11 iemesli, kāpēc trenēšanās pēc bērna piedzimšanas nepadara jūs par sliktu feministi

Viena no lielākajām sajūtām pasaulē ir uzvilkt pāris džinsus pirms grūtniecības un spēt tos salipināt bez jebkādu elektroinstrumentu palīdzības. (Protams, tas ir otrais, lai pievilktu jaukus un izstiepjošus jogas legingus, bet kurš to skaita, vai ne?) Ja tomēr esat feminists, jūs droši vien domājat, vai jūs joprojām varat būt feminists un rūpēties par nokļūšanu derētu pēc bērniņa nākšanas. Un vienkāršākā atbilde ir: jā, jūs noteikti varat, pat ja daudzi cilvēki domā citādi.

Izrādās, ka satriecošā sajūta, pievelkot džinsus pirms mazuļa, ne vienmēr nozīmē sajūtu: "Ak, paldies dievam, beidzot mans ķermenis nav sagrauts un atkal šausmīgs." Tas ir vairāk kā simboliski, ka bērna piedzimšana faktiski nav nozīmējusi neatsaucamu visa tā noņemšanu, par kuru jūs kādreiz zinājāt, ka esat patiess un labs savā dzīvē. Piemēram, ja jūs varat atgūt šos džinsus, tas dīvainā kārtā ir zīme, ka jūsu mazulis ir tikai jūsu dzīves papildinājums, nevis buldozers, kas to nojauca. Laikā no grūtniecības, dzimšanas un, iespējams, barošanas ar krūti, jūs pavadāt ne maz laika, piedāvājot savu ķermeni kalpot jaunas dzīves radīšanai. Ir kaut kas tik apmierinošs, ja jūtaties kā jūs atkal varētu kontrolēt savu ķermeni.

Tiešām, abiem - kas vēlas strādāt pie sava ķermeņa pēc bērniņa piedzimšanas un būt par feministi - nevajadzētu pat savstarpēji kaut ko darīt. Būt feministei, spēcīgai ar vērtībām un ideāliem, ir satriecoši. Vai nolemjat būt vesels un nodot savu ķermeni vietā, kur pēc bērna piedzimšanas tas jūtas visspēcīgākais un labākais? Arī satriecoši. Feminisma rokasgrāmatā nekas neliecina, ka jums nav atļauts rūpēties par to, kā jūtaties, vai pat par to, kā jūs izskatāties. Galvenokārt tāpēc, ka nav rokasgrāmatas, bet feminisma pamatzināšanasi jums vajadzētu pateikt, ka pēc bērna piedzimšanas piemērotība nepadara jūs par sliktu feministu.

Feminisms ir saistīts ar iespēju dot mums pašiem iespēju izvēlēties un dzīvot pēc iespējas labāk, un lielākajai daļai no mums "nokļūt fitnesa" nozīmē tikai "smagu darbu, lai nogādātu manu ķermeni vietā, kur es jūtos vesels, stiprs, un, piemēram, es darbojos vislabāk. " Tas ir par ķermeņa mīlēšanu - nevis ienīst to. Un kas tajā nav feminists? Šeit ir daži citi ļoti leģitīmi iemesli, kāpēc piemērotība pēc mazuļa nepadara jūs par sliktu feministi.

1. Divi nav pat īsti savienoti

Tas ir patiesi aizskaroši un šauri domājoši pieņemt, ka kāds, kurš mēģina iegūt labāku stāvokli, to dara, cenšoties piespiest savu ķermeni (domājams, neveselīgos veidos), lai tas atbilstu seksistiskiem skaistuma ideāliem. Es domāju, nē. Varbūt mēs tikai vēlamies, lai mūsu ķermeņi būtu viņu labākie. Darīt kaut ko savam ķermenim un ievērot feministu ideālus ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas, un patiesībā tam nav nekā kopīga ar otru, ja vien jūsu idejas ir katras no tām pamatā, lai sevi pilnveidotu. Un, runājot par kodolu, um, mums ir daži muskuļi, kuriem ir jāsaņem atkal saformēta forma, un tas nenozīmē, ka parasti izskatās karsts bikini tik daudz, cik tas ir par to, ka mums ir pietiekami daudz spēka, lai nēsātu mūsu šokējoši smago bērnu ap zemnieka tirgu diviem stundas svētdien.

2. Nav nekas nepareizs, ja pēc grūtniecības vēlaties nedaudz līdzsvara

Kad man bija dēls, es ieguvu tikai apmēram 20 mārciņas, bet, ja godīgi, pēc formas piedzimšanas atgriešanās formā nav tikai svara zaudēšana; dažreiz tas nemaz nav par to. Grūtniecība novirza jūsu ķermeni uz dažām diezgan ekstrēmām vietām, kas padara pilnīgi saprotamu vēlmi atgūt zināmu fiziskā līdzsvara izjūtu, kad esat tam ticis cauri. Viss, kas es gribēju būt, kad es izsūtīju pazaudēt šo lieko svaru, nevajadzēja steigšus mēģināt iekļauties šaurā ideālā skaistuma koncepcijā - tas bija tikai, lai mana ķermeņa stāvoklis atkal būtu normāls, veselīgs.

3. Tas ir labs piemērs jūsu bērniem

Mans 2, 5 gadus vecais nesen mēģināja paņemt manu jauno 10 mārciņu tējkannas zvaniņu, saprata, ka nespēj, un tā vietā sāka tupēt ap viesistabu, līdzīgi tiem, kurus viņš ikdienā redz man darīt. Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu motivācija iegūt formu pēc bērna piedzimšanas, rūpējoties par savu ķermeni par regulāru dzīves daļu, tas ir kaut kas lielisks piemērs jūsu bērniem.

4. Tas dod jums iespēju atkal justies kā pašam

Jūs tikko pavadījāt 9+ mēnešus, daloties ar savu ķermeni ar citu cilvēku. Tagad, kad jums atkal ir brīva valdīšana pār savu ķermeni, ir lieliski, ja izvēlaties trenēties, nevis uzglabāt vīnu. Un tad jūs zināt, dodieties pēc tam dabūt šo vīnu. Lieta ir tāda, ka pēc grūtniecības ir lieliski justies atkal tikai un vienīgi kontrolējot savu ķermeni - neatkarīgi no tā, ko jūs izvēlaties darīt ar šo autonomiju, tā ir spēcinoša un pozitīva.

5. Mums visiem rūp vismaz tas, kā mēs izskatāmies

Nāciet, mēs visi melotu, ja mēs teiktu, ka vismaz kaut kādā mērā nerūpējamies par savu fizisko izskatu, tāpēc pārbaudīsim tikai augsto galvu pie durvīm. Būt feministei tas neko nemaina. Faktiski, kaut arī mēs varētu agresīvi cīnīties pret tādu skaistumkopšanas standartu ieviešanu, kas apkauno noteikta veida ķermeņus, ir pilnīgi aizvainojoši un pārāk vienkāršoti uzskatīt, ka tas nozīmē, ka jūs nevarat būt feminists un vienmēr vēlaties izskatīties labi (tas ir tikai tas “ labi izskatās ”dažādiem cilvēkiem var nozīmēt pilnīgi atšķirīgas lietas, un tas ir satriecoši).

6. Jūs strādājat pie sava ķermeņa sev un nevienam citam

Kamēr jūs mēģināt iegūt labumu sev un savai veselībai, nevis tikai piesaistīt partnerus vai ieinteresēt partneri par jums vai ievērot sabiedrības ideju par “labu ķermeni”, tad jūs to darāt visu pareizo iemeslu dēļ.

7. Pārliecība neko citu neatbalsta feminismu

Lielākajai daļai sieviešu viņu ķermeņa izjūta un spēcīgākais nozīmē iegūt īpaši svarīgu pārliecības sajūtu. Pastāv dīvains pieņēmums, ka visas sievietes vēlas būt "pārliecinātas", lai mēs varētu … piesaistīt vīriešus? Es nezinu, bet tas noteikti nav tas, kas liek lielākajai daļai jauno māmiņu trenēties sporta zālē. Tāpat kā mums ir jauni mazuļi; pat ja mēs esam vientuļnieki, iepazīšanās nav īsti mūsu aktīvo darbu saraksta priekšgalā. Uzticēšanās palīdz visam, un, kad jūtaties satriecoši par attiecībām ar ķermeni, viss, kas attiecas uz jūsu dzīvi, ir labāks: jūsu seksuālā dzīve, profesionālā dzīve, mammas dzīve un patriarhiju graujošā dzīve.

8. Pašapkalpošanās ir pamatelements būt par feministi

Nekļūdieties: kad feminists nolemj “saderināties”, mēs lielākoties sakām: “Es darīšu kaut ko tādu, kas man liek justies satriecošam, spēcīgam un veselīgam”. Jūs izvēlaties kaut ko darīt sava ķermeņa labā, kas, savukārt, dara brīnumus jūsu prātam un emocionālajai veselībai. Tas, ko jūs nedara, pēkšņi tirgo savus feministu uzskatus par skrejceliņu.

9. Ir patīkami trenēties

Un kurš lai saka, ka jaunās māmiņas neveic dziļu garastāvokļa paaugstināšanu un nemiera / stresa / depresijas apkarošanas spējas? Tā kā lielākā daļa no mums, vismaz tikpat, cik mēs vēlamies, lai notraipītu visu grūtniecību, kas mūs kavē, liek mums justies kā stiprākajai pašai. Un feminisms vismaz daļēji ir saistīts ar spēju justies labi un labi par sevi, vai ne?

10. Fitnesa iegūšana nav vienāda ar badošanās diētu

Kāpēc cilvēki pieņem, ka kāds saka: “Jā, es esmu sajūsmā, ka trenēšos pēc tam, kad man būs šis bērniņš”, automātiski nozīmē: “Kū, es priecājos, ka grasos šo lietu atbrīvot no manis, lai es varētu nekavējoties ienirstiet avārijas diētās un ārprātīgās treniņu kārtībās, lai mans ķermenis atkal varētu kļūt par pieņemamu seksa objektu vīrieša skatiena acīs! " Piemēram, tas nav tas, ko mēs sakām. Protams, ir neveselīgi un tieši biedējoši veidi, kā jūs varētu kļūt piemērots pēc bērna piedzimšanas, bet, ja jūs to uztverat saprātīgā, saprātīgā veidā, tam nav jābūt kaut kam tādam.

11. Jūs nevienu nekaitināt

Vēlas pēc bērna piedzimšanas saderināties, jūs nevienu neapvainojat. Patiesībā jūs rīkojaties pretēji tam, kas ir jūsu ķermenim. Tātad, ja cilvēki spriež par jūsu motīviem vai to, ko saka jūsu attiecības ar ķermeni par jūsu feministu identitāti, tas tiešām viņus ietekmē. Jūs, iespējams, esat pārāk aizņemts, lai tieši kontrolētu savu ķermeni un dzīvi, lai jūs to pamanītu.