11 Agrīnas pazīmes, ka jūsu mazulim jau varētu būt problēmas ar ķermeņa tēlu

Tas varētu šķist vistālāk iedomājams, kad vērojat, kā jūsu skolas vecuma bērns skraida pa parku vai koncentrējas uz jauna līmeņa iznīcināšanu viņu videospēlē (es domāju superizglītojošu iPad lietotni), bet ticiet vai nē, pat ja viņi vēl ir jauni, iespējams, ka jau ir daudz pazīmju, ka jūsu bērnam ir zems pašnovērtējums vai viņš jau izstrādā ķermeņa tēla problēmas. Jā, pat ja jūs joprojām uzskatāt viņus par jauniem, lai pat apzinātos, ka termins “ķermeņa tēls” ir lieta (kas, godīgi sakot, tie varētu būt), tas nenozīmē, ka viņi ir atbrīvoti no šī jautājuma, kas, šķiet, esiet creeped up bērniem agrāk un agrāk.

Pateicoties lielajam, sliktajam, skaistajam internetam, tas, kā mediji ietekmē pašnovērtējumu, viņiem ir vēl svarīgāks faktors nekā mums kā pieaugušajiem. Bērni redz, kā Kardašjanu klans apskauj plastisko ķirurģiju, piemēram, tas iziet no stila (vai ne?) viltības ", lai būtu" ideāls ķermenis ". Jums nav jābūt pusaudzim, lasot starp rindiņām un secinot, ka, ja perfekts ķermenis izskatās tāds, un jūsu ķermenis neizskatās tāds, tad jūsu ķermenis ir slikts un nepareizs. Tas ir vienkāršs (tomēr, kā mēs zinām, sāpīgi efektīvs) ziņojums. Būtībā bērni to uztver visos aspektos no ļoti jauna vecuma, un rezultātā jūsu bērns jau varētu attīstīt ķermeņa tēla problēmas.

Bet ķermeņa tēlu problēmas plašsaziņas līdzekļos pārsniedz dažus TV šovus un žurnālu vākus bērniem. Kā mēs labi zinām, bērni ir nesaudzīgi sūkļi. Viņi uzsūc (un glabā) visu, ko redz un dzird. Un, pateicoties viņiem, ka viņi ir bērni, labie, sliktie un tiešie vārdi *, viņi visi kopā nokļūst milzīgā dezinformācijas un neveselīgu ideju sajaukumā. Tas tik viegli var izraisīt to, ka bērni agrīnā laikā attīsta ķermeņa tēlus, sākot viņus ar bīstamiem ceļiem, kas saistīti ar pašnožēlošanos, reālām pašnovērtējuma problēmām un pat tādām briesmīgām lietām kā nesakārtota ēšana un sevis kaitēšana.

Labās ziņas ir: jo agrāk jūs pamanāt šīs problēmas, jo vieglāk tās novērst. Ja jūs pats varat precīzi noteikt šīs pazīmes, varbūt varat šo dilemmu iemutināt sava bērna pumpurē un / vai saņemt tās ārpusē, profesionālu palīdzību un norādījumus. Ja nekas cits, tad vismaz ir vērts to sekot.

1. Viņi koncentrējas tikai uz savām fiziskajām nepilnībām

Pagājuši tie laiki, kad jāuztraucas par atzīmēm vai par to, vai viņiem ir pietiekami daudz draugu. Tā vietā jūsu mazulis uztraucas par tām diezgan neeksistējošajām mīlas rokturēm un to niecīgo pūtītes burbuli, kas nesen parādījās uz zoda.

2. Viņi ātri pamana lieko svaru / svara trūkumu citās

Ja jūsu mazulim jau rodas problēmas ar ķermeni, tad jums labāk ticēja, ka viņi skatās uz visiem apkārtējiem, lai salīdzinātu savu ķermeni. Nav nekas slikts, ja nedaudz novērtējam citu cilvēku satriecošos ķermeņus, bet, kad jūsu bērna uzmanība kļūst pārsteigta par to, ko viņi redz, kā darbojas dažādi ķermeņi, un tā gandrīz kļūst par apsēstību ar to, kā ķermeņi izskatās (it īpaši, ja viņi saka lietas, vēloties, ka viņiem tā būtu -un tā kājas vai rokas), tad ir iespējams, ka kaut kas daudz nopietnāks ir šo domu uzkurināšana.

3. Viņi sāk atteikties no iecienītākajām uzkodām

Labi, es neteikšu, ka jums ir jāapliek savam bērnam ar dūres pilnām augļu uzkodu paciņām vai siera bumbiņu bļodiņām, bet bērnības lieta ir tāda, ka mums, vecākiem, vajadzētu uztraukties par fizisko pārtikas produktu nonākšana mūsu bērnu mutē. Viņiem vajadzētu domāt tikai par labu. Ja pamanāt, ka jūsu bērns sāk pārskatīt, piemēram, uzkodas, kuras viņi mēdza mīlēt, kalorijas, iespējams, ir laiks sarunāties.

4. Jūs tos pieķerat, biežāk pārbaudot sevi spogulī

Daļa no tā, ka dažiem cilvēkiem rodas ķermeņa attēls, ir saistīta ar stundu pavadīšanu, spītējot sevi spoguļa priekšā. Ja jūs pieķerat savu bērnu pie spoguļa piestiprināšanas daudz vairāk nekā agrāk, kritizējot sevi, nevis apbrīnojot kaut ko par viņu atspoguļojumu, tad tā noteikti ir zīme, lai iesūknētu pārtraukumus.

5. Viņi sāk satraukties par to, kā atrast apģērbu

Ar labu kopšanu vai vēlēšanos izskatīties reprezentabli nav nekā slikta. Un acīmredzot noteiktā vecumā sabrukums "man nav ko valkāt" notiks. Bet, kad jūsu mazulis (īpaši mazs bērns) nonāk pie tā, ka izmēģina neskaitāmus tērpus, jo viņiem pilnīgi nekas uz ķermeņa izskatās pat attāli pieņemams, ir pienācis laiks mazliet mazāk rūpēties par šīm tīro drēbju kaudzēm guļamistabas grīda un vairāk jārūpējas par to nozīmi.

6. Viņi jau runā par diētas ievērošanu

Pateicoties tāda veida sarunām par pārtiku un ķermeni, ka tik daudzi pieaugušie mēdz iesaistīties citos pieaugušos, mūsu bērni bieži dzirdēs par visu to. Es neesmu šeit, lai pateiktu, ka jums nav jālieto diēta (jūs esat pieaugušais; dzīvojiet pats savā ceļojumā), bet neatkarīgi no tā, vai tas notiek no jums, TV vai jebkur citur, jūsu maziem bērniem ir iespējams zināt, ka diētas ir lieta, un galu galā tie ir izstrādāti tā, lai “nepareizi” ķermeņi kļūtu “pareizi”.

7. Treniņš pēkšņi ir pāri visam

Protams, nav nekā slikta, ja gribat būt veselīgs, un vingrošana bērniem ir tikpat satriecoša kā pieaugušajiem, taču … tur ir ierobežojums. Īpaši maziem bērniem vingrinājumiem, no viņu viedokļa raugoties, ir jābūt blakusproduktam, darot jautras lietas, piemēram, braucot ar velosipēdu vai lecot uz batuta. Tā varētu būt problēma, ja bērns mēģina virzīt savu ķermeni sporta zālē, lai to mainītu.

8. Viņi vienmēr salīdzina savu ķermeni ar citiem cilvēkiem

Tā ir vēl viena lieta, ko mēs, pieaugušie, mēdzam darīt. Pat ja jūs personīgi nesalīdzināt savu ķermeni ar kāda cita ķermeni (vismaz ne skaļi, savu bērnu priekšā), jūs varat būt pārliecināti, ka viņi joprojām tiks pakļauti ķermeņa salīdzināšanas un attiecīgi vērtēšanas praksei no kaut kur citur. Ir svarīgi uzraudzīt, vai šie ziņojumi iesakņojas jūsu smadzenēs - pārāk jauni - priekš tā.

9. Viņi atdarina uzvedību “Es esmu tik resns”

Atkal, pat ja jūs nemudīsit savu svaru, jūsu bērni, iespējams, dzirdēs, kā kāds to dara, un tas, iespējams, pieturēsies pie viņiem. Kad runa ir par jūsu bērnu, dzirdot tik mazo pīkstošo balsi runājam par to, cik viņi ir resni, tas tikai sāpina sirdi.

10. Viņi ir ēduši mazāk pēc ēdienreizēm

Droši vien tas ir pats par sevi saprotams, bet, iespējams, ka jūsu mazulim rodas ķermeņa tēla un pašnovērtējuma problēmas, ja viņš izlaiž ēdienreizes vai ēd mazākas porcijas, it īpaši, ja šīs lietas notiek kopā ar citām pazīmēm šajā sarakstā. Nāc, vai mēs neko nemācījāmies no DJ Tanner?

11. Viņi ātri saista vainu pārtikā

Es pat nespēju saskaitīt, cik reizes esmu dzirdējis, ka kāds atsaucas uz šokolādi vai deserta izstrādājumiem kā uz “vainīgajiem priekiem” vai jūtas vainīgs, par periodu, lai ļautos kaut kam ne tik veselīgam. Tas ir vēl viens bērnu uzvedības veids, kā rezultātā rodas neveselīgi ēšanas paradumi, kas katru reizi vairāk un vairāk nodara kaitējumu šai uzkodai Kit-Kat.

Lai gan dažreiz var būt grūti noteikt pazīmes, kas liecina, ka jūsu mazulim ir zema pašnovērtēšana vai rodas problēmas ar ķermeņa tēlu, svarīgs ir tas, ka esat uzcītīgs tos identificēt un noķert pēc iespējas agrāk, pārāk daudz nelasot katrā savādajā sīkumā, ko viņi dara. Jo bērni ir dīvaini. Viņi teiks un darīs dīvainas lietas, un pēkšņi ienīst ēdienus, kurus viņi mēdza mīlēt, un teiks par sevi lietas, kas varētu šķist satraucoši pieaugušajā kontekstā, ko mēs viņiem dodam, bet tas jūsu mazulim varbūt neko nenozīmē. Patiešām ir tik grūti zināt, kas ir parasts bērnības trūkums un kas simptomātiski norāda uz reālas problēmas sākšanos. Viss, ko jūs patiešām varat darīt, ir viņus mīlēt, skatīties, mēģināt nosūtīt viņiem pozitīvas ziņas par viņu ķermeni un pēc iespējas vairāk iesaistīties viņu biznesā. Tas ir tas, par ko jūs tur esat, vai ne? Lai būtu pilnīgi kaitinošs un pilnībā iesaistīts kā vecāks.