Satura rādītājs:
- Turpiniet uzturēt atdzist cik vien iespējams
- Stresa trūkums vienatnē un kopā ar ģimeni
- Atrodiet grāmatas savam bērnam, kuras raksta dažādas balsis, kas pārstāv dažādus skatījumus
- Vediet savu bērnu uz aktivitātēm, kurās tiek svinēta dažādība
- Pārliecinieties, lai atbildētu uz mazuļa jautājumiem, pat ja tas jums ir neērti
- Brīvprātīgais kaut kur ar ģimeni
- Klausieties ilgu laiku savā valodā un mainiet to
- Darbs pie tā, lai kopā kā ģimenei būtu veselīgāk
- Atveriet grīdu sarežģītām sarunām
- Atcerieties, ka esat viņu lielākais lomu modelis, un rīkojieties tā
- Iedrošiniet kazlēnu būt laipnam pret visiem
Ir cita gada beigas, un līdz ar to nāk mazliet pašrefleksijas. Ir daudz lietu, kuras es ceru mainīt vai uzlabot nākamajā gadā, it īpaši attiecībā uz manu karjeru, finansēm un mājsaimniecību. Bet, kas attiecas uz vecāku audzināšanu, es esmu diezgan lepna par to, kā esmu rīkojusies kā mamma un audzinājusi mazuļu. Tomēr es zinu, ka vienmēr ir iespējami uzlabojumi, un noteikti ir vieta Jaunā gada lēmumiem, kas būtu jāpieņem visiem progresīvajiem vecākiem.
Ja jūs neesat pazīstams ar terminu “progresīva vecāku audzināšana”, tā galvenokārt ir vecāku audzināšanas forma, kurā jūs atsakāties izturēties pret saviem bērniem kā pret padotajiem, kuriem bieži jābūt disciplinētiem un kuriem nav atļauts uzdot jautājumus, un tā vietā audziniet viņus kā autonomus cilvēkus būtnes, kuras audzina būt gādīgām un līdzjūtīgām. Tas ir grūts stils, lai līdzsvarotu ļoti pārbaudītos mazuļu gadus, taču tas noteikti nav neiespējami.
Piemēram, es nesitos pret savu bērnu. Kādreiz. Es cenšos arī izvairīties no varas cīņām, kad vien varu, un daru visu iespējamo, lai iemācītu dēlam, kā rīkoties (un kā to nedarīt), tā vietā, lai visu laiku teiktu: “Nē!” Un “Neveiciet!”. Esmu redzējis, cik labi šis stils darbojas manam dēlam, bet es arī zinu, ka es varētu darīt labāku darbu. Šeit ir dažas rezolūcijas, kuras es pieņemšu un kuras jūs varat arī pieņemt.
Turpiniet uzturēt atdzist cik vien iespējams
GIFIJAProgresīvie vecāki lūdz, lai jūs nekādā gadījumā nekliedzat, nekliedzat un nekaitējat savam bērnam. Tas ierosina dot jūsu mazulim pietiekami daudz vietas un iespēju spēlēt un izpētīt vairāk “jā” vidē. Tomēr, kad jūsu toddlers dzīvo banānos dzīvojamā istabā vai vēlas sagraut kaut ko jauku, ko jūs tikko iegādājāties, ir grūti uzturēt vēsu. Mana pieeja, kuru es ceru izvērst arī nākamajā gadā, ir elpot caur to un mēģināt koncentrēt pozitīvo enerģiju uz savu bērnu. Jā, viņš varētu nonākt savvaļā, bet, iespējams, tam ir iemesls, un man vispirms ir jāpievēršas šim iemeslam.
Stresa trūkums vienatnē un kopā ar ģimeni
GIFIJAMan ir jābūt pārliecinātam, ka es visu laiku tik ļoti nesavainojos. Lietas, kas palīdz? Vingrojumi, miegs, uzturs, meditācija, joga un laika pavadīšana dabā. Manas šīs lietas man dzīvē ir vajadzīgas biežāk, un man arī mans dēls ir jāiesaista dažās manās praksēs.
Atrodiet grāmatas savam bērnam, kuras raksta dažādas balsis, kas pārstāv dažādus skatījumus
GIFIJAMans dēls ir liels grāmatu cienītājs. Tik liels, ka viņš man bieži atnesīs grāmatu, lai lasītu, nevis skatītos multfilmu (kas ir lieliski, izņemot gadījumus, kad esmu izsīkusi, un tiešām gribētos 10 minūšu pārtraukumu, kamēr viņš skatās Blippi).
Es domāju, ka mums ir neticami svarīgi iepazīstināt bērnus ar dažādiem skatu punktiem, un viens lielisks veids ir pārliecināties, ka viņi ne tikai lasa grāmatas, kuras rakstījuši balti, cis-het vīri, vai arī par maziem baltiem bērniem. Tas nozīmē, ka noteikti izlasiet un iegādājieties grāmatas, kas lauž rasu stereotipus, kas māca par LGBTQIA ģimenēm, kurās tiek sadalītas dzimumu lomas un daudz ko citu.
Vediet savu bērnu uz aktivitātēm, kurās tiek svinēta dažādība
GIFIJATajā pašā piezīmē, ja jūsu bērns atrodas vietā, kur mēdz redzēt tikai vienu cilvēku grupu, kur trūkst dažādības, pārliecinieties, ka ved viņu tur, kur ir kāda dažādība. Tas varētu nozīmēt daudz dažādu lietu, piemēram, apmeklēt Kwanzaa vai Hanukkah svētkus, ievietot tos svešvalodu stundā vai doties uz iekštelpu rotaļu laukumu ārpus jūsu parastās apkārtnes. Šīs lietas var iemācīt bērniem ievērot citu cilvēku tradīcijas un dzīvesveidu un satikt cilvēkus no visdažādākajām vidēm.
Pārliecinieties, lai atbildētu uz mazuļa jautājumiem, pat ja tas jums ir neērti
GIFIJAJa esat klājis cukuru vai izvairījies atbildēt uz dažiem jūsu mazuļa jautājumiem, iespējams, šis ir gads, kad sākt skaidrot un vienkārši izskaidrot lietas. Ja jūsu bērns jautā, no kurienes nāk mazuļi, jūs nevēlaties tos sajaukt ar stāstu par maģisko stārķi. Padariet savas atbildes skaidras, kodolīgas un atbilstošas vecumam.
Brīvprātīgais kaut kur ar ģimeni
GIFIJATas ir lielisks veids, kā iedvest līdzjūtību bērnam. Jūs varat dot viņiem iespēju sarakstu, kam vai ko viņi vēlētos palīdzēt (lai pabarotu izsalkušos, sakoptu pludmali vai parku, palīdzētu patvert mājdzīvniekus, palīdzētu apģērbt nabadzīgos utt.) Un pēc tam to pagatavot notikt. Jūsu bērni novērtēs šo jauno laiku, kas pavadīts kopā ar jums, un jūs visi iegūsit no tā, ka atdosit to savām kopienām.
Klausieties ilgu laiku savā valodā un mainiet to
GIFIJAReiz es savā ikdienas valodā teicu dažas diezgan šausmīgi nejūtīgas lietas. Es lietoju vārdus, kas bez nozīmes nolika cilvēkus ar garīgām slimībām, citas izcelsmes cilvēkus un pat manas identitātes cilvēkus. Toreiz es nenojautu, cik daudz vārdu var sāpināt.
Runājiet prātīgi un pārliecinieties, ka nelietojat valodu, kas apkauno vai apkauno, kā arī vārdus, kas pastiprina dzimumu lomu vai rasu stereotipus, frāzes, kas nomelno sievietes vai citas minoritātes. Jūs nevēlaties, lai jūsu bērni izaugtu, domājot, ka tas patiesībā ir normāli un pieņemami.
Darbs pie tā, lai kopā kā ģimenei būtu veselīgāk
GIFIJAJūs zināt, kā jūs varētu vēlēties sadalīties un raudāt un / vai sadedzināt lietas dienā, kad maz gulējāt, paēdāt draņķīgas brokastis vai izlaist pusdienas un lielākoties vienkārši sēdējāt visu dienu? Arī jūsu bērni to jūtas. Uzlabojiet savu un ģimenes veselību, veicot tādas darbības kā ēdienreizes, plānojot labu rīta un vakara režīmu, samazinot ekrāna laiku un esot aktīvākiem.
Atveriet grīdu sarežģītām sarunām
GIFIJAAtkarībā no jūsu bērna vecuma viņi var būt liecinieki lietām, kuras viņi īsti nesaprot. Viņi var redzēt cilvēkus, kas guļ uz grīdas jūsu apkārtnes ielās. Viņi varētu skatīties ziņu segmentu, kur kāds grafiti svītroja vai kur ievēlētais prezidents bija dzirdēts runā par sieviešu neatbilstošu satveršanu, vai arī viņi varēja dzirdēt par citas neapbruņotās afroamerikānietes nāvi. Tās ir neticami grūti saprotamas lietas jūsu bērniem, un mūsu visu pienākums ir izmantot šos notikumus kā mācāmus mirkļus mūsu bērniem, lai labāk saprastu pasauli, nebiedētu viņus un atgādinātu viņiem, ka viņiem ir jāpraktizē laipnība un empātija visu laiku.
Atcerieties, ka esat viņu lielākais lomu modelis, un rīkojieties tā
GIFIJAJūsu bērni jūs gaida, neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē. Izmantojiet to kā motivāciju būt labākajai sevis versijai. Ja esat slinks par tīrīšanu, sāciet laiku veļas mazgāšanai un atkritumu izmešanai. Ja neēdat ļoti labi, strādājiet pie tā, lai izdarītu labāku ēdienu izvēli. Ja jums rodas grūtības atmest cigarešu smēķēšanu, izmetiet paciņu un apsoliet savam bērnam, ka beidzot pārtrauksit, jo zināt, ka tas ir neveselīgi. 2017. gadā, ja nekas cits, esiet pats labākais.
Iedrošiniet kazlēnu būt laipnam pret visiem
GIFIJAApbruņojiet savu bērnu ar instrumentiem, lai būtu laipns pret citiem. Paziņojiet viņiem dažas labas atbildes par to, kad esat pateicīgs, kad vēlaties uzdot jautājumu, kad jums ir nepieciešams atvainoties, kad jūs saskaraties ar kaut ko, kas jums nepatīk. Atgādiniet viņiem, ka ikvienam ir jūtas, pat ja ne visiem patīk tos parādīt. Mudiniet viņus būt labākajiem un līdzjūtīgākajiem. Mēs šeit audzinām nākotni, un, ja nemācīsim bērnus būt empātiskiem un laipniem, kurš to darīs?
