7 Veidi, kā uzzināt savu seksuālo dzīvi, ir jāpastiprina

Sekss nav vissvarīgākais aspekts attiecībās, taču tā var būt diezgan liela intimitātes daļa, kuru dalāt ar savu partneri. Seksa lieta ir tā, ka tas ne vienmēr attiecas uz kvantitāti, tas attiecas uz kvalitāti. Sekss katru dienu var likt jums domāt, ka jūsu seksuālā dzīve ir lieliska, taču ir daži smalki veidi, kā zināt, ka jūsu seksuālajai dzīvei ir nepieciešams stimuls, kas jums varētu pietrūkt.

Es zinu, es zinu. Jūs domājat, ka jūsu seksuālā dzīve ir kārtībā. Uzticieties man, es to iegūstu. Kad esat aizņemts, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar darbu, ģimeni vai ikdienas dzīvi, sekss ne vienmēr ir prioritāšu sarakstā. Tātad, kad jums tas ir? Jūs un jūsu partneris piešķirat viens otram pleķu aizmugurē. Jums izdevās sakaut attiecību stereotipu, kļūstot pilnīgi bezdzimumam. Gan jūs, gan jūsu partneris ir apmierināti katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, jūs to izbaudāt, un jūs pat to ļoti gaidāt. Bet tas nenozīmē, ka jūsu seksuālā dzīve nevarēja izmantot stimulu. Neviena saka, ka jums katru vakaru jāvelk apakšveļa gultā katru nakti vai jāsāk sūtīt partnerim seksīgas bildes darba dienas vidū, taču šīs septiņas pazīmes, ka jūsu seksuālā dzīve varētu izmantot pastiprinājumu, var tikai iedvesmot mainīt tuvību jūsu starpā. un jūsu partneris.

1. Jūs negulējat tajā pašā gultā, kur partneris

Es zinu, ka izklausās, ja jūs nedalāties gultā ar savu SO, tad jūs, iespējams, nenodarbojaties ar seksu, bet tas ne vienmēr tā ir. Ja partneris aizmieg uz dīvāna pēc tam, kad esat devies gulēt, vai ja kopā gulēšana kādu no jums stumj viesu istabā, ir pienācis laiks mainīt savu seksuālo dzīvi. The Wall Street Journal atzīmē, ka eksperti stāsta tiem, kam rodas problēmas guļamistabā, atkal dalīties gultā ar savu partneri, netraucējot bērniem vai mājdzīvniekiem.

2. Jūs esat iekrituši ikdienas dzīvē ar seksu

Sekss ik pēc trim dienām izklausās lieliski, līdz jūs saprotat, ka tas notiek pulksten 20 pēc tam, kad esat pabeidzis kādu Draugu epizodi un katru reizi izslēdzat gaismu. Ne vienmēr ir iespējams būt spontānam, taču ikdienas pārtraukums var nopietni stimulēt jūsu seksuālo dzīvi. Ne tikai izklaide uz dīvāna vai sekss dušā atgādinās jums par jūsu iepazīšanās dienām, bet arī to atkal ļaus satraukt un pārvērst tevi pat vairāk nekā parasto gultas režīmu.

Izbraukšana: sekss un laulības: rokasgrāmata par seksu un kaislību un vēlme precētiem pāriem, USD 9, Amazon

3. Jūs jūtaties par savu ķermeni

Vai jūtaties vājš par savu ķermeni? Jums jāatgādina sev, ka esat krāšņs, un vērojiet, kā mainās jūsu seksuālā dzīve. Teksasas universitātes pētījumā tika atklāta korelācija starp zemu pašnovērtējumu un ķermeņa tēlu un zemu seksuālo apmierinātību. Kad jūs jūtaties labāk par sevi, jums vienkārši ir labāks sekss.

Izbraukšana: Mīli savu ķermeni, USD 9, Amazon

4. Tavs prāts klejo seksa laikā

Jums ir sekss un jūs dodaties prom, bet jūs visu laiku pavadāt, domājot par savu uzdevumu sarakstu. Kad prāts klīst, jūs nevarat pilnībā nodoties seksam, tāpēc nevarat to pilnībā izbaudīt. Fiziskā vēlme var būt tur, bet arī emocionālajai uzmanībai ir jābūt.

5. Tu neesi bijis aktīvs

Seksa terapeits Džoijs Davidsons pastāstīja Fitness, ka vingrošana stimulē jūsu ķermeni, nervu sistēmu un smadzenes, tāpēc jūs kļūstat satrauktāki un uztveramāki pret seksu. Nemaz nerunājot par visiem jutīgajiem endorfīniem, kas pārpludina jūsu ķermeni, un stresa mazināšanas vingrinājumi jums var radīt vairāk garastāvokļa.

6. Jūsu datumi nav bijuši piedzīvojumiem

Skaties, es mīlu putt-putt tikpat daudz kā nākamo cilvēku, bet, plānojot randiņu nakti, piedzīvojums vienmēr ir labs. Saskaņā ar CNN, adrenalīns ir lielisks libido pastiprinātājs, un aizraujoša situācija var aktivizēt jūsu nervu sistēmu, tāpat kā tas notiek, kad esat seksuāli pamudināts.

7. Jūs kopā ar savu partneri neesat pavadījis pietiekami kvalitatīvu laiku

Jūs varat padarīt savu seksuālo dzīvi tik daudz labāku, ja nelietojat savu nakts seksu kā vienīgo kvalitatīvo laiku, kas jums ir ar savu partneri. Seksa un attiecību psihoterapeite Marija Jo Rapini pastāstīja Prevention, ka "ikdienas reģistrēšanās ir viens no labākajiem veidiem, kā uzreiz justies vairāk savienotam". Pārliecinieties, ka no jauna izveidojiet savienojumu ar savu partneri visos līmeņos, lai jūsu intīmie būtu vēl labāki.

Priecīgu iepirkšanos! FYI, Romper var saņemt daļu no pārdošanas no produktiem, kas iegādāti no šī raksta, kas pēc publicēšanas tika pievienoti neatkarīgi no Romper pārdošanas un redakcijas nodaļām.