Satura rādītājs:
- 1. 'Ceturtais trimestris: un jūs domājāt, ka darbs ir smags …', iesūtījusi Eimija Einhorna
- 2. Pēcdzemdību aprūpes institūta “Kas notiek tālāk - 4. trimestris: ceļvedis matiem un purngaliem pēcdzemdību periodā”
- 3. Ešila Velsa Džeksona projekts “Ceturtais trimestra ķermenis: svinēt mātes necenzētu skaistumu”
- 4. 'Es neesmu resna, esmu stāvoklī! Ceturtā trimestra nodaļa: OMG, tas ir beidzies! ” autors Džeikijs Brauns
- 5. Sesana Brinka “Ceturtais trimestris: zīdaiņa izpratne, aizsardzība un kopšana pirmajos trīs mēnešos”.
- 6. Gloria Ng “Jaunās māmiņas, jaunas ģimenes: nenovērtējamas gudrības dāvanas un praktiski padomi no mātes ekspertiem ceturtajā trimestrī”.
- 7. Džozela S. Koltona un Courtney Colton-Beaupre grāmata “Pēcdzemdību Bībele - sievietes rokasgrāmata sevis aprūpei pēc dzemdībām”
- 8. “Dzīve nekad nebūs tāda pati: Īstā mamma pēcdzemdību izdzīvošanas rokasgrāmata”, autore Drs. Anne L. Dunnewold un Diane G. Sanford
- 9. Kembridžas sieviešu pornogrāfijas kooperatīva “Porn jaunajām māmiņām: no Kembridžas sieviešu pornogrāfijas kooperatīva”
- 10. Shonda Moralis “Elpo, māte, elpo: 5 minūšu apziņa aizņemtām māmiņām”
- 11. Raquel D'Apice “Laipni lūdzam klubā: 100 vecāku pavērsieni, ko tu nekad neesi redzējis atnākot”
- 12. “Jaunā normāla” izveidošana: uz māti orientēts ceļvedis, kā ar mīlestību pārvietoties savā trakajā savvaļas dzīvē ”, autors: Alexis Meads
- 13. Papeterie Bleu krāsojamās grāmatas “Mammas dzīve: satriecoša pieaugušo krāsojamā grāmata”
Ja jūs domājāt, ka grūtniecības laikā ir bijuši tikai trīs trimestri, uzminiet vēlreiz. Lai gan tas ir vairāk sarunvalodas izteiciens, ir ceturtais trimestris, kas aptver visu "jauno vecāku" posmu, kad jūs un jūsu jaundzimušais iepazīsities viens ar otru. Lai arī es joprojām neesmu pilnībā pārliecināts par savu vecāku lomu, ļoti daudz palīdzēju absorbēt tik daudz informācijas, cik es varēju šajos pirmajos mēnešos. Ja jūs vēl neesat izveidojis sarakstu, ir daudz grāmatu, kuras katrai mammai vajadzētu lasīt ceturtajā trimestrī. Neatkarīgi no tā, vai jūs barojat planšetdatoru uz dīvāna roku balsta zīdīšanas laikā vai vienkārši veltāt laiku, lai pievērstos jums, lasīšana nekad nav slikta ideja.
Es patiesībā piemetu acis, kad pirmo reizi dzirdēju, ka kāds lieto terminu “ceturtais trimestris”. Pat kā sevis aprakstīts progresīvs, liberāls vecāks, tas nozīmēja zināmu zinātnes veida teoriju. Bet es iemācījos netiesāt grāmatu pēc tās vāka (burtiski). Tas ir vienkārši pirmie trīs mazuļa dzīves mēneši ārpus vēdera. Mans labākais draugs gatavoja mani mātei, jo man tuvojās termiņš, un viņa ieteica izlasīt visu, lai uzzinātu par ceturto trimestru. Es priecājos, ka ņēmu vērā viņas padomu, jo grāmatās ir tik daudz ko atklāt par jauno vecāku veselību.
1. 'Ceturtais trimestris: un jūs domājāt, ka darbs ir smags …', iesūtījusi Eimija Einhorna
Eimijas Einhornas ceturtais trimestris ir viegls lasījums, kas paredzēts, lai pievienotu zināmu humoru citādi saspringtajam pārejas periodam.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
2. Pēcdzemdību aprūpes institūta “Kas notiek tālāk - 4. trimestris: ceļvedis matiem un purngaliem pēcdzemdību periodā”
Kas notiks tālāk - pēcdzemdību aprūpes institūts 4. trimestrī piedāvā izglītības iegūšanu jauniem vecākiem, un viņi nežēlo detaļas.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
3. Ešila Velsa Džeksona projekts “Ceturtais trimestra ķermenis: svinēt mātes necenzētu skaistumu”
Ja jūs jūtaties mazliet zem izgāztuvēm par savu pēcdzemdību ķermeni, neskatieties tālāk uz Ešlija Velsa Džeksona projektu The 4th Trimester Bodies Project. Šis fotogrāfijas projekts lieliski atspoguļo to, kā dažāda māte var izskatīties visdažādākajām sievietēm.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
4. 'Es neesmu resna, esmu stāvoklī! Ceturtā trimestra nodaļa: OMG, tas ir beidzies! ” autors Džeikijs Brauns
Es neesmu resna, esmu stāvoklī! Džeikija Brauna ceturtā trimestra nodaļa lasāma kā labāko draugu saruna. No šī nepaliek smieklīgi, netīri un mulsinoši neapstrādāti momenti.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
5. Sesana Brinka “Ceturtais trimestris: zīdaiņa izpratne, aizsardzība un kopšana pirmajos trīs mēnešos”.
Sūzenas Brinkas ceturtais trimestris ir instrukciju grāmata, kuru vēlaties saņemt kopā ar jaunu bērniņu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
6. Gloria Ng “Jaunās māmiņas, jaunas ģimenes: nenovērtējamas gudrības dāvanas un praktiski padomi no mātes ekspertiem ceturtajā trimestrī”.
Gloria Ng jaunās mammas, jaunās ģimenes piedāvā holistiskākus veidus, kā apstrādāt pieredzi, kļūstot par vecāku.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
7. Džozela S. Koltona un Courtney Colton-Beaupre grāmata “Pēcdzemdību Bībele - sievietes rokasgrāmata sevis aprūpei pēc dzemdībām”
Džoela S. Kokvilnas un Kidona Koltona-Boupere Bībeles pēc dzemdībām sievietēm atgādina, cik svarīgi ir rūpēties arī par sevi.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
8. “Dzīve nekad nebūs tāda pati: Īstā mamma pēcdzemdību izdzīvošanas rokasgrāmata”, autore Drs. Anne L. Dunnewold un Diane G. Sanford
Drs nekad vairs nebūs tāda pati dzīve. Anne L. Dunnewold un Diane G. Sanford nodrošina tāda veida godīgumu, kādu daudzi nevēlas sniegt par ceturtā trimestra realitāti.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
9. Kembridžas sieviešu pornogrāfijas kooperatīva “Porn jaunajām māmiņām: no Kembridžas sieviešu pornogrāfijas kooperatīva”
Kembridžas sieviešu pornogrāfijas kooperatīva Porn For New Moms diezgan daudz ir vērsts uz hetero-normatīvu pūli, taču daži no attēliem liek smieties.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
10. Shonda Moralis “Elpo, māte, elpo: 5 minūšu apziņa aizņemtām māmiņām”
Elpojiet, Mama, Elpojiet terapeite Shonda Moralis ir relaksējoša lasāmviela gan ceturtā trimestra laikā, gan pēc tā.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
11. Raquel D'Apice “Laipni lūdzam klubā: 100 vecāku pavērsieni, ko tu nekad neesi redzējis atnākot”
Raquel D'Apice sveiciens klubā aptver visu, sākot no mulsinošajiem negadījumiem un beidzot ar pretīgajiem autiņbiksītēm.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
12. “Jaunā normāla” izveidošana: uz māti orientēts ceļvedis, kā ar mīlestību pārvietoties savā trakajā savvaļas dzīvē ”, autors: Alexis Meads
Tā vietā, lai mēģinātu ievietot kvadrātveida bloku apaļā caurumā, Alexis Meads, izveidojot savu “jauno normālo”, koncentrējas uz tā atrašanu, kas ir piemērots tieši jums un jūsu jaunajai ģimenei.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
13. Papeterie Bleu krāsojamās grāmatas “Mammas dzīve: satriecoša pieaugušo krāsojamā grāmata”
Mammas dzīve: Papeterie Bleu pieaugušo krāsojamo grāmatu Snarky pieaugušo krāsojamās grāmatas nav īsti tas, kas jums jālasa, bet es ļoti iesaku saglabāt šo parocību reizes, kad jums ir nepieciešams atpūsties.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos
