Satura rādītājs:
- Pēc piegādes
- Jūsu pirmā nakts mājās ar mazuli
- “Kad mazulis guļ”
- Kad agri ej gulēt
- Kad jūsu partneris piekrīt veikt maiņu
- Kad kāds apmeklē un piedāvā ļaut gulēt
- Lietojot medikamentus, kas palīdz gulēt
- Kad mazulis aizmieg uz tevis
- Kad mazulis neguļ ilgāk par stundu
- Kad esat pabeidzis nakts barošanu
Katram jaunam vecākam ir brīži, kad viņi domā, ka viņiem viss būs kārtībā. Bērns guļ, un es domāju beidzot aizmigt, tāpēc jūs domājat, ka jūs varētu pats noķert gulēt. Man žēl, ka esmu slikto ziņu nesējs, lasīt lasītāj, bet šis ir viens no tiem pēcdzemdību mirkļiem, kad jūs domājat, ka jūs gulēsit, bet nē. Psihe. Viltus. Nevar būt. Jūs atrodaties melu tīklā.
Es domāju, ka es atceros, kas ir miegs, bet, ja godīgi, es neesmu pārliecināts. Esmu diezgan pozitīvs, kad pēdējo reizi man bija astoņas miega stundas 2008. gadā. Nopietni. Es kaut kā atceros, kā tas bija aizmigt pie sava galda vai pamosties nakts vidū, bet pēdējie deviņi gadi ir bijuši kā migla. Starp bezmiegu grūtniecības laikā, pēcdzemdību miega trūkumu, mazuļa kopīgu gulēšanu ar mazuļa gulēšanu un mazuļa pāreju uz “liela mazuļa gultu” pirmajos divos bērna kopšanas gados mani apmācīja pastāvēt kofeīns, adrenalīns un snuggles. Tad, kad es vecāku bērnu guvu nepārtraukti gulēt nakti (pēc smieklīgas rutīnas izveidošanas), tas viss sākās no jauna ar otro bērnu.
Kad es kļuvu par vientuļo mammu, es domāju, ka man ir piedzimuši bērni. Man bija briesmīgs bezmiegs, un pat tad, kad varēju gulēt, es bieži paliku vēlu uztraucoties un plānojot nākamo dienu. Tad es satiku savu vīru, un es beidzot varēju atkal gulēt. Nu, kaut kā. Mums bija papildu izaicinājumi, apvienojot ģimenes kopā, saprotot, ka gulētiešana ar četriem bērniem dažreiz var ilgt četras reizes, kamēr pirms gulētiešanas ir divi un ka negaisa laikā pat karaļa izmēra gulta nav pietiekami liela sešu cilvēku ģimenei. Kad mēs nolēmām piedzimt vēl vienu bērniņu, esmu diezgan pārliecināts, ka biju aizmirsusi, cik nogurdinoši un neiespējami ir pirmie mēneši ar jaundzimušo. Es domāju, ka tas nemaz nevarēja būt tik slikti, vai ne? (Jā, atbilde ir jā, tas bija tik slikti.)
Tāpēc tagad es atkal nonāku izmisumā pēc miega. Bērns šobrīd faktiski guļ, un es jau tagad sev uzdodu tos pašus muļķīgos jautājumus, uz kuriem es jau zinu atbildes. Vai man būtu jāmēģina nomigt? Vai es varēšu gulēt, kad bērns gulēs? Ha.
Pēc piegādes
Līdz mana pirmā bērna piedzimšanai es jau biju augusi vairāk nekā 36 stundas. Es kļūdaini domāju, ka tad, kad mana meita pievienosies mums, es varēšu nedaudz pagulēt. Kāda jauka ideja. Izrādās, ka starp mazuļa pamodināšanu ēst, medmāsām, kas ierodas mani pārbaudīt ik pēc 15 minūtēm, un, tā kā es nevēlos nolikt savu jauno bērnu, es vispār negulēju.
Jūsu pirmā nakts mājās ar mazuli
Pēc tam, kad visu nakti biju augšā slimnīcā, es gribēju tikai doties mājās. Neviens man neteica, ka gandrīz visi zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, pārdzīvo to, ko parasti sauc par “otrās nakts sindromu”. Viņi ir izsalkuši, bet jūsu piena vēl nav, tāpēc viņi raud vai vēlas barot visu nakti. Nevienam no mums nebija miega.
“Kad mazulis guļ”
Esmu pārliecināts, ka ikvienam, kurš jums iesaka "gulēt, kad bērns guļ", faktiski nekad nav bijis jaundzimušā vai arī viņš nekad nav mēģinājis aizmigt plašā dienasgaismā, kad viņiem ir jaundzimušais, par kuru jāuztraucas, un ķermenī ir pietiekami daudz kofeīna, lai saglabātu zilonis nedēļu nomodā. Tātad nenotiek, puiši.
Kad agri ej gulēt
Es cenšos iet gulēt agri, es tiešām to daru, bet jau garas dienas beigās ir daudz darāmā, un es vēlos pavadīt laiku kopā ar savu partneri un saviem bērniem. Kad agri pagriezos, es nevaru gulēt, un galu galā spēlējos Facebook vai skatos Netflix, kamēr mazulis pamostas maltītei.
Kad jūsu partneris piekrīt veikt maiņu
Viens no milzīgajiem ieguvumiem, kas saistīti ar iesaistītajiem vecākiem partnerim, ir tas, ka viņš (vai viņa) piedāvās noņemt bērnu no rokām, lai jūs varētu gulēt. Tas ir pārsteidzoši, līdz brīdim, kad jūs pamanāt gulēt nomodā, domājat, vai jūsu partnerim ir nepieciešama jūsu palīdzība.
Mans partneris ir lielisks tētis, un, iespējams, viņam veicas labi, kad vien viņu pārņem, bet loģika ir grūta, ja jums trūkst miega.
Kad kāds apmeklē un piedāvā ļaut gulēt
Kad cilvēki ierodas palīgā, es vienmēr plānoju nosnausties. Tomēr es esmu patiesi aizrāvies ar pieaugušo sarunu, ka negribēju palaist garām iespēju tērzēt.
Lietojot medikamentus, kas palīdz gulēt
Kad mana pēcdzemdību depresija ietekmēja manu miegu, mans OB-GYN izrakstīja man dažus medikamentus. Viņi strādāja, lai palīdzētu man aizmigt, bet tad, kad es neizbēgami pamodos, es tik ļoti sajauktos un izkļuvu no tā, ka rūpes par bērnu bija izaicinājums. Man tas medikaments nebija īsti vērts dažu minūšu papildu miega.
Kad mazulis aizmieg uz tevis
Zīdaiņu smagums ir viens no spēcīgākajiem spēkiem Visumā. Man bieži liekas, ka es gulēju gulēt pēc sava dēla svara un maigas krākšanas. Protams, es pēc tam pamodos sekundi vai divus vēlāk, jo, manuprāt, draud briesmas aizmigt ar savu jaundzimušo.
Kad mazulis neguļ ilgāk par stundu
Ikreiz, kad manam jaundzimušajam izdodas aizmigt ilgāk par stundu vienā reizē, es sāku domāt sev: "Zini, arī man tiešām vajadzētu mēģināt kaut nedaudz noplūst." Protams, tāpat kā jebkas cits, kas saistīts ar vecāku audzināšanu, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, it īpaši, kad es sāku domāt, vai manam dēlam ir labi vai ja tas ir “normāli”, ka mans jaundzimušais faktiski guļ.
Kad esat pabeidzis nakts barošanu
Es tik ļoti cenšos atgriezties gulēt uzreiz pēc pamošanās, lai pabarotu savu bērnu, bet tas nekad nenotika. Labi, ka man blakus ir telefons un uzkodas. Ko māmiņas miega trūkuma apstākļos darīja pirms interneta? Patiesībā neatbildiet uz to. Es pat nevēlos domāt par to, cik garlaicīgi man būtu.
