10 lietas, ko es vēlos, lai mans bērns zina par to, ka viņš ir funkcionējošs alkoholiķis

Funkcionālie alkoholiķi, iespējams, nesaprot, ka viņiem ir problēma …

Tā kā alkohols daudziem dzīvesveida veidiem ir dzīvesveids, varētu būt grūti diagnosticēt dzeršanas problēmu. Ir tik viegli pateikt: "Hei, vai jūs vēlaties satikties dzērieniem?" Bet dzeršana nav vienīgais veids, kā pieaugušie var socializēties. Hangāšana ar saviem prātīgajiem draugiem ir milzīgs sprādziens, un kā bonuss es uzskatu, ka mūsu tikšanās ir piepildītas ar lielāku autentiskumu.

Tātad, es gribu pārliecināties, ka mans bērns zina, ka funkcionālie alkoholiķi, kuri pēc definīcijas ir plaukstoši, varētu nezināt, ka viņu dzeršana rada satraukumu.

… Vai arī viņi patiešām apzinās problēmu, bet to pauž

Tā kā esmu ļoti ambiciozs, man ir diezgan laba pašvērtības izjūta, esmu izturīgs un man nepatīk paļauties uz citiem cilvēkiem - patiesībā es esmu bijis cilvēks, kurš ir mīļotājs, draugi un ģimene ir paļāvusies uz - mana dzeršanas problēma ilgu laiku tika ignorēta. Patiesībā es biju vienīgais, kurš zināja tā smagumu un to, kā dzeršana mazināja manu pašnovērtējumu, piepildot mani ar kaunu.

Es savā iekšējā kodolā zināju, ka kauns par savu izturēšanos ir pazīme, ka pastāv problēma, pat pirms es lasīju jebkuru anonīma alkohola anonīmu. Ja jūs esat patiesi atkarīgi un ar to es domāju atkarību no alkohola, jūs vēlēsities darīt visu, kas jūsu spēkos, lai piekarinātu savu kruķi. Ieskaitot ārstēšanu no malām.

Funkcionālie alkoholiķi var aptumšot

Saskaņā ar Nacionālā alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma institūta (NIAAA) teikto, elektroenerģijas padeves pārtraukumi nav tas pats, kas aukstuma radīšana, ja to ir pārāk daudz. Aptumšošana notiek, ja alkohols ietekmē jūsu smadzeņu ķīmiju tādā veidā, kas liek jums iesaistīties funkcionālā uzvedībā, kas neveido atmiņas. Pārāk ātri patērēts pārāk daudz alkohola (tas var būt jebkura veida) izslēdz "ķēdes, kurās iesaistīts hipokamps - smadzeņu zona, kurai ir galvenā loma atmiņu nostiprināšanā par to, kas notiek mūsu ikdienas dzīvē", atzīmēja NIAAA. Citiem vārdiem sakot, ja jūs aptumšojat, jūs nekad neatcerēsities notikumus, kas notika jūsu aptumšošanas laikā. Būtībā tas ir tāpat kā viņi nekad nav notikuši.

Rakstnieces Sāras Hepolas izcilā autobiogrāfija “ Aptumšošana” apspriež aptumšošanās dzeršanas fenomenu tā, lai jūs paliktu bez runas. Nepieciešamā lasīšana manam mazulim, kad viņš vai viņa sasniedz viņu pusaudža gadus? Jūs derējat.

Pārmērīga alkohola lietošana var būt funkcionālā alkoholisma forma

Pārmērīga dzeršana, patērējot piecus vai vairāk dzērienus vienā sēdē, dažiem cilvēkiem ir alkoholisma forma. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem vairākumā gadījumu pārmērīga alkohola lietošana nav aizstājama ar atkarību no alkohola. Tomēr dažiem cilvēkiem, piemēram, man, pārmērīga dzeršana padarīja mani par funkcionālu alkoholiķi. Mana pārmērīga alkohola lietošana izjauca manu dzīvi, sabojāja attiecības un lika man palaist garām iespējas, kas, pēc Medical News Daily domām, ir atkarības pazīmes.

Pārmērīga dzeršana novēloti pievērš lielu plašsaziņas līdzekļu uzmanību, tāpat kā viss jēdziens “pārmērīga dzeršana”. Tas nav normāli, tomēr jūs to sagriežat; tas ir pārmērības simptoms. Dārgais topošais bērns: es nevēlos, lai jūs kaut ko gribētu, taču būs reizes, kad es jums došu stingru nē. Jums tas, iespējams, nepatīk, bet to sauc par robežu noteikšanu.

Ja jums liekas kauns no alkohola lietošanas, jums tas nav jādzīvo

Kā jau minēts iepriekš, kauns nav normāla sajūta, lai gan šo dienu vārds tiek lietots regulāri. Kas ir kauns? Brené Brown, zinātnieks, TED Talk runātājs un pētnieks burtiski uzrakstīja grāmatu par kaunu, un tā ir iestāde, kā apkarot kauns, runājot ar to atpakaļ.

Brauna darbs palīdzēja mainīt manu dzīvi. Kad es sapratu, ka kauns nav normāla parādība, bet drīzāk dvēseles slimība, es biju pilnvarota atņemt savu dzīvi un cieņu. Kad es sapratu, ka kauns ir nāvējošs, un man bija drosme paskatīties uz izturēšanos, kas pasvītro kauna sajūtu, es to varēju atbrīvot no savas dzīves. Tāpat kā visi cilvēki, es esmu nepabeigts darbs, un es vēlos, lai arī mans bērns to zina par mani.

Bet būt funkcionējošam alkoholiķim nav par ko kaunēties

Yaas, meitene, (vai zēns) yaas, tiešām.

Ārstēšanās meklējumi var mainīt jūsu dzīvi, lai labāk

Man vajadzēja ilgu laiku, lai tur nokļūtu, bet es esmu šeit un vietā, kur es jūtos kontrolējis savu dzeršanu. Daļa atrodas šajā vietā un iegūst šo kontroli, zinot, ka nav garantijas, ka es vairs nebūšu funkcionējošs alkoholiķis.

Kopš es rakstīju savu pirmo rakstu par dzīvošanu kā funkcionāls alkoholiķis, es saņēmu ziņojumus no visādiem cilvēkiem - draugiem un svešiniekiem -, kuri man pateicās, ka esmu tik godīga un drosmīga. Cilvēki man ir atklājuši savas problēmas un pārliecinājušies, ka tās ir saistītas, bet pagaidām nav gatavas atteikties no dzeršanas. Šie ziņojumi ir palīdzējuši man atveseļoties, padarot mani lepnu par kaut ko tādu, no kā man reiz bija tik kauns. Arī es biju nelokāmi pārliecināts, ka neesmu gatavs atteikties no dzeršanas, bet gan turpinu to pārvaldīt. Bet uzmini ko? Dzeršanu ir daudz vieglāk pārvaldīt bez glāzes rokā. Dārgais topošais bērns: neatkarīgi no tā, es vienmēr atradīšos tur. Ziniet to. Vienmēr.