Satura rādītājs:
- Validējiet savas jūtas
- Izdomājiet, kā palīdzēt visiem pats
- Nesiet viņai ēdienu …
- … Tam nav nepieciešami trauki vai masīvi sakopšanas pasākumi
- Nāciet dāvanu dāvanas …
- … Bet nekad nerādieties bez brīdinājuma
- Ieteikt šovus viņa var iedzīt
- Noskatieties mazuli un dodiet viņai kādu brīvu laiku (vai vismaz pēc piedāvājuma)
- Piešķiriet (īstus) komplimentus un pārlieciniet viņu
- Sazinies ar viņu tāpat, kā viņa sazinās ar tevi
Grūti zināt, ko jauna mamma vēlēsies vai vajadzēs pēc bērniņa piedzimšanas. Tā kā katra sieviete un katrs bērniņš ir atšķirīgs, pēcdzemdību sievietes vajadzību paredzēšana nav nekas cits kā vienkārši. Tomēr tagad, kad es esmu tās otrā pusē (pagaidām un vismaz līdz brīdim, kad ieradīsies cits bērniņš), es skaidri redzu, ka šīs nodokļu uzlikšanas laikā ir dažas svarīgas prāta taupīšanas lietas, kuras varat darīt jaunai mammai., iztukšojot, nogurdinot un citādi izaicinot jaundzimušo stadiju. Mums visiem nav jābūt vienādiem, lai gribētu (un būtībā vajadzīgas) vienas un tās pašas lietas.
Pat pirms es kļuvu stāvoklī, man bija diezgan skaidrs, ka jaundzimušā stadija ir nekas cits kā karsts haoss. Es gatavojos būt pilnīgi nesagatavota, zinot, ka ir tikai tik daudz mana partnera, un es varētu darīt visu, lai sagatavotu sevi un savas mājas cita cilvēka ierašanās brīdim. Mēs sekojām kontrolsarakstiem, iepriekš mazgājām sabijus un mazuļu pidžamas un salikām mēbeles (Labi, viņš montēja mēbeles, kamēr es fotografēju pēcnācējus), taču tas neatturēja jaundzimušo posmu no tā, ka viņš mūs pilnīgi izsita uz sāniem un otrādi un pa visu. atkal.
Labās ziņas? Gandrīz katrs otrais vecāks to ir piedzīvojis, tāpēc ir daudz iespēju meklēt padomu, resursus un atbalstu. Vai arī, ja jaunā mamma ir pilnībā aprakta zem autiņbiksīšu un pudeļu kaudzēm un nespēj to meklēt, joprojām ir iespējas, kā viņus arī apmest ar šiem resursiem. Labi, varbūt pats par sevi nevis “dušā”, bet izmetu glābšanas vadu vai varbūt piedāvāto ūdens pudeli, it īpaši, ja viņa baro bērnu ar krūti. Tātad, ja jūsu dzīvē ir sieviete un viņa ir dziļi jūrā, kas kopj jaundzimušo, šeit ir tikai daži no daudzajiem veidiem, kā jūs varat viņu atbalstīt:
Validējiet savas jūtas
GIFIJAKad es biju jaundzimušā dzīves sāpēs, bija satriecoši justies kā mani uzklausītu un it kā es nebūtu viena, tāpēc es pieņemu, ka citas mammas varētu justies tāpat. Jūs varat darīt brīnumus, vienkārši klausoties un saprotot viņu. Ja vien viņa, protams, nežēlojas, ka ir visu laiku sliktākā mamma, šajā gadījumā jūs varat brīvi nepiekrist, cik vien cilvēciski iespējams.
Izdomājiet, kā palīdzēt visiem pats
Citiem vārdiem sakot, nesaki: "Paziņo man, ja tev kaut kas vajadzīgs", un tad aizej uz "reālo pasauli", būtībā liekot viņai domāt par kaut ko nepieciešamo, vienlaikus radot jauku iespēju pajautāt. tu.
“Paziņojiet man, kas jums nepieciešams”, ir nedaudz labāks, bet tomēr ne tik labs kā “Vai es varu ielādēt trauku mazgājamo mašīnu jums?” Vai “Vai jūs vēlaties, lai es sāktu / salocītu / noliktu kravas veļu? Tas jums ir arī drošāks, jo tas neļauj viņai lūgt palīdzību saistībā ar jebko, kas saistīts ar podu.
Nesiet viņai ēdienu …
GIFIJAAh, klasiskā dāvana jaunajiem vecākiem: ēdiena dāvanas un iepriekš sagatavoti ēdieni. Ja godīgi, šie atbalsta dārgakmeņi nekad neiziet no stila. Es domāju, ka lielākā daļa no mums mīl ēdienu pat tad, ja mums nav zīdaiņa, tāpēc iedomājieties, cik labi tas jūtas, ja attēlā ir kāds.
Iet uz priekšu, es gaidīšu.
… Tam nav nepieciešami trauki vai masīvi sakopšanas pasākumi
Runājot par to, ka iedomājamies lietas, kas ir satriecošas, kādu brīdi padomāsim par to, cik lieliski būtu, ja nebūtu izlietnes, kas būtu pilna ar traukiem, kas mūs skatītos. Dažreiz ēdieni ir neizbēgami, taču jebkura iepriekšēja plānošana, ko varat darīt, lai ierobežotu tos, tiks ļoti novērtēta.
Nāciet dāvanu dāvanas …
GIFIJATam nav jābūt lielam vai ekstravagantam, vai pat dāvanai tradicionālajā izpratnē. Tomēr jebkura zīme par simpātijām vai piederumiem mazulim (vai pat, piemēram, salvešu paciņa vai viņas iecienītās kafijas maisiņš) parāda, ka jūs domājat par viņu un ka skatāties uz āru.
… Bet nekad nerādieties bez brīdinājuma
GIFIJAŠis ir stāsts: manas paplašinātās ģimenes loceklis atradās apkārtnē, kad manam dēlam bija tikai dažas nedēļas. Šis ģimenes loceklis parādījās kaprīzē un pārtrauca vienu iespēju gulēt, kas man bija visu šo dienu.
Nav forši.
Lai būtu godīgi, viņa mēģināja piezvanīt. No otras puses, es neatbildēju un viņa atnāca tik un tā. Mīlestībai pret visu, kas ir svēts, lūdzu, nedariet to. Jaunās mammas iespējas gulēt ir tik maz un starp tām, ir drošāk vienkārši dot viņai daudz vietas. Uz mazāk dramatiskas piezīmes jūs varētu pārtraukt autiņbiksīšu maiņu vai barošanas sesiju, vai kādu citu praktisku darbību, kas atbildēšanu uz durvīm pārvērš visu laiku lielākajā darbībā. Nav grūti pārplānot apmeklējumus.
Ieteikt šovus viņa var iedzīt
Ja godīgi, jebkura veida pašpietiekama izklaide, uz kuru viņa var paļauties, lai paliktu nomodā nakts barošanas laikā, ir dāvana, kas turpina dot. Diezgan ātri es uzzināju, ka solījums neizmantot tālruni, kad baroju bērnu, bija nedaudz nereāls (īpaši, kad es patiesībā atklāju, cik smagi mani plaksti bija kādā dievišķi šausmīgā stundā nakts vidū).
Noskatieties mazuli un dodiet viņai kādu brīvu laiku (vai vismaz pēc piedāvājuma)
GIFIJAViņa var samazināties. Vai arī viņa var uz piecām minūtēm ieiet otrā telpā, lai elpotu, iet dušā vai aizvērt acis, pārbaudīt ziņas, vai nolikt seju uz grīdas, vai arī veikt vairākas lietas, kuras viņa, iespējams, vēlas darīt bet nesaņem iespēju.
Piešķiriet (īstus) komplimentus un pārlieciniet viņu
Debesis šeit ir robeža. Vai viņas bērns ir gudrs? Vai viņas nekārtīgais augšējais mezgls darbojas šicīgi un bez piepūles? Vai viņa patiešām mainās autiņbiksītes? Vai jūs lepojaties ar visu viņas smago darbu? Vai viņai izdodas stāvēt uz abām kājām un nolikt vienu pēdu otras priekšā? Jums, iespējams, ir daudz, no kuriem izvēlēties.
Sazinies ar viņu tāpat, kā viņa sazinās ar tevi
GIFIJAJa vien viņa nav tevi pasaukusi pirmo reizi vai ja tu stāvi ārpus viņas mājām un pamani, ka tā deg, nezvani viņai. Pat ja jūs domājat, ka zvanat pēc iespējas drošākā laikā, jūs joprojām varat viņu vai bērnu pamodināt vai pieprasīt, lai viņa pārtrauc visu, ko viņa dara (kas varētu būt saistīts ar pogainību), lai paskatītos uz tālruni un justos vainīga par zvana atteikšanu. Īsziņu sūtīšana ir daudz, daudz drošāka. Es esmu arī liels e-pasta piekritējs, taču, protams, jūsu nobraukums tur var atšķirties, jo es zinu, ka ne visi. Tomēr vismazāk invazīvie vienmēr ir droši.
Turklāt, vai es esmu pieminējis nerādīties bez iepriekšēja brīdinājuma?
