7 lietas, ko varat darīt grūtniecības laikā, lai palīdzētu jūsu attiecībām izdzīvot ar mazuļa piedzimšanu

Pirmās lietas: es neesmu attiecību eksperte, bet esmu veiksmīgi tikusi galā ar bērna piedzimšanu, nesabojājot savas attiecības (vai ne, mīļā?), Tāpēc es domāju, ka esmu vismaz guvis nelielu ieskatu visā šajā spēlē. Šajā mūsu dzīves brīdī mans partneris un es esam tikko noapaļojuši 11 vienotu gadu kopā (es zinu, es esmu tikpat satraucies kā jūs). Man patīk jokot, ka mūsu attiecības ir tāda paša vecuma kā sestās pakāpes. Jūs, puiši, esat tikko iestājies vidusskolā. Es esmu pārliecināts, ka šeit ir jāizveido pārpilns skaits satriecošu metaforu, taču es netērēšu jūsu laiku, jo lielākajā daļā no tām ir pūtītes un neērtas skolas dejas, un daži no mums nepatīk jokot par šo lietu.

Jebkurā gadījumā es visvairāk lepojos savās attiecībās ar to, ka visos mūsu kopīgajos gados viņš tikai divreiz nejauši man uzgāja vannas istabā. Vienlaicīgi viņi abi notika pēc tam, kad mums bija bērniņš. es saku, ka maza cilvēka iepazīstināšana ar jūsu iepriekšējām attiecībām ar pieaugušajiem mainās. Un, tā kā mēs esam sagatavojušies, vēl ir daudz, ko mēs būtu varējuši izdarīt.

Es neuzskatu, ka viss, kas man jāsaka par attiecībām, ir tik gudrs, bet, hey, varbūt tas varētu rezonēt un radīt skaņu ar dažiem no jums. Paturot to prātā, šeit ir dažas idejas par to, ko jūs varat darīt grūtniecības laikā, lai sagatavotu jūs abiem kopā dzīvošanai pēc bērniņa ierašanās. Dažas no šīm lietām ir darījušas mans partneris un es, un dažas ir lietas, kuras es vēlos, lai mēs to izdarītu. Un dažas no tām ir lietas, kas gluži nejauši notika, ka, ja mums būtu vēl viens bērns, es noteikti gribu mēģināt to darīt vēlreiz. Ar papildu piezīmēm:

Atbrīvojieties no tā, kā bija

Man ļoti patīk atmiņas par konkrētu svētdienas pēcpusdienu trešajā trimestrī. Mans partneris strādāja pie ārštata projekta pie sava datora, kamēr es gulēju uz mūsu gultas dažu pēdu attālumā, rakstot pateicības piezīmes un uzjautrinoties savā telefonā. Jūs zināt, ka vienkārši esat slinki tik satriecošā veidā, ka tikai grūtniece var izjust bez jebkādas vainas par to. Mēs to darījām stundām ilgi. Tas bija krāšņs un relaksējošs. Tā kā mums ir bijis bērns, to nav iespējams atkārtot. Bet es to saprotu, un es to pieņemu, un tas ir padarījis pāreju par nedaudz tīrāku.

Tīra māja

Es to domāju gan burtiski, gan pārnestā nozīmē. Mans partneris un es ietaupījām, un pāris nedēļas pirms manis pienāca kāds, kurš ienāca un sakopja mūsu māju. Atkarībā no tā, kur dzīvojat, tā var būt tāda pati cena kā viena vai divas ēdienreizes abiem no jums, tāpēc mums (ahem, man) tas bija lielisks ieguldījums, jo tas mazināja spiedienu vienā mūsu dzīves jomā, un par to bija jāuztraucas vēl mazāk, jo mazuļa ierašanās tuvojās.

Un ~ citā līmenī ~, ja ir kādi neatrisināti jautājumi, kas gaida pār jums abiem, es uzdrošinos apgalvot, ka ieskaite, izmantojot tos pirms jūsu kiddo ierašanās, jums noderēs. Tikai ieteikums. Jūs zināt, jo vienmēr ir tik viegli tikt galā ar šīm lietām.

Noliec savu virtuvi

Es runāju par saldētu pārtiku, ātri bojājošām uzkodām skapīšos, papīra šķīvjiem, plastmasas sudraba traukiem un katru iespējamo kafijas saīsni. Nav neiespējami izmazgāt traukus, ja mājā ir jaundzimušais (nē - tas nav iespējams). Ja jūs varat, ietaupiet pats no nepatikšanām.

Izbaudi zināmu spontanitāti

Es strādāju pilnu slodzi līdz vienai nedēļai pirms termiņa beigām, tāpēc pēdējās dienas vakarā birojā es ar partneri un es devāmies vakariņās. Pēc tam mēs devāmies (ļoti lēnā) pastaigā pa parku. Tas izklausās pietiekami vienkārši, taču tas, kas to padarīja īpašu, bija tas, kā mēs to izdarījām lidot. Es nevaru iedomāties vienu piemēru tam, ko viņš un es kopā esam paveikuši, tikai mēs abi kopā, mirkļa iespaidā kopš mūsu mazā ierašanās. Man tas ir tikai lieliski (es varu YOLO no dīvāna, liels paldies jums), bet, ja jūs esat kāds, kurš dzīvo pie viņas bikses sēdekļa, jūs, iespējams, vēlēsities kaut ko tādu izņemt no savas sistēmas var.

Izsvītrojiet dažus no jūsu kausu saraksta datumiem

Mans partneris un es negājām babymoonā, bet es pilnībā redzu pievilcību. Iespēja aizmukt, pabūt kopā dīkstāves un varbūt redzēt kaut ko jaunu? Parakstiet mani, lūdzu. Piešķirt, ka grūtnieces nokļūšana jebkur citur, izņemot dīvānu, man bija grūta, bet tiem no jums, kuriem ir enerģija, šie mēneši ir lielisks laiks, lai piedzīvotu pēdējos piedzīvojumus kā divu cilvēku ģimene.

Izdomājiet, kā jūsu partneris vēlas, lai jūs parādītu mīlestību

Varbūt esat dzirdējis, ka jaundzimušā piedzimšana ir nogurdinoša? Un, tāpat kā visiem cilvēkiem, arī jums ir tikai tik daudz enerģijas, lai varētu iet apkārt. Esmu atklājis, ka tas palīdz uzzināt, ko jūsu partneris vērtē visaugstāk, kad runa ir par jūsu pieķeršanos, jo jums vajadzēs noteikt prioritāti. Mans pats piemērs tam ir tas, kā mans vīrs, pamanījis, ka man regulāri ir raksturīgi asiņojoši krūti, barojot bērnu ar krūti, brīvprātīgi rīkojās ar ēdiena gatavošanu, kamēr es apstrādāju (vai mēģināju rīkoties) ar mazuļa barošanu. Tas ir vislabākais iespējamais, ko viņš varēja man izdarīt.

Grāmatu ieteikšanas laiks! Neesat pārliecināts, kas no jums visvairāk jums vajadzīgs partnerim? Gerija Čepmena piecas mīlas valodas. Ja jūs to vēl neesat izpētījis, tas dos jums iespēju atklāt to, kas jūsu partnerim patīk un vajadzīgs, kad runa ir par to, kā jūs izjūtat pieķeršanos. Pēc tam varat par prioritāti noteikt to, kas pārsniedz teikšanu, ļaujot viņiem gulēt. Pagaidiet, saskrāpējiet to - vienmēr ļaujiet viņiem panākt miegu, pēc tam runājiet viņu mīlestības valodā. Piedod, Gerijs.

Apņemieties būt elastīgam

Lielākā daļa manu draugu, kas kļuvuši par vecākiem, ir diezgan reāli atzinuši faktu, ka viņu dzīve drīz mainīsies. Tomēr visiem jaunajiem vecākiem ir kopīgs tas, ka gandrīz nav iespējams paredzēt, kā izskatīsies jūsu dzīve. Vai tu būsi pamodies pulksten 2 rītā? 3:00? 4:00? Visu iepriekš minēto? Nevar zināt. Tas atvieglos lietas, ja jūs abas piekritīsit pieņemt to trakumu, kas drīzumā radīsies. Un (brīdinot, šeit ir vēl viena lieta, ko visi jums sacīs) baudiet to, kamēr varat, jo tas notiek ļoti ātri.