Satura rādītājs:
Viena no labākajām bērna piedzimšanas sastāvdaļām ir izklaide, kas var būt, to darot. Bet tagad, kad jums ir mazs, kurš visu diennakti pieprasa jūsu uzmanību, tā ieslēgšana nav tāda pati kā agrāk (vismaz katrā ziņā ne vienmēr). Tā kā jūs joprojām atļaujat savam ķermenim laiku atgūties, ir ieteicams ideju kādu laiku uzturēt vienkāršu guļamistabā. Lai saglabātu romantiku dzīvu, pieturieties pie seksa pozām, kuras pēc bērna piedzimšanas ir vieglāk. Tāpēc, ka, kad vēlaties to panākt, ir labāk to izdarīt viegli, nekā to nedarīt vispār.
Neļaujiet sevi maldināt - tikai tāpēc, ka dzimuma pozīcija ir viegla, nenozīmē, ka tā nevar būt īpaši apmierinoša. Tas tikai nozīmē, ka jūs varēsit iegūt savu O un joprojām būs laiks sūknēt dažas unces krūts piena. Iespējams, tas nav tvaikojošās stundu garās enerģijas sesijas, kuras jūs un jūsu partneris bijāt pieraduši mazuļa ieņemšanai, taču nakts barošanas un pastāvīgu autiņbiksīšu maiņu pasaulē lietu uzturēšana vienkāršā situācijā ir apsveicams atvieglojums.
Nelietojiet upurēt labu seksu, jo tas varētu šķist par daudz darba, pieturieties pie šīm septiņām dzimuma pozīcijām, kuras pēc bērna piedzimšanas ir vieglāk, kas jums radīs visas aizraušanās, neveicot šķelšanos.
1. Ir bumba
Nav nekā tāda, ko jauna mamma mīl vairāk kā dažu labu vairāku uzdevumu veikšanu. Un labā ziņa ir tā, ka ir pat seksa pozīcija, kas var veikt dubultu pienākumu. To sauc par kam bumbu, un tā vietā, lai noliktu matraci zem muguras, jūs noliecaties vingrošanas bumbiņā, lai to iegūtu, norāda žurnāls Women's Health.
2. Sieviete virsū
Nekas neliek jums labāk kontrolēt nekā jebkura no klasiskās sievietes augšējās pozīcijas variācijām. Cosmopolitan atzīmēja, ka tas dod jums iespēju noteikt iespiešanās dziļumu un apsvērt jutīgumu, kas jums var rasties pēc bērna piedzimšanas.
3. Ieteikt to
Ja vēlaties pievienot nedaudz garšvielu misionāram, nepārspīlējot ar aerobiku, izmantojiet spilvenu, lai atbalstītu muguru citā leņķī. Kā atgādināja žurnāls Redbook, lai sasniegtu labākos rezultātus, šim rekvizītam jāatrodas zem jūsu krustiem, nevis apakšā.
4. Karote
Lai iegūtu ļoti atdzist pozīciju, kas joprojām piegādā preces, pagriezieties karotes pozīcijā, lai viegli pēcdzemdību seksu. Tas ir īpaši labi tajās naktīs, kad esat izsmelts, taču joprojām vēlaties veikt kādu darbību, jo jūs varat aizmigt tūlīt pēc tam.
5. Gultas puse
Dažreiz tas, kas vislabāk darbojas grūtniecības laikā, var darboties arī pēc dzemdībām. Kā ieteica žurnāls Fit Grūtniecība, gultas sānu pozīcija ļauj atbalstīt kājas uz gultas pusi, atpūšoties uz muguras. Tas ir kā misionārs, bet bez spiediena uz vēderu, kas joprojām var atgūties pēc dzemdībām.
6. Sunīšu stils
Saskaņā ar žurnāla Fitness datiem sievietēm, kurām bija C sadaļa, sunīšu stils ir lieliska iespēja. Tā kā jūs esat četrrāpus, vēderā un griezumos nav spiediena, lai radītu diskomfortu.
7. Ieslēdziet
Domājiet par to kā par misionāru akumulatora enerģiju. Ja jums ir laiks tikai ātrajai pauzei starp mazuļa barošanu, pēc iespējas vairāk izmantojiet savu laupījumu, izmantojot seksa rotaļlietu, kuru seksa laikā nēsājat brīvroku režīmā.
