Satura rādītājs:
- 1. Pirmie ēdieni
- 2. Banānu biezenis
- 3. Bērnu ābolu mērce
- 4. Bumbieru biezenis
- 5. Saldo kartupeļu biezenis
- 6. Butternut skvošs un ābolu biezenis
- 7. Vienkāršs “mājās gatavots” melleņu jogurts
- 8. Krēmveida auzu pārslu ar bumbieriem
- 9. Grauzdēta bumbieru un banānu biezenis
- 10. Spināti, zirņi un bumbieru biezenis
- 11. Vistas mazuļu biezenis
- 12. Itāļu zaļo dārzeņu biezenis
- 13. Cukini piparmētru biezenis
- 14. Guacamol-wee
- 15. Melleņu, ābolu un spinātu biezenis
Kad mans vecākais sāka ēst cietās vielas, es ar sajūsmu skrēju uz lielveikalu un piepildīju savu iepirkumu grozu ar burvīgajām mazajām burciņām bērnu pārtikas, kuras es vairākus mēnešus mīlīgi apbrīnoju. Tikai tad, kad es biju izgājis reģistru, es sapratu, cik ātri šie niecīgie konteineri tiek saskaitīti, un vēl jo vairāk, kad jūs izvēlaties dabiskās un organiskās šķirnes. Mana mamma vispirms ieteica izmēģināt dažas mājās gatavotu mazuļu ēdienu receptes.
Mana mamma visu savu mazuļu ēdienu pagatavoja no nulles, tikai nopērkamo burciņu lietoja tikai tad, kad viņa bija ceļā. Viņa man apsolīja, ka tas būs viegli, bet es neesmu pārliecināts par to. Pēc tam, kad nopirku ķekars augļu un dārzeņu, es vēl neredzēju, cik tas ir lētāk. Pēc tam, kad es biju pagatavojusi pirmos biezeņus un iesaldējusi tos ledus gabaliņu traukos, kurus vēlāk varēju atkausēt, es biju apdullināta par to, cik daudz pārtikas man bija uz rokas manam bērniņam.
Es gatavoju atsevišķus biezeņus no katras veģetācijas un katrā ēdienreizē varēju ievilkt dažus dažādus kubiņus, lai sajauktu un saskaņotu dažādas garšas kombinācijas. Atkritumu bija ļoti maz, un es vienmēr varēju kontrolēt bērnu ēdiena sastāvdaļas un konsistenci. Es joprojām nopirku iegrauztu pārtiku, ko iemetu autiņbiksīšu somā, lai lietotu, kad bijām ārpus mājas un apmēram, bet mājās viņi ēda manis gatavoto ēdienu, kas ievērojami atviegloja viņu pāreju uz pieaugušākiem ēdieniem.
Ja esat apsvēris iespēju gatavot savu bērnu ēdienu, šeit ir vairākas receptes, kuras noteikti vēlēsities izmēģināt.
1. Pirmie ēdieni
Ēdienu gatavošanas komforts dalās ar receptēm astoņiem viegli mājās gatavotiem mazuļu biezeņiem. Viņa piedāvā arī dažus barošanas padomus, ieviešot mazulim jaunus ēdienus.
2. Banānu biezenis
Banāni ir vieni no pirmajiem augļiem, kurus pediatri iesaka mazuļiem. Annabel Karmel ir divu minūšu banānu biezeni recepte, kas jāievēro, kad jūsu mazulis ir gatavs cietvielām. Varat arī apmeklēt viņas vietni, lai atrastu vairāk atšķiršanas padomus, receptes un padomus.
3. Bērnu ābolu mērce
Ikvienam patīk ābolu mērce, un mazuļi nav izņēmums. Šī The Vintage Mixer izstrādātā mazuļu ābolu mērces recepte ir vienkārša, garšīga, un tā ilgu laiku būs jūsu mazuļa diētas pamatteksts.
4. Bumbieru biezenis
Picky Eater ir ātra un ērta recepte bumbieru biezenim. Bumbieriem ir mazliet graudaina tekstūra, taču garša būs jūsu mazuļa iemīlēta.
5. Saldo kartupeļu biezenis
Šo vienkāršo Scratch saldo kartupeļu biezeņa recepti var atšķaidīt, lai pasniegtu mazulim, vai arī padarīt to mazāku mazuļa gaumē. Viņa pat sniedz padomus, kā iesaldēt recepti, lai vēlāk lietotu.
6. Butternut skvošs un ābolu biezenis
Jūsu mazulim patiks augļu un dārzeņu kombinācija Receptes reizi mēnesī ēdienreizēs ar butternut ķirbi un ābolu biezeni. Šī zīdaiņu ēdiena recepte atgādinās par kritienu, bet ir lieliski piemērota kalpošanai visu gadu.
7. Vienkāršs “mājās gatavots” melleņu jogurts
Teeny Tiny Foodie vienkāršā mājās gatavotā melleņu jogurta recepte ir lieliski piemērota, ja vēlaties dot savam bērniņam jogurtu ar augļu garšu, nepievienojot cukuru vai saldinātājus.
8. Krēmveida auzu pārslu ar bumbieriem
Zīdaiņiem patīk auzu pārslas, un Happy Healthy Mama krēmveida auzu pārslu ar bumbieriem recepte būs jūsu mazulīša iecienītās brokastis. Šī recepte pagatavo četras porcijas un ilgst ledusskapī divas līdz trīs dienas.
9. Grauzdēta bumbieru un banānu biezenis
Vai zināji, ka vari cept augļus? Solis ceļojumā ir jauka recepte grauzdētu bumbieru un banānu biezenīša pagatavošanai, ko dievinās jūsu mazulis.
10. Spināti, zirņi un bumbieru biezenis
Šī spinātu, zirņu un bumbieru biezeņa recepte no Fab Haute Mama ir lielisks veids, kā mazuļa uzturā ienest vairāk zaļo veģetāru. Autore pat dalās ar nelielu triku picky ēdājiem, kuriem nepatīk ēst zaļu pārtiku.
11. Vistas mazuļu biezenis
Ja jūsu mazulis ir gatavs sākt ēst gaļu, jums noteikti vajadzētu izmēģināt Fab Haute Mama vistas mazuļu biezeņa recepti. Tas ir ātrs, vienkāršs un palīdzēs paplašināt mazuļa aukslēju.
12. Itāļu zaļo dārzeņu biezenis
Piešķiriet savam mazulim Itālijas garšu ar šo itāliešu zaļo dārzeņu biezeņa recepti, ko izstrādājusi Veelicious. To var pasniegt pat ar niecīgām nūdelēm. Delizioso!
13. Cukini piparmētru biezenis
Ja jūs vēlaties iepazīstināt savu mazuli ar jaunām interesantām garšām, izmēģiniet šo Teeny Tiny Foodie šo cukini piparmētru biezeņa recepti. Autore sniedz arī recepšu variantus vecākiem bērniem.
14. Guacamol-wee
Šeit ir ideāla mazuļu ēdiena recepte jūsu Taco otrdienai. Avokado ir viens no veselīgākajiem (un garšīgākajiem) augļiem, un nav šaubu, ka jūsu mazulim patiks šī Weelicious izstrādātā Guacamol-wee recepte. Tas izskatās tik labi, visa ģimene varētu vēlēties izrakt.
15. Melleņu, ābolu un spinātu biezenis
Vēl viens lielisks augļu un dārzeņu sajaukums ir Steele House Kitchen melleņu, ābolu un spinātu biezenis. Šī ir recepte vecākiem zīdaiņiem, kuri pat nezina, cik veselīgas ir viņu yummy pusdienas.
