16 Pilnīgi normālas lietas, visām grūtniecēm ir panika, bet, iespējams, tas nav jādara

Grūtniecība ir ne tikai daudz labu, bet arī sliktu, un tas ir ilgs ķermeņa nemierīgais brīdis. Vismaz tā es jutos. Nekad nebūs laika, kad jūsu ķermenis mainīsies dramatiskāk un tik īsā laika posmā. Protams, var būt grūti sekot līdzi visām atšķirībām starp ķermeni, kuru esat pazīstajis visu savu dzīvi, un šķietami pilnīgi atšķirīgo ķermeni, ar kuru jūs tagad nodarbojaties. Un tad seko mūžīgā minējumu spēle par to, kas ir normāls, bet kas nav… tas ir jautri! Ugh. Nē, bet tiešām, tas ir skaists laiks. (Palīdzība.)

Bija dažas lietas par manu pirmo grūtniecību, kas mani pamodināja, kas vieglā panikā (vai vismaz dziļā apjukumā) lika man skriet pie vecmātes. Viņa vienmēr man pārliecināja, ka viss, ko es piedzīvoju, ir pilnīgi normāls un ka tas, ka es uztraucos par to, vai tas ir normāli, ir normāli, un ka būtībā es biju ārprātīgs cilvēks, bet arī tas bija pilnīgi normāli. (Sāpes piezīme: vai nav smieklīgi, kā lielāko dzīves daļu mēs pavadām, cenšoties būt unikāli un atšķirīgi, izņemot gadījumus, kad atrodamies pie kāda ārsta. Šajā brīdī mēs vēlamies dzirdēt tikai to, cik pilnīgi garlaicīgi un neievērojami mēs esam?)

Tātad, kad mana otrā grūtniecība piemeklēja, es domāju, ka man tā ir somā. Bet, protams, es drīz saskāros ar veselu virkni jaunu lietu, kas notiek ar manu grūtnieces ķermeni, kas mani pilnīgi izbēdināja, un vecmātei vajadzēja mani atkal nomierināt. Izrādās, ka neatkarīgi no tā, cik reizes esat bijusi stāvoklī, jūsu ķermenis katru reizi reaģēs vismaz nedaudz jaunu un pārsteidzošu paņēmienu, un neviena grūtniece nav imūna no panikas (vai vismaz neuztraucas). Patiesībā, ja ir kaut kas satraucošāks, nekā redzēt, kā jūsu ķermenis reaģē uz grūtniecību pirmo reizi, domājat zināt, kā jūsu ķermenis “normāli” reaģē uz grūtniecību, un tad redzat, kā tas dara kaut ko citu.

Abas grūtniecības laikā mani patiesi pārsteidza tas, cik daudz dīvainu lietu bija pilnīgi normāli sievietei piedzīvot šo deviņu mēnešu laikā. Es domāju biežu urinēšanu ilgā laika posmā kādā citā dzīves posmā? Pastāvīgas grēmas? Visas nepatikšanas pazīmes cilvēkiem, kas nav klauvējuši. Ak, pagaidiet, vai esat stāvoklī? Piesūc to. Tas ir jūsu jaunais normālais, vēl vismaz 8 mēnešus.

Šeit ir dažas lietas, kurām ir tendence paaugstināt sarkano karodziņu grūtniecēm, bet parasti tas nav nekas liels. Ķermeņi ir vienkārši dīvaini, un grūtniecība ir intensīva. (Bet, ja jūs uztraucaties, neracionāli vai nē, piezvaniet savam ārstam vai vecmātei! Viņi saņem atlīdzību par to, ka jūs sarunās tikpat daudz, cik nodrošinās jums veselīgu bērnu!)

Braxton Hicks

Es esmu no tām sievietēm, kuras visu savu grūtniecību pavadīju pārbijusies no sāpēm, kuras radīs dzemdības. Es lasīju grāmatas, praktizēju dažas meditācijas un vizualizēju sūdus no sava darba. Un jūs zināt, ko? Ar savu pirmo man bija muguras darbs. Jūs zināt, kāds laipns ir ikviens. Bet mans dzemdības ilga tikai 5 stundas, es nepiedzīvoju “pāreju” (aka, dzemdību daļa, kad tu esi apmēram 8-9 cm dilatēts, plaši uzskatīts par vissāpīgāko, intensīvāko laiku), un visas lietas, ko es domāja, ka es gribētu palīdzēt sev? Es gribēju katru izmest pa logu, kad pienāca laiks. Mana stāsta morāle: tiešām nav jēgas panikāt pār nezināmo, jo tā vai citādi, tas bērniņš iznāk, un jūs nevarat paredzēt, kas viņus izraus, kamēr neesat pa vidu. Un lai kas tas būtu, jūs to varat izdarīt.

Elpošanas grūtības

Es to atzīstu: trešā trimestra laikā es vairākas reizes zvanīju vecmātei, jo man bija apgrūtināta elpošana. Katru reizi viņa sarunājās ar mani, vienmēr piedāvājot piezvanīt uz māju, ja man patiešām šķita, ka tā ir ārkārtas situācija, kāda tā nekad nebija. Tas vienkārši jutās rupji. Izrādās, es nēsāju patiešām augstu, un mans dēls pamatā trīs mēnešus gulēja uz manas diafragmas. Nav nekas neparasts, un par ko nav jāuztraucas. (Bet arī NEVĒLIET, bērns. Nemaz nav forši.)

Sasodītā slimnīcas soma

Ak. Mana. Dievs. Kāpēc katrā grūtniecības grāmatā trešā trimestra sākumā tiek pieminēts nakšņošanas slimnīcas maiss - ko tajā ievietot, ko neievietot, kā katru dienu justies vainīgam un satrauktam, kas paiet bez jūsu iesaiņošanas? Es zvēru, ka tas ir kaut kas, ko katra sieviete apsēsta ļoti mazu iemeslu dēļ. Es atceros, ka mana pirmā darba laikā mēs gandrīz aizbraucām uz slimnīcu bez tā. Tas vienkārši izbalēja fonā, jo tas bija tik ilgi pabeigts. Un es neizmantoju lielāko daļu no tā, ko iesaiņoju. Ko es izmantoju? Drēbju maiņa man, apģērbs mazulim, saņemšanas sega. Pārējais ir mērce.

Smērēšanās pēc seksa

Tas nav iemesls pārtraukt nodarboties ar seksu! Daudzas sievietes novēro grūtniecību pēc seksa vai pēc ārsta veiktām dzemdes kakla pārbaudēm grūtniecības laikā. Visa šī papildu asiņu sūknēšana caur jums un it īpaši jūsu dzemdes kakls nozīmē, ka jūs, iespējams, esat tikai salauzis dažus asinsvadus. Kamēr jūs neredzat krampjveida krampjus, viss ir vairāk nekā iespējams, pilnīgi kārtībā. (Vairāk nekā smērēšanās, pārbaudiet to. Duh.)

Zīdīšanas periods

Ko darīt, ja mazulis nenoslēdzas? Ko darīt, ja tas sāp? Ko darīt, ja es neražoju pietiekami daudz piena? Man bija visas šīs bailes. Zīdīšanas periods var būt saistīts ar daudziem izaicinājumiem, un, kad esat stāvoklī, ir pārāk viegli iedomāties, ka katrs no viņiem nomoks jūsu mēģinājumus izvēlēties šo ceļu mazuļa barošanai. Izrādījās, ka man bija milzīgi izaicinājumi zīdīt abus savus bērnus, bet pat tad mēs to vienkārši risinājām un barojām. Tas nenozīmē, ka, ja tas galu galā nav jūsu rezultāts zīdīšanas laikā, jūs esat “izgāzies” (nejau, es to noteikti nedomāju), bet es tikai saku, ka nav jēgas uzsvērt par iespējamo barošanas ar krūti grūtības, jo pat ja tās rodas, jūs varat tām tikt pāri. Vai arī jūs varat izlemt nebarot bērnu ar krūti. Lai kā. Nezaudējiet gulēt pār to (saka sieviete, kura daudz zaudēja gulēt pār to). Jūs patiešām nevarat paredzēt, kāda būs jūsu pieredze zīdīšanas laikā, tāpēc apbruņojieties ar zināšanām un apņemiet sevi ar atbalstošiem cilvēkiem.

Sekss pēc mazuļa nākšanas

Apstājies turpat. Vienkārši apstājies. Neuztraucieties par to, ka kļūst nejēdzīgs tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Tas notiks, kad tas notiks. Es domāju, ka ar pirmo, tas notika apmēram 12 nedēļas pēc dzemdībām, un tas bija lieliski un gandrīz patīkami, kad es atslābinājos. Daži cilvēki atgriežas ~ biznesā ~ daudz ātrāk. Daži gaida daudz ilgāk. Tas viss ir kārtībā. Esiet viegli pie sevis, kad runa ir par seksu pēc piedzimšanas - nav pareiza vai nepareiza veida, kā par to justies, kā arī nav pareiza vai nepareiza laika grafika, kurā vajadzētu sākt atkārtoties.

Pooping dzemdību laikā

Patiesībā es nezinu nevienu sievieti, kura nerāvēja, kad izgrūda bērnu. Es arī nezinu, vai viena sieviete deva žurkas patootiju, kamēr tas notika. Jums būs jācep lielākas zivis, nekā jāuztraucas par podu. Uzticieties.

Mitrs apakšveļa tavā 3. trimestrī

Ugh, es teicu "izlāde" un tagad "mitra". Man tiešām žēl, puiši. Anyway: Kas.. Elle. Šīs bija manas otrās grūtniecības pēdējās 8 nedēļas. Es zināmā brīdī biju absolūti pozitīvs, ka manā amnija maisiņā bija asara un es dienām ilgi liku amnija šķidrumu. Beidzot es devos uz testiem, un viņi man teica, ka absolūti tas nav amnija šķidrums. Es apkopoju, ka ik pa laikam izdalījās urīns, jo mans masīvais bērniņš izdarīja tik lielu spiedienu uz manu urīnpūsli. Vai tas nav satriecoši?