11 Mīti par gestācijas diabētu, kurus topošajām māmiņām nevajadzētu klausīties

Kad jūs gaidāt, iespējams, ka cerat piegādāt veselīgu, laimīgu bērnu vairāk nekā jebko. Bet pat viegli izpētīt daudzos veselības stāvokļus, kas grūtniecības laikā var iestāties, ir pietiekami, lai pamudinātu pat spēcīgāko sirdi. Lai situāciju padarītu vēl sliktāku, joprojām pastāv daudz nepareizu priekšstatu par izplatītajiem grūtniecības apstākļiem, kas kavējas tiešsaistē. Piemēram, pastāv mīti par gestācijas diabētu, kuriem jūs, iespējams, neapzināti ticat. Lai arī tas var likties biedējoši, nav iemesla padarīt šo stāvokli par kaut ko tādu, kāds tas nav.

Tomēr grūtniecības laikā ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt savu veselību. Un pat ja jums nekad nav nācies divreiz padomāt par cukura līmeni asinīs, tagad ir iespējama gestācijas diabēts. Par laimi, pat ja jums ir diagnosticēts šis stāvoklis (un to ir daudz sieviešu), varat sadarboties ar ārstu, lai atrastu labāko veidu, kā pārvaldīt savu veselību. Tas var ietvert dažas iespējas diētas un fiziskās aktivitātes režīmam vai pat medikamentus. Jebkurā gadījumā tas palīdz atcerēties, ka neesi viens, šo stāvokli var kontrolēt lielākajai daļai sieviešu, un tas beigsies pēc dzemdībām. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tiek novērots, diagnosticēts un ārstēts gestācijas diabēts, kā arī daži no tā attīstības iemesliem.

1. mīts: tas ir reti sastopams stāvoklis

Ja jums ir diagnosticēts gestācijas diabēts, jūs tālu neesat viens. Saskaņā ar Baby Center datiem aptuveni 5 līdz 10 procentiem no visām grūtniecēm attīstās gestācijas diabēts. Lai arī sākotnējā diagnoze var būt nedaudz biedējoša, tas ir izplatīts stāvoklis, ka daudzas grūtnieces droši iziet cauri.

Mīts Nr. 2: Jūs varat kontrolēt GD ar diētu un vingrinājumiem

Ja jums tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, jums var šķist, ka jūsu pienākums ir pilnībā kontrolēt stāvokli ar savu uzvedību. Un, protams, uzturs un fiziskās aktivitātes var ievērojami ietekmēt jūsu spēju pārvaldīt stāvokli, kā paskaidroja Baby Center. Bet, lai saglabātu cukura līmeni asinīs, jums joprojām var būt nepieciešami medikamenti. Arī tas ir kārtībā: jūs joprojām sasniedzat drošas un veselīgas grūtniecības gala mērķi.

Mīts # 3: jums jāgaida, kad tiksit pārbaudīts

Protams, saskaņā ar WebMD, lielākajai daļai sieviešu tiek pārbaudīts gestācijas diabēts aptuveni no 24. līdz 28. grūtniecības nedēļai. Bet sievietēm, kuras agrāk uztraucas par šo stāvokli, piemēram, tām, kurām ģimenes anamnēzē ir cukura diabēts, gestācijas diabēta attīstības risku var novērtēt daudz agrāk, kā paskaidroja Majo klīnika. Varbūt to vajadzētu apspriest ar ārstu pat pirms ieņemšanas.

4. mīts: GD nozīmē, ka jūs esat neveselīgs

Ja jums tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, tas nenozīmē, ka esat super neveselīgs. Faktiski saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem gestācijas diabēta riska faktori ietver diabēta ģimenes anamnēzi, kas ir vecāka par 25 gadiem, un pat noteiktu etnisko izcelsmi. Ikviens var attīstīt stāvokli. Kaut arī jūsu svars var būt faktors, kā tālāk atzīmēja USNLM, ir daudz citu riska faktoru, kurus jūs vienkārši nevarat kontrolēt.

Mīts Nr. 5: GD beidzas, kad jūs piegādājat

Labās ziņas: gestācijas diabēts patiešām apstājas līdz ar jūsu bērna piedzimšanu, un lielākajai daļai sieviešu cukura līmenis asinīs normalizējas drīz pēc dzemdībām, kā norādīts Mayo klīnikā. Tomēr, ja jums ir bijis gestācijas diabēts, tad, kā sīkāk atzīmēja Mayo klīnika, jums var būt paaugstināts 2. tipa diabēta risks. Par laimi, jūs varat strādāt kopā ar savu ārstu, lai palīdzētu samazināt riska faktorus.

Mīts Nr. 6: būs skaidri simptomi

Pirms došanās pa pašdiagnostikas truša caurumu, atcerieties, ka daudzām sievietēm gestācijas diabēta simptomu nav, un tas ir jāpārbauda un jā diagnosticē ārstam, kā paskaidrojusi ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka (USNLM). Kā tālāk atzīmēja USNLM, iespējamie simptomi var būt pastiprināta urinēšana, slikta dūša un nogurums. Bet nopietni: vai lielākajai daļai grūtnieču nav šo simptomu? Pārbaude ir vienīgais veids, kā būt pārliecinātiem par stāvokli.

Mīts Nr. 7: tam jābūt bailīgam

Protams, visi cer uz grūtniecību, kurā nav nekādu komplikāciju. Bet pat tad, ja jums ir diagnosticēts gestācijas diabēts, jums nav jāļauj stāvoklim pārāk daudz stresot. Pilnīga jūsu stāvokļa apspriešana ar ārstu, kā arī nedaudz pētījumu par gestācijas diabētu var palīdzēt mierīgā stāvoklī.

8. mīts: Jūsu mazulis noteikti būs milzīgs

Nu, tas ir iespējams. Makrosomija vai augļa augšana, kas pārsniedz noteiktu svaru, biežāk var būt grūtniecēm ar cukura diabētu, kā paskaidrojusi Amerikas ģimenes ārstu akadēmija (AAFP). Tomēr riska faktori ir augstāki (iespējams, pat 20 procenti) sievietēm, kurām gestācijas diabēts nav diagnosticēts un neārstēts, kā arī atzīmēja AAFP. Tātad, lai arī pozitīvas diagnozes iegūšana par gestācijas diabētu var būt biedējoša, zinot, ka jums ir šis stāvoklis, var palīdzēt novērst iespējamās komplikācijas, piemēram, makrosomiju.

Mīts Nr. 9: tas radīs dzimšanas defektus

Jūs varat saistīt diabētu ar paaugstinātu iedzimtu defektu risku. Kaut arī mātes, kurām ir diabēts pirms grūtniecības iestāšanās, var izjust šo risku, gestācijas diabētam ir tendence rasties vēlāk grūtniecības laikā pēc bērna piedzimšanas, liecina Amerikas Diabēta asociācijas dati. Tāpēc nešķiet, ka tas izraisa iedzimtus defektus, kas dažreiz saistīti ar diabēta mātēm.

10. mīts: diabēta attīstīšana ir neizbēgama

Sliktā ziņa: saskaņā ar Mayo klīniku gestācijas diabēts rada paaugstinātu 2. tipa diabēta attīstības risku vēlāk. Labās ziņas: veicot izmaiņas dzīvesveidā, jūs varat palīdzēt samazināt diabēta risku vēlāk, kā sīkāk paskaidroja Mayo klīnika. Ēdot veselīgu pārtiku un regulāri vingrojot, var palīdzēt pārvaldīt risku.

Mīts Nr. 11: tā ir jūsu vaina

Hei, topošās māmiņas saņem pietiekami daudz vainas par to, kā katra darbība var ietekmēt viņu jaundzimušo bērnu. Iespējams, jūs darāt visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulis aug veselīgā veidā. Tātad, pat ja jums ir diagnosticēts gestācijas diabēts, atcerieties, ka jūs joprojām varat (un, iespējams, arī dzemdēsit) laimīgu, veselīgu bērnu.