11 Mīti par zīdīšanu, kuru dēļ nav vērts zaudēt miegu

Pirmo reizi māmiņām zīdīšana var šķist iebiedējoša rīcība. Pētot sevi Wikipedia melnajā caurumā, jūs varat sastapties ar dažiem mītiem, kas baro bērnu ar krūti, kas šķiet nepārvarami un varbūt pat attur dažas sievietes no barošanas ar krūti. Bet neatkarīgi no izaicinājumiem, ar kuriem jūs varat saskarties, galu galā zīdīšana var būt tā vērts. Un, lai arī jūsu jaunā bērna barošana ar krūti noteikti būs jāpierod, vairums sieviešu baiļu ir balstītas uz lietām, kas patiesībā nav aktuālas.

Viņi saka, ka mammas, kuras pirms tam ir barojušas bērnu ar krūti, automātiski pārvēršas par aizstāvjiem, un tā ir sava veida patiesība. Es baroju savu pirmo meitu 14 mēnešus (īsu laiku, salīdzinot ar dažiem!), Un šobrīd baroju savu 7 mēnešus veco. Un, kaut arī tas ne vienmēr ir bijis viegls (dažreiz tas ir pat grūti), es vienmēr esmu vēlējies iziet cauri, cik izdevīga zīdīšana ir gan man, gan manam bērniņam.

Tātad, ja jūs uztraucaties, jūs varat saskarties ar dažiem izaicinājumiem; neuztraucieties, jūs to darīsit. Bet es varu jums mierināt, ka zīdīšana nav tik izaicinoša, jo tie mīti, kas baro bērnu ar krūti, to padara par iespējamu. Jums būs jāizpēta savs ceļš caur BS, taču dienas beigās jums vienkārši jāizslēdz tālrunis un jāuzticas, ka jūsu ķermenis to veiks labi. Tev tas ir, mama.

1. mīts: zīdīšana notiks dabiski

Iespējams, ka tā ir visu laiku dabiskākā lieta, bet tas nenozīmē, ka tā notiks viegli. Faktiski dažām sievietēm zīdīšana prasa daudz vingrinājumu, lai pakavētos. Ir vērts? Pilnīgi. Viegli? Protams, nē.

2. mīts: jūs nepelnīsit pietiekami daudz piena

Saskaņā ar La Leche līgu, viens no jauno māmiņu visbiežāk uzdotajiem jautājumiem ir tas, vai viņu bērniņš saņem pietiekami daudz piena. Tas rada pamatotas bažas, ņemot vērā, ka nav īsta veida, kā precīzi zināt, cik daudz piena saņem jūsu mazulis, ja vien jūs neizmantojat sūkni. Tomēr, kamēr jūsu mazulim nav dehidratācijas pazīmju un viņš ražo pietiekami daudz mitru autiņu, varat paļauties uz ķermeņa spēju precīzi zināt, cik daudz piena jūsu mazulim nepieciešams.

3. mīts: tas sāpinās

Sākumā zīdīšana var būt nedaudz sāpīga. (Es domāju, jūs nekad neko neesat barojis ar savām krūtīm. Tur noteikti ir jābūt mācīšanās līknei.) Bet, kamēr jūsu mazulis ir pareizi nofiksēts, jums nevajadzētu izjust sāpes. Ja esat, tā var būt zīme, ka jums jāpielāgo mazuļa aizbīdnis vai pat jāmeklē konsultanta ar krūti palīdzība.

4. mīts: mānekļi rada neskaidrības nipelis

Plaši izplatīts uzskats, ka, ļaujot mazulim lietot mānekli, tiks traucēta viņa spēja labi nofiksēties. Bet, kā atzīmēja Today.com, pētījumi liecina, ka tat pacifiers faktiski var palīdzēt zīdaiņiem labāk barot bērnu ar krūti. Jebkurā gadījumā jūsu mazulis nevarēs sajaukties.

5. mīts: zīdīšana ir efektīva dzimstības kontrole

Vēl viens plaši izplatīts mīts ir tas, ka jūs nevarat iestāties grūtniecība, kamēr barojat bērnu ar krūti. Patiesībā jūs varat. (Patiesībā es to darīju.) Ja jūsu mazulim ir mazāk nekā seši mēneši, jūs tikai barojat bērnu ar krūti un jūsu mēnešreizes vēl nav atgriezušās, jūsu iespējas iestāties stāvoklī ir mazākas. Bet (dzirdiet mani skaļi un skaidri šeit) zīdīšana pati par sevi nav pārliecināta dzimstības kontroles forma. Par laimi, tur ir dažas zīdīšanai draudzīgas dzimstības kontroles metodes.

6. mīts: Jūs nevarat barot bērnu ar krūti, ja esat operējis

Neatkarīgi no tā, vai jums ir bijuši implantāti, krūšu samazināšana vai jebkāda veida palielināšanas operācija, Mommy Edition norāda, ka jūs joprojām varēsit barot bērnu ar krūti, neraugoties uz operācijām. Protams, noteikti runājiet ar ārstu, lai pārliecinātos, ka viss norit gludi.

7. mīts: jūs nevarat dzert (vispār) zīdīšanas laikā

Baumas, ka barojošajām māmiņām ir pilnībā jāatturas no alkohola, vienkārši nav patiesas. Lai arī neliels daudzums alkohola var nonākt jūsu pienā, La Leche līga atzīmē, ka, ja jūs ierobežosit sevi un medmāsu pirms dzēriena, alkohols izies no jūsu sistēmas, pirms jums atkal būs jābaro.

8. mīts: zīdīšana jūs sasaistīs

Nekļūdieties man nepareizi, zīdīšana ir milzīga atbildība un noteikti aizņems daudz laika. Bet tas noteikti nenozīmē, ka jūs joprojām nevarat dzīvot sabiedrisko dzīvi. Zīdīšanas skaistums ir tāds, ka jūs varat to darīt visur, kur atrodaties. Tāpēc nejūtieties, ka paredzamajā nākotnē jums jāturas pie savas viesistabas tikai tāpēc, lai jūs varētu barot bērnu ar krūti.

9. mīts: jūs nevarat barot bērnu ar mazām krūtīm

Atkal nepareizi. Zīdīšanas laikā lielums nav problēma. Jums būs pietiekami daudz audu, lai iegūtu pietiekami daudz piena neatkarīgi no jūsu dāmu lieluma.

10. mīts: zīdīšana sabiedrībā nav problēmu vērta

Papildus tam, ka nodarbojos ar gadījuma rakstura smirdošu aci vai rupju komentāru, esmu secinājis, ka sabiedrības barošana ar krūti nav gandrīz tikpat stresa pilna, kā es gaidīju. Protams, pastāv risks, ka ikviens acumirklī var nejauši mirgot, taču tas ir riska vērts.

Mīts 11; Jūs visu laiku noplūdīsit

Noteikti būs diezgan daudz noplūdes, it īpaši sākumā. Bet tas nav nekas, ko dažas kvalitatīvas māsu spilventiņi nevar salabot. Kamēr barosit ilgāk, jūsu ķermenis pielāgosies saražotā piena daudzumam, un jūs varat pārtraukt visu noplūdi. * Cue hallelujah koris *.