13 Neparasti veidi, kā atjaunot mīlestību jūsu attiecībās

Labu attiecību pirmajās dienās jūs un jūsu partneris var nepatīkami iemīlēties. Starp jums plūst nebeidzama koķets tekstu straume, un pat visvienkāršākā datumu nakts var justies aizraujoša un aizraujoša. Bet, kad jūs jau kādu laiku esat kopā, ir viegli ļaut šīm mīlošajām jūtām slīdēt uz priekšu, kad hipotēkas, karjera un bērnu aprūpe kļūst uzmanības centrā. Ņemot to vērā, jums vēl nav jāatsakās no visas romantikas. Izkāpjot no savas komforta zonas, jūs varat apskatīt neparastos veidus, kā atjaunot mīlestību attiecībās. Galu galā jūs un jūsu partneris esat pelnījuši iespēju atcerēties, kāpēc jūs vispirms iemīlējāties.

Ilgstošās attiecībās ir daudz iemeslu, kas jums varētu būt nepieciešami, lai atjaunotu savu mīlestības un sapratnes pamatu. Jautājuma vai citas uzticēšanās gadījumā bojājumu novēršana ir būtiska. Bet pat visstabilākajām attiecībām laika gaitā var būt nepieciešams mīlestības pastiprinājums. Piemēram, kad pāris ir dzīvojis kopā daudzus gadus, ir viegli iekrist rutīnā, kurā tavs partneris vairāk jūtas kā istabas biedrs, nevis kā mīlas interese. Jebkurā gadījumā lielākajai daļai attiecību laiku pa laikam būs noderīgi daži emocionāli noskaņojumi, un šie padomi var jums palīdzēt pārvērst romantiku.

1. Iesaistieties saziņā

Skūpstīšanās un glāstīšana nav tikai seksa prelūdijas. Kā atzīmēts WebMD, pāri, kuri bieži pieskaras, var justies vairāk saistīti. Vienkārši rokas turēšana vai apskaušana visas dienas garumā var palīdzēt jums un jūsu SO justies tuvāk.

2. Sviniet rituālus

Aizņemot aizņemtos grafikus, ir svarīgi atvēlēt laiku, lai izveidotu savienojumu visas nedēļas garumā. Veicot savus rituālus, piemēram, kopīgas brokastis katru rītu vai īpašu datumu vakaru katru nedēļu, jūs varat strādāt, lai stiprinātu saikni, norāda Reader's Digest. Pat kopā skatoties izrādi, kas rosina dzīvīgu diskusiju, jūs varat tuvināt.

3. Padariet 'Em smieties

Bieži vien pāris, kas kopā smejas, paliek kopā. Kā paskaidrots izdevumā “Tavs tango”, dalīšanās humora brīdī var palīdzēt mazināt spriedzi pat vissarežģītākajās attiecībās. Smieties ir arī lielisks veids, kā no saspringta brīža samazināties.

4. Spēlējiet kopā

Rotaļības sajūta var atdzīvināt jebkuru partnerību. Saskaņā ar Psych Central teikto, pāri, kuri kopā izklaidējas, var viegli atjaunot savas saites. Apmeklējiet pasāžu vai spēlējiet spēli, kur grīda ir lava - neatkarīgi no tā, kas der jums un jūsu SO.

5. Dalieties pateicībā

Pateicības apzināšanās ir moderna vēlu tēma, un jūs to varat attiecināt uz attiecībām. Kā atzīmēja Psychology Today, pāri, kuriem ir pateicība vienam par otru, attiecībās parasti rada augstsirdības ciklu. Kad esat pateicīgs citai personai, jūs, visticamāk, parādīsit, cik augstu jūs vērtējat viņu klātbūtni savā dzīvē.

6. Nedaudz flirtē

Kad jūs pēdējo reizi flirtējāt ar savu partneri? Pat tad, kad esat nodibinājušās attiecībās, ir prātīgi šos ugunsgrēkus glabāt kopā ar kādu koķetīgu pļāpāšanu, kā norādīts labajā terapijā. Nedaudz ievainots nekad nesāpēja.

7. izturieties pret savu partneri kā pret svešinieku

Šeit ir neparasta pieeja. Saskaņā ar Redbook teikto, jūs varat dot savam partnerim tādu pašu cieņu un pieklājību, kādu jūs atļauties intriģējošam svešiniekam. Ja tas liekas pārāk tālu, izturieties pret savu partneri ar tādu pašu pieklājību, kādu jūs dotu viesim savās mājās.

8. Izmēģiniet kaut ko jaunu

Protams, nav nekas nepareizs, ja jums ir datēšanas nakts apmeklējums. Bet izkļūšana no ikdienas var būt īpaši uzmundrinoša. Saskaņā ar Psychology Today, izmēģinot jaunas lietas kopā, aizraušanās ar jauno pieredzi var palielināt jūsu laimi attiecībās. Dodoties ar izpletņlēkšanu vai kopā ņemot deju nodarbību, lietas var palikt interesantas.

9. Sadaliet darbus taisnīgi

Tas ir savādi, bet patiesi: netīru trauku pilna izlietne var iedvesmot par spīti kā nekas cits. No otras puses, strādājot kopā, lai uzturētu mājsaimniecību, var būt pārsteidzoši rezultāti. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu žurnālā Marriage and Family, pāri, kuri mājas darbus sadalīja vienmērīgāk, ziņoja par aktīvāku dzimumdzīvi. Satveriet mopu, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā atkal iedegt dzirksteli jūsu attiecībās.

10. Uzskaitiet Patīk

Labi, tas var likties sierīgi, bet labākās attiecības šad un tad bieži ļauj mazliet maigumam. Pēc Greatista domām, saraksta sastādīšana, kas patīk viens otram, var būt spēcīgs līdzeklis, lai izkļūtu no negatīvisma riesta. Tas ir arī lielisks pārliecības pastiprinātājs jums abiem.

11. Trenējieties viens ar otru

Nav nekas cits kā laba sviedru sesija, lai jūs un jūsu partneri apvienotu. Un kā paskaidrots laikrakstā Psychology Today, pāriem, kuri strādā kopā, var būt labākas komunikācijas prasmes, iespējams, daļēji pateicoties vingrinājumu smadzenēm stimulējošajai ietekmei. Turklāt, kad jūsu endorfīni sūknējas, parasti ir viegli runāt par gandrīz jebko.

12. Zvana laiks

Uzticības un mīlestības atjaunošanai nav jāpaļaujas uz milzīgiem žestiem. Faktiski vienkārši piezvanot, kad sakāt, ka piezvanīsit, un sekojat līdzi citiem solījumiem ir vienkāršs veids, kā atjaunot pieķeršanos, vēsta Huffington Post. Šāda stabilitāte ir ļoti svarīga mīlošām attiecībām.

13. Atkārtojiet pagātni

Protams, jūs un jūsu SO vēlaties strādāt, izmantojot visu, kas jūs ir izraisījis dreifēšanu, tāpēc jūs nevēlaties pārskatīt pagātnes sliktās vietas. Bet var būt noderīgi atcerēties, kāpēc jūs iemīlējāties, pirmkārt, atjaunojot pieredzi, kas līdzīga jūsu pirmajiem randiņiem, kā norādīts Lifescript. Apmeklējot tāda paša veida restorānus, kādus jūs baudījāt, kā arī izbaudot citas aktivitātes agrīnās attiecībās, jūs varat tuvināties un valdīt mīlestība.