Satura rādītājs:
- 1. Izvairieties no maksimālajām stundām
- 2. Meklējiet ēnu
- 3. Turiet Viņu vēsu
- 4. Atnes ūdeni - tev
- 5. Noslaukiet viņu
- 6. Meklējiet dehidratācijas pazīmes
- 7. Nespiediet to
- 8. Izveidojiet nelielu atdalīšanu
- 9. Veiciet lūpu testu
- 10. Iet ar plūsmu - burtiski
Divi no maniem četriem mazuļiem piedzima pavasarī, un tas nozīmēja laiku, kad vasara riņķoja, mēs atradāmies intensīvas māsas laikā. Zīdīšana karstumā nav par vāju sirdi, it īpaši, ja jums par to ir jūtama mīlestība / naids. Un tad, papildus tam, jums jāpārliecinās, ka jūsu bērns barošanas laikā nepārkarst. Jebkurā gadījumā man mēdz būt karsts, un tas, ka man virsū bija lipīgs, nosvīdis mazulis, kamēr es pats sviedru, nebija jauks izskats - nevienam no mums.
Bet es tur iekarinājos, un tā jūs varat, mama, ja zināt, ko gaidīt. Tā kā jūs drīz sapratīsit, ka, ja jūsu ķermenis ir nekustīgs un jūs domājat tikai: “Dievs, vai tu vēl esi izdarīts?”, Tavs mazulis to pieņems un negribēs barot … kas var izraisīt vēl garāka sesija.
“Vasarā barošana nav grūta tik ilgi, kamēr jūs esat hidratēts un turat mazuli tuvu, ” saka Barbara Koena, IBCLC, starptautiska valdes sertificēta laktācijas konsultante Ņujorkā. Tomēr joprojām būs brīži, kad jūs esat prom un atrodaties, ka jūsu mazulis vēlas aizķerties, tiek sabojāti strauji augsti tempi. Tātad, ja atklājat, ka jūsu bērns barošanas laikā pārkarst, šeit ir, ko darīt.
1. Izvairieties no maksimālajām stundām
Ja varat mēģināt ieplānot izbraukumus laikā, kad saule nav tieši virs galvas (no plkst. 12 līdz 14), tas būtu labākais. Agri rīta izbraukumi un vēlās dienas braucieni ļaus māsām brīvā dabā veikt sans lipīgumu. Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem jūsu mazulis nevar regulēt ķermeņa temperatūru. Tātad, ja ķermeņa temperatūra ir vēsāka, tas palīdzēs regulēt arī mazuļa tempu.
2. Meklējiet ēnu
Izmēģiniet, kā jūs varētu, iespējams, ka jums ir jābūt ārā pa labi, lai dabiski nokļūtu dienas vidū, kad saule ir maksimālā. Tātad, ja mazulis vēlas krūtis, noteikti neliedziet viņai barot sesiju. Meklējiet ēnainu vietu, lai jūs varētu ērti barot bērnu ar krūti. Jūs varētu izvēlēties medmāsu automašīnā ar maiņstrāvas strāvu pilnā sprādzienā - vienkārši ne tieši uz viņas, protams. Vai arī jūs varat meklēt kāda veida pārkari no ēkas, lai nebūtu tiešā saules gaismā, vai kokus, lai sniegtu nelielu atbrīvojumu no nerimstošā karstuma.
3. Turiet Viņu vēsu
Kopš vasaras, iespējams, jūsu mazulis būs ģērbies glītā omulībā vai citā apģērbā, kas piemērots laikapstākļiem. Lieta ir tāda, ka jo vairāk ādas jūs un viņa parādīsit, jo lielāka būs iespēja, ka jūs sāksit turēties kopā kā Velcro, un ne pārāk labā veidā. Ja atklājat, ka bērns zīdīšanas laikā sāk svīst, vienmēr varat viņai virsū likt gaišas krāsas (un īpaši vieglu) segu. Tas ne tikai neļaus saulei iespraukties viņas dārgajā mazajā sejā un ķermenī, bet arī uzturēs viņu vēsāku.
4. Atnes ūdeni - tev
Jūs varētu būt tik koncentrējies, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulim nav dehidrācijas, tāpēc ka jūs atsakāties no sava H2O. Bet, ja nedzer pietiekami daudz, tas var būt arī bīstams jūsu veselībai. Bet, ja, pēc WebMD domām, sākat just dehidratācijas simptomus - slāpes, nepietiekamu urinēšanu, galvassāpes, muskuļu krampjus vai sausu muti, dzeriet ūdeni un izvairieties no saldajiem dzērieniem, kas var palielināt dehidratāciju, kā brīdināja profilakse. Un paturiet prātā, ka līdzi ņemtais ūdens ir paredzēts jums, nevis bērniņam. “Krūts piens ir 88 procenti ūdens, tāpēc karstā laikā jūsu mazulim ir jābūt hidratētam, ” saka Koens. Kad viņa sāk cietas vielas (apmēram sešu mēnešu vecumā), tad viņai būs vajadzīgs savs ūdens.
5. Noslaukiet viņu
Īpaši mīksts mazgāšanas lupatiņa un ūdens pudele var būt barojošās mammas labākais draugs vasarā. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu ūdenī un samitriniet mazuļa galvu un noslaukiet mazuļa seju un citu pakļauto ādu, lai viņa atvēsinātos. Vienkārši pārliecinieties, ka ūdens tomēr nav pārāk auksts, vai arī tas varētu viņu pārsteigt un likt viņai pēkšņi izraut no krūts, kas var būt ārkārtīgi sāpīgi.
6. Meklējiet dehidratācijas pazīmes
Ir svarīgi zināt mazuļa dehidratācijas brīdinājuma pazīmes, jo tās atšķiras no pieaugušā pazīmēm. Ja redzat, ka bērns raudā tik daudz, ka raudot nav tik daudz asaru, ka viņš nav tik rotaļīgs kā parasti, vai arī uz galvas ir nogrimis plankums, tad jūsu mazulim varētu būt viegla vai mērena dehidratācija. uz Amerikas Pediatrijas akadēmiju.
7. Nespiediet to
Tāpat kā jūs varētu justies neērti barot bērnu, arī mazais varētu atturīgi barot bērnu ar krūti karstuma karstumā. Iespējams, ka jūsu mazulis nevēlas barot tik ilgi ārpus mājas, kā tas būtu, ja viņš mājās atrastos vēsā gaisa kondicionētājā. Pat ja jūsu mazuļa tipiskās aprūpes sesijas mājās ilgst 30 minūtes vai ilgāk, nenozīmē, ka viņa pieturēsies pie sava grafika, ja viņa būs karstumā. Tāpēc jums nevajadzētu piespiest viņu barot, ja viņa pirms laika izvelk no jūsu krūts, iesaka Koens. "Viņa parādīs pazīmes, ka vēlas māsu, ja viņa ir izsalkusi vai izslāpis, " saka Koens.
8. Izveidojiet nelielu atdalīšanu
Protams, eksperti runā par ieguvumiem no saskarsmes ar ādu, bet vai šie eksperti kādreiz ir mēģinājuši jūlijā zīdīt bērnu ar grumbuļainu (un karstu) bērnu? Varbūt nē. Kaut arī āda pēc ādas ir optimāla tūlīt pēc dzimšanas, nav nekas nepareizs, ja uzkarsētās māsu sesijas laikā jums un bērniņam ir izveidota maza elpošanas telpa. Izmantojiet mīkstu un plānu audumu vai segu, kas novietota starp jums un bērnu, lai neļautu jums pielipt viens otram. "Mammas var termiski regulēt savus mazuļus, tāpēc pievienošana audumā ir vairāk jums un jūsu mazuļa ērtībām, nekā kaut kas cits, " saka Koens.
9. Veiciet lūpu testu
Šis ir pārliecinošs veids, kā nodrošināt mazuļa veselīgu mitrināšanu. Pavelciet viņas apakšējo lūpu uz leju: “Ja iekšpusē tā ir mitra un spīdīga, tas nozīmē, ka viņa ir labi hidratēta, ” saka Koena. Bet, ja viņas apakšējā lūpa ir sausa un lipīga, jūsu mazulim var būt dehidratācija.
10. Iet ar plūsmu - burtiski
Var gadīties, ka tavs mazais vēlas pabarot biežākas, bet īsākas sesijas. “Plānojiet kopt tik daudz, cik jūsu mazulis vēlas, ” iesaka Koens. Kamēr viņa ražo pietiekami daudz mitru autiņu un, šķiet, ir kopumā laba veselība, viņai, iespējams, ir labi. Ja viņa ir letarģiska vai urinēt nespēj, atbrīvojieties no karstuma un piezvaniet savam pediatram, lai būtu drošībā.
Vasaras dienās suņu dienas nenotiek. Bet, ja jūs pieliekat pūles, lai gan jūs, gan jūsu mazulis būtu vēss, mierīgs un savākts, jums vajadzētu būt iespējai viegli pabarot, neatkarīgi no tā, cik karsts tas ir ārā.
