7 pazīmes, ka kādam ir toksiskas attiecības, un kā jūs varat viņam palīdzēt

Kad esat pamanījis toksisku attiecību pazīmes, var būt grūti tās satricināt. Neatkarīgi no tā, vai saikne ir draudzība vai romantiskas attiecības, var būt grūti skatīties, kas notiek tieši jūsu acu priekšā, un tās radīto ietekmi uz cilvēku, kuru jūs pazīstat un mīlat. Sajūta, kā kāds cits sāp, bieži ir intuitīva, taču var būt grūti pateikt, vai patiesībā despondenci izraisa attiecības, nevis kāds cits faktors, it īpaši, ja jūs nekad neesat pieredzējis, kā kāds to pārdzīvo. Ja neesat precīzi pārliecināts, mēģinājums pamanīt toksisko attiecību pazīmes var būt pirmā aktīvā lieta, ko varat darīt, lai palīdzētu tām izkļūt.

Ir apbrīnojami, ka palīdzi izglābt draugu un brīdināt viņu par redzētajām nepatikšanām. Kļūstot aizklāti ar spēcīgi ietekmīgas personas nenotveramo pievilkšanu, dažu cilvēku acīm var uzvilkt plīvuru un padarīt viņus nespējīgus redzēt to, ko jūs tik skaidri redzat, lai redzētu jūsu priekšā. Lai arī var būt grūti palīdzēt viņus izdzīt, tas noteikti ir jūsu pūļu vērts. Saskaņā ar pētījumu toksiskas attiecības ne tikai izraisa stresu, depresiju un nemieru, padarot to sliktu emocionālajai sirdij, bet arī burtiski sliktu arī fiziskajai. Cilvēkiem, kuri ir toksiskās attiecībās, ir lielāks risks saslimt ar sirdsdarbības traucējumiem, un, atstājot tos, tie daudz vairāk gūst labumu nekā viens. Ja jūs atpazīstat kādu no šīm toksisko attiecību pazīmēm, jūs vismaz varat atbrīvot, zinot, ka jūs dodaties ceļā, lai likumīgi palīdzētu savam draugam un nogādātu viņu atpakaļ tur, kur viņi agrāk bija ārpus attiecību ietekmes.

1. Viņi sāk rīkoties kā atšķirīga persona

Šis ir diezgan vienkāršs, taču svarīgs: ja tavs draugs vienkārši nešķiet tāds cilvēks, kādu tu pazīsti pirms attiecību nodibināšanas, kaut kas noteikti notiek.

2. Viņi nāk pie jums ar daudzām attiecību problēmām

Nav noslēpums, ka daži cilvēki uzplaukst no drāmas, bet veselīgas attiecības mēdz būt samērā drāmas brīvas. Tā noteikti ir zīme, ka attiecības neveidojas labi.

3. Viņi vairs neatklāj jums lietas

Tā vietā, lai izlietu jums sirdi, viņi varētu arī pieķerties, neko nestāstot jums par viņu dzīvi tā, kā bija pieraduši.

4. Viņi to izsmej, kad vaicājat, vai viss ir kārtībā

Smejoties, tas novirzās, kas ir aizsardzības mehānisms, ko viņi izmanto, lai vismaz izliktos, ka parāda, ka viss ir kārtībā, un nekļūst nopietnāks. Neļauj šim muļķoties.

5. Viņi jums saka, cik bieži viņiem vajadzētu šķirties, bet nekad to nedara

Ja viņi pastāvīgi piemin to, kā viņiem nevajadzētu būt attiecībās, un viņai tas ir beidzies jau sen, iespējams, ka viņi patiešām vēlas, bet nejūtas kā tādi, kuru dēļ viņi var aiziet kāda iemesla dēļ.

6. Viņi vairs nav Hangout ar dažiem cilvēkiem un ir zaudējuši draugus

Tā ir pazīme, ka viņi tiek kontrolēti, un ka ietekme ir likusi viņu sociālajam lokam pielāgoties šo attiecību vēlmēm, nevis draugiem, kas viņiem būtu ārpus tā.

7. Viņi pastāvīgi šķiet nelaimīgi, neatkarīgi no tā, vai viņi atrodas, vai nav

Pat ja viņi neko tieši nesaka, ja jūs viņus pietiekami labi pazīstat, būs viegli pamanīt visu astoņdesmit, ko viņu emocijas ir paveikušas kopš pirms attiecību sākuma un pēc tam.

Kā palīdzēt

Ja esat pamanījis vienu vai vienu no šīm pazīmēm draugu attiecībās, lūk, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu:

Piedāvājiet būt atvērtai ausij. Pēc iespējas saudzīgāk norādiet, ka viņi varētu būt toksiskās attiecībās. Vienkārši mīlošā, atbalstošā veidā vērstu viņu uzmanību uz redzamajiem jautājumiem un ļautu viņiem uzzināt, ka jūs esat tur, lai sarunātos, ja viņiem kāds ir vajadzīgs, un tas viens pats varētu būt noderīgs, lai virzītu viņus uz nākamo darba soli, lai izkļūtu no tā.

Piedāvājiet viņiem saņemt konsultācijas. Ja viņi, šķiet, ir pielāgojami pirmajam solim, uzmanīgi pārlieciniet viņus redzēt kādu, kurš viņiem var palīdzēt situācijā.

Ja tas ir nopietnāk, zvaniet viņiem pēc palīdzības. Ja jūtat, ka attiecības jebkādā veidā tiek likumīgi izmantotas, zvaniet uz Nacionālās vardarbības ģimenē palīdzības tālruni, lai saņemtu profesionālu palīdzību šīs problēmas risināšanā.

Atcerieties, ka jūs nevarat piespiest nevienu atstāt attiecības, kuras viņi neatzīst par toksiskām, tāpēc vislabākais, ko varat darīt, ir palīdzēt būt tikpat atbalstošam, cik vien iespējams.