Satura rādītājs:
- 1. Jūs uzpūšaties par neērtībām
- 2. Jūs ignorējat parādu
- 3. Jūs nevarat pateikt Nē
- 4. Jūs slikti gulējat
- 5. Jums nav mēneša budžeta
- 6. Jūs dodaties bez pašaprūpes
- 7. Jūs rīkojaties kā paklājs
- 8. Jūs pārāk daudz atvainojaties
- 9. Jūs netaupāt pensijai
- 10. Jūs vainojat citus par problēmām
- 11. Jums trūkst robežu
Automašīnas iegāde, pārcelšanās uz jaunu pilsētu vai bērna piedzimšana dažiem cilvēkiem liks justies kā pilnvērtīgam pieaugušajam. Tomēr citiem ir viegli justies kā mazulim, kurš spēlējas kā pieaudzis. Kas izraisa šo atvienošanu? Jūs varētu pieļaut vienu (vai daudzas) mazās kļūdas, kas neļauj jums kļūt par pieaudzis ass. Tomēr, uzzinot par šīm neveiksmēm, jūs varat veikt pielāgojumus un justies kā īsts pieaugušais, jo nav laika.
Godīgi sakot, daudzi jauni pieaugušie jūtas kā pārāk lieli bērni. Faktiski daudzi tūkstošgadu paaudzes cilvēki nemaz nejūtas pieauguši un līdz 30 gadu vecumam neuzskata sevi par pieaugušajiem, norāda The Wrap. Kad pilngadības juridiskais vecums sākas no 18 gadiem, šajā starpposmā paliek vairāk nekā desmit gadu.
Ko jūs varat darīt, lai izdarītu lēcienu pie pieaugušā galda? Pieaugušo cilvēku var definēt tik daudzos veidos, bet atkal un atkal parādās viens aspekts: atbildība. Īsti pieaugušie uzņemas atbildību par savām finansēm, attiecībām un izturēšanos. Protams, ne vienmēr ir vienkārši pieturēties pie budžeta vai uzturēt veselīgas robežas ar sarežģītu kolēģi, bet tieši to dara pieauguši cilvēki. Šīs mazās kļūdas ir bieži sastopamas un viegli izdarāmas, taču, iemācoties izmantot atšķirīgas pieejas savām problēmām, viss būs atšķirīgs.
1. Jūs uzpūšaties par neērtībām
GifijaPieaugušie pieaugušie var tikt galā ar neizbēgamajiem ikdienas dzīves uzlabojumiem. Bet, kad jūs aizraujaties par katru izlijušo kafiju vai satiksmes sastrēgumu, jūs tikai ievainojat sevi. Negatīva reakcija uz ikdienas kairinājumiem var palielināt stresu, potenciāli apdraudot spēju domāt un atcerēties lietas, vēsta CNN.
2. Jūs ignorējat parādu
GifijaParāds ir dzīves fakts tik daudzām tūkstošgadēm, ieskaitot mani, taču ir nodomāti veidi, kā ar to rīkoties. Izlikšanās parādu neeksistē un kredītkaršu izrakstu ignorēšana no bailēm nav labākais veids, kā to pārvaldīt. Bet patiesībā ir sekot līdzi parāda maksājumiem un varbūt tos refinansēt ar aizdevumu.
3. Jūs nevarat pateikt Nē
GifijaLīdzcilvēku spiediens ir mazāk svarīgs pieaugušajiem. Pēc HuffPost teiktā, spēja pateikt nē ir izšķiroša jūsu neatkarībai. Mēģinot iepriecināt pārāk daudz cilvēku vienlaikus, jūs tikai sāpināsit.
4. Jūs slikti gulējat
GifijaDaži cilvēki cīnās ar likumīgu bezmiegu vai citiem miega traucējumiem, kas ir pilnīgi atsevišķs jautājums. Daudz cilvēku tomēr sabojās pilnīgi labu nakts miegu, pārāk vēlu uzturoties kaķu GIF pārlūkošanā vietnē Reddit. Miega režīms tomēr ir tik svarīgs, un vidējam pieaugušajam katru nakti vajadzīgas apmēram 7 līdz 9 stundas miega, lai pareizi darbotos, saskaņā ar Nacionālo miega fondu. Atbildības uzņemšanās par savām miega vajadzībām ir nobriedusi, pieauguša cilvēka rīcība.
5. Jums nav mēneša budžeta
GifijaBudžeta uzturēšana ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk, jo tik daudz lietotņu un vietņu ir veltītas budžeta veidošanai. Pat ja jums galvā ir aptuvens priekšstats par finansēm, tās nokļūšana ekrānā (vai pat uz papīra) var būt tik pamācoša. Jums precīzi jāsaskaras ar to, cik daudz Uber braucieni veicat katru nedēļu.
6. Jūs dodaties bez pašaprūpes
GifijaTas ir tik vienkārši, taču rūpēties par savu ķermeni un prātu ir viens solis, ko daudzi cilvēki aizmirst. Pat ja jūs vēlaties dominēt savā darbā vai aizraušanās, ikvienam laiku pa laikam ir vajadzīga neliela atpūta un relaksācija. Neizmantojiet nedaudz laika, lai izvairītos no izdegšanas.
7. Jūs rīkojaties kā paklājs
GifijaJums nav jāsamierinās ar trakulīgu citu cilvēku izturēšanos. Kādreiz. Pieaugušas sievietes neļauj citiem staigāt pa tām.
8. Jūs pārāk daudz atvainojaties
GifijaAtvainojiet ne vienmēr. Pēc HuffPo domām, pastāvīga atvainošanās laika gaitā jūs var graut. Varat izteikt viedokli tiešā veidā, neizmantojot vārdu sorry kā buferi.
9. Jūs netaupāt pensijai
GifijaProtams, ir viegli sajust, ka pensijas gadi nekad nenāks. Bet patiesībā pensijas uzkrājumi nevar sākties pietiekami drīz, raksta The New York Times. Pat nelielas ienākumu daļas atcelšana ir labs sākums.
10. Jūs vainojat citus par problēmām
GifijaIr viegli spēlēt vainas spēli. Bet citu cilvēku vainošana problēmās ir bērnišķīga izturēšanās, liecina vietnes Psychology Today vietne. Ir daudz produktīvāk meklēt risinājumus šīm problēmām.
11. Jums trūkst robežu
GifijaPieaugušas ass sievietes zina, kā noteikt robežas sev, kā arī ciena robežas, kuras nosaka citi cilvēki. Personīgās robežas parāda cieņu pret sevi un citiem cilvēkiem, norāda Psych Central. Zināt, ko uzskatāt par pieņemamu izturēšanos, un gaidīt, ka citi sekos šim piemēram, ir ļoti pieaugušo solis.
