Satura rādītājs:
- Tas nāk un iet
- Tas atšķiras pēc intensitātes
- Es to nevaru balstīt uz vienas instances
- Kad tas atgriežas, tas ir spēcīgāks nekā agrāk
- Mātes stāvoklis palīdzēs veidot manus pārliecības muskuļus
- Tas lielākoties ir garīgs
- Ceļojums ir tā vērts
Jaunākajos gados es centos iegūt pašapziņu. Pēc svara svārstībām visu mūžu, zemu pašnovērtējumu un nepiedodamu nedrošību, man bija grūti pieņemt sevi. Tad tieši ap vidusskolas karjeras beigām man izdevās uzkrāt diezgan lielu pārliecību. Es stāvēju nedaudz garāks, runāju mazliet skaļāk un mazāk rūpējos par citu uzskatiem. Tad es kļuvu par māti. Noteikti ir dažas lietas, par kurām priecājos, ka zināju par savu pašpārliecinātību jau pirms bērniņa piedzimšanas, jo, ja es nezināju sekojošo, es neesmu pārāk pārliecināts, ka es to būtu paveicis caur jaunu mātes stāvokli vienā gabalā.
Kad man bija pirmais bērniņš, pārliecība, ka man ir izdevies atrast pēcvidusskolu, pēkšņi pazuda. Tā kā ķermenis mani vairs neatpazīst, jaunā mamma šaubās un pēcdzemdību depresija (PPD), neķītra pašpārliecinātības sajūta likās tik nepieejama. Es daudz laika pavadīju, domājot, kā es ļāvu tai izslīdēt un kā ellē es grasījos to atgūt. Es nevarēju iziet no mājas lepni vai ar īpašu stāvokli, kurā teikts: "paskaties uz pasauli", un es nevarēju pārsteigt (un uztraukties), ja es kādreiz jutīšos tā.
Dažreiz vēlāk pēc divu abortu ciešanām un otrā bērna piedzimšanas es atkal izgāju to pašu procesu. Tomēr otrā reize bija citāda. Es zināju, ka nevaru aizbraukt visu atlikušo dzīvi bez drosmes atklāti būt tieši tādam, kas esmu, bez atvainošanās. Es esmu pelnījis labāku par to. Es toreiz zināju, un tagad to zinu. Apmēram mana dēla pirmajā dzimšanas dienā es jutos apņēmības pilna no jauna atklāt sev pazaudētos gabalus. Šeit ir dažas lietas, par kurām priecājos, ka zināju par savu pašapziņu jau pirms bērniņa piedzimšanas. Bez manas īpašās pieredzes pirms kļūšanas par mammu es nekad nebūtu varējis pilnībā novērtēt to paļāvību, kādu tagad uzrunāju.
Tas nāk un iet
GifijaEs nekad par to īsti nedomāju pirms bērniem, bet pēc tam, kad kļuvu par mammu, es skaidri redzēju, kā pārliecība rada un plūst (līdzīgi kā attiecības). Neviens visu laiku nevar justies tik pārsteidzošs par sevi, bet es joprojām uz sevi izdarīju smieklīgu spiedienu, lai justos labi tūlīt pēc dzemdībām. Tad es atcerējos, cik reizes dzīves laikā esmu atradis pārliecību, tikai lai to pazaudētu. Atkal. Es zināju, ka mans pašnovērtējums var atgriezties jebkurā laikā, tikai tikpat ātri jāpamet. Kad es pieņēmu šo faktu, es nepārsteidzu, ka nejūtos simtprocentīgi pēc dzemdībām un dzemdībām (vai jebkura cita laika pēc dzemdībām).
Tas atšķiras pēc intensitātes
GifijaPārliecība nekādā ziņā nav pastāvīga. Spriežot pēc manām, pieaugušajām, vidusskolas dzīves un pieaugušo cilvēku cīņām, ir acīmredzams, ka dažreiz es jutos patiesi labs pret sevi, bet citreiz vienkārši jūtos labi.
Piemēram, es varētu ieiet istabā bez vienas nedrošības, bet brīdī, kad man lūdza izteikties, es ielecu sevī. Nekad nav neviena īpaša veida, kā justies par kādu konkrētu situāciju. Tātad, manuprāt, pārliecība iemācās būt piemērota ar dažādiem pašpārliecinātības līmeņiem.
Es to nevaru balstīt uz vienas instances
GifijaEs varu šausmīgu dienu, kurā pilns nedrošības svara vai sejas izlaušanās dēļ, vai dienu, kad viss, ko es pieskaros, kļūst zelts. Tāpēc es zinu, ka visu savu skatījumu uz sevi nevaru balstīt uz vienu situāciju vai apstākli. Ja kādā brīdī bija pārliecība, ka tā atgriezīsies. Tāpat, ja man tas ir, es zinu, ka pienāks laiks, kad tas zūd.
Kad tas atgriežas, tas ir spēcīgāks nekā agrāk
GifijaNobriešana manā ādā un manu trūkumu pieņemšana ir daļa no pārliecības mācīšanās līknes.
Pirms bērniņa piedzimšanas es varēju izjust savas pārliecības plūsmu manī un ārā no tās, cik bieži skābekli es elpoju. Es vienmēr paniku, kad mana pārliecība aizgāja, bet, kad tā atgriezās, es vienmēr jutos mazliet stiprāka nekā es to darīju. Audzināšana un kļūšana par māti noteikti ir veicinājusi manu pārliecību, bet, ņemot vērā to, kā es tiku galā ar to gadu iepriekš, es jau zināju, ka tikšu galā.
Mātes stāvoklis palīdzēs veidot manus pārliecības muskuļus
GifijaNav nekas tāds kā atbildība audzināt bērnus, lai jūs atkal saprastu. Mani bērni mani ir nomierinājuši no pārliecības (“Tu to neesi valkā, vai tu, mamma?”), Un mani pacēla (“Tu esi spēcīgākais cilvēks, ko jebkad esmu redzējis, mamma”). Es zināju, ka pēc tam, kad atradīšu pamatus manā vecāku telpā, atgriezīsies zināms pārliecības līmenis, taču man nebija ne mazākās nojausmas, cik spēcīgs tas būs, palīdzot man visu laiku justies šādā veidā.
Tas lielākoties ir garīgs
GifijaProtams, labs apģērbs vai matu diena palīdz pārliecināt par sevi, taču tas viss ir garīga spēle. Neatkarīgi no tā, kā es izskatos vai kā es jūtos, es zināju jau pirms bērna piedzimšanas, ja ļaušu šaubām gūt vislabāko no manis, tas prasīs daudz ilgāku laiku, lai atkal justos pārliecināta.
Ceļojums ir tā vērts
GifijaLai gan es precīzi nezināju, kā jutīšos pret sevi pēc mazuļu piedzimšanas, es zināju, ka ceļojums būs tā vērts. Man bija taisnība. Kļūšana par māti man iemācīja vairāk par sevi, nekā kaut kas cits, iespējams, varētu. Pēc ilgstošās depresijas un zemā pašnovērtējuma es paļāvu uz cerību, ka kādreiz atgriezīšos kā mamma. Man bija taisnība, un tā tam ir.
Ja jums ir kāda no tām dienām, kad trūkst pārliecības, atcerieties: tā vienmēr atgriežas.
