Satura rādītājs:
- 1. Jūs pietiekami mazgāt krūšturi
- 2. Jums nav skūties pietiekami bieži
- 3. Jūs ēdat pikantu ēdienu
- 4. Jūs vienmēr valkājat dezodorantu
- 5. Jūs valkājat slēgtas kurpes bez zeķēm
- 6. Jūs ēdat ceptus ēdienus
- 7. Jūs nenēsājat pietiekami daudz kokvilnas
- 8. Jūs ievērojat diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
- 9. Jūs esat pārāk stresains
Kad es biju jaunāka, mana mamma vienmēr pārliecinājās, ka es apzinos savu ķermeņa smaku. Viņa vienmēr man pateiktu, ka, būdams cilvēks, tas, ka jūs pievēršat uzmanību tam, kā jūs smaržojat, ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko jūs kādreiz varētu darīt sev. Pēc viņas vārdiem, "ja tu vari tevi saost, tad arī citi to var." Lai arī esmu daudz vecāka un noteikti rūpējos par savu higiēnu tāpat kā viņa stumtu vai manās jaunākajās dienās, ir daži izplatīti ieradumi, kas liek jums slikti smaržoties, ka laika gaitā katra sieviete ir kļuvusi par upuri.
Lai gan pareiza ķermeņa smarža ir kaut kas tāds, uz ko vajadzētu censties gan vīriešiem, gan sievietēm, es bieži jūtu, ka sievietēm tas ir vairāk kaitīgs, ja viņām ir slikta BO. Vēl sliktāk ir nezināt, ka ir dažas ikdienas lietas, ko mēs darām vai ko ēdam. varētu izraisīt slikto smaku. Vienkārši mainot šīs vienas vai divas lietas jūsu dzīvē, varētu sekot jauna un uzlabota smarža. Protams, ne visi cīnās ar ķermeņa smaku, bet tikai gadījumā, ja jums ir interese uzzināt, vai kāds no jūsu ikdienas ieradumiem to varētu radīt, šīs deviņas kopības ir noderīgas, lai saglabātu parocīgumu.
1. Jūs pietiekami mazgāt krūšturi
Kaut arī krūšturi pēc katras nēsāšanas nav obligāti jāizmanto, pārāk ilgi aizkavējot mazgāšanu, var rasties nejauka smaka. Burzma atzīmēja, ka muguras, padušu un apakšbumbas sviedri, kas jūsu pēdējās valkāšanas laikā palikuši uz krūštura, var izraisīt jūsu slikto smaku.
Izmēģiniet: Laundress Delicate Wash, USD 19, Amazon
2. Jums nav skūties pietiekami bieži
Tā ir sievietes prerogatīva atteikties no padušu noskūšanas. Bet tas tiešām nāk ar dažām blakusparādībām. Pēc Septiņpadsmit ziņām, padušu matu atstāšana neskarta var būt vēl viens iemesls, kāpēc no ķermeņa izdalās smaka, kas saistīta ar matiem, kas aiztur sviedru un baktērijas. Ja izvēlējāties ļaut matiem augt, mēģiniet tos tik bieži apgriezt un bieži mazgāt.
Izmēģiniet: Trym II matu šķēres, 30 ASV dolāri, Amazon
3. Jūs ēdat pikantu ēdienu
Ēdot pārāk daudz pikantu ēdienu, organismā sadaloties, rodas sēra saturošas gāzes. Šīs gāzes savukārt var izdalīties caur jūsu porām, izraisot nepatīkamu smaku dažām stundām, rakstīja Prevention.
4. Jūs vienmēr valkājat dezodorantu
Septiņpadsmit atzīmēja, ka lietas, kuras tiek izmantotas jūsu BO maskēšanai, piemēram, dezodorants, smaržas un ziepes, arī var būt iemesls, kāpēc jūs arī slikti smaržojat, pastiprinot smakas izraisošās baktērijas.
5. Jūs valkājat slēgtas kurpes bez zeķēm
Pēc Bustle teiktā, valkājot papēžus vai čības bez zeķēm, no jūsu apaviem var izšļakstīties smaka, jo sviedri iesprūst jūsu zolēs.
6. Jūs ēdat ceptus ēdienus
Ja cepti ēdieni ir vājā vieta, jūs varat padarīt tos par ienaidniekiem. Forma rakstīja, ka cepta ēdiena ēšana var izraisīt sliktu gremošanu un sliktu ķermeņa smaku eļļu dēļ, kas ātri kļūst sasmakušas.
7. Jūs nenēsājat pietiekami daudz kokvilnas
Audumi, piemēram, spandekss, āda un citi materiāli, kas nav kokvilna, apgrūtina jūsu poru elpošanu, aizturot vairāk sviedru pret ādu, atzīmēja Bustle.
8. Jūs ievērojat diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
Saskaņā ar Shape teikto, zemu ogļhidrātu diētas var izraisīt cilvēkiem “netīras” smakas attīstību, kas var būt aizvainojoša, jo pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu daudzumu organismā ir nepieciešams aktīvs metabolisma sadalījums.
9. Jūs esat pārāk stresains
Sviedru zinātniece Kati Bakes aģentūrai Refinery29 sacīja, ka stresa sviedriem ir aizskaroša smaka, jo tajos esošie lipīdi un olbaltumvielas darbojas kā barība baktērijām, kas dabiski dzīvo uz jūsu ādas, izraisot smirdošus atkritumus.
FYI, Romper var saņemt daļu no pārdošanas no produktiem, kas iegādāti no šī raksta, kas pēc publicēšanas tika pievienoti neatkarīgi no Romper pārdošanas un redakcijas nodaļām.
