10 lietas, ko dara pieauguši vīrieši, lai palīdzētu grūtnieces partnerim sagatavoties zīdīšanai

Pretēji izplatītajam un kultūras uzskatam vīrieši ir vairāk nekā spējīgi piedalīties zīdīšanas procesā. Viņi var nebūt iesaistīti vienādi, jo viņiem nav fizisko spēju barot bērnu ar krūti. Tomēr tas nenozīmē, ka viņiem vajadzētu būt mazāk iesaistītiem, nekā viņi spēj. Patiesībā ir daudz lietu, ko vīrieši var darīt, lai palīdzētu savam partnerim sagatavoties zīdīšanai, lai viņu partneris justos pārliecinātāks un spētu nodrošināt zīdīšanu pamatīgu.

Protams, tas nenozīmē, ka vīrietim ir jābūt iesaistītam, lai sieviete varētu barot bērnu ar krūti. Sievietes ir vairāk nekā spējīgas (acīmredzami), un dažreiz tas, kas sievietei visvairāk vajadzīgs, lai barotu bērnu ar krūti, ir telpa un spēja klausīties savu ķermeni un iemācīties savu bērnu. Tomēr personīgi man bija grūti barot bērnu ar krūti. Būdama mamma, kas pirmo reizi bija izsmelta un nogurusi no dzemdībām un dzemdībām, es biju satriekta (maigi izsakoties). Par laimi, mans partneris man kalpoja ne tikai kā emocionāls atbalsts visā zīdīšanas laikā, bet pat palīdzēja man tam sagatavoties, tāpēc, kad pienāca laiks tam veltīt spēku, es nejutos pilnībā no sava elementa. Viņš bija proaktīvs, palīdzot man atrast veidus, kā tikt galā ar dažādām lietām, kuras es varētu potenciāli izturēt, mēģinot mazināt satraukumu (un visas iespējamās sāpes un stresu, ko es neizbēgami varētu sajust). Rezultātā es jutu, ka varu tikt galā ar krūti, neskatoties uz daudzajām grūtībām, ar kurām es varētu saskarties (un to darīju).

Nekas slikts nekad nenāca no tā, ka parādījāt mātei, ka atbalstāt viņu un viņas izvēles. Plus, barošana ar krūti ir iespēja sasaistīšanai; ne tikai starp māti un viņas bērnu, bet arī starp māti un viņas partneri. Tātad, ja jūsu partneris plāno barot bērnu ar krūti, šeit ir norādīti veidi, kā jūs varat viņai palīdzēt sagatavoties nākamajam ceļojumam.

Pilnībā atbalstiet sava partnera izvēli barot bērnu ar krūti

Atbalsts ir svarīgs, it īpaši, ja jūs gatavojaties sākt barot bērnu ar krūti. Ja jūsu partneris nejūtas atbalstīts, viņš, iespējams, nejūtas kā spējīgs tikt galā ar uzdevumu vai kādu no iespējamām komplikācijām.

Tāpēc atbalstiet viņus un viņu izvēli barot bērnu ar krūti no paša sākuma (piemēram, pirms jūsu bērniņš pat nav piedzimis). Rezultātā tas, vai sieviete izlemj, vai viņa vēlas barot bērnu ar krūti, ir pilnībā viņas lēmums (jo tas ir viņas ķermenis), tāpēc, zinot, ka aiz muguras ir atbalsta partneris, kurš neapšauba viņas izvēli, radīs pārliecību par viņu lēmumu.

Regulāri sniedz viņai pozitīvus apstiprinājumus

Jūsu partnerim var būt šaubas par viņu spēju barot bērnu ar krūti, pirms viņi to pat nav sākuši. Viņi var būt pārliecināti līdz pat dzemdībām, un tikai tad, kad viņiem pieliek šo mazo cilvēku un pavēl viņu pabarot ar savu ķermeni, ir pašpārliecināti. Es domāju, ka tā ir liela atbildība, un tas var izjust lielu spiedienu.

Esiet viņu lielākais karsējmeitenes. Tas viņiem patiešām nozīmēs daudz. Pašpārliecināšanās un mātes stāvoklis bieži notiek kopā, tāpēc ir kāds, kurš atgādina mums visiem, ka, jā, mēs to varam izdarīt.

Pastāvīgi palieliniet savu pašpārliecinātību ar ķermeņa pozitīvajām mantrām

Kad esat stāvoklī (neatkarīgi no tā, vai plānojat barot bērnu ar krūti vai nē), jūsu krūtis piedzīvos būtiskas izmaiņas. Var būt ārkārtīgi grūti palikt ķermeņa pozitīvam visā grūtniecības laikā un tad, kad piedzīvojat šīs īpašās izmaiņas. Galu galā jūsu partneris ir pieradis, ka viņas krūtis izskatās vienā virzienā, un tagad pēkšņi tās var izskatīties pavisam citādas. Ar to var daudz rīkoties.

Tāpēc jāapzinās, kā jūtas jūsu partneris par savu ķermeni, un atgādiniet viņai, ka viņas ķermenis ir skaists izmaiņu dēļ, ko tā piedzīvo, un brīnumainās lietas, ko tā dara.

Neesiet dīvaini vai nedariet neveiklus jokus par viņas krūtīm un zīdīšanu

Neesiet tas puisis, frants. Tikai nevajag. Zīdīšana nav seksuāla, un zīdīšana nav "nepiemērota", un zīdīšana nav par ko kaunēties, pat "humora" vārdā. Esiet par to pieaugušais. Lūdzu.

Veikt zīdīšanas klasi ar viņu

Personīgi, ja es vēlos justies drošāk par savām zināšanām par kādu priekšmetu, es vadu klasi vai veicu pētījumus par to. Zīdīšanas klases apmeklēšana ne tikai palīdz jums un jūsu partnerim apgūt zīdīšanas pamatus un nepieciešamību, bet arī dod jums atvērtu iespēju mācīties un augt kopā.

Citiem vārdiem sakot, nodarbības ar krūti var būt jautras. Viņi ir tikai vēl viena lieta, ko jūs darāt pirms bērna piedzimšanas, lai sagatavotos diezgan krasām dzīves izmaiņām. Jebkurš viens pret vienu ir laba lieta, ticiet man, kāpēc gan nemācīties kaut ko vienlaikus? Abpusēji izdevīgi.

Pētījumi par iespējamām komplikācijām un zīdīšanas pozām, kas varētu palīdzēt

Veicot pats savus pētījumus, nav nekas nepareizs, vienkārši esiet nedaudz uzmanīgs un apnicis saņemto informāciju. Tikai tāpēc, ka tas atrodas internetā, nenozīmē, ka tā automātiski ir patiesība.

Tomēr, ja informāciju iegūstat no cienījamām vietnēm, jūsu partneris būs pateicīgs. Panikas laikā (piemēram, kad piena vads ir aizsērējis vai viņa nevar piespiest bērnu aizsprostot) cits informācijas avots, un tas, kas neietver Google vai nezvana mātei, būs nenovērtējams.

Esiet proaktīvs, apgūstot veidus, kā palielināt un samazināt piedāvājumu

Nav iespējams zināt, ar ko sastapsies jūsu partneris, kas baro bērnu ar krūti, viņas ceļojuma laikā, taču tas nesāp sagatavoties. Ja pārmērīgs vai nepietiekams piedāvājums kļūst par problēmu, ar kuru viņa ir spiesta saskarties, viņa novērtēs faktu, ka jūs krājāt krājumus, kas varētu palīdzēt ar piegādi, vai citas iespējamās problēmas (piemēram, iekaisis vai saplaisājuši sprauslas).

Palīdziet viņai iemācīties lietot savu sūkni

Sūknēšana var būt mulsinoša. Sūkņa salikšana var mulsināt. Viss par šo kontracepciju (īpaši pirmreizējai mammai, kura vēl nekad nav redzējusi, nemaz nerunājot par lietotu) var būt mulsinoša. Izdomājiet to kopā. Jūsu partneris nejutīsies vienatnē savos centienos, un jūs varēsit viņai palīdzēt kādā bezdievīgā stundā nakts vidū, kad viņai būs jāsūknējas vai (šķiet, ka) viņas krūtis pārsprāgs.

Mudiniet viņu sākt ikdienas gaitas, kas ļaus viņai daudz gulēt

Kad barojat bērnu ar krūti, jums jāpaliek labi atpūtai, lai varētu papildināt savu piegādi. Galu galā jūs ražojat pienu ķermeņa iekšienē; tas ir darbs, ja kaut ko tādu dzirdēju!

Palīdzot partnerim izveidot kārtību, kas ļauj viņai daudz atpūsties (vai tik daudz, cik viņa var iegūt ar jaundzimušo, kas baro bērnu ar krūti), neatkarīgi no apstākļiem, jūs mudināt viņu izvirzīt pirmās vajadzības un pārliecināties, ka viņa ir rūpējoties par sevi. Mani draugi, tas ir ļoti svarīgi.

Palīdziet viņai atrast atbalsta grupu

Dažreiz, neraugoties uz jūsu pūlēm, jūsu partnerim būs nepieciešams atbalsts no citām mammām, kas baro bērnu ar krūti, kuras burtiski pārdzīvo tieši tādu pašu, kāda viņa ir. Kungi, neuztveriet to personīgi, jo tas noteikti nenozīmē, ka esat nespējis sniegt savam partnerim nepieciešamo palīdzību. Tas vienkārši nozīmē to, ka viņai ir nepieciešama zināma līdzcilvēku palīdzība, atbalsts un perspektīva, un galu galā par zīdīšanu neviens nezina vairāk nekā sievietes, kas baro bērnu ar krūti.