12 lietas, ko katra jaunā mamma vēlas (un viņai vajag), lai viņas partneris zina par savu ķermeni

Bioloģiskā māte nav sirds vājš. Ieņemt, augt, dzemdēt un atgūties no mazuļu darīšanas ir gandarījums, bet tas ir arī ārkārtīgi grūti. Ja jums vēl nav bijis neviena cilvēka, kas dzīvotu jūsos, izmestu no ķermeņa un paļautos uz tevi gandrīz visu vai visu viņu fizisko un emocionālo vajadzību dēļ, var būt grūti novērtēt, cik intensīva ir jaunā māte. Tātad, šeit ir neliels ceļvedis, kas izceļ daudzas lietas, ko jaunās māmiņas vēlas, lai viņu partneri zina par savu ķermeni, lai iegūtu nelielu perspektīvu.

Es varēju dienām ilgi rakstīt par daudzām un daudzām lietām, kuras es gribēju, kad pirmo reizi kļuvu par mammu, par tām brīnišķīgajām lietām, kuras izdarīja mans partneris, kas atviegloja manu dzīvi, par šausmīgajām lietām, kuras esmu dzirdējis citu cilvēku partneros sakām un darām viņiem šajā laikā laiks un vēl daudz vairāk. Ja godīgi, vissvarīgākais, kas jums jāzina, ir tas, ka visa šī pēcdzemdību lieta ir smaga AF, tāpēc, ja jūs esat jaunās mātes partneris, palīdziet viņai gulēt, saņemt ēdienu, neizdariet spiedienu par seksu un dodiet viņai daudz komplimentu.

Protams, palīdzība pēcdzemdību partnerim, iespējams, nozīmēs darīt vairāk nekā jūsu parasto darbu un lietu daļu uz laiku, bet, tā kā viņas ķermenis dara daudz vairāk nekā parasts, labi, viss, tas ir vienkārši tas, kā vajag. kādu brīdi. Tāpēc, ņemot to vērā, šeit ir dažas lietas, ko katra jaunā mamma vēlas un vajag, lai viņas partneris zinātu par savu ķermeni, pēc bērniņa un ārpus tā.

Viņas ķermenis dara daudz

Pat ja viņa tikai guldās gultā, jauna mamma daudznodarbojas. Viņas ķermenis, kas tikai padarīja veselu cilvēku un dzemdēja šo cilvēku, tagad dziedina no dzemdībām un pienu (process, kas 30% no viņas atpūtas enerģijas patērē vien), papildus visam normālajam sīkumam, kas tam jādara. Paturiet to prātā, pirms lūdzat viņai darīt jebko, ko jūs, iespējams, darāt pats.

Naps ik pēc divām stundām jūtas kā pretstats “Beauty Sleep …”

Jaunās māmiņas bieži vien guļ kā mazuļi: piemēroti, pamostas ik pēc pāris stundām, bieži ar diezgan lielu raudāšanu. Tas nav tik noderīgi ķermenim, kurš atgūstas no dzīvības atdošanas (un kas joprojām uztur bērnu, ja viņa baro bērnu). Tas noteikti nav noderīgi, ja ķermeņa attēla nodaļā jau jūtaties kā kņada. Nopūtos.

… Tātad, kad viņa saka, ka viņa ir nogurusi, viņa to saprot pavisam jaunā veidā

Dariet visu iespējamo, lai palīdzētu viņai pietiekami atpūsties. Protams, ja vien jūs un jūsu partneris nav savstarpēji vienojušies ļauties savam dusmīgi aizvainojošajam zombiju fetišam, protams.

Viņai bieži jāēd un jādzer…

Es nekad nesapratīšu, kā “Get me a sviestmaize” kļuva par lietu, par kuru cilvēki jokoja par seksistiskiem pīšļiem, sakot sievietēm, galvenokārt tāpēc, ka nevienam sviestmaize (un viss pārējais ēdiens pasaulē) nav vajadzīga vairāk kā grūtniecei vai pēcdzemdību mammai. It īpaši, ja viņa baro bērnu ar krūti.

… Bet viņa varētu būt pārāk nogurusi vai satriekta, lai atcerētos

Tāpēc dodieties saņemt viņai sviestmaizi,] vai ko citu, ko viņai patīk ēst. Pat negaidiet, kad tiks lūgts, vienmēr saņemiet uzkodas un dzērienus.

Viņas ķermenis ir viņai pilnīgi jauns

Pirmoreiz redzēt sevi pēc dzemdībām ir rieksti. Viss ir kaut kur savādāk, nekā tas bija tikai pāris stundas pirms, un pēkšņi tur neviens negroza apkārtni un tevi sit ik pēc pāris minūtēm. Tad jūsu ķermenis pavada nākamos dažus mēnešus vai ilgāk, norēķinoties par atšķirīgu izmēru un formu. Jautri …

Viņa cenšas panākt ar to mieru

Izmēģināt, un ne vienmēr tas izdodas, jo lielākajai daļai dāmu tas būtībā nozīmē atbrīvoties no visa, kas viņai kādreiz ir iemācīts par to, kā izskatās “labs” ķermenis.

Viņa uztraucas par to, ko tu domā

Protams, mēs visi intelektuāli zinām, ka mums vajadzētu pieņemt sevi un ka partneriem vajadzētu rīkoties tāpat, bet, kad jūsu ķermenis nakti izskatās kā pavisam cits cilvēks, ir grūti nejusties nedrošam par to, ko par to domā jūsu partneris.

Gudri izvēlies vārdus, runājot ar viņu, un izsakot viņam komplimentus, gan tāpēc, ka tas ir izdarīts pareizi, gan tāpēc, ka jūs patiešām nevēlaties viņai (un viņas labākajiem draugiem, kā arī visiem viņas tiešsaistes mammu grupās) piedēvēt dusmas.

Darījumi ar drēbēm šobrīd ir vissliktākie

Būt jaunajai mammai nozīmē, ka pastāvīgi vēlaties aizdedzināt visu savu drēbju skapi un sākt no jauna. Jūsu grūtniecības un dzemdību apģērbs jūtas pārāk liels, apģērbs pirms grūtniecības - pārāk mazs vai vienkārši dīvaini piemērots, un jūs nevēlaties izlobīt piedauzīgu naudas summu jaunām drēbēm, kad jūsu lielums un forma burtiski mainās katru dienu.

Esiet (vēl vairāk) pacietīga, kad viņa gatavojas, un mēģiniet būt mierinoša.

Viņa varētu justies aizkustināta vairāk nekā parasti …

Jauni zīdaiņi visu laiku vēlas visu savu dzīvi. No viņu viedokļa saprotams: viņa ir vienīgā pazīstamā lieta šajā pilnīgi jaunajā pasaulē, kurā viņi dzīvo.

Tomēr viss, kas samīļojas, šūpojas, piepeši un / vai barojas (nemaz nerunājot par to, ka tiek iespļauts vai uzvilkts), dāmai var likties, ka kāds cits viņu pieskaras. Visticamāk, ka "kāds cits" tu būsi tu. Centieties to neuztvert personīgi. Tas nav par tevi.

… Bet dažreiz viņai var būt nepieciešama fiziska pieķeršanās no kāda, kas * nav * mazuļa

Glābšana zīdaiņiem ir satriecoša, taču dažreiz nekas vairāk piepilda kā sirsnīga (vai seksīga) jūsu partnera pieskārienu. Pajautājiet viņai, vai viņa gribētu, lai jūs kaut ko darītu, lai viņa justos labi, piemēram, dodiet viņai masāžu (acīmredzot neko nemanot pretī).

Tas varētu viņai palīdzēt gulēt ar tik ļoti nepieciešamo miegu, vai arī tas varētu novest pie ļoti nepieciešamā seksa. Jebkurā gadījumā tas palīdzēs jūsu attiecībām.

Galu galā viņa atkal jutīsies normāla

Varētu justies kā mūžīgi vienā mirklī, bet šis “jaunais bērniņš, svešais ķermenis” periods patiesībā ir patiešām īss, ja salīdzina ar lielo lietu shēmu. Kad viņa dziedē un bērniņš kļūst vecāks un kļūst mazāk fiziski atkarīgs no viņas, viņas ķermenis iemitināsies jaunā normālā stāvoklī. Palīdziet viņai tikt galā ar šo dīvaino plāksteri, esiet pacietīgs un saprotošs (īpaši, ja runa ir par seksu), un jūs abi gūsit labumu nākamajiem gadiem.