Satura rādītājs:
- Teica "nē" daudz
- Paņēma manu laiku
- Uzturēja sabiedrisko dzīvi
- Ignorētie žurnālu vāki
- Pārstāja Mindless TV skatīšanos
- Splurged on Fancy Nursing Bras
- Ieguvu matu griezumu, ko vienmēr gribēju
- Palika maternitātes biksēs, līdz es biju laba un gatava
- Valkāja grimu
- Kopā gulēju
- Devos uz vietām, kas nav mazuļacentriskas
- Sat aizmugurējā sēdeklī ar mazuli
- (Beidzot) Got Library Card
Mans dēls piedzima neilgi pēc 2011. gada Darba dienas, kas tagad jūtas simboliski: ir gada laiks, kad visi saka: “Labi, ir pienācis laiks atkal ķerties pie biznesa.” Tiklīdz viņš parādījās, mans partneris un es nonācām pie zemes, skrienot kā jauniem vecākiem (kā to dara visi jaunie vecāki). Es bieži domāju, ka pirmais gads vai tā jutos kā ļoti, ļoti gara diena. Laiks pārvietojās savādāk, un man nebija mierīga nakts miega, lai norobežotu vienu dienu no otras. Lietas, ko es izdarīju pirmajā mātes mātes gadā, lielākoties bija nelieli žesti - personīgā laika grautiņi un galu galā nenozīmīgi rituāli. Neskatoties uz to, šīs bija lietas, kas mani centrēja un, atklāti sakot, arī mani laikā, kad es viegli varēja pazaudēt sevi.
Jaunas mammas pēcdzemdību periods pat vislabākajos apstākļos var būt reibinošs. Visu veidu emociju vispārējs uzplūdums, kā arī fiziska atveseļošanās, kā arī jauna bērna piedzimšanas līkne, kā arī nepieciešamība atstāt (vismaz dažus) vecās dzīves aspektus (piemēram, darbs), vienlaikus vadot tik daudz pārmaiņu un atbildību (lai neko nesakot par iespēju pēcdzemdību depresijai vai pēcdzemdību trauksmei) ir satriecoša un nogurdinoša.
Tomēr kaut kas, manuprāt, nekad neesmu dzirdējis nevienu sakām, bet kas man tomēr šķiet taisnība, ir tas, ka vislabākais iespējamais cilvēks, kurš pārvalda jūsu dzīvi, ir jūs. Tas nozīmē, ka jums ir jārūpējas par sevi un jāstrādā, lai saglabātu zināmu līdzību ar jums. Pašu aprūpe nav savtīga; tas ir nepieciešams visos līmeņos, ne tikai jums, bet arī jūsu jaunajai ģimenei. To es toreiz nesapratu, bet, atskatoties atpakaļ, es redzu, ka maniem sevis aprūpes centieniem bija būtiska nozīme, lai kopumā izbaudītu mātes stāvokli, bet it īpaši pirmajā gadā.
Teica "nē" daudz
GIFIJAApsveriet šo priekšvārdu pārējam sarakstam: pat sociāli agresīvāku, proaktīvāku lietu, ko es darīju pirmajā mātes stāvoklī, bija maz un tālu, jo tas ir viss, ko es varēju uzkrāt.
Kā es teicu, 2011. gada septembris līdz 2012. gada septembris man būtībā bija sava veida ziemas guļas periods. Ilgi, tik ļoti nepieciešami, lai nomedītu, it īpaši tajā pirmajā ziemā. (Es būtībā biju apņēmusies visu hygge lietu, pirms tā bija lieta.) Tas nozīmēja, ka es daudz ko teicu “Nē”. Sociālās saistības, jauni pienākumi, ģimenes saistības, ceļojumi; nē, nē, nē un nē. Daļa no manis jutās slikti, bet otra daļa man patika. "Ļaujiet man pakārt visu, kas man izmisīgi nepieciešams, lai saņemtu pakārtu. Arī es visu laiku esmu izsmelts, tāpēc es faktiski nezinu, vai daži no jūsu ieteikumiem ir fiziski iespējami."
Paņēma manu laiku
Pēc bērniņa piedzimšanas laiks jums mainās savādāk. Viss iet lēnāk, prasa vairāk pūļu un ir vairāk tendēts uz līkumu vai nobraukšanu no sliedēm. Mazuļi DGAF par pulksteņiem vai grafikiem, un pirmajā gadā jūs ļoti vienkārši rīkojaties atbilstoši viņu vajadzībām un pasaules uzskatam, jo principā nav iespējams uzlikt viņiem savu. Diemžēl pārējā pasaule turpina savu parasto klipu, tāpēc, iemācoties nodibināt šīs divas pasaules, ir milzīgs pielāgošanās periods.
Protams, laika pavadīšana ne vienmēr ir iespēja: mans priekšnieks bija foršs, bet es negrasījos viņam sacīt: "Patiesībā es ieeju pulksten 10, jo #babytime". Tomēr, ciktāl tas bija iespējams, es ļāvos neapmierināties, kad lietas nevirzījās tik ātri, kā es iedomājos. Es tikai mēģināju piekrist, ka viss, kas notika, izvērās, jo savā laikā tam vajadzēja būt barot, mēģināt izkļūt no mājas vai iet gulēt.
Uzturēja sabiedrisko dzīvi
GIFIJAEs noteikti negāju ārā katru vakaru, katru nedēļu vai katru mēnesi, bet es tomēr uzskatīju par prioritāti iet ārā, kad vien varēju un kad biju tam gatavs. Es zināju, ka būs viegli ļaut visām darbībām, kas nav saistītas ar mazuļiem, tikai paslīdēt cauri plaisām, un es zināju, ka man būs žēl, ka tad, kad viņš kļūs vecāks un mana dzīve nebija gluži tik vērsta uz bērnu. Tas dažreiz bija grūti, it īpaši kopš es baroju bērnu ar krūti, bet tas bija svarīgi šim mazajam ekstravertam. Bez tam: mani draugi daudz bija ar mani kopā, un viņi man palika patiešām svarīgi.
Ignorētie žurnālu vāki
Man nevajadzēja "atgūt manu ķermeni". Tā nekur nebija gājusi. Es neizraisīju spiedienu, lai četras dienas pēc dzemdībām saņemtu sešu paciņu vai pat uzreiz ieliktu džinsos. Es pievērsu punktu (ar saskaņotām pūlēm), lai patiešām un patiesi ļautu pēc iespējas vairāk nogrimt no grūtniecības, dzemdībām un zīdīšanas, lai es varētu pavadīt vairāk laika, lai novērtētu, ko mans ķermenis ir izdarījis un bija, nevis to, ko tas darīja. vai neizskatījās.
Pārstāja Mindless TV skatīšanos
GIFIJATas faktiski nebija apzināts lēmums, un tas noteikti nav sava veida smug spriedums citām jaunajām māmiņām, kuras vēlas svētlaimīgi piedalīties Beverlihillas Īsto mājsaimnieču maratonā. Bet es personīgi atklāju, ka visi ikdienišķie mazuļu sīkumi, kuros es iesaistījos - mazgājot sūkņa detaļas, bezgalīgi šūpojot manu zīdaini klusumā, jo viņš tikai aizmigtu uz manis, spēlējoties pe-boo, - aizņēma smadzeņu vietu, kas parasti bija paredzēta skriptētas / neskriptētas higiēnas par bougie un dramatiskām mājsaimniecēm un histrioniskām pusaudžu māmiņām.
Kad es šīs lietas nedarīju, manām smadzenēm vajadzēja mazliet vingrot, tāpēc mani skatīšanās paradumi bija šķībi nedaudz sarežģītāki un / vai intelektuālāki. Tikai tāpēc, lai jūs zināt, Netflix ir daudz dokumentālo filmu, puiši.
Splurged on Fancy Nursing Bras
Es zināju, ka kādu laiku nēsāšu šīs lietas, tāpēc tām vajadzēja izturēt. Es devos uz izdomātu Manhetenas krūšturu veikalu, ieguvu montāžu un izgāju ārā ar četrām krūšturi, kas, iespējams, man maksāja vairāk, nekā es biju tērējis krūšturiem iepriekšējos desmit gados. Bet jūs zināt, ko? Ir vērts. Šīs lietas man vairāk nekā trīs gadu laikā ilga caur diviem mazuļiem. Tie ir jāsamierina ar daudz stiepšanos, pārvietošanu, apstrādi un noplūdēm.
Ieguvu matu griezumu, ko vienmēr gribēju
GIFIJAEs gandrīz to nedarīju, jo es zināju, ka pāreja no gariem matiem uz piksīšu griezumu tiks interpretēta kā “mammas karbonāde”, un es cīnījos pret domu, ka esmu tipiska mamma. Tad es domāju: "Tas nav iemesls, un es to zinu, tāpēc ieskrūvējiet to, ko domā visi pārējie. Es gadiem ilgi esmu gribējis laumiņu."
Vienlaicīgi ar mazuļa izmešanu no dzemdes acīmredzot es izmetu visas f * cks, kas man bija jāpiešķir (kopā ar apmēram 10 collām matiem).
Palika maternitātes biksēs, līdz es biju laba un gatava
Puiši, nopietni, nav iemesla, ka maternitātes biksēm nevajadzētu būt par jauno normu visiem. Grēksūdze? Manam jaunākajam šogad būs trīs, un es joprojām valkāju maternitātes džinsus. Es atvainojos, bet es vienkārši neesmu dzirdējis pārliecinošu argumentu pret to turpmāku izmantošanu. Tie ir kā parastie džinsi, taču daudz ērtāki. Man tas šķiet pilnīgi bez prāta.
Valkāja grimu
GIFIJAVar būt grūti “justies glīti”, kad esat nogurusi jauna mamma, kas ir apslāpēta un pakļauta dažādiem citiem ķermeņa šķidrumiem, kas jums var piederēt. Arī pat vispozitīvākais ķermenis starp mums var iekrist visā "mans ķermenis neizskatās tāds, kā tas bija pierasts, un tas man dod sads". Lai apkarotu šo mānīšanās sajūtu (kas faktiski sākās, kad es biju stāvoklī un arī jutos kā nespēcīga), es piešķīru punktu piecu minūšu aplauzuma režīmam lielākajā daļā dienu. Tā nebija prasība, es zināju, un, ja man nebija laika vai nejutos kā tāda, es neizkļuvu no formas, bet izbaudīju rituālu un rezultātu.
Kopā gulēju
Es zvēru uz augšu un uz sāniem, ka nekad un nekad to nedarīšu, kas būtībā ir garantija, ka es grasījos. Ja vecāku mācība man ir iemācījusi vienu lietu, tas ir: "Jūs atradīsit mazuļu kukaiņus vietās, kur jūs nekad neesat iedomājies, ka tas ir iespējams", bet, ja tas man ir iemācījis divas lietas, otrais ir "Nekad nesaki nekad".
Arī mans mazulis ļoti mīlēja kopā gulēšanu, bet, ja mēs to uzturētu īstu, tas tiešām bija par to, ka es vairāk gulēju. Žēl, nav žēl. Turklāt labi atpūtusies, laimīga mamma padara bērnu laimīgu.
Devos uz vietām, kas nav mazuļacentriskas
GIFIJAEs diezgan agri atklāju, ka zīdaiņi daudz miega. Un, kad mans konkrētais bērniņš gulēja, viņu gandrīz visur varēja paņemt līdzi, nepamostoties. Un, ja viņš pamodās, viņu varēja nēsāt bērnu nēsātājā vai barot, un viņš bija pilnīgi apmierināts, lai tikai atvēsinātos. Šajā es apzinājos divas lietas:
1) man paveicās un;
2) šī "viegli pārnēsājamā" skatuve nebija pēdējā.
Tāpēc es to izmantoju. Es aizvedu savu dēlu uz ballītēm draugu dzīvokļos (viņš bieži gulēja viņu guļamistabās, kamēr mēs kibicējāmies viesistabā), restorānos (paldies Dievam par zīdaiņu autosēdeklīšiem), kafejnīcās (viņš sēdēja ratiņos, kamēr es dabūju dažus rakstīt tasi tējas) un muzeji. Vēlāk, pirmajā gadā, šādas ekskursijas izrādījās neiespējamas, tāpēc es biju patiesi pateicīgs par brīžiem, kad mēs to izmantojām.
Sat aizmugurējā sēdeklī ar mazuli
Jā, es biju viena no tām mammām, kura bija pārliecināta, ka kaut kas notiks ar viņas aizmugurē vērsto zīdaini, ja viņa visu laiku neskatīsies uz viņu. Es zināju, ka tas ir paranojas raksturs, bet es sevi pamocīju, jo, ziniet ko, ir labi ik pa laikam padoties visai “jaunajai mammas neirozei”.
(Beidzot) Got Library Card
GIFIJALaikā no brīža, kad sapratu, cik mazuļiem ir dārgi (un, kur vien iespējams, gribu ietaupīt naudu), līdz nepieciešamajām izklaidēm, kuras varētu baudīt mājās, es beidzot saņēmu sev bibliotēkas karti. Nopietni, puiši, es biju idiots, lai ātrāk neiegūtu. Spēle. Mainītājs. Bibliotēkas karte, iespējams, ir piesaistīta mazulim, lai vislabāk notiktu ar mani tajā dzīves posmā. Piemēram, jūs zināt, ka bibliotēkas ir lieliskas, pirms tās iegūstat, bet jūs nemaz nezināt, cik lieliskas. Viņiem ir viss! Grāmatas, filmas, e-grāmatas, sabiedriskās programmas, bērnu lietas, dažādi resursi un brīvprātīgo iespējas, un tas ir bez maksas !
Es apsolu, ka Amerikas bibliotēku asociācija man par šo saturu nemaksā. Es jums tikai saku: dodieties saņemt bibliotēkas karti. Tā ir jūsu atslēga uz pilnīgi jaunu pasauli, tāpat kā vienmēr teica LeVārs Burtons!
Mans pirmais vecāku gads lielākoties nebija par mani. Vismaz tajā brīdī tā nejutās. Kopš tā laika es spēju pārdomāt, kā es attīstījos un pieaudzis. Bet tajā laikā patiesībā viss bija saistīts ar mācīšanos un rūpes par manu mini-cilvēku, kurš bija niecīgs melnais caurums, kurā es ielēcu gandrīz visu savu laiku, enerģiju un emocijas. Bet tās dažas lietas, kuras es varēju izdarīt tikai manis dēļ - uzlādēt, aiziet prom, savādāk iesaistīties un atcerēties, kas esmu ārpus cita cilvēka - bija atšķirība starp pilnīgi milzīgo gadu un aizraujošo.
