10 lietas, kuras jums noteikti vajadzēs, lai izdzīvotu pirmās divas zīdīšanas nedēļas

Pirmās nedēļas mājās ar jaundzimušo ir ne tikai pietiekami intensīvas, bet arī zīdīšanas spiediens un grūtības var padarīt lietas eksponenciāli sarežģītākas. Par laimi, es atklāju, ka ir vairākas lietas, kas vajadzīgas pirmajām divām zīdīšanas nedēļām, kuras noteikti var palīdzēt jaunajai mammai virzīties, lai pabarotu jaundzimušo no ķermeņa. Vismaz bija man.

Es gatavojos to darīt no jauna, kad pāris mēnešu laikā ieradīsies mans otrais bērniņš, un es jau sāku veikt inventāru. Es gribu pārliecināties, vai mums ir vai nu šis zīdīšanas rīks gatavs iet, vai arī mēs pieliekam dažas pūles, lai pārliecinātos, ka tas ir apkārt, kad mājās atnesīsim otro numuru. Es esmu viena no daudzajām māmiņām, kuras jūs varētu zināt, kuras sākotnēji cīnījās ar zīdīšanu, un tas ir vairāk nekā jebkurš cits vecāku vecāku aspekts, tāpēc doma pārskatīt šīs agrīnās nedēļas ir nedaudz iebiedējoša. Neatkarīgi no tā, kā iet ar manu otro, manas pirmās zīdīšanas pirmās nedēļas vienmēr atradīsies augstajā sarakstā “OMG audzināšana nav iespējama”. Patiesībā tur ir taisnība, ka mēģinu sūtīt e-pastus no klēpjdatora, kamēr mans dēls kāpj man pa galvu, un tas, iespējams, būs saistīts ar viņa pusaudža gadiem.

Kad tas viss ir pateikts un izdarīts, lūk, kas man visvairāk palīdzēja (un dažas prēmijas, kuras, manuprāt, palīdzētu, ja es būtu varējis paspēt tās sagādāt), kad pienāca zīdīt pavisam jaunu bērnu:

Interneta savienojums

Gifija

Varbūt tu esi labāks par mani, nepaļaujoties uz izklaidi internetā. Varbūt jums tas nav nepieciešams, lai straumētu Netflix plkst. 2:00, lai paliktu nomodā, kad barojat bērnu. Varbūt jums tas nav vajadzīgs, lai ritinātu virsrakstus un neatpaliktu no pasaules notiekošā.

Jebkurā gadījumā, un pat ja jūs uz to nepaļaujaties izklaidei, tas ir noderīgs izlases veida Google meklēšanai, ko jūs, visticamāk, darīsit, piemēram, “Kā es varu zināt, vai mans bērniņš tiešām saņem pienu?” Un “Kas ir krūtsgals apjukums? ”un“ Kāpēc mana mazuļa galva tik labi smaržo? ”

Milzu ūdens pudele

Slāpes, kas rodas pēc nomierināšanas, ir līdzīgas slāpēm, kas, es iedomājos, rodas, kad esat apmeklējis Backstreet Boys koncertu tuksnesī pēc ēšanas ar pārāk sālītu frī kartupeļu. Tāpat kā iekšā, vienkārši neejiet nekur bez ūdens pudeles (vai bez laipna dvēseles / varoņa drauga, kurš var jūs sagrābt).

Pozitīva attieksme

Gifija

Atruna: Labi, ka es tehniski izdzīvoju bez šī. Es nedomāju, ka manas biežas asaras un vispārējā izmisīgā vilšanās, ko es jutu pār barojot bērnu ar krūti, tiešām uzskatāma par “pozitīvu attieksmi”. Tomēr tas noteikti būtu palīdzējis, tāpēc es domāju, ka tas ir svarīgi pieminēt.

Krūšu spilventiņi

Ir dīvaini būt pilnvērtīgi funkcionējošam pieaugušajam, un pēkšņi tam vairs nav gandrīz nekādas iespējas kontrolēt noteiktus ķermeņa šķidrumus. Tāpat kā es esmu panīcis, tik ilgi, cik atceros, un manas breketes ir bijušas izslēgtas gandrīz divas desmitgades, tāpēc arī drool nav īsts jautājums man. Bet mātes piens? Sākot noplūst, tas ir ne tikai netīrs un lipīgs, bet arī pazemīgi pazemojošs.

Krūšu spilventiņi nedaudz palīdzēja, bet es jūtu, ka arī man šeit ir jāpiedāvā atruna: tie ne vienmēr darbojas tik labi, kā jūs to vēlaties.

Atbalsta sistēma

Gifija

Es zinu, ka tur ir sievietes, kurām nav problēmu ar krūti, tāpat kā es zinu, ka ir sievietes, kurām ir mati, kas visu laiku vienkārši izskatās kā pludmales viļņi, vai arī nekad drēbē garšvielas uz viņu drēbēm. Es tomēr neesmu no tām sievietēm. Man bija nepieciešama atbalsta sistēma, kas man palīdzētu ar krūti.

Lielākajā daļā dienu tas bija mans partneris, bet arī maniem tuvākajiem draugiem, manai mammai un vairākām citām sievietēm manā dzīvē bija kameja. Ak, un Džastins Timberleiks, jo viņa bangeri tiešām palīdzēja manam noskaņojumam un enerģijas līmenim.

Sekundārā barošanas iespēja

Mūsu gadījumā rezerves iespēja bija krūts pumpis un pudeles. Citām mammām tā ir formula. Lai kādu izvēli izdarītu jūsu ģimene, zinot, ka ledusskapī ir rezerves daļas, vairākkārt, kad viņš atteicās aizķerties, izglāba mana dēla badu un manu prātu.

Daudz kreklu

Gifija

Esmu pajokojis un dzirdējis, kā citi vecāki jokoja, par veļas daudzumu, kas nepieciešams jaunam mazulim, bet arī kā jauna mamma es izjutu savu taisnīgo apģērba daļu. Jā, daļēji tas notika tāpēc, ka manī izšļācās autiņš vai tāpēc, ka notiek izspiešana, bet ievērojama daļa no tā bija arī tāpēc, ka es noplūdu. Ātri uzzināju, ka slāņi ir mans jaunais labākais draugs, tāpat kā rakstaini krekli, kas neparāda slapjus plankumus tik skaidri (un lai ko jūs darītu, noteikti jāizvairās no viršu pelēkas krāsas).

Burp audumi

Godīgi sakot, gandrīz viss, kas atrodas rokas attālumā, var dubultoties kā burp audums, ieskaitot, bet ne tikai: segas, mazgājamās drānas, piedurknes, kreklus, spilvendrānas un manus matus. Tomēr joprojām ir patīkami palikt nedaudz organizētam. Man arī bija ieradums ievietot vienu (vai dažos gadījumos segu) starp manu bērnu un mani, kad viņš pabaroja, jo tie lieliski darbojas arī kā autiņbiksīšu noplūdes vairogi.

Satveriet pamatterminoloģiju

Gifija

Es nedomāju, ka es kādreiz esmu lietojis vārdu biežāk nekā es vārdu “aizbīdnis” pirmo divu zīdīšanas nedēļu laikā. Viss balstījās uz mana dēla spēju vai nespēju atkarībā no dienas aizķerties. Pārī ar dažādiem nosaukumiem, kas tiek turēti ar krūti (šūpulis, krusta šūpulis, futbols, guļus uz sāniem utt.), Un kaites, no kurām mēs visi cenšamies izvairīties (aizsērējuši kanāli, mastīts, strazds), un ar to pietiek, lai konkurētu leksikas testi no vidusskolas veselības stāvokļa.

Ērts sēdvietu izvietojums

Es domāju, ka tas būs planieris, ko mantoju no vecvecākiem, kuru bijām uzstādījuši un bijām gatavi iet bērnudārzā. Tas izrādījās dīvāns. Katrā ziņā, kad mēs esam izdomājuši, kas darbojas, tas ārkārtīgi palīdzēja rutīnai. Tajā posmā es izmantoju visu iespējamo palīdzību.