Satura rādītājs:
- 1. Kāds ir jūsu grafiks?
- 2. Vai jūs kādreiz vēlaties bērnus?
- 3. Kāds ir jūsu svars?
- 4. Vai jūs smēķējat?
- 5. Kā darbojas katra metode?
- 6. Vai zīmolvārdam ir vispārīga nozīme?
- 7. Kāds ir jūsu plāns B?
- 8. Kāda ir jūsu vēsture?
- 11. Ko ārsts vēlas, lai jūs zināt?
Tikai dažas lietas ir jautras par pieaugušo dzīvi. Jums ir jāmaksā rēķini, jāpērk pārtikas preces un jāveic ārsta iecelšana. Protams, ir dažas lietas, kuras varat atlikt, kad vienkārši nejūtaties kā atstāt dīvānu. Bet vislabākās dzimstības kontroles metodes noteikšana nav viena no tām. Dažiem tas var nebūt ērts vai patīkams temats, un sieviešu reproduktīvās tiesības noteikti ir karsts taustiņš un atšķirīgs jautājums gan politikā, gan ikdienas dzīvē. Bet tā kā sieviete, kurai ir visas īpašumtiesības uz savu ķermeni, ir svarīgi to izdomāt.
Pārsteidzoši, ka viena no lielākajām problēmām, kas sievietēm var rasties, mēģinot noteikt, kura dzimstības kontroles metode ir piemērota viņām, ir tā, ka viņas vai nu nezina, kādus jautājumus viņiem vajadzētu uzdot, vai arī viņas ir pārāk samulsušas uzdot. Esmu redzējis šo tiešo rīcību ar sievietēm, kuras zinu, kuras joprojām apdzīvo vecmodīgās pasaules aizspriedumus. Bet ir daudz jautājumu, kas jāņem vērā, izvēloties dzimstības kontroli, tāpēc neuztraucieties, ja vēl nezināt, ko vai kā viņiem uzdot.
Nesen es runāju ar Dr Rashmi Kudesia, reproduktīvā endokrinologa un neauglības speciālistu Ņujorkā, lai uzzinātu, kādi faktori ir jāņem vērā sievietēm, noskaidrojot, kāda dzimstības kontrole viņiem ir vislabākā. Uzdodot sev šos 11 jautājumus, jūs varēsit atrast efektīvu, jūsu dzīvesveidam atbilstošu dzimstības kontroli. Un vai dienas beigās dzimstības kontrole nav tas, ko jūs visvairāk vēlaties?
1. Kāds ir jūsu grafiks?
Izdomājot, kura dzimstības kontroles metode jums būtu jāizmanto, Kudesija saka, ka jūsu grafiks lēmumu pieņemšanas procesā spēlē ļoti daudz. "Galvenais apsvērums ir optimāla un reālās pasaules efektivitāte, " viņa saka. "Tabletes var būt lieliskas, taču ne tām sievietēm, kuras daudz ceļo vai kā citādi var izlaist daudzas tabletes." Tātad, ja jums nav īpaši lieliskas atmiņas vai jūs vienmēr pievienojat lietas savam uzdevumu sarakstam, iespējams, izvēlieties kaut ko tādu, kam nepieciešama mazāka apkope, piemēram, plāksteri.
2. Vai jūs kādreiz vēlaties bērnus?
Šis ir grūts jautājums, ko jebkurai sievietei sev uzdot, bet tas ir nepieciešams. Sievietēm, kuras plāno grūtniecību nākotnē, Kudesia iesaka lietot ilgstošas darbības atgriezenisku kontracepcijas līdzekli (LARC), piemēram, implantu vai intrauterīnu ierīci.
3. Kāds ir jūsu svars?
Neskatoties uz to, ka ķermeņa pozitivitāte pieaug, un šķiet, ka tauku šķelšanās ir sākusies, daudzām sievietēm svars joprojām ir aizraujoša tēma. Bet izrādās, ka jūsu izmērs diezgan ietekmē jūsu dzimstības kontroli. "Sievietēm ar lieko svaru vai aptaukošanos dažu kontracepcijas līdzekļu gadījumā ir lielāks neveiksmju vai komplikāciju līmenis, " skaidro Kudesija. Esiet atklāts ar savu ārstu par savu svaru, lai viņi varētu atrast jums visefektīvāko metodi.
4. Vai jūs smēķējat?
Vai zinājāt, ka smēķēšana var tieši ietekmēt dzimstības kontroli? "Smēķēšana noteikti ir kontrindikācija hormonālajai kontracepcijai, " saka Kudesija. "Īpaši sievietēm vecumā virs 35 gadiem, jo pastāv asins recekļa veidošanās risks." Tātad tas ne tikai var samazināt efektivitāti, bet arī pakļauj jūs nopietnu asinsrites problēmu riskam. Ja jūs patiešām vēlaties sākt lietot dzimstības kontroli, jums, iespējams, vispirms būs jāatsakās no ieraduma.
5. Kā darbojas katra metode?
Jūs droši vien zināt dzimstības kontroles pamatus, tomēr starp metodēm ir pārsteidzoši daudz atšķirību. Zinot tos, jums palīdzēs noskaidrot, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam.
6. Vai zīmolvārdam ir vispārīga nozīme?
Es zinu dažas sievietes, kuras atsakās lietot zāļu vispārīgās versijas, jo viņas domā, ka nosaukuma zīmoli ir kaut kā drošāki vai uzticamāki. Bet Kudesia saka, ka tā nebūt nav taisnība. "Kamēr zāles tiek iegūtas ASV aptiekā, to lietošanai vajadzētu būt pilnīgi smalkai, " viņa saka. Pārliecinieties, ka runājat, ja kādreiz rodas blakusparādība, neatkarīgi no tā, vai lietojat vispārīgu vai nosauktu zīmolu.
7. Kāds ir jūsu plāns B?
"Daudzas sievietes nesaprot iespējas, ja tās pieļauj kļūdu, piemēram, aizmirst lietot tableti vai pārtraukt prezervatīvu, " saka Kudesija. Zinot rezerves plānus par izvēlēto metodi, jūs varat daudz padarīt, lai padarītu to mīlīgāku. Kā saka Kudesia, sievietēm "šajos gadījumos nevajadzētu apmulsināt meklēt avārijas kontracepcijas līdzekļus, ja viņi patiešām vēlas izvairīties no grūtniecības".
8. Kāda ir jūsu vēsture?
Nē, es nerunāju par jūsu seksuālo vēsturi, lai gan to varbūt ir vērts apspriest. Jums visiem zināmajiem vai iespējamajiem veselības stāvokļiem, kas jums varētu rasties, ir jāinformē ārsts. Tas var atturēt jūs no kaitīgas metodes izvēles vai arī izvēlēties to ar papildu priekšrocībām. Kā piemēru Kudesia saka, ka sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS) vajadzētu izmēģināt kontracepcijas tabletes, jo tās var palīdzēt novērst olnīcu cistu veidošanos vai neregulāras asiņošanas pazīmes.
11. Ko ārsts vēlas, lai jūs zināt?
Uz tik daudziem no šiem padomiem un jautājumiem jaukā daktere Kudesija ir atbildējusi, bet kas ir galvenais, ko viņa vēlas jums pateikt ? " Sievietēm vajadzētu justies tiesīgām uzņemties atbildību par savu auglību neatkarīgi no tā, vai mēģināt izvairīties vai sasniegt grūtniecību. Ļoti svarīgi ir izprast savu ķermeni un to, kā var rīkoties, lai optimizētu viņu ilgtermiņa veselību un auglību pat jaunā vecumā!" Sludiniet to, Dr K!
