Satura rādītājs:
- 1. Jums ir ērti ar neērto
- 2. Jums ir īsts prieks
- 3. Tu esi pateicīgs
- 4. Tu neesi tajā par seksu
- 5. Jūs runājat par filmām
- 6. Jūs vēlaties piedot
- 7. Viņi runā, jūs klausāties
Pat ja jūs nelasāt tenku žurnālus, neskatāties realitātes televīziju vai nezināt vietējās grāmatnīcas pašpalīdzības sadaļu, jūs joprojām varat uzzināt, cik patiesas ir jūsu attiecības. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs pat esat apdomājis, vai ir noteiktas pazīmes, ka jūsu laulība ir spēcīga. Parastā naktī, kas pavadīta socializējoties ar draugiem, kuri ir precējušies, šķiet, ka laulības ilgmūžības tēma vienmēr parādās kā jūtīga, tā patiesa uztraukuma dēļ. Lai gan nav iespējams paredzēt nākotni, eksperti ir piedāvājuši pierādījumus tam, kā noteikt, vai jūsu laulība ir stipra.
Pārfrāzējot vienmēr gudro Bejonsē, jūs domājat, ka jūsu attiecības ir nostiprinājušās mūžībā tikai tāpēc, ka jūsu partnerim tas patika un attiecīgi uzlika gredzenu. Bet, lai būtu divtik pārliecināts, vienmēr ir patīkami zināt, kādas ir veselīgas, ilgstošas savienības īpašības. Neatkarīgi no tā, vai jūs zināt, vai esat nopietni norūpējies, par laimi attiecību eksperti un psihologi ir vienojušies par dažām universālām patiesībām par ilgstošām attiecībām.
Vai esat gatavs redzēt, kas pētījumiem jāsaka par bezgalīgo mīlestību? Pēc tam bez turpmākas ievērošanas pārbaudiet dažas no šīm labākajām pazīmēm, ka jūsu laulība ir spēcīga.
1. Jums ir ērti ar neērto
Nevienam nepatīk domāt par, daudz mazāk apspriest, nepatīkamus vai izaicinošus jautājumus. Kad bija pēdējā reize, kad jums lika runāt, piemēram, par rēķiniem? Kā izrādās, iespēja sarunāties ar savu dzīvesbiedru par jebko - pat sarežģītām tēmām - ir laba zīme jūsu attiecībām. Laulību terapeits Mišels Veiners-Deiviss pastāstīja laikrakstam The Huffington Post, ka cilvēki iekšā stipras laulības ir ērti runājot par sarežģītām tēmām, piemēram, finansēm, bērniem vai veselības jautājumiem.
2. Jums ir īsts prieks
Lai arī reti kurš atrod pāri ar brīvu laika pavadījumu uz rokām, tie, kas cenšas vēl aiziet, parāda savu pastāvīgo apņemšanos laulībā. Dr Tina B. Tessina, psihoterapeite, pastāstīja profilaksei: "veiksmīgi pāri izdomā izklaidēties, pasmieties un spēlēties." Mammai bija taisnība, smiekli patiesi ir labākās zāles.
3. Tu esi pateicīgs
Jūsu vecvecāki kaut ko uzrunāja, sakot, ka citiem vienmēr sakiet “lūdzu” un “paldies”. Floridas štata universitātes pētnieks Nataniels Lamberts pastāstīja Sieviešu veselībai, ka regulāra pateicības izteikšana ir spēcīgu, veselīgu laulību pazīme. Lai arī jūs patiešām varat būt pateicīgi savam partnerim, vienmēr ir patīkami to pateikt skaļi un atgādināt viņiem, cik ļoti jūs viņus novērtējat attiecībās.
4. Tu neesi tajā par seksu
Kurš būtu domājis, ka Freds Dursts nebija lielisks paraugs ilgstošām laulībām? Lai arī seksam noteikti var būt liela loma jebkurās attiecībās, tas nebūt nenozīmē visu beigas, esiet viss. Saskaņā ar Toronto Universitātes pētījumu, kuru vadīja pētniece Amija Muise, veiksmīgas attiecības nav saistītas ar to, cik daudz seksa jums ir, bet gan par to, cik saistoši partneri patiesībā jūtas dzimumakta laikā. Spēcīgas laulības galvenais elements ir intimitātes kvalitāte, nevis biežums.
5. Jūs runājat par filmām
Nesenā žurnāla Journal of Consulting and Clinical Psychology numurā pētījumā, kuru vadīja Ročesteras universitātes psiholoģijas profesors Ronalds D. Rogge, tika atzīmēts, ka pāri, kuri skatījās un apsprieda romantiskas filmas, samazināja viņu iespējas šķirties uz pusēm. Varbūt konfliktu, jūtīguma vai romantiskas spēlītes redzēšana starp diviem izdomātiem varoņiem ļauj vieglāk sarunāties par jūsu attiecību stāvokli, nevis tikai izmantot viens otru kā atsauces.
6. Jūs vēlaties piedot
Lai arī dažas kļūdas ir grūtāk izlabot nekā citas, izrādās, ka būtne žēlastības ieradumā pār žēlībām ir laulības noteicošais aspekts. Dr Marks Goulstons, UCLA klīniskais medicīnas profesors, pastāstīja Psychology Today, ka "kad viņiem ir arguments, spēcīgi pāri nolemj uzticēties un piedot". Tātad, ja jūs un jūsu partneris spējat ieturēt pauzi, spert soli atpakaļ un atrisināt lietas, neizmantojot cīņu pret netīrību, izskatās, ka jūsu laulībai ir potenciāls ilgt.
7. Viņi runā, jūs klausāties
Komiķi sarunu laikā vienmēr izjoko jokus par partneriem, kuri sarunājas, bet acīmredzot runāšana un klausīšanās ir nopietnas lietas. Laulību eksperts Marni Feuermans sacīja Prevencijai: "veseli pāri ir empātijā viens pret otru, uzmanīgi klausās un reaģē." Jums nav vienmēr jābūt atbildei, bet tikai klausoties un parādot rūpes, jūs kopjat savu laulību.
