Satura rādītājs:
- 1. Jūs izmantojat netīrās sukas
- 2. Jūs aizmigāt ar ieslēgtu aplauzumu
- 3. Jūs pārāk daudz pieskaraties sejai
- 4. Jūs izmantojat blāvas žiletes
- 5. Tu bieži nemaini savu spilvendrānu
- 6. Jūs pārāk ilgi glabājat produktu
- 7. Tu spēlē ar saviem matiem
- 8. Jūs trenējaties ar aplauzumu
- 9. Jūs joprojām sauļojat
- 10. Jūs izvēlaties un iekost pie jūsu kutikulām
- 11. Jūs paļaujaties uz SPF kosmētiku
Piedod man, skaistuma dievi un dievietes, jo es esmu grēkojis. Esmu izdarījis vairākus noziegumus pret skaistumu, kuru dēļ mana āda ir kļuvusi sliktāka. Un esmu pārliecināts, ka neesmu vienīgais. Ikvienam ir daži slikti skaistuma ieradumi, un daži, kurus jūs, iespējams, nesaprotat, faktiski ir slikti. Sākot ar kļūdām kosmētikā un beidzot ar to, cik bieži jūs pieskaraties matiem, šodien ir daži nopietni slikti skaistuma ieradumi, kas jums jālauž.
Vienkārši apskatot šo slikto ieradumu sarakstu, man rodas aizraušanās, jo, lai arī es zinu negatīvos rezultātus, es joprojām cīnos par sliktu ieradumu aizliegšanu no ikdienas. Mainīt savus ieradumus nav viegli, taču ir svarīgi ķerties pie tiem, pretējā gadījumā tie spirālveidīgi nonāk ārpus kontroles. Vienu dienu vienā reizē nedaudz izmainot savu skaistumkopšanas rutīnu, arī jūs varat izjaukt sliktos skaistuma ieradumus, uz kuriem jūs esat izturējušies pārāk ilgi, un sākt katru dienu, zinot, ka darāt visas savas ādas lietas, matiem, nagu gultām un ārpus tām. Tāpēc klausieties, jo šos noziegumus ir mazliet pārāk viegli izdarīt, un jūs gribat pēc iespējas ātrāk izjaukt ieradumu.
1. Jūs izmantojat netīrās sukas
Grima suku tīrīšana ir viens no galvenajiem labvēlīgā skaistuma kardinālajiem noteikumiem, un viens no pirmajiem sliktajiem ieradumiem, kurā cilvēki nonāk. Saskaņā ar The Gloss, netīrās grima sukas var izraisīt izlaušanos, kairinājumus, infekcijas un daudz ko citu. Nemaz nerunājot par to, ka tie neļauj pareizi uzklāt jūsu aplauzumu. Nomazgājiet sukas, cilvēki!
2. Jūs aizmigāt ar ieslēgtu aplauzumu
Dermatologs Deniss Gross pastāstīja 29. rūpnīcai, ka gulēšana jūsu kosmētikā ir viena no lielākajām kļūdām, ko varat pieļaut, jo tā "noved pie baktēriju uzkrāšanās, izlaušanās un palielinātām porām, kas ir daudz iemeslu, kuru dēļ sievietes galvenokārt valkā grimu". Izdariet sejai (un spilvendrānai) labvēlību un nomazgājiet seju pirms kāpt gultā, pat ja jūs to neesat gatavs.
3. Jūs pārāk daudz pieskaraties sejai
Padomājiet par visu, ko pieskaraties vidēji dienā. Tagad padomājiet par visu šo lietu uz sejas, un pēc tam dažas. Nacionālo veselības institūtu veiktais pētījums parādīja, ka cilvēki pieskaras sejai vidēji 3, 6 reizes stundā. Sākot no baktērijām līdz alergēniem un visam, kas atrodas starp tiem, jo mazāk kontakta ar sejas ādu ir ar baktērijām, kuru rokās ir baktērijas.
4. Jūs izmantojat blāvas žiletes
Bustle atzīmē, ka, izmantojot blāvu asmeni, ir grūtāk noskūties un palielinās jūsu iespējas iegūt skuvekļa apdegumus. Kad jūsu skuveklis sāk justies kā tas velk pāri jūsu ādai, ir pienācis laiks to mest.
5. Tu bieži nemaini savu spilvendrānu
Lai gan ne visi spilvendrāna ir eļļas un netīrumu krāna, vairums to ir. "Ja jūsu spilvendrāna netiek regulāri mazgāta vai mainīta, netīrumu un eļļas uzkrāšanās no apkārtējās vides, kā arī jūsu āda un mati, kas pieskaras spilvenam, tiek nodoti atpakaļ uz jūsu ādas, " - Deivids E. Banks, vietnes direktors un dibinātājs. Dermatoloģijas, kosmētiskās un lāzerķirurģijas centrs pastāstīja laikrakstam Huffington Post. Tas var aizsērēt poras un izraisīt plankumus. "Tāpēc izlieciet sev labvēlības sludinājumu un mazgājiet veļu.
6. Jūs pārāk ilgi glabājat produktu
Dermatologs Hadlijs Kings pastāstīja Sieviešu veselībai, ka grima, kam beidzies derīguma termiņš, lietošana uz ādas ir skarba. "Visas šo produktu molekulas var sadalīties kaut kas cits, un jums var būt reakcija uz to, " sacīja Kings. Dāmas, pievērsiet uzmanību saviem derīguma termiņiem.
7. Tu spēlē ar saviem matiem
Gan pirkstu galos, gan sejā ir eļļas, kuras, pieskaroties matiem, pārnes eļļu matos un padara to uzreiz taukainu. Neviens nevēlas taukainas krēpes! Skaistumkopšanas emuāru autore Mišela Faņa iesaka pēc iespējas izvairīties no pirkstu skriešanas caur jūsu grēkiem, lai matu šķipsnas būtu tīras, lai matu galva būtu veselīgāka.
8. Jūs trenējaties ar aplauzumu
Rachel Nazarian no Schweiger Dermatology Group pastāstīja, ka 29. rūpnīcai ir tikpat slikti kā saglabāt grimu, kamēr jūs strādājat ar sviedriem. "Sviedri un baktērijas ieslodzītas zem aplauzuma slāņiem un neļauj ādai pareizi izkliedēt siltumu, " sacīja Nazarians. "Siltuma slazdošana var arī uzliesmot pret temperatūru jutīgus apstākļus, piemēram, rosacea, galu galā izraisot apsārtumu un nevienmērīgu ādas toni." stāsts? Nomazgājiet seju pirms iekāpšanas skrejceļš.
9. Jūs joprojām sauļojat
Nopietni, pārtrauciet sauļošanos. Pakļaujot sevi ultravioletajiem stariem un pārmērīgi eksponējot ādu, ir liels nē. Pētījumā, kas veikts 2014. gadā, ASV ķirurgs ģenerālis Boriss Lushniaks ziņoja, ka 10 procenti melanomas gadījumu ir tieši saistīti ar sauļošanos telpās. Nē paldies.
10. Jūs izvēlaties un iekost pie jūsu kutikulām
Izvēloties pie kutikām, jūs ne tikai sabojājat savu skaisto manikīru, bet uz ceļa izraisāt daudz lielākas veselības problēmas. Dermatoloģe Žanīna Downija sacīja 29. rūpnīcai, ka kutikulas nokošana var "izraisīt infekcijas, kas svārstās no tikai nedaudz strutas līdz pat naglu paliekošai deformācijai". Saglabājiet nagus un pārtrauciet savākšanu.
11. Jūs paļaujaties uz SPF kosmētiku
"Grims nenodrošina pietiekamu pārklājumu, " WebMD pastāstīja dermatologs Leslijs Baumans. "Jums ir nepieciešams septiņas reizes lielāks par parasto pamata daudzumu un 14 reizes lielāks par parasto pulvera daudzumu, lai etiķetē būtu saules aizsardzības koeficients." Izdari sev labvēlību un atrodi SPF, kuru vari likt zem aplauzuma, lai tas būtu pilnībā pārklāts. Nākotnē jūs par to pateiksities.
