Satura rādītājs:
- 1. Vannas istabas piederumi
- 2. Gaismas slēdži
- 3. Galdi un darba virsmas
- 4. Sienas
- 5. Baseboards
- 6. Durvju rokturi, ieskaitot ledusskapi
- 7. Darbvieta / Galds
- 8. Gulta
- 9. Jūsu automašīna
- 10. Sadzīves priekšmeti
- 11. Grīdas
Aptuveni pēdējo nedēļu laikā šķiet, ka visiem, kurus pazīstu, ir bijusi gripa vai saaukstēšanās. Mans vīrs un es turpinām aukstumu turp un atpakaļ, un, tā kā esmu stāvoklī, tas noteikti nav jautri, un es jūtu, ka daru visu iespējamo, lai mēģinātu dezinficēt sevi un savas mājas. Es šajā brīdī es varētu iegādāties krājumus Purell un Kleenex, jā. Es nolēmu apskatīt, ko vēl es varētu darīt, lai savās mājās būtu pēc iespējas mazāk baktēriju, un jūsu mājās atradu 11 virsmas laukumus, kurus aizmirsāt sanitizēt. Lai gan es esmu paveicis dažus no šiem, par dažiem es nedomāju, un iespējams, ka mūsu māja mūsdienās ir kā mēris. Laiks doties iegādāties vēl dažas Purell un dažas Lysol salvetes.
Gripas un saaukstēšanās sezona visur ir bijusi slikta, un saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) tas ir bijis visizplatītākais un briesmīgākais gripas pētnieks, ko redzējuši gadu laikā, sasniedzot gandrīz visus 50 štatus. Tas ir daži biedējoši sīkumi, un mēs joprojām esam tikai janvāra mēnesī. Pirms jūtaties kā jums vajadzētu būt vai nu karantīnai ar mājām, iziet burbulī, vai arī sanitizēt viesus un aukli, pirms viņi ieiet, pārbaudiet dažas no šīm vietām, lai dezinficētu ap māju - iespējams, aizmirstat pāris.
1. Vannas istabas piederumi
GifijaZobu suka un zobu sukas turētājs nav virsmas laukums, bet kaut kas parasti tiek atstāts novārtā. Īpaši tad, kad esat slims, ir svarīgi izslēgt zobu suku un notīrīt šo zobu sukas turētāju. Tajā mitrajā vannas istabā un ap šo suku, kas iet mutē, var veidoties daudz baktēriju. Arī atrodoties tur, noslaukiet tos jaucējkrānus un nomainiet šos rokas dvieļus. Saskaņā ar WebMD teikto, “Pusei no visiem vannas krāniem ir saaukstēšanās un gripas vīrusi, ja kādam ir saaukstēšanās vai gripa.” Varbūt arī laba ideja ir iecelt rokas dvieli ģimenes slimajam, lai jūs nebūtu visi izmantojot to pašu dvieli.
2. Gaismas slēdži
GifijaTas ietver uz sienām un pat gaismas ieslēgšanas lampas. Būtībā, ja jūs esat slims vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem ir slims un viņi ir kaut ko pieskārušies, labāk ir būt drošiem nekā žēl un noslaucīt. Baktērijas diezgan ilgi var kavēties pie lietām, un jūs nevēlaties, lai aukstums turp un atpakaļ izietu apkārt visai ģimenei.
3. Galdi un darba virsmas
GifijaVisiem jūsu mājās esošajiem galdiem un galda virsmām jābūt sanitāriem - ēdamistabas galdiem, galdiem, beigu galdiem, naktsgaldiņiem utt., Jo saskaņā ar WebMD tie visi mēdz turēt saaukstēšanās un gripas vīrusus. Tas ir tāpēc, ka viņi tiek pieskārieni tik bieži un nav pietiekami noslaucīti.
4. Sienas
GifijaVai ir bērni, kuriem patīk pieskarties jebkam un visam, un viņiem šķiet, ka viņiem pastāvīgi ir iesnas? Varētu būt laba ideja pārbaudīt šīs sienas, vai nav klaiņojošu boogers, un noslaucīt tās ar kādu sanitizeru, kas jūsu krāsu neuzskrūvē. Vai neredzat puņķu atliekas? Jebkurā gadījumā noslaukiet tos. Esmu dzirdējis, ka Fabuloso labi dezinficē, un tas smaržo diezgan labi, lai to sāktu.
5. Baseboards
GifijaIdeāls mazu roku un pirkstu augstums. Šī jūsu mājas vieta, kuru bieži aizmirst, varētu būt baktēriju pavairošanas vieta. Putekļi, netīrumi, mazas rokas un pat dažreiz mutes ir pāri šiem baseboards. Pārliecinieties, ka tie ir tik tīri un sanitizēti, cik vien iespējams, pirms jūsu kāpurķēde nolemj doties pēc garšas.
6. Durvju rokturi, ieskaitot ledusskapi
GifijaCik reizes dienā (vai vakarā) jūs atverat un aizverat ledusskapi? Ja jums ir bijis saaukstēšanās vai gripa, vēl svarīgāk ir to notīrīt naktī pirms gulētiešanas. Klepojot un šķaudot, sasniedzot, lai iegūtu šo apelsīnu sulu? Ledusskapja durvju rokturi ir apdraudēti. Un neaizmirstiet par durvju rokturiem visā jūsu mājā. Padomājiet, cik reizes dienā jūs un jūsu ģimene tos pieskaraties. Turklāt ir nepieciešamas divas sekundes, lai tos noslaucītu ar salveti, un dienas beigās jūs jutīsities tīrs un atbildīgs par kaut ko tik vienkāršu.
7. Darbvieta / Galds
GifijaKā cilvēks, kurš strādā no mājām, man ir tendence strādāt, kamēr esmu daudz slims. Pat ja es to nejūtos, ir patiešām svarīgi atgādināt sev pēc garas dienas noslaucīt manu galdu, īpaši klaviatūru un peli. Lai gan es katru dienu, kad šķaudīju (kas pagājušajā nedēļā bija kā ik pēc divām minūtēm), pirms pieskaršanās tastatūrai, es dezinficēju rokas, es domāju, ka jūs nekad nevarat būt pārāk uzmanīgs. Ja rodas šaubas, noslaukiet šo lietu.
8. Gulta
GifijaKāds bija slims gultā dažas dienas? Labāk mazgājiet un dezinficējiet šīs palagus un spilvendrānas. Ja iespējams, mēģiniet izmantot dezinfekcijas līdzekli uz matrača un matrača paliktņa pārsega. Tie var uzglabāt mikrobus. Turklāt, ja iespējams, mest arī visus pildītos dzīvniekus veļas mazgāšanā. Ja nevarat tos nomazgāt, uz brīdi turiet tos prom un turiet prom, lai “vīrusi uz tā virsmas mirtu”, atzīmēja WebMD. Varbūt sanitizēt šo galvas klāju, kamēr jūs tur arī atrodaties, tas nevarēja ievainot labi?
9. Jūsu automašīna
GifijaNe īsti jūsu mājas sastāvdaļa, bet gan tās paplašinājums. Ja esat saaukstējies vai saslimis ar gripu un esat vadījis automašīnu, iespējams, vēlēsities noslaucīt stūres ratu un durvju rokturus (no iekšpuses un ārpuses). Kamēr atrodaties tajā, dezinficējiet arī šo radio neatkarīgi no tā, vai tas ir skārienekrāns. Neaizmirstiet par drošības jostām.
10. Sadzīves priekšmeti
GifijaAtslēgas, kafijas automātu un pat somiņas nepieciešams dezinficēt. Saskaņā ar Advanced Biomedical Research datiem tika veikts pētījums par sieviešu somiņām vietējā tirdzniecības centrā, kur somiņas tika notraipītas ar vates tamponiem un pēc tam apstrādātas vietējā laboratorijā. Vienā no četrām somiņām bija E. coli. Ja E. coli var dzīvot uz somiņām, vai tur nevarētu dzīvot arī gripas vīruss? Tā kā jūs katru dienu pieskaraties taustiņiem un kafijas automātam, tie noteikti ir jāutralizē, ja jums vai kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir saaukstēšanās vai gripa.
Un lielākie vainīgie mājas priekšmetiem, kas jāutralizē, ir jūsu tālvadības pultis, mobilie tālruņi un mājas tālruņi. Buzzfeed ziņoja par darbinieku, kurš veica testus, lai noskaidrotu, kāda veida baktērijas un baktērijas ir visu cilvēku mobilajos tālruņos, un atklāja, ka “100 procentos tālruņu kultūru ir daudz baktēriju.” Rakstā tika norādīts, ka viņi acīmredzot pat netestēja vīrusus, piemēram, gripa vai STI, jo, balstoties uz atklājumiem par baktērijām, viņi baidījās to darīt. Daudzi tālruņi bija pozitīvi attiecībā uz MRSA, Staph, E. coli un Candida. Tātad. Bruto. Un, ja jūs izmantojat tālruni, kamēr atrodaties vannas istabā, pat nav svarīgi, vai pēc tam mazgājat rokas. Visas šīs baktērijas tagad atrodas jūsu tālrunī un pēc atkal pieskāriena tām nonāks jūsu rokās.
11. Grīdas
GifijaJa jūsu mazulis rāpo apkārt uz rokām un ceļgaliem, tas ir diezgan drošs solījums, ka viņi visu to netīrumu, baktēriju un baktēriju ielikšanu mutē, kad viņi neizbēgami pielips tur pirkstus un rokas miljardu reizes dienā. Tas nav mazs varoņdarbs, taču mēģiniet pēc iespējas labāk dezinficēt grīdas, cik bieži vien iespējams.
Lielbritānijas Nacionālais veselības dienests (NHS) atzīmēja, ka gripas vīruss uz virsmām var ilgt 24 stundas, bet gripa uz durvju rokturiem, apģērba un audiem ilgst 30 līdz 45 minūtes. Tas var nešķist ilgs laiks, bet padomājiet par to, cik bieži jūs ikdienā pieskaraties šīm lietām, pēc tam iegādājieties dažus sanitāros salvetes un dodieties uz pilsētu. Cerams, ka aukstā un gripas sezona mūs drīz atstās. Un līdz tam esiet labi.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
