7 lietas, kas jādara, ja jūtat, ka jūsu piekrišana netiek novērtēta

Vai zināt, par ko cilvēki pietiekami nerunā? Piekrišana. Neatkarīgi no tā, cik monumentāli tas ir svarīgi, šķiet, ka tas nesaņem tik daudz laika, cik vajadzētu, sarunās, plašsaziņas līdzekļos vai citādi. Lai arī jūs varētu sludināt, ka svarīgi ir “nē, nē”, piekrišana ir daudz vairāk nekā vienas personas lēmums. Liekot atbildību par piekrišanu vienai pusei, cilvēks var just, ka viņa piekrišana netiek novērtēta. Un ko jūs darāt, kad jūsu piekrišana netiek novērtēta?

Piekrišana ir vairāk nekā vārdi jā un nē. Tas nozīmē novērtēt to, ko jūsu partneris vēlas un vajadzības, un spēju atklāt atklāti šīs vēlmes un vajadzības. Piekrišana mācīšanai ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt cilvēka labā. Kad jūs uzzinājāt kāda cita vēlmju un vajadzību vērtību un iemācāties viņus cienīt? Jūs sekmējat ne tikai apņēmības, bet arī uzticības un mīlestības izjūtu. Ja jūs esat attiecībās, kurās jūtaties kā jūsu piekrišana netiek novērtēta vai ka tā tiek tieši ignorēta? Ir pienācis laiks runāt. Jo, ja kāds neciena jūsu vēlmes, viņš jūs neciena. Attiecībām vajadzētu būt partnerībai, kurā jūs jūtaties mīlēts un ērti, un bez piekrišanas? Tas vienkārši nav iespējams.

1. Izsaki savas bažas

Par to ir jārunā. Pieejiet savam partnerim tā, it kā jūs rīkotos ar jebkuru citu tematu, par kuru nepiekrītat. Neatliecieties atpakaļ un nejūtieties dumjš par to, kā jūtaties. Ja pirms sarunas ir jāpieraksta sarunu punkti? Dariet to. Jebkas, kas liek jums justies ērtāk, vienlaikus cīnoties par savām vēlmēm un vajadzībām.

2. Lūdziet padomu

Par šo jautājumu konsultējieties ar uzticamu uzticības personu. Vai viņi zina gan jūs, gan jūsu partneri? Vēl labāk. Ja jūtaties neērti, iepazīstinot to ar savu partneri, mēģiniet praktizēt dialogu ar kādu, kam uzticaties. Prakse padara perfektu.

3. Novērtējiet savas bažas, kad tā notiks

Ja jūsu partnerim ir grūti saprast, ko tieši viņi dara, tas liek jums justies kā jūsu piekrišana netiek novērtēta, nākamreiz, kad tas notiks? Norādiet to.

4. Praksē pats piekrīti

Pārliecinieties, ka arī jūs piekrītat piekrišanai. Piekrišana ir divvirzienu iela. Vai jūs novērtējat savas piekrišanas nozīmi? Jūsu partnera piekrišana? Pavadiet nedaudz klusa laika ar sevi un novērtējiet piekrišanas līmeni attiecībās un attiecības ar sevi.

5. Runā par veidiem, kā sazināties ar piekrišanu

Komunikācija attiecībās ir galvenā, it īpaši, ja runa ir par piekrišanu. Atveriet grīdu visiem neatrisinātajiem jautājumiem, kas saistīti ar jūsu un partnera piekrišanu. Ne visa piekrišana ir verbāla, un, ja jūs sākat diskusiju ar neverbālu piekrišanu, iespējams, ka jūsu saziņa kopumā uzlabosies.

6. Meklējiet terapiju

Ja esat mēģinājis sarunāties ar savu partneri un nekur neesat nokļuvis, varētu būt laiks meklēt trešo personu un profesionāli, kas jums palīdzēs.

7. Pastaiga

Ja pēc visa tā jūsu piekrišana joprojām netiek novērtēta? Ir pienācis laiks domāt par došanos prom. Nav kauns pamest attiecības, kurās partneris neievēro jūsu vēlmes un vajadzības. Cieņa ir visu veselīgo attiecību pamatā, un, ja jums to nav, jums jādara tas, kas jums piemērots, pat ja tas ietver arī došanos prom.