Satura rādītājs:
- Kad es godīgi domāju, es joprojām biju stāvoklī
- Kad es nekontrolējami raudāju
- Kad es mainīju savas domas par kļūšanu par māti
- Kad mazulis raudāja, kad es aizmigu atpakaļ
- Kad es aizmirsu nēsāt spilventiņu
- Kad es aizmirsu ēst
- Kad es izvēlējos cīņu ar savu partneri
- Kad bērniņš beidzot guļ, bet tagad jums ir bezmiegs
Pastāv iemesls, ka miega trūkumu izmanto kā spīdzināšanu. Nepietiekams miegs var ietekmēt jūsu veselību, spēju darboties un, manā gadījumā, garīgo veselību. Katru reizi, kad man ir bērns, es it kā aizmirstu, cik smagas bija pirmās pāris nedēļas. Es nesaņēmu pietiekami daudz miega, un to, ko maz ieguvu, pārņēma slikti sapņi un pamošanās katru reizi, kad mazulis izdvesa skaņu. Ir bijis daudz jaunu mammu brīžu, kad es godīgi domāju, ka mirstu, bet tiešām, šai jaunajai mammai bija nepieciešams tikai nedaudz gulēt. Nopietni.
Pirmajā naktī pēc mazuļa ierašanās viss šķiet kārtībā. Patiesībā tik mierīgs, ka jūs burtiski iemidzina, ka uzskatāt, ka dzirdētie stāsti par jauno vecākumu ir meli, lai jūs nobiedētu. Tad pienāk otrā nakts, un bērniņam vienmēr vajag, lai jūs viņus turētu vai pabarotu, un jūs redzat, ka esat kļuvis par mānekli vai staigājat riestu grīdā pa visu istabu un atpakaļ. Jums, iespējams, izdosies pārliecināt sevi, ka jūs faktiski varēsit “ gulēt, kad mazulis guļ” nākamajā dienā, vai arī kādus citus melus kāds jums ir teicis. Skatīt arī: " jums vajadzētu gulēt vienlaikus, lai vairāk gulētu" un "ja jūs viņai iedosit pudeli, viņa gulēs visu nakti". Visi meli.
Nu ko tagad? Jūs esat tikai dažas dienas šajā mātišķības koncertā un jau esat 17 stundas aizmiguši gulēt. Vai tas ir 20? Galu galā jūs esat pilnībā zaudējis skaitīšanu. Kas notiek, kad miega trūkums atņem tevi? A. jautrība, B. delīrijs, C. nāve vai D. visi iepriekš minētie?
Kad es godīgi domāju, es joprojām biju stāvoklī
Ticiet vai nē, tas ar mani ir noticis vairāk nekā vienu reizi un parasti, mēģinot aizmigt vai pamodoties panikas brīdī, aizmirstot, ka esmu jau dzemdējusi.
" OMG jūs gulējat uz vēdera. Jūs nevarat gulēt uz vēdera, esat stāvoklī" vai " Es neesmu jutusi, kā bērns pārvietojas. Vai ir kaut kas nepareizi?" un pat: "Beidz mani spārdīt."
Tad jūs saprotat, ka jūs halucinējat, mazulis guļ viņu gultiņā, un jūs esat tik noguris, ka aizmirsāt, ka viņi pastāv.
Kad es nekontrolējami raudāju
Viss šķiet sliktāk, ja jums nav miega. Viss. Neliels niecīgums kļūst par vissliktāko apvainojumu. Neliels satraukums kļūst par apsēstību. Nelielas sāpes kļūst par kaut ko nāvējošu simptomu. Tad jūs nekontrolējami raudājat, jo vīrs no restorāna atnesa jums nepareizu lietu.
Miega trūkums mani pārvērš totālajā emocionālajā juceklī.
Kad es mainīju savas domas par kļūšanu par māti
Ir bijis tik daudz brīžu, kad es biju pārliecināts, ka esmu pasaules sliktākais vecāks. Tāpat kā laikā, kad es nedzirdēju mazuļa raudāšanu otrā istabā, kamēr beidzot eju dušā vai kad nejauši nogriezu viņas sīko pirkstiņu, griežot nagus (padoms: es nākamreiz izmantoju failu). Vai arī tad, kad es nevarēju barot bērnu ar krūti, un mana meita bija jāuzņem atpakaļ NICU.
Es jutos tik briesmīgi, ka biju pārliecināta, ka maniem bērniem labāk padosies bez manis. Par laimi es saņēmu palīdzību un sasodītu miegu un sapratu, ka tas ir tālu no patiesības.
Kad mazulis raudāja, kad es aizmigu atpakaļ
Kad es aizmirsu nēsāt spilventiņu
Pēc tam bija laiks, kad es biju tik noguris, ka pēc vannas istabas lietošanas aizmirsu nomainīt pēcdzemdību spilventiņu un caur manu drēbēm asiņoja. Es biju pārliecināta, ka asiņoju līdz nāvei, kad pamodos asiņainu putru. Nē, vienkārši noguris AF.
Kad es aizmirsu ēst
GIFIJAKādu pēcpusdienu es jutos tik reibonis un apreibis, ka es biju pārliecināts, ka mirstu vai slimoju ar kaut ko tādu, kas varētu mani nogalināt. Protams, ja neēdīsit dienā, tas jums izdarīs. Laiks pusdienām. Ak, un daži sasodīti gulēt.
Kad es izvēlējos cīņu ar savu partneri
Es neesmu jauks cilvēks, kad esmu noguris, it īpaši nakts vidū, kad esmu kopā ar bērnu (atkal) un mans vīrs labi izgulējies. Es biju tik apbēdināts, ka es izvēlējos milzīgu cīņu ar viņu, pēc tam jutos briesmīgi briesmīgs.
Vai es minēju, ka viss šķiet sliktāk, kad esi noguris?
Kad bērniņš beidzot guļ, bet tagad jums ir bezmiegs
GIFIJAAk, jā, es pirmo reizi jutos kā satriecošs supervaronis, kad mazulis aizmigusi un palika gulēt, kad es viņu noliku savā grozā. Viņš pat nemanīja. Badass. Tad es, protams, pasapņojos un nevarēju gulēt.
Pirmkārt, es sāku racionalizēt sevi. "Ja jūs tagad gulēsit, jūs saņemsiet pāris stundu atpūtas, pirms mazulis atkal pamodīsies." Tad es sev uzstājos ar runu: "Aizveriet acis un elpojiet dziļi, lēni. Jūs varat to izdarīt." Tad panika iestājas. "Jūs nekad vairs negulēsit. Lūdzu, pārtrauciet domāt, smadzenes. Man vajag gulēt. Mans dārgais. Man tas ir vajadzīgs."
Varbūt es beidzot drīz iemiegšu, piemēram, kad viņš sāks bērnudārzu. Var tikai cerēt.
