13 jautājumi sev, kas jums palīdzēs sagatavoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam

Ja jūs gaidāt bērniņu un plānojat būt strādājoša mamma, jūs, iespējams, domājat daudz. Sākot no bērnistabas, beidzot ar bērnu dušām, vārdiem, grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu … Grūtnieces smadzenes nemitīgi griežas ar riteni. Viens no vissvarīgākajiem šo sagatavošanās darbu aspektiem ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma plānošana.

Grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma plānošana patiesībā nav tik jautra, bet tas ir tik ļoti nepieciešams. Lai cik forši tas būtu, jūsu grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ne tikai maģiski iekritīs vietā. Piemēram, jūsu uzņēmums varētu būt tikpat atbalstošs, kā viņi nāk, bet tur nav slepena HR personāla, kurš slēpjas birojā un gaida, kad tiks izlikts sarkanais paklājs visiem darbiniekiem, kuri paziņo, ka viņi gaida. Tātad jums ir jāuzņemas atbildība par šo mazuļa plānošanas daļu, un acīmredzot vislabāk to darīt ātrāk, nevis vēlāk. Galu galā jūs vēlaties, lai pēc tam, kad viņš vai viņa ierodas, varētu pilnībā koncentrēties uz savu mazuli, lai jūs neapgrūtinātu ar jūsu atvaļinājuma tehniskajiem faktoriem.

Ja jūs dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, jūs jau zināt, ka mūsu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma politika atstāj daudz ko vēlamo. Tāpēc plānošana ir tik būtiska. Nevienam negribas, lai būtu jāuztraucas par naudu vai biznesu vai kaut ko citu šajā jautājumā, kad domājams, ka viņiem jāpavada laiks, mīlot bērnu. Sagatavošanās pirms laika, neatkarīgi no tā, cik drausmīga un neapmierinoša tas var būt, jums dāvinās vēl dažus no šiem vērtīgajiem mirkļiem, kas jums mājās ir kopā ar mazo. Tas var būt mulsinošs ceļš, kurā navigēt, taču par laimi jūs neesat pirmā mamma, kurai jāizdara šīs izvēles un jāplāno šīs lietas.

Zemāk jūs atradīsit 13 svarīgus jautājumus, kas jums jāuzdod sev, sagatavojoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam.

Cik daudz naudas jums vajadzēs?

Neviens nekad nevēlas runāt par naudu, un dažreiz matemātika par to, kas īslaicīga atvaļinājuma dēļ varētu būt ierobežots budžets, ir ārkārtīgi stresa pilna. Tomēr numuru veikšana pirms laika palīdzēs labāk sagatavoties brīvajam laikam.

Tātad, cik daudz naudas jums vajadzēs? Vai jums ir partneris, kurš strādās? Ja tā, vai jūs varat dažus mēnešus tikt galā tikai ar viņu ienākumiem? Ja nē, neliecieties panikā. Tagad ir laiks ietaupīt, kamēr jūs joprojām esat saņēmis divus ienākumus, liekot naudu bankā. Saglabājiet to, ko varat, pat ja tas ir maz. Laika gaitā nedaudz var pievienot daudz, un katrs mazliet palīdz.

Cik ilgu atvaļinājumu jūs gatavojaties izmantot?

Atkarībā no jūsu finansiālās un profesionālās situācijas jūsu iespējas attiecībā uz pacelšanās laiku var atšķirties. Ja jūs kādu laiku esat bijis darbā un tur ir labas attiecības, viņi bieži vēlas būt elastīgi attiecībā uz jūsu atvaļinājuma noteikumiem. Varbūt jūs vēlaties izmantot visas 12 nedēļas, kuras grūtniecēm ir atļauts ar likumu Amerikas Savienotajās Valstīs, bet jūsu finansiālais stāvoklis to neatļaus. Vai varbūt jūs tiešām vēlaties atgriezties darbā pirms 12 nedēļu atzīmes. Šeit nav pareizas vai nepareizas atbildes. Tas ir lēmums, kas jāpieņem, pirmkārt, ņemot vērā jūsu ģimenes vajadzības, un rūpīgi jāapspriež ar darba devēju.

Arī darba devēji personai parasti ļauj izmantot visas atvaļinājuma un slimības dienas, kad viņiem ir bērns, un tas varētu palīdzēt finansiālā aspektā.

Vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu kolēģiem sagatavoties jūsu prombūtnei?

Grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma plānošana neietver tikai jūsu mājas dzīves aspektus. Jāņem vērā arī jūsu darba devēja un kolēģu vajadzības. Vai ir kāds liels projekts, pie kura strādājat kopā un kam jūs varētu veltīt vairāk stundu pirms atvaļinājuma sākuma? Vai kādam būs jāsedz jūsu maiņas? Ja tā, jūs, iespējams, varētu palīdzēt atrast pārklājumu.

Svarīgi šeit ir uzturēt atklātu dialogu. Paziņojiet savam darba devējam savus plānus, bet arī dariet viņiem zināmu, ka esat atvērts apspriest iespējas un palīdzēt, cik vien varat. Arī kontaktu uzturēšana ar viņiem, kamēr esat atvaļinājumā, var būt izdevīga. Es nesaku, ka piezvanīšu viņiem katru dienu vai kaut ko citu (galu galā jums ir jārūpējas par bērnu), bet laiku pa laikam reģistrējos. Viņi to novērtēs vairāk nekā jūs zināt.

Vai jūs zināt savas tiesības?

Ģimenes un medicīnisko atvaļinājumu likumā teikts, ka "apdrošinātie darba devēji, kuriem ir tiesības uz atalgojumu, izmanto neapmaksātu, darbavietā aizsargātu atvaļinājumu noteiktu ģimenes un medicīnisku iemeslu dēļ, turpinot grupas veselības apdrošināšanu ar tādiem pašiem noteikumiem un nosacījumiem, it kā darbinieks nebūtu ņemts atvaļinājums."

Būtībā, ja jūsu uzņēmums ir tiesīgs saņemt FMLA (visvairāk ir), jums ir tiesības izmantot prombūtnes atvaļinājumu. Atvaļinājumu specifika dažādos uzņēmumos ir atšķirīga, un parasti jums ir jābūt viņiem nodarbinātiem vismaz 12 mēnešus. Ja izmantojat FMLA laiku, jums saskaņā ar likumu ir tiesības uz 12 nedēļu atvaļinājumu. Tagad likumos ir dažas nepilnības, taču parasti jums vajadzētu ļaut atgriezties tajā pašā amatā vai vienādas algas stāvoklī pēc atgriešanās darbā.

Iepazīstiet arī sava uzņēmuma politiku attiecībā uz prombūtnes atvaļinājumiem. Ja jūsu darba devējs ir ieskicēts, jums jāzina viņu noteikumu un noteikumu pārkāpumi un jūsu tiesības.

Kas gatavojas saglabāt savu bērnu, kad atgriezīsities darbā?

Pareiza dienas aprūpes, aukles vai auklītes atrašana ir biedējošs uzdevums, taču, to darot pirms atvaļinājuma, jūs varēsiet izbaudīt šīs dārgās nedēļas kopā ar mazuli. Ir svarīgi izpētīt visas savas iespējas.

Apmeklējiet dienas aprūpes centrus un intervējiet auklītes. Vaicājiet draugiem un ģimenes locekļiem viņu norādījumus un nekad nerīkojieties, kamēr jums nav patīkami. Kurš rūpējas par jūsu bērnu, tas ieņems nozīmīgu lomu jūsu un bērna dzīvē, tāpēc, ja nepieciešams, veltiet laiku.

Un, kad esat paēdis savu bērnu (jā, jūs!), Ir laba ideja praktizēt ikdienas gaitu, lai jūs abi būtu gatavi un sagatavoti dienai, pirms dodaties atpakaļ uz darbu. Tas palīdzēs atvieglot pāreju jums abiem.

Vai jūs varat vienoties par dažādām darba stundām?

Atkarībā no tā, kā jūs nopelnāt iztiku, jūs varētu mainīt savu darba laiku tādā veidā, kas varētu dot labumu gan jums, gan jūsu darba devējam. Vai noteiktos laikos varat ierasties vēlu? Vai strādāt nepilnu darba laiku ir iespēja? Vai jūs varat strādāt mazāk dienu, bet ilgāk maiņās? Atkarībā no tā, ko darāt, ir daudz dažādu veidu, kā to izdomāt. Sazinieties ar savu darba devēju, lai uzzinātu, vai pastāv kāda elastība. Tas nekad nesāp jautāt.

Vai jūs varat darīt savu darbu no mājām?

Kā māte, kas strādā no mājām, es atzīšu, ka vienošanās nav bez izaicinājumiem. Tomēr manam vīram un man ir bijis īpaši grūts laiks bērnu aprūpē, tāpēc fakts, ka es varu strādāt no mājām, šajā ziņā piedāvā atvieglojuma sajūtu.

Atkal atkarībā no tā, ko jūs darāt, jūs, iespējams, varēsit izpildīt dažus savus uzdevumus no mājām, pat ja tas būs tikai dažas stundas. Dažas papildu stundas, kas pavadītas, strādājot mājās, patiešām var mainīt jūsu dienu.

Kā vienmēr, pārrunājiet to ar savu priekšnieku un kolēģiem, lai uzzinātu, kas vislabāk der visiem.

Vai jūsu karjera ir piemērota ģimenei?

Kādas ir jūsu darba stundas? Vai viņi labi atbilst jūsu ģimenes vajadzībām un grafikam? Kāds ir stress? Vai ir vērts katru dienu atgriezties mājās, ņemot vērā sava darba stresu? Un es nesaku, ka jums vajadzētu atteikties no karjeras, jo tas rada stresu jūsu situācijā mājās; Iespējams, ka, domājot par ģimenes izveidošanu, nācās domāt par savas karjeras vajadzībām un pieņemt līdzīgu lēmumu. Dzīve vienmēr ir nepārtraukta mirkļu virkne, kurā jūs novērtējat visas jums svarīgās lietas, mainaties un pārjaucaties, lai mēģinātu panākt, lai viņi visi atbalstītu viens otru, nevis strādātu viens pret otru. Tas ir … grūti, maigi izsakoties.

Jūsu ģimenei piemērotākā atrašana ne vienmēr nozīmē tikai matemātiku. Jūsu darba vai karjeras ietekme uz jūsu laimi ir tikpat svarīga kā grafiks un atalgojums. Varbūt jūs nopelnāt daudz naudas, bet jūs esat nožēlojami … Vai tiešām vēlaties, lai jūsu bērns katru dienu redzētu jūs nākam mājās katru dienu ar tvaiku, kas nāk no ausīm? Un, no otras puses, ja jūs esat izsmelts un aizņemts, bet justos sāpīgi par aiziešanu no karjeras, vai tas nav vērts visu loģistikas darbu?

Vai atgriešanās darbā ir finansiāli izdevīga?

Varbūt jums patīk savs darbs, bet neesi precīzi slīdējis milzu naudas kaudzēs (kurš tad īsti ir?). Dienas aprūpes iestādes un auklītes nav lētas, tāpēc ir svarīgi veikt matemātiku attiecībā uz to, ko jūs darāt darbā, salīdzinot ar to, ko tērējat darbam.

Vai jums ir kāds, kurš jums laiku pa laikam iedod roku, kamēr jūs atveseļojaties?

Sākumā jūs vēlēsities pavadīt katru sekundi ar savu jaundzimušo, bet galu galā šis jaunums var nolietoties, kad iestājas izsīkums. Ieteicams doties uz priekšu un sniegt nelielu palīdzību, kad esat pārāk noguris, lai saglabātu acis ir atvērtas, daudz mazāk - lai bērniņš būtu tīrs un laimīgs.

Ja cilvēki piedāvā nākt pāri un pagatavot ēdienu vai tīrīt, vai arī skatīties mazulim, kamēr jūs lietojat dušu vai nap, ņemiet to! Pašnolaidība, kas tiek pavadīta kā jauna mamma, ir tik ļoti izdevusies, ka neviens nevēlas gatavot maltīti, kad dienas nav gulējis. Tāpēc izmantojiet visu iespējamo palīdzību. Jums būs prieks, ka jūs to izdarījāt.

Vai jūs kvalificējat īstermiņa invaliditāti?

Lielākā daļa uzņēmumu pieprasa, lai jūs noteiktu laiku strādātu ar viņiem, pirms jūs pretendējat uz īstermiņa invaliditātes apdrošināšanu, ja viņi to vispār piedāvā (ja viņi to nedara, jūs joprojām varat saņemt apdrošināšanu pats, izmantojot lielāko daļu apdrošināšanas). kompānijas). Parasti tas ir gads, lai gan politikas atšķiras, un ne visi uzņēmumi prasa tik daudz laika. Kad esat izpildījis viņu prasību, jūs esat tiesīgs grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā izmantot īstermiņa atalgojumu, ja pierakstāties (daži uzņēmumi maksā par to, citi dod jums iespēju par to samaksāt, bet ikmēneša izdevumi ir parasti zems).

Noteikums, kas jums jāpatur prātā attiecībā uz īstermiņa invaliditātes apdrošināšanu un grūtniecību: Ja jūs nogādājat savu bērnu pirms deviņu mēnešu termiņa beigām kopš datuma, kad pierakstījāties uz STD apdrošināšanu, iespējams, ka jūs netiksit apdrošināts. Polises atšķiras, bet apdrošināšanas kompānijas to dara, lai pasargātu sevi no izmaksām par atlīdzību sievietei, kura parakstījās, kamēr viņa jau bija stāvoklī, atzīmējot, ka tāds ir iepriekš pastāvošs nosacījums.

Šis algas procents mainās atkarībā no jūsu ienākumiem un politikas, taču tas ilgst no sešām līdz astoņām nedēļām atkarībā no piegādes veida (vagināli iegūst sešas nedēļas, ķeizargriezieni saņem astoņas nedēļas).

STD, visticamāk, sakritīs ar jūsu FMLA laiku, taču tas ir apmaksāts, un tas var būt ļoti noderīgs. Pārbaudiet savu politiku, lai iegūtu precīzu informāciju.

Vai jūsu partneris gatavojas arī izmantot laiku?

Ja jūsu partneris ir tiesīgs saņemt FMLA, viņš vai viņa, protams, var arī izmantot neapmaksātu laiku, lai pavadītu laiku ar mazuli, protams, pamatojoties uz jūsu finansēm un amata nosaukumiem.

Ja viņi spēj arī novilkt laiku, tā var būt nelaime. Divu vecāku piedalīšanās 24/7 šo dažu pirmo nedēļu laikā varētu būt spēles mainītājs jums abiem. Tādā veidā ne visi aprūpes pienākumi attiecas tikai uz vienu no jums, un jūs varat to apmeklēt kā komanda.

Vai jums ir viss nepieciešamais?

Ja ir iestājusies grūtniecības ligzdošanas fāze, iespējams, visu savu māju esat sakārtojis no augšas uz leju. Tas ir lieliski, ņemot vērā to, ka, ierodoties mazulim, būs maz laika vai nebūs laika organizēt pārtinamo galdu. Tas tikai atvieglo dzīvi, ja viss ir sagatavots pirms laika. Jūs būsiet tik priecīgs, ka izdarījāt.