Satura rādītājs:
Pilnība ir tāda, ka bērns, kuru es 40 (vairāk vai mazāk) nedēļas audzēju, manā ķermenī beidzot izgāja no ķermeņa, bija gatavs skūpstiem un ielūgumiem. Tomēr, lai arī cik brīnišķīgi bija tie sākotnējie jaundzimušā mirkļi, bija arī brīži, kad es vilcinājos lūgt jebko, kas man bija vajadzīgs. Laikā, kad visas acis bija vērstas uz manu jaundzimušo un tika sagaidīts, ka es attiecīgi rīkošos, bija lietas, kas man bija vajadzīgas kā jaunai mammai, es diemžēl pārāk baidījos tās lūgt.
Gandrīz kā tagad, kad biju mamma, manām vēlmēm un vajadzībām bija arī jēgas. Viņus vajadzēja atlikt šīs jaunās dzīves dēļ, par kuru es tagad biju atbildīgs. Galu galā, vai tas nav tas, kas mums vienmēr tiek teikts, ka mātes dara savus bērnus? Upurējiet jebko un visu, tikai pieveicot aci? Tagad tas nebija kaut kas tāds, par kuru es apzinājos domāt un / vai ticēju, pirms (vai pat pēc tam, kad godīgi) kļuvu par vecāku. Patiesībā es nedomāju, ka es patiešām uzzināju par šo domu, līdz es biju divi bērni šajā vecāku koncertā. Tas ir ellē ilgi jābaidās lūgt to, kas jums nepieciešams!
Lieta ir tā, draugi, es nedomāju, ka mana pieredze ir tik reta. Liekas, ka mammas sevi vienmēr aizmirst. Vai tāpēc, ka mēs visi baidāmies lūgt palīdzību, vai arī tāpēc, ka mēs nedomājam, ka ir laiks mūsu vajadzības apmierināt ar visu pārējo, kas mums jādara? Neatkarīgi no iemesliem, kāpēc es patiešām baidījos lūgt šīs lietas kā jauna mamma, un arī jūs varētu būt:
Vienu laiku
GifijaEs godīgi domāju, ka mamma, kas pati pavada laiku tūlīt pēc bērniņa piedzimšanas, varbūt nozīmē, ka jaunā mamma galu galā vienkārši nav izgriezta par visu šo vecāku lietu. Varbūt jaunā mamma ir OMG, slikta mamma!
(Padoms: jaunā mamma nav slikta mamma, ja vēlas laiku vienatnē.)
Pieaugušo mīļi
Pirmajās nedēļās pēc mana pirmā bērniņa piedzimšanas es ļoti gribēju pieaugušo aizraušanos. Patiesībā man bija vajadzīgs pieaudzis maigs, silts apskāviens un ciets šūpulis. Es, piemēram, gribēju atkal būt bērniņš, ja būšu godīgs, bet es pārāk baidījos to lūgt.
Glāze vīna
GifijaTagad es zinu, ka glāze vīna būs piemērota naudas sodam mammai, kas baro bērnu ar krūti, un jaunajam zīdainim. Es noteikti uztraucos, lai kā jauna mamma prasītu glāzi vīna. Vai cilvēki mani tiesātu? Vai man vajadzēja vēlēties glāzi vīna? Vai tas varētu iekļūt manā mātes pienā un padarīt manu jaundzimušo piedzēries? (Brīdinājums par spoileri: glāze vīna nenodarīs jūsu bērnu piedzērušos.) Vai, gribot glāzi vīna, es nozīmēju, ka neesmu tik uzmanīgs vai godbijīgs pret savu bērnu, kā man vajadzēja?
Par laimi mana vīramāte apmeklēja nedēļu pēc mana pirmā bērna piedzimšanas, un viņa atnesa jauku, vieglu chardonnay, lai mēs varētu dalīties. Tagad, kad es par to domāju, varbūt pēc tam, kad bija mana partnere, viņai bija līdzīgas satraukums, un viņa negribēja, lai man būtu jālūdz. Daw! Paldies, Ma!
Atļauja raudāt
Es jutos tik vainīga, ka gribēju raudāt pēc mana pirmā bērna piedzimšanas. Tomēr šī vajadzība raudāt, iespējams, bija bērnu blūzs. Kā cilvēks, kurš visu mūžu ir cīnījies ar smagu depresiju, es zināju, kā es jūtos noteikti, negarantēju pēcdzemdību depresijas titulu. Bet pietiek pateikt, ka līdz trešajam bērnam es īsti nejutu, ka varu lūgt laiku vai vietu, lai tikai raudātu.
Tas šķiet tik muļķīgi, kad tagad par to domāju. Es vēlētos, lai es sev būtu devusi atļauju raudāt. Grūtniecība un dzemdības bija divas no manas dzīves vissmagākajām, apgaismojošākajām, postošākajām un visvairāk pārveidojošajām pieredzēm. Protams, man vajadzēja fizisku un emocionālu labu raudājumu atbrīvot.
Vairāk laika no darba
GifijaDarbojošajām māmiņām Amerikas Savienotajās Valstīs ir abpusēji griezīgs zobens. Es to jutu ar katru grūtniecību dažādos veidos. Ar savu pirmo bērnu es ļoti vēlējos palikt pie viņiem vairāk nekā sešas nedēļas. Es joprojām asiņoju, kad vajadzēja atgriezties darbā. Mani izpostīja, tik drīz atstājot savu jauko jauno cilvēku. Tomēr es baidījos lūgt vairāk laika bez darba, jo es negribēju zaudēt darbu. Turklāt mēs pat nevarējām atļauties tās sešas nedēļas bezalgas atvaļinājumu, ko es jau izmantoju.
Vairāk gulēt
Ja jūs domājat par jauno vecāku miega trūkumu, jūs domājat, ka es būtu rīkojies ļoti mierīgi, lai lūgtu vairāk gulēt no sava partnera vai draugiem, kuri, iespējams, vēlējās skatīties bērnu. Galu galā, visi zina, ka jaunajiem vecākiem ir nepieciešams naps! Bet es tiešām nobijos, puiši. Īpaši tad, kad mans bērniņš sasniedza punktu (ap 5-6 mēnešiem), kur citi vecāki apgalvoja, ka viņu zīdaiņi guļ visu nakti. Es domāju, varbūt daru kaut ko nepareizi, un, ja esmu godīgs, es patiešām negribēju sevi izcelt nevienam, bet manam partnerim un pediatram.
Man vajadzēja lūgt visus šos naps. Manam pirmdzimtajam ir gandrīz 8 gadi, un viņi joprojām guļ daudz mazāk nekā vidusmēra cilvēka mazulis. Izrādās, ka miega grūtības ir izplatīta problēma zīdaiņiem un bērniem, kuriem vēlāk tiek diagnosticēts autisma spektrs. Citiem vārdiem sakot, man vajadzēja lūgt vairāk miega.
Tagad, kad esmu pieredzējusi, astoņu gadu mamma veterāne, es zinu, ka man ir jāuzliek sava skābekļa maska, pirms es palīdzu saviem bērniem uzvilkt savējos. Es zinu, ka regulāra pašaprūpe (ieskaitot lietu prasīšanu) ir būtiska mammas pastāvīgajai saprātam un spējai vecākiem. Tāpēc es prasīšu un nepieciešamības gadījumā pieprasīšu lietas, kas man vajadzīgas. Mana garīgā veselība ir tik svarīga.
