11 pazīmes, ka jūs esat toksiskā draudzībā un jums ir jāizkļūst no stat

Ir jautri sēdēt kopā ar savām meitenēm un diskutēt par to, kura ir Karija, Šarlote un Samanta jūsu grupā. Bet, ja jūs redzat, ka viens otru apzīmē Regina vai Blēra, iespējams, ka ir lielāka problēma nekā tam, kurš spēlē labāko galvas saiti. Draudzībai vajadzētu būt laimes un atbalsta avotam, bet diemžēl tas tā nav vienmēr. Dažreiz jūs varat nonākt toksiskā draudzībā - attiecībās, kas rada vairāk stresa, skumjas un citas negatīvas emocijas, nevis pozitīvās. Un, kad jūs saprotat, ka tas tā ir, ir pienācis laiks pēc iespējas ātrāk atdalīties, pirms nodarāt sev vairāk emocionālu kaitējumu.

Tas nenozīmē, ka katru reizi, kad jūs un jūsu BFF iesaistāties cīņā, ir pienācis laiks saukt to par beigušos. Katra draudzība būs piepildīta ar nelielām nesaskaņām, nelielām spicēm un pat ar vienu vai diviem lieliem izplūdumiem. Bet dienas beigās labs draugs rūpējas par tevi un vēlas to, kas tev ir vislabākais, neatkarīgi no tā. No otras puses, toksisks draugs vairāk rūpējas par sevi un iegūst to, ko vēlas, un viņai nav svarīgi, vai jūsu laime ir nelaimes gadījums.

Jūs, iespējams, nezināt, ka esat daļa no toksiskas draudzības, it īpaši sākumā. Galvenais manipulators var darboties ar savu burvju spēku tik precīzi, ka jūs nekad neredzēsit roku, atstājot jūs drausmīgu un pat nesaprotot kāpēc. Ja sākat justies šādi, esiet piesardzīgs, meklējot šīs brīdinājuma zīmes, ka draudzība ir toksiska. Un, ja esat nolēmis, ka tas tā ir, pārliecinieties, lai atrastu veidu, kā viņu samazināt, pirms viss pasliktinās.

1. Viņa ir pārāk līdzatkarīga

Nav nekas slikts, ja draugs, kurš aicina jūs raudāt pēc smagas pārtraukuma, vai lūdz jūs ierasties kopā ar viņu uz darba pasākumu, lai viņai nebūtu jāsamierinās ar savu priekšnieku. Bet šī vajadzība var šķērsot robežu un kļūt pārāk atkarīga. Vai viņai ir nepieciešams, lai jūs izsvērtu katru lēmumu, ko viņa pieņem, ieskaitot to, ko viņa pasūta brokastīm? Vai viņa uzskata jūs par savu vienīgo izklaides avotu un nekad nedod jums iespēju plānot ar citiem draugiem? Vai viņa ir finansiāli atkarīga no jums? Ja tā, iespējams, ir laiks šo albatrosu sagriezt vaļīgi.

2. Viss ir negatīvs

Dažreiz mums visiem ir jāpiesauc labākā spēlētāja balss un tas vienkārši jāizrāda. Bet, ja viņa regulāri spēlē Negatīvās Nensijas lomu, šī enerģija jūs galu galā nolīdzinās. Ir grūti atrasties blakus kādam, kurš pastāvīgi sūdzas un joprojām saglabā pozitīvu attieksmi. Ja viņa pārdzīvo grūto laiku - viņa tika atlaista, izmesta, pazaudējusi vecāku - tad jums viņai ir jāpalīdz, kaut arī nelīdzenajā plāksterī un ārpus tumsas. Bet ja fakts, ka viņai trūkst majonēzes, ir pasaules lāsta iemesls? Varbūt ir pienācis laiks atrast laimīgāku draugu.

3. Viņa jums sagādā komplimentus

Komanda, kas vērsta uz aizmuguri, ir visizcilākā manipulācija. Viņi ne tikai dzeloņi brīdī, bet arī varētu liecināt par vēl lielāku manipulatīvu darba kārtību. Viņa mēģina sevi paaugstināt, pazeminot tevi. Un vissliktākais ir tas, ka tāpēc, ka apvainojums ir maskēts kā laipna piezīme, jūs, iespējams, pat pilnībā nesaprotat, kā viņa nokļuva pie jums. Un pat ja jūs to darāt, kā jūs varat viņu izsaukt? Nevienam nav vajadzīgs kāds, kas viņus noliktu aizsegā, ka ir “jauki”.

4. Jūs iesaistāties līdzīgā, nelaipnā uzvedībā

Tam var būt divi veidi. Ja jūsu draugs ir rupjš pret citiem, iespējams, ka jūs pievienosities, jo viņa nomelno citus cilvēkus. Vai arī, ja viņa pastāvīgi domā par jums, jūs varat sākt nodarboties ar līdzīgu izturēšanos, mēģinot atgriezties pie viņas. Bet šeit ir lieta: jūs nevēlaties noturēties līdz viņas līmenim. Tāpat kā smiekli ir lipīgi, cietsirdība var būt infekcioza. Ja jums šķiet, ka jūs atspoguļo viņas sliktākās īpašības, lietas noteikti ir kļuvušas toksiskas.

5. Viņa ir nekonsekventa

Jūs zināt to draugu, kurš vienmēr plāno un pēdējā brīdī atceļ? Vai arī tas, kurš katru dienu atrodas tavā dzīvē, un tad no nekurienes uz tevi pilnībā rēgojas spoki? Nevienam nav vajadzīgi plēkšņi, nekonsekventi draugi, kuri vienmēr viņus atlaiž vai uzbrūk. Jums ir nepieciešams kāds cilvēks, uz kuru varat paļauties, ka jūs varat atrasties gan emocionāli, gan fiziski, lai atrastos tur, kur saka.

6. Viņa vienaudža spiediena jums

Vai vienaudžu spiedienam nevajadzēja beigties vidusskolā? Jā, tas bija iemesls, kāpēc jums ir laiks pārdomāt lietas, ja jums ir draugs, kurš nepārtraukti mēģina jūs pamudināt uz sliktu izturēšanos. Jums nav jāatrodas apkārt kādam, kurš liek jums iedzert, pīpēt, ja neesat smēķētājs, vai piedalīties kādā citā neveselīgā vai bīstamā uzvedībā, kas liek jums justies neērti.

7. Viņa vienmēr rakņājas pēc jūsu pašcieņas

Draugs, kurš tevi nomāc, nepavisam nav draugs. Protams, ir gadījumi, kad mums visiem jāsaka, ka mēs darām kaut ko nepareizi - neatkarīgi no tā, vai valkājam kurpes, kas nopietni neatbilst, vai rīkojamies negodīgi -, bet īsts draugs norāda uz šīm kļūdām tikai tad, kad uztraucas, ka tu būsi ievainots, samulsis vai nožēlojams, ja viņa to nedara. Viltus draugam patīk norādīt uz visiem jūsu trūkumiem, ieskaitot trūkumus, kas patiesībā neeksistē, un viņš pastāvīgi izslēdz jūsu idejas un ieteikumus. Pasaulē ir pietiekami daudz cilvēku, kuri jums sacīs, ka maldāties. Jums tas nav vajadzīgs no drauga.

8. Viņa tevi ir nodevusi

Ir patiešām grūti atkal radīt uzticību kādam, kurš jūs ir nodevis. Runājot aiz muguras, metot zem autobusa, guļot ar savu draugu, visām šīm darbībām ir grūti tikt pāri. Un pat tad, ja jūs viņai varat piedot, jums ir nepārtraukti jāuzrauga mugura un jāpārbauda, ​​vai viņa tevi vairs nenodevīs. Kad notiek nodevība, ņemiet vērā nepareizo apmēru, ja tā bija tīša vai netīša, un to, cik pozitīva jums ir šī vēsture. Tad nosver, vai šī draudzība ir pelnījusi vēl vienu iespēju.

9. Viņa runā tikai par sevi

Vai tavs draugs ir galvenais monologs? Jūs zināt to meiteni, kura, kad jūs satiekaties, paiet stunda, pirms jūs pat varat dabūt vārdu malā? Ikvienam ir tiesības uz sevis izbaudīšanas dienu ik pa brīdim, bet tas, kurš runā tikai par sevi, neņemot vērā jūs vai jūsu dzīvi, patiesībā nav draugs. Ja jūs jūtaties vairāk kā skaņu dēlis, nevis pavadonis, iespējams, ir laiks izklīst.

10. Viņa nesaņem laimīgu, viņa kļūst greizsirdīga

Frenemijs var būt jautrs vārds, taču tās nav jautras attiecības. Draugi svin jūsu panākumus, nevis apskauž tos. Zaļacainais briesmonis tiešām ir drausmīgs zvērs, un kāds, kurš pastāvīgi greizsirdīgs, nekad nespēs tevi patiesi atbalstīt. Ja viņa nepriecājas par jums, kad jūs viņai sakāt par paaugstinājumu, saderināšanos vai grūtniecību, tad viņai nav vērts atrasties apkārt, lai būtu daļa no jūsu sasniegumiem.

11. Jūs baidāties redzēt viņu

Pats labākais par draugiem ir tas, ka jūs izvēlaties viņus. Nekad neļaujiet sev justies iestrēdzis attiecībās, kurās vairs nevēlaties būt daļa. Jums vajadzētu satraukti pieķerties saviem draugiem, nevis baidīties par iespēju sēdēt kopā ar viņiem veselām pusdienām. Neatkarīgi no tā, kāds iemesls ir tas, ka jūs negaidāt viņu redzēt, fakts, ka jūs neesat droša zīme, ir pienācis laiks nogriezt saites.