Satura rādītājs:
- 1. Tas mazina stresu
- 2. Tas uzlabo jūsu imūno sistēmu
- 3. Tas uzlabo cirkulāciju
- 4. Tas veicina sāpju mazināšanu
- 5. Tas stiprina tuvību
- 6. Tas pazemina asinsspiedienu
- 7. Tas palīdz gulēt
- 8. Tas palielina pārliecību
- 9. Tas mazina menstruāciju sāpes
- 10. Tas stiprina muskuļus
- 11. Tas uzlabo sirds veselību
- 12. Tas uzlabo urīnpūšļa kontroli
- 13. Tas palielina libido
Nav nekas līdzīgs romantiskai nedēļas nogalei, kas pavadīta, veltot sevi savam partnerim. Lielākajai daļai cilvēku noslogotie grafiki nozīmē, ka jums tik tikko ir laika ikdienas dušām, nemaz nerunājot par nesteidzīgu mīlestības nodarbību. Šajā vietā ātrais ir tik izcils variants, jo tas ļauj jums izmantot seksa priekšrocības, neaizņemot pārāk daudz laika. Un ieguvumi veselībai, lietojot ātrais seksu, ir nozīmīgi.
Kopumā sekss var būt ļoti veselīga nodarbe. Turklāt šie ieguvumi veselībai ir gan īstermiņa (samazināts stress), gan ilgtermiņa (uzlabota sirds veselība). Kamēr jūs un jūsu partneris esat drošībā, jums ir iemesls domāt par seksu kā būtisku jūsu pašaprūpes ikdienas sastāvdaļu. Tas ir tāpat kā lietot multivitamīnus, bet daudz jautrāk.
Ātrumi var ne tikai palīdzēt uzlabot jūsu fizisko veselību, bet arī garīgo veselību un pašnovērtējuma izjūtu. Galu galā jūs, iespējams, jūtaties kā pasaules virsotne, kad jūsu SO vienkārši nevar pretoties tam, ka jūs pat uz brīdi atrodaties. Tas ir diezgan ego stimuls. Pats labākais, ka jums un jūsu partnerim nevajadzēs ieplānot daudz brīva laika, lai izmantotu šīs priekšrocības: jūs varat baudīt ātru (gandrīz) jebkuru vietu jebkurā laikā.
1. Tas mazina stresu
Mēģinājums mazināt stresu pats var kļūt par stresa pilnu uzņēmumu. Par laimi, bieža dzimumakta lietošana var palīdzēt atdzist, pateicoties hormona oksitocīna atbrīvošanai, kā norādīts vietnē Greatist. Turklāt, ņemot ātrumkārbas, jūs varat gandrīz jebkurā laikā iegūt šī labsajūtas hormona rezultātu.
2. Tas uzlabo jūsu imūno sistēmu
Ja jūs mēģināt atvairīt saaukstēšanos, tad ātrs sekss var būt jūsu jaunais slepenais ierocis. Pēc Newsweek ziņām, vairāk seksa daudzām sievietēm var kļūt par stiprāku imūnsistēmu, jo tas iedarbina organisma aizsardzības mehānismus. Būtībā, ņemot C vitamīnu un pēc iespējas biežāk nodarbojoties ar seksu, tas varētu palīdzēt jums kļūt par dīgļu apkarošanas mašīnu.
3. Tas uzlabo cirkulāciju
Asins sūknēšanas uzturēšana ir būtiska jūsu vispārējās veselības sastāvdaļa. Un sekss var palīdzēt uzlabot jūsu asinsriti, kā paskaidrots izdevumā Cosmopolitan. Tas var būt patīkamākais veids, kā nodrošināt spēcīgu asinsrites veselību.
4. Tas veicina sāpju mazināšanu
Vai jūtat sāpes? Saskaņā ar Psychology Today, seksuālā tuvība var palīdzēt nomierināt to, kas jūs satrauc, pat ja tas ir hroniskas sāpes. Ja nekas cits, virtuvē negaidīts rāpšanās process ir jautrāks nekā aspirīna uzpūšana.
5. Tas stiprina tuvību
Izmantojot darbu, bērnu aprūpi un tūkstoš citas lietas, kurām nepieciešama uzmanība, jums un jūsu SO, visticamāk, ir jāatrod veidi, kā atjaunot savienojumu laikā, kurā jums ir grūti saspringts laiks. Ātrie bumbas diezgan labi var ietilpt rēķinā, jo tie piedāvā iespēju acumirklī izbaudīt cits cita uzņēmumu un seksualitāti. Tas var palīdzēt saglabāt dzirksteli dzīvu, būt drošam, kā arī stiprināt jūsu attiecības kopumā. Turklāt saskaņā ar Hārvardas Medicīnas skolas datiem šādas spēcīgas attiecības ir tikpat svarīgas jūsu veselībai kā miegs un uzturs. Lai arī cik aizņemts tu būtu, attiecībām un, savukārt, kopējai veselībai, izšķiroša nozīme var būt laika tuvībai.
6. Tas pazemina asinsspiedienu
Daudziem cilvēkiem augsta stresa līmeņa dēļ asinsspiediena rādītāji ir strauji palielinājušies. Tomēr saskaņā ar 2006. gada pētījumu bioloģiskajā psiholoģijā personām, kurām bija PIV dzimums, ziņots, ka asinsspiediena sākotnējais līmenis bija zemāks nekā viņu kolēģiem. Ir ļoti svarīgi kaut ko darīt savas veselības labā, vai ne?
7. Tas palīdz gulēt
Visu nakti jūtat vadu? Ātrdarbnieks vienkārši varētu jums palīdzēt pievērst uzmanību. Kā atzīmē vietne The Health Site, sekss izdala oksitocīnu un serotonīnu, kas abi palīdz jūsu ķermenim atpūsties. Ideālā gadījumā jūs tūlīt aizbrauksit, lai pēc tam gulētu.
8. Tas palielina pārliecību
Ātrumballes var būt lieliski arī jūsu pašnovērtējumam. Kā vēsta Sieviešu veselība, ātrās ēdināšanas iestādes var kalpot kā lielisks atgādinājums, ka jūs un jūsu partneris joprojām vēlēsities viens pēc otra, pat ja jūsu grafiki ir pārāk traki. Dažas minūtes aizraušanās var palīdzēt justies kā pasaules virsotnē. Arī īsas personības tiešais atsaukums var palīdzēt jūsu ilgtermiņa attiecībām saglabāt šo aizraušanās dzirksteli.
9. Tas mazina menstruāciju sāpes
Menstruālā krampji ir sāpes dzemdē. Par laimi, jūsu ķermenim vienkārši varētu būt veids, kā atvieglot šīs sāpes. Orgasma saņemšana var palīdzēt mazināt menstruālo krampju sāpes, kā izskaidro Sieviešu veselība. Un, ja jums nepieciešama neliela palīdzība, lai jūsu ķermenis ātrāk nonāktu finiša taisnē, ir jāveic daži viegli gājieni, lai jūs ātrāk sasniegtu orgasmu.
10. Tas stiprina muskuļus
Labi, tāpēc tas, iespējams, nedos jūsu sapņu bicepsus, taču daudzas seksa pozīcijas palīdzēs strādāt vismaz pie dažām muskuļu grupām. Un arī jums nav jāizmanto rokas stīgas; pat misionāra pozīcija var palīdzēt strādāt šiem pamata muskuļiem, kā norādīts Fitness. Kāpēc gan neaptvert savus ātros ēdienus ar nelielu entuziasmu?
11. Tas uzlabo sirds veselību
Ja jūs izsekojat jūsu soļiem un mēģināt ielīst vingrošanas vingrinājumos visas dienas garumā, tad ātri vien ir jūsu aleja. Saskaņā ar ikdienas veselību seksu var uzskatīt par aerobikas veidu, kas ir labs veids, kā palīdzēt jūsu sirds veselībai. Protams, ātri izmēģinot dušu, iespējams, sirdsdarbības ātrums nebūs tik augsts kā Zumba klasē, bet tas tomēr ir labāk nekā mierīgi sēdēt.
12. Tas uzlabo urīnpūšļa kontroli
Īpaši pēc dzemdībām, saglabājot kontroli pār savu urīnpūsli, reizēm kļūst mazliet nemanāmi. Jums, iespējams, vajadzēs neredzēt dāmu istabu vienmēr, kad smiešanās vai šķauda. Bet saskaņā ar WebMD, jūsu iegurņa pamatnes muskuļu noturība ir viens no veidiem, kā apkarot neregulāru nesaturēšanu, un sekss var palīdzēt stiprināt šos muskuļus. Galerijas galu galā var palīdzēt samazināt šos ārkārtas braucienus uz vannas istabu.
13. Tas palielina libido
Ātrās bumbas ir viens no veidiem, kā saglabāt šos ugunskurus, jo jūs negaidāt perfektu romantisko atmosfēru: jūs esat gatavs nodarboties ar seksu uzreiz. Un kā atzīmēja CBS News, ja ātri uzņemat āri neparastā vietā, piemēram, dušā vai virtuvē, tas var palīdzēt saglabāt jūsu seksuālo dzīvi daudz karstāku. Laiks ir vērtīgs, tāpēc kāpēc to nepavadīt darot to, kas jums patīk, ar to, ko mīlat?
