13 padomi labākam seksam pēcdzemdību periodā

Kaut arī grūtniecība un dzemdības nav tas, kas dusmojas, es varu godīgi teikt, ka vissmagākā kļūšana par jaunu mammu ir atgriešanās pie lietas. Mazulis burtiski maina katru jūsu dzīves aspektu, ieskaitot jūsu attiecības ar partneri gan emocionāli, gan fiziski. Un pēcdzemdību sekss? Pilnīgi lieta, kas piepilda jūsu prātu ar satraukumu. Bet ir daži padomi labākam seksam pēcdzemdību periodā, kas var atbrīvot jūs no jūsu satraukuma un palīdzēt padarīt tuvību ar savu SO pilnīgi tā vērtu.

Ja jūs uzlūkojat acis uz domu par pēcdzemdību seksu, es jūs dzirdu. Sekss nebija uz mana radara pēc tam, kad man bija arī mana meita, un tas ir pilnīgi normāli. Jūs tikko dzemdējāt par skaļu raudāšanu. Iespējams, ka jūsu emocijas nespēj pārdomāt tuvību ar partneri, bet ir arī fiziskas izmaiņas. Varbūt jūs jūtaties apzinoties savu ķermeni (kaut arī tas nēsāja un dzemdēja bērnu, tāpēc jums vajadzētu justies kā akmeņains), vai arī dziedināšanas process ir aizņēmis ilgāku laiku, nekā jūs domājāt. Varbūt jūs pat nevarat nojaust, ka tuvojaties savam SO, jo viss, par ko varat padomāt, ir jūsu jaunais mazulis, un mātes stāvoklis jūs satver no jebkura skatu punkta.

Vai varbūt jūs jau gaidījāt, ka ārsts dod jums zaļo gaismu kopš dzemdībām un esat gatavs jebkurā brīdī uzklupt uz jūsu līdakas.

Neatkarīgi no tā, cik satraukti vai meh jūs esat par seksu pēc dzemdībām, joprojām nav par ko baidīties. Izmantojot šos 13 hacks, lai iegūtu labāku seksu pēc dzemdībām, jūs varat padarīt to vairāk, nekā tikai sazināties ar savu partneri - arī jūs varat padarīt to sasodīti labu.

1. Lube gaidīšanas režīmā

Pēc vecāku domām, maksts sausums ir bieža jauno māmiņu problēma. Tāpēc, ja jums nepieciešama papildu eļļošana, gaidīšanas režīmā glabājiet eļļošanas pudeli. Nodrošiniet to uz sava naktsgaldiņa vai visur, kur jūs darīsit, tāpēc jums nav nepieciešama cilvēku medības, lai atrastu to starp visām mazuļa lietām, kas pārblīvē jūsu māju.

2. Un turiet tuvumā dvieli

Dvielis ir būtisks seksā pēc dzemdībām. Pat ja jūs esat saņēmis zaļo gaismu no sava ārsta, jūs joprojām varat piedzīvot nelielu asiņošanu, un krūtis, kas izplūst, rada lielu kairinājumu pēc dzemdībām. Dvielis var nedaudz atvieglot putru noslaucīšanu, lai jūs varētu koncentrēties tikai uz seksu.

3. Valkājiet krūštura

Krūšturis ne tikai palīdz no krūts piena noplūdes, bet arī jūsu krūtis var patiešām sāpināt pēc bērna piedzimšanas. Ja noplūde jūs netraucē, satriecoši, bet jūs tomēr varētu vēlēties paslīdēt uz savu seksīgāko krūšturi, lai krūtis nejustos kā jūtams, ka viņi tūlīt atleks no krūtīm un sitīs grīdu.

4. Lieciet mazulim vispirms gulēt

Vai vismaz novietojiet viņus kaut kur drošībā, kur viņi ir laimīgi. Ja tas atrodas viņu gultiņā vai šūpolēs, tas ir atkarīgs no jums. Bet jūs nevarēsit atpūsties un izbaudīt sevi, ja jūsu mazais skatīsies uz jums no gultas otras puses vai mēģinās piesaistīt jūsu uzmanību.

5. Pārliecinieties, ka mazulis ir paēdis un sauss

Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Tīrs autiņš un pilns vēders var jūs iegādāties kādu laiku prom no jūsu prieka saišķa.

6. Noma Aukle

Dažreiz jūsu mazulis negulēs. Dažreiz, kaut arī jūsu mazulim gulstas kā pierīvei, jūs joprojām esat pārliecināts, ka viņi pamodīsies tieši tad, kad gatavojaties beigties. Šajos gadījumos vienkārši dodieties uz priekšu un noalgojiet aukli. Nosūtiet savu mazuli pie vecmāmiņas vai palūdziet kaimiņam stundu vai divas pieskatīt mazo. Jūs varat izlikties, ka, piemēram, tuvojas gulēšanai, ja vēlaties, bet, kad zināt, ka mazulis atrodas drošās, spējīgās rokās un netraucēs jūs, varat izbaudīt sevi mazliet vairāk

7. Nēsājiet kaut ko tādu, kas jums liek justies labi

Ja tā ir apakšveļa, uzvelciet to. Ja vēlaties valkāt kleitu un vilkt to seksam, dodieties uz to. Ja jūs vēlaties būt pilnīgi kails, darīts. Seksam kopumā vajadzētu būt tā, lai jūs justos labi, bet pēcdzemdību seksam var būt viss saraksts ar tādām lietām kā ķermeņa problēmas un pašsajūta, tāpēc pārliecināties, ka jūtaties labi, ir ļoti svarīgi.

8. Ļaujieties kaut kam relaksējošam

Kas jūs nomierina un liek justies atvieglinātam? Glāze vīna? Karsta burbuļvanna? Masāža? Atrodiet to, kas jūs aizrauj un liek justies pilnīgi atvieglinātam, un ļauties tam, pirms jūs divi sasitat palagus. Ja jūs steidzaties sagatavoties seksam un uztraucaties par bērnu, jūs nevarat atpūsties un izbaudīt to.

9. Atcerieties priekšspēli

Ātrās bikses ir bijušas jūsu došanās pirms grūtniecības, bet, kad runa ir par seksu pēc dzemdībām, jūs varat secināt, ka jums ir nepieciešams nedaudz vairāk iesildīties. Pēc vecāku teiktā, 27 procenti jauno māmiņu ir paziņojušas, ka viņiem ir grūtāk orgasmu iegūt pēc bērniņa piedzimšanas. Tāpēc veltiet laiku un izmantojiet priekšspēli, lai intimitāti patiešām atgrieztu pēcdzemdību seksā.

10. Izmantojiet spilvenus, lai palīdzētu noteiktās pozīcijās

Spilveni ir brīnumdarbi guļamistabā, it īpaši, ja runa ir par seksu pēc dzemdībām. Bīdiet pāris zem gurniem misionāra pozīcijā, lai atvieglotu jebkādu dūrienu vai asaru spiedienu. Jūs tos varat arī izmantot, lai sunīša stila laikā noliektu jūsu krūtis, tāpēc viss svars nav uz rokām, kā arī jūs nemīlējat tos milzu krūtis, kurus grūtniecība jums iedeva gultā.

11. Negaidiet, kamēr neesat izsmelts

Nopietni, ka sekss nav stingri gulētiešanas lieta. Nodarbojieties ar seksu, kad jūtaties labi, esat nomodā un esat gatavs to uzsākt. Ja jūs gaidāt, līdz veļas mazgāšana, trauku pabeigšana un guļamistabas tīrīšana būs jūsu vietā, jūs to aiziesit.

12. Nodarbojies ar seksu kaut kur, kas neliks tev domāt par bērnu

Ja mazuļa gultiņa atrodas jūsu guļamistabā, dariet to viesistabā. Ja viesistaba ir pilna ar rotaļlietām un bērnu drēbēm, kuras nepieciešams salocīt, dodieties uz pagrabu. Ja jūs mēģināt nodarboties ar seksu telpā, ko ieskauj lietas, kas jums atgādina par jūsu mazuli, jūs nevarat koncentrēties.

13. Iegūstiet vokālu

Tagad nav īstais laiks kautrēties guļamistabā. Jums ir jāsazinās ar savu partneri neatkarīgi no tā, vai tas prasa to, ko vēlaties, vai ļauj viņam uzzināt, kas jums nepatīk. Pēcdzemdību sekss var būt neticami emocionāls un nozīmēt daudz vairāk nekā tikai fizisku.