dažkārt parādās, un pēc atklātas diskusijas ar sevi nosūtīt to, ka es savai ģimenei izdarīju pēc iespējas labāku izvēli un neviens lēmums nekad nav galīgs, kad runa ir par to, kas darbs man ir.

Apstiprinājums (ja paveicas)

Es to uzskatu par pretēju nožēlu. Tā ir sajūta, kas man rodas, kad esmu “plūsmā” darbā, kur vārdi viegli rodas, rakstot, vai arī es saņemu aizrautīgu e-pastu no sava priekšnieka, kurā tiek apstiprināta tāda reklāmas veida samazināšana, kuru es nosūtīju pārskatīšanai. Neskaitot algu, tas ir iemesls, kāpēc man ir karjera; tas apstiprina manus radošos centienus un piepilda mani tā, ka es neesmu māte vai partnere.

Prieks

GIFIJA

Ak vecīt. Pieaugušie. Bija tik labi atkal būt apkārt pieaugušajiem. Es varētu izmantot vannas istabu ikreiz, kad tas bija nepieciešams, nevis tikai piecās minūtēs, ja mans citādi kliedzošais zīdainis ļautu man viņu nolikt. Darbs: aizej naudu, paliec pie pieaugušo biedrības (ja vien tu neesi skolotājs; šādā gadījumā es sveicu tavu gribu būt blakus bērniem, kuri visu dienu pat nav tavi.)

Atvieglojums

Tas, kad es mājās atgriezos mājās no pirmās dienas atpakaļ pēc trīs grūtniecības un dzemdību mēnešiem, bija viens no tīrākajiem atvieglojumiem, kāds man jebkad ir bijis (izņemot dažus braucienus uz vannas istabu pēc pāris koncertu alus). Mana veterāna aukle lika manai meitai pabarot, sakopt visas rotaļlietas un izlietnē nebija mazgātu pudeļu. Labāks par visu to bija tas, ka mans bērns šķita mierīgs un apmierināts, un tik priecīgs mani redzēt. Es viņu notriecu, apraku seju kaklā un ieelpoju viņas mazuļa smaržu. Man tik ļoti pietrūka viņas, bet šajā mirklī, kad man pārņēma atvieglojums, es zināju, ka varu to izdarīt. Viņa to varēja izdarīt. Manas satraukums par to, ka viņa paņēma pudeli, iztvaikoja, jo mana aukle man parādīja iztukšotos mātes piena maisiņus. Mana meita nebija badā, un turpināšu zelt deviņos gados, kad esmu strādājusi māte.

10 pēcdzemdību emocijas, ko jutīsit pirmajā darba dienā

Izvēle redaktors