Satura rādītājs:
- 1. Tas uzlabo miegu
- 2. Tas atbrīvojas no autiņbiksīšu izsitumiem
- 3. Tas var aizstāt sviestu
- 4. Tas nomierina saules apdegumus
- 5. Tas darbojas kā ārkārtas dezodorants
- 6. Tas uzlabo mutes dobuma higiēnu
- 7. Tas nomierina šūpuļa vāciņu
- 8. Tas padara lielisku kafijas ražotāju
- 9. To var izmantot kā skūšanās krēmu
- 10. Tas palīdz ar ekzēmu
- 11. Tas ir lieliski piemērots jūsu sunim
Ilgstoši gulējis veselības un labsajūtas kopienas loceklis, kokosriekstu eļļa šobrīd atrodas galvenajā uzmanības centrā - un tas ir pamatoti. Eļļa, kas iegūta no šiem tropiskajiem augļiem, vairāk piedēvē piedurkni nekā Vegasas burvis, un šķiet, ka gandrīz katru reizi, kad apgriezaties, kāds ir atklājis jaunu veidu, kā izmantot šo daudzpusīgo eļļu. Protams, jūs zināt, ka tas ir lieliski piemērots jūsu veselībai, taču, kā izrādās, kokosriekstu eļļai ir daudz priekšrocību, par kurām jūs nekad nezināt. Kad jūs uzzināsit, cik dažādos veidos jūs to varat izmantot, jūsu plaukti nekad neiztiks bez burkas ar kokosriekstu eļļu.
Nesauciet to par atriebību, tas šeit ir bijis gadiem ilgi. Savulaik uzskatīta par naftas pasaules slikto zēnu, kokosriekstu eļļa ir ieguvusi cienījamu vārdu ne tikai pārtikas pasaulē, bet arī kā spēkstacijas skaistumkopšanas procedūra. Pateicoties daudzveidīgajai veselīgo tauku kombinācijai un antibakteriālajām / pretvīrusu īpašībām, kokosriekstu eļļai ir plašs pielietojums, kas padara to par obligātu ikvienam pieliekamajam un zāļu skapim.
Nākamreiz, kad nopirksit kokosriekstu eļļu, satveriet jumbo izmēra konteineru. Izmantojot šos 11 kokosriekstu eļļas ieguvumus, jūs nekad neatstāsit atkritumus.
1. Tas uzlabo miegu
Pat bezmiegs nevar apturēt kokosriekstu eļļas spēku. Kā laikrakstam The Huffington Post ziņoja naturopātijas ārsts Maura Henningers, veselīgu tauku, piemēram, kokosriekstu eļļas, ēšana palīdzēs jums naktī labāk gulēt. Tāpēc, kad jūs saņemat par to pēc vakariņām, izvēlies karoti kokosriekstu eļļas, salīdzinot ar saldajiem ēdieniem, kas var palielināt jūsu izmešanas un pagriešanās iespējas.
2. Tas atbrīvojas no autiņbiksīšu izsitumiem
Kokosriekstu eļļas dabiskās pretsēnīšu īpašības padara to par lielisku dabisko iespēju autiņbiksīšu izsitumu novēršanai. Saskaņā ar Ko gaidīt, kokosriekstu eļļa palīdz autiņbiksīšu izsitumiem ar tādām pašām mitruma izturīgajām īpašībām kā citi krēmi, ko izmanto šim nolūkam. Nākamreiz mēģiniet nedaudz pārvelciet mazuļa dibenā, kad sarkanie izciļņi rada problēmas.
3. Tas var aizstāt sviestu
Vai vēlaties nedaudz sajaukt savus garšvielas? Mēģiniet uz rīta grauzdiņiem uzklāt nedaudz kokosriekstu eļļas kā riekstu sviesta aizstājēju. Uztura ziņā, ieliekot sviestu un kokosriekstu eļļu no galvas līdz galam, rezultāti ir neizšķirts, norāda Eating Well. Abiem ir ieguvumi veselībai, taču tie ir jāizmanto taupīgi, pateicoties augstajai tauku koncentrācijai.
4. Tas nomierina saules apdegumus
Ja jūs cepāt mazliet pārāk ilgi saulē, kokosriekstu eļļa var dot jūsu ādai mitrumu, ko jūsu sauļošanās sesija atņēma. Kā ziņoja profilakse, kokosriekstu eļļa palielina ādas hidratāciju, kas ir tieši tas, ko jūsu dedzinošais ķermenis vēlēsies pēc pārāk daudzām saules iedarbības stundām. Uzklājiet kā losjonu un ļaujiet dziedināšanai sākties.
5. Tas darbojas kā ārkārtas dezodorants
Lai arī tas netraucēs bedres smaku pēc stundas karstās jogas, Allure atzīmēja, ka kokosriekstu eļļā esošajām antibakteriālajām īpašībām dēļ kokosriekstu eļļa var darboties kā dezodorants šķipsnā. Tas nozīmē, ka, ja jums beidzas parastais dezodorants un jums nav laika paņemt jaunu nūju pa ceļam uz darbu, varat izmantot kokosriekstu eļļas schmear, lai nokļūtu līdz pusdienu pārtraukumam.
6. Tas uzlabo mutes dobuma higiēnu
Ja vēlaties pastiprināt svaigas elpas spēli, apsveriet iespēju eļļas ievilkšanu pievienot mutes dobuma higiēnas rutīnai. Kā CNN pastāstīja doktore Amala Guha, Konektikutas Universitātes Veselības centra imunoloģijas un medicīnas profesores docente, eļļas vilkšana var samazināt aplikumu, novērst dobumus un padarīt smaganas stiprākas. Guha ieteica lietot kokosriekstu eļļu četras minūtes divreiz dienā.
7. Tas nomierina šūpuļa vāciņu
Ja esat izmēģinājis visu sava mazuļa šūpuļa vāciņam un joprojām nevarat apturēt šo sauso plāksteru parādīšanos, izmēģiniet kokosriekstu eļļu. Klīnika Mayo atzīmē, ka kokosriekstu eļļas mitrināšanas spējas var palīdzēt nomierināt šūpulīšu vāciņu zīdaiņiem, kā arī citus krēmus un eļļas.
8. Tas padara lielisku kafijas ražotāju
Sajaucot kādu kokosriekstu eļļu jūsu rīta joe tasītē, tas ne tikai piešķirs nedaudz garšas un salduma, bet arī sniegs visas priekšrocības veselībai, kas rodas, ēdot kokosriekstu eļļu, piemēram, enerģiju no šīm labajām taukskābēm. Izpildiet šo apmācību par veselību, lai uzzinātu, kā pats pagatavot latte, izmantojot kokosriekstu eļļu.
9. To var izmantot kā skūšanās krēmu
Lai iegūtu lētu un tropiski smaržojošu skūšanās krēmu, nākamreiz mazgājoties dušā, mēģiniet izsūkt kokosriekstu eļļu. Saskaņā ar profilaksi kokosriekstu eļļai ir ādu nomierinošas īpašības, kas pēc skūšanās atstāj kājas izskatīties un justies nevainojami.
10. Tas palīdz ar ekzēmu
Ja jūs vai kāds jūsu mājā dzīvo ar ekzēmu, izmēģiniet kokosriekstu eļļu nākamajā reizē, kad ir uzliesmojums. Nacionālā ekzēmas asociācija ir ziņojusi par šo vienkāršo ārstēšanu, lai nomierinātu ādu un mazinātu ekzēmas izraisīto niezi.
11. Tas ir lieliski piemērots jūsu sunim
Dažreiz tas, kas nāk par labu cilvēkiem, der arī cilvēka labākajam draugam. Saskaņā ar žurnāla Dogs Naturally datiem kokosriekstu eļļai ir daudz priekšrocību suņiem. Kad runa ir par jūsu suņu pavadoni, kokosriekstu eļļu varat izmantot, lai dziedinātu griezumus, dezodorētu sunisko smaku, atvieglotu blusu alerģiju un uzlabotu gremošanu - tikai dažus nosauksim.
