Satura rādītājs:
- 1. Krūts piens neizskatās pietiekami taukains
- 2. Zaudēt svaru zīdīšanas laikā
- 3. Mazulis atsakās no pudeles
- 4. Zīdainis, atsakoties no cietām vielām
- 5. Jaunpiena noplūde gadus pēc zīdīšanas
- 6. Bērns ir uzbudināms, barojot bērnu ar krūti, nevis pudeles barošanu
- 7. Bezmiegs nakts atšķiršanas laikā
- 8. Sarkana, cieta krūtis, vienlaikus ekskluzīvi pumpējot
- 9. Īpašas diētas zīdīšanas laikā
- 10. Kad ieviest cietas vielas
Ja jūs kādreiz esat skatījies uz ledusskapī ievietoto mātes piena pudeli, mēģinot saprast, vai jūs to darāt pareizi vai ja visam mātes pienam vajadzētu izskatīties kā biezpiena traukam, kas kļuvis slikts, es jūtos jūs. Ir dažas lietas, kas ir sliktākas, nekā jāuztraucas par katru mazo lietu, bet hey. Vecāki, vai man ir taisnība? Un barošana ar krūti. Ir pārsteidzoši, ka jūsu krūtis var barot bērnu, taču tas ir arī laipns, ja jums burtiski nav ne mazākās nojausmas, kā tā darbojas.
Tu neesi viens. Es nosūtīju jūsu jautājumus Starptautiskās valdes sertificētajai laktācijas konsultantei Kristīnai Gurlijai, lai saņemtu atbildes, lai jūs varētu palikt ārpus Google. Gērlija strādā ar Lactation Link, kas piedāvā mājas konsultācijas lielākajā Jūtas ielejas apgabalā, bet viņa arī māca tiešsaistes, visaptverošas video nodarbības pēc pieprasījuma. Viņu zināšanas aptver visu, sākot no efektīvas zīdīšanas apgūšanas līdz efektīvai pumpēšanai, lai jūs varētu atgriezties darbā, tāpēc dodieties uz Lactation Link Facebook vai Instagram, lai pievienotos kopienai.
1. Krūts piens neizskatās pietiekami taukains
Faktiski nav iespējams izmērīt tauku un kaloriju daudzumu jūsu pienā pēc tā izskata, un Gourley atzīmē, ka ir veikti pētījumi, kas pierāda, ka tauku daudzumu mātes pienā daudz nemaina tas, ko viņa ēd. "Labākais veids, kā pārliecināties, ka jūsu mazulis ir pilnīgs un aug labi, ir bieži barot, vismaz astoņas līdz desmit reizes dienā, " saka Gurlijs. "Ja jūs joprojām nedomājat, ka jūsu mazulis ir pilnīgs vai aug labi, skatiet IBCLC."
2. Zaudēt svaru zīdīšanas laikā
"Ja jūs zaudējat svaru krūtīs, tie būtu taukaudi, nevis krūšu vadu tīkls, kas ir atbildīgs par piena iegūšanu, " saka Gurlijs. Lai nodrošinātu, ka vingrinājumu laikā jūsu piena daudzums paliek pietiekams, Gērlijs saka, ka vismaz astoņas līdz 10 reizes dienā baro bērnu ar krūti, ēst un dzert pēc izsalkuma un slāpēm, kā arī vingrot mērenībā un atbilstoši jūsu pašreizējam sagatavotības līmenim.
3. Mazulis atsakās no pudeles
Nepadodieties. "Piedāvājiet pudeli bieži, bet nepiespiediet to un paņemiet pārtraukumu, ja viņš apbēdina, " saka Gurlijs. Viņa saka, ka pudeles nipeļa sasilšana, pirms barošanas to palaižot zem silta ūdens, varētu palīdzēt, kā arī ļaut jūsu mazulim pieskarties krūtsgals ar lūpām un ļaut viņam aizslēgties tā, it kā viņš darītu jūsu krūti, nevis piespiest to mutē. "Vēl viena iespēja ir viņu pabarot ar nelielu kausiņu, piemēram, zāļu kausu vai glāzi, un iemest to mutē, lai viņš aplec pienu."
4. Zīdainis, atsakoties no cietām vielām
Neuztraucieties par savu pienu - tas ir pilns ar barības vielām, un daži zīdaiņi vienkārši pavada laiku, lai sasildītos līdz cietiem ēdieniem. "Jūs varat mēģināt ļaut viņam turēt karoti, lai viņš justu, ka viņam ir zināma kontrole, un jūs varētu arī mēģināt piedāvāt viņam sagrieztu ēdienu, lai viņš varētu darboties pats, " saka Gurlijs. Viņa atzīmē, ka tā ir mācīšanās pieredze un ka ir arī normāli, ja jūsu mazulis pamostas naktī, lai pabarotu. "Amerikas Pediatrijas akadēmija un Pasaules veselības organizācija ir vienisprātis, ka mātes pienam vajadzētu būt galvenajam uztura veidam pirmajā dzīves gadā, pat pēc cietvielu ieviešanas, " viņa saka. "Ja jūs uztraucaties, palūdziet, lai pediatrs veic vienkāršu asins analīzi, lai pārbaudītu mazuļa dzelzi."
5. Jaunpiena noplūde gadus pēc zīdīšanas
"Tas var būt normāli, it īpaši, ja jums ir bijusi kāda regulāra krūšu stimulēšana, piemēram, ūdens dušā vai seksuāls kontakts, vai arī, ja jūs bieži esat mazuļu tuvumā, " stāsta Gurlijs. "To bieži sauc par" atšķiršanas pienu "un tas atgādina jaunpienu. Tas var notikt arī tad, ja esat stāvoklī, pat ļoti agrīnā grūtniecības laikā. Ja jūs uztraucaties vai kaut kas cits nejūtas, ārsts var veikt vienkāršu krūts, vairogdziedzera darbību, vai hipofīzes testi, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā."
6. Bērns ir uzbudināms, barojot bērnu ar krūti, nevis pudeles barošanu
"Viņš, iespējams, dod priekšroku ātrākai vai pastāvīgai plūsmai, kāda ir pudelei, " saka Gurlijs. "Jūs varētu mēģināt māsu naktī, nevis lietot pudeli, lai viņš zinātu, ka šajā brīdī var iegūt ēdienu, vai arī jūs varētu izmēģināt pauzes pauzi pudelē, kur jūs sēdējat bērnu un pudele ir vairāk horizontāla nekā vertikāla, tāpēc piens plūsma nav tik ātra, kā arī bieži veiciet burping pārtraukumus. " Viņa saka: jo vairāk jūs medmāsu, jo vairāk viņš uzticēsies jūsu mātes piena plūsmai, jo tā nav pastāvīga. Viņa arī atzīmē, ka ir iespējams, ka viņš ir kļuvis efektīvs zīdīšanas laikā un šajās dažās minūtēs faktiski saņem visu nepieciešamo pienu.
7. Bezmiegs nakts atšķiršanas laikā
Atšķiršanas hormoni var izraisīt daudz izmaiņu, tāpēc bezmiegs noteikti varētu būt saistīts ar nakts atšķiršanas piezīmēm Gourley. "Mēģiniet iet gulēt agrāk, nevis gaidiet, līdz esat super noguris, pārliecinieties, ka jūs ēdat labi, esat ārpus mājas un vingrojat dienas laikā, un stundu pirms gulētiešanas izslēdziet visu elektroniku, " viņa saka. Viņa atzīmē, ka, ja jums joprojām ir grūtības gulēt, apsveriet visas iespējamās trauksmes sajūtas un apmeklējiet ārstu, lai uzlabotu miegu.
8. Sarkana, cieta krūtis, vienlaikus ekskluzīvi pumpējot
"Ja sāpes palielinās un tur ir sarkana svītra, tas var būt aizbāzts kanāls, kas varētu pārvērsties vai jau kļūt par mastītu, " saka Gurlijs. "Ja Jums ir vai rodas drudzis, apmeklējiet ārstu, jo mastīts ir ļoti ārstējams, bet nožēlojams, lai to izturētu." Lai palīdzētu noņemt pēc iespējas vairāk piena, bet palielinātu jūsu komfortu, viņa iesaka lietot "rokas uz sūknēšanas", kas nozīmē masēt un saspiest krūtis, kamēr jūs sūknējat. "Tas nav nekas neparasts, ja piegāde īslaicīgi pazeminās pieslēgta kanāla vai mastīta dēļ, bet, regulāri noņemot pienu un novēršot jebkuru infekciju, tas atsitīsies."
9. Īpašas diētas zīdīšanas laikā
Ja jūsu mazulim ir darīšana ar patiesu aizcietējumu (cieta, granulām līdzīga izkārnījumos), tad viņam jāārstē ārsts, bet iesnas, satraukums un raudāšana ir normāli. "Lielākā daļa māšu uzskata, ka, barojot bērnu ar krūti, viņi var ēst visu, ko viņi vēlas, bez mazuļiem vai piena piegādes, " saka Gurlijs. "Ja jums liekas, ka jūsu mazulis ir jutīgs pret kaut ko jūsu pienā vai ir satraucošāks, nekā viņam vajadzētu būt, jums jāredz ārsts vai IBCLC."
Viņa iesaka turēt uz vienas rokas uzkodas, piemēram, granola batoniņus, augļus vai vienkāršas sviestmaizes, lai jūs varētu to paķert, kad esat izsalcis, vai izmantot bērnu pārnēsāšanas līdzekli, lai jūs varētu pagatavot ēdienu, vienlaikus priecājot savu mazo.
10. Kad ieviest cietas vielas
"Gan Amerikas Pediatrijas akadēmija, gan Pasaules veselības organizācija iesaka pagaidīt, līdz sāks ieviest cietus pārtikas produktus, līdz pirmā gada vidum, tātad apmēram 6 mēnešus vecam, " saka Gurlijs. "Tas ir paredzēts, lai mazuļa zarnas nobriest, lai pēc iespējas labāk varētu sagremot pārtiku un barības vielas." Attīstības pazīmes, kas liecina par gatavību cietvielām, ir arī tas, kas jāmeklē, piemēram, laba galvas kontrole, patstāvīga sēdēšana, lietu satveršana ar īkšķi un rādītājpirkstu un interese par to, ko ēdat.
"Labākais veids, kā novērst picky ēdājus, ir piedāvāt dažādus ēdienus no paša sākuma, " viņa saka. "Tas var aizņemt daudz mēģinājumu (pat no 15 līdz 20), lai mazulis iemācītos ēst, tāpēc turpiniet piedāvāt." Pētījumos ir arī atklāts, ka pārtikas ieviešana, vienlaikus barojot bērnu ar krūti, var aizsargāt pret alerģijām, tāpēc jebkurš ēdiens ir pareizs jau no paša sākuma, ja vien tas nav aizrīšanās risks, atzīmē Gurlijs. Medus ir vienīgais nē-nē, jo tam ir botulisma risks zīdaiņiem līdz pēc 1 gadu vecuma sasniegšanas.
