10 lietas, ko sievietes cieš no emocionāli aizskarošām attiecībām, vēlas, lai jūs zināt

"Ja viņš mani nesit, vai tā ir ļaunprātīga izmantošana?" "Es zinu, ka viņš šķiet jauks puisis, bet mājās viņš nav tāds. Vai varat man palīdzēt?" "ES jūtos tik vientuļš." Ir tik daudz lietu, ko sievietes cieš no emocionāli aizskarošām attiecībām, lai jūs zināt; lietas, kuras bieži tiek aizvilktas aiz jautājuma vai paslēptas zem komentāra, kas ir aiz manta.

Parasti šīs sievietes vēlas jums pateikt, bet viņiem ir tik kauns vai viņi nezina, kā jums pateikt, vai arī viņi nav pārliecināti, ka tas, ko dara viņu partneris, patiesībā ir ļaunprātīga izmantošana. Dažreiz viņi domā, ka tā ir viņu vaina un ka viņi ir zaudējuši savas attiecības un ka jūs viņiem neticēsit, jo viņiem nav "pietiekamu" pierādījumu. Viņi cer, ka tas kļūs labāks, un baidās par savu bērnu drošību un baidās, ka viņu varmāka uzzinās, ka viņi jums teica.

Es zinu, jo esmu viena no tām sievietēm.

Tik daudzus gadus es cerēju, ka ar vīru, kuru joprojām mīlēju, viss notiks labāk, neskatoties uz viņa pastāvīgo kritiku, apkaunošanu, neticību un apvainojumiem. Es vainoju sevi par to, ka neesmu “perfekta” un ka uz viņu ceru lielas cerības. Un, ja godīgi, es domāju, ka visas attiecības ir un izskatījos kā mans. Galu galā, vai laulībai nevajadzētu būt grūti? Diemžēl es arī domāju, ka esmu to pelnījis. Es ticēju savam toreizējam vīram, kad viņš teica, ka esmu vainīgs mūsu laulības problēmās, un es ticēju šausmīgajām lietām, ko viņš teica man un man. Tajā laikā es nezināju, ka emocionāla vardarbība ir un ir vardarbība un ka tā var veicināt fiziskas un seksuālas vardarbības modeli. Es biju viena.

Nevienam nestāstīju par manis pārņemto vardarbību, līdz mans partneris kļuva vardarbīgs. Es gribēju un centos, bet visbiežāk tas vēl vairāk pasliktināja situāciju, un es vienkārši domāju, ka izejas nav. Ir tik daudz, ka es gribēju, lai cilvēki zina, es vienkārši nezināju, kā pateikt vārdus. Protams, līdz šim:

Viņi nezina, ka tā ir ļaunprātīga izmantošana

Kaut arī emocionāla vardarbība var būt tikpat kaitīga personai kā fiziska vardarbība, dažkārt fiziskas vardarbības neesamība liek kādam, kurš dzīvo ar emocionālu vardarbību, pārliecināties par to, vai tas tiešām ir "tik slikti" vai pat pateicīgi par to, ka "vismaz viņš to nedara "Man nav hit." Viņu varmāka bieži neuzskata par izturēšanos kā aizskarošu, un viņu darbības un vārdi tiek samazināti līdz minimumam.

Viņi domā, ka neticēsi viņiem

Varmākas var būt burvīgas. Dažreiz no malas pāra dzīve var izskatīties nevainojama, ja iekšpusē tas ir murgs. Cilvēki, kuri tiek ļaunprātīgi izmantoti, domā, ka neviens viņiem neticēs, tāpēc viņi nekad nevienam to nesaka.

Vai arī viņi mēģina kādam pateikt, un šī persona saka vārdus “Es jums neticu”, kas liek viņiem nekad nevēlēties mēģināt vēlreiz.

Viņi mīl savu partneri

Ļaunprātīgi cilvēki visu laiku nav uzmācīgi, un bieži, kad jūs pirmo reizi satikāties, viņi nebija uzmācīgi. Tāpat kā jūs acumirklīgi nemīlējat kādu citu, arī jūs ne vienmēr varat pārstāt mīlēt pāridarītāju tā, it kā jūs būtu pagriezis iekšēju slēdzi, pat ja viņš to ir izdarījis un teicis jums briesmīgas lietas. Emocionālas vardarbības periodus var atdalīt intensīvas laimes periodi, un viņi, iespējams, jums pateiks, ka viņi ir vienīgie, kas tevi mīlēs.

Viņi tic sava partnera meliem

Emocionāli aizskaroši cilvēki laika gaitā, izmantojot verbālu vardarbību, apvainojumus, manipulācijas un apgaismojumu, var pārliecināt savu partneri, ka viņi ir garīgi slimi, pelnījuši ļaunprātīgu izmantošanu vai pat, ka viņi ir attiecību problēma. Grūti lūgt palīdzību, kad domājat, ka esat vainīgs pie tā, kā partneris izturas pret jums, vai apšaujat jūsu veselīgumu vai realitāti.

Viņiem ir kauns

Man bija pārāk kauns kādam to pateikt. Es domāju, ka ļaunprātīga izmantošana ir mana vaina. Pat tagad es apšaubu, vai es varētu kaut ko darīt citādi, lai viņš mani mīlētu tā, kā es zinu, ka esmu pelnījis, lai mani mīlētu.

Loģiski, ka es zinu, ka tā nebija mana vaina, bet no iekšpuses viņu vainot nebija iespējams. Es arī biju tik samulsis, ka tas varēja notikt ar mani. Es biju feministe, kurai bija maģistra grāds un strādāju progresīvā sieviešu organizācijā. Tādas lietas kā man nevajadzēja notikt. Es ļoti smagi strādāju, lai lietas darbotos un lai tās izskatās ideālas no ārpuses, skatoties iekšā. Es negribēju, lai kāds zinātu, ka es ciešu.

Viņi ir nobijušies

Cilvēki, kuri cieš emocionāli aizskarošās attiecībās, bieži ir nobijušies. Baidās, ka viņu partneris uzzinās, ka stāstīja, un kļūs vardarbīgs, vai arī baidās izvirzīt noteiktas tēmas vai pateikt kaut ko negatīvu par savu partneri.

Atceros, ka sociālajos medijos ievietoju rakstu par ieroča kontroli. Mans tagadējais bijušais vīrs bija tik apbēdināts, ka kāds no viņa draugiem varētu to redzēt un dot viņam smagu laiku par manu viedokli par šo tēmu. Man arī bija bail, ka cilvēki var atklāt notiekošo un vainot mani, ka neesmu labāka sieva un māte.

Pamest nav viegli, un dažreiz var justies neiespējami

Kad jūs jautājat kādam, kas cieš no emocionāli aizskarošām attiecībām, kāpēc viņa vienkārši neaiziet, jūs atmetat patiesās briesmas un sarežģījumus, kas saistīti ar varmāka atstāšanu, un tā vietā uzliekat atbildību par šo izmaiņu veikšanu kādam, kura aiziešana burtiski nav iespējama..

Varmākas bieži izolē savus partnerus fiziski un sociāli un kontrolē viņu piekļuvi finansēm. Pamešana ir visbīstamākais laiks kādam, kas atrodas aizskarošās attiecībās. Pamešana var būt emocionāli, fiziski, finansiāli un loģistiski sarežģīta. Tas var šķist neiespējami.

Viņi baidās, ka viņu partneris viņus vai bērnus sāpinās

Emocionāli aizskaroši cilvēki bieži draud ar vardarbību pret savu partneri vai citiem, lai nokļūtu. Viņi jūs dehumanizē, un viņu draudi šķiet reāli. Dažreiz tie ir īsti.

Atstāt aizskarošas attiecības ir bīstami. Vardarbīgi vārdi kļūst par patiesu vardarbību, kas var saasināties. Ja esat mēģinājis aizbraukt vienreiz un viss pasliktinās, ir tik baisi mēģināt vēlreiz.

Viņi jūtas vieni un izolēti

Varmākas kontrolē savu partneri, mēģinot viņu izolēt, ierobežojot viņu sociālo tīklu un sabojājot attiecības ar ģimeni un draugiem. Jūs esat nobijies un jūtaties tik vienatnē, it kā jums nav neviena, pie kā vērsties. Šīs izolācijas sajūtas pastiprina tas, kā jūsu partneris kontrolē jūs, jūsu naudu, transportu un pat sociālos saziņas līdzekļus.

Viņi nezina, kam pateikt, vai kur saņemt palīdzību

Cilvēki, kuri dzīvo kopā ar partneriem, kuri ir emocionāli aizskaroši, bieži neuzskata, ka vardarbības ģimenē organizācijas var viņiem palīdzēt. Viņa vardarbība neizskatās pēc scenārija, kuru jūs iedomājaties, izdzirdot vārdus vardarbība ģimenē. Kliegt jums un samazināt jūs nav noziegums. Policija neiesaistīsies. Jūs esat tik samulsis un nevarat iedomāties atzīties kādam, ka jums nepieciešama palīdzība.

Ja jūs dzīvojat emocionāli aizskarošās attiecībās, es vēlos, lai jūs zināt, ka neesat viens. Es tev ticu. Ir pieejama palīdzība. Meklējiet atbalstu, pārņemiet kontroli un sazinieties ar advokātu, lai palīdzētu jums droši plānot savas dzīves atjaunošanu. Kā pirmo soli varat piezvanīt Nacionālajai vardarbības ģimenē tālruņa līnijai 1-800-799-7233. Emocionāla vardarbība ir ļaunprātīga izmantošana. Jums tas nav jādara vienatnē.