Satura rādītājs:
- 1. Jums ir grūti gulēt
- 2. Tu ej cauri raudošajiem ievārījumiem
- 3. Jums ir satraukums un satraukums
- 4. Tu esi uzbudināms
- 5. Jūsu emocijas ir paaugstinātas
- 6. Jūs esat zaudējis apetīti
- 7. Tu esi apjukusi
- 8. Tu ej cauri emocionāliem augšup un kritumiem
- 9. Jūs nevarat koncentrēties
Paaugstinot bērnu, jūs varat justies pacilāti, priecīgi un dažreiz izkropļoti. Labāk vai sliktāk, šī skumjākā bērna piedzimšanas puse bieži tiek pārņemta, tas nozīmē, ka šīs trakās sajūtas pārsteidz daudzas jaunas māmiņas. Tāpēc ir laba ideja meklēt priekšlaicīgas mazuļa blūza pazīmes. Tā kā mazliet nomierināties šajā nozīmīgajā jūsu dzīves laikā daudzu iemeslu dēļ ir pilnīgi normāli.
Lai arī precīzs iemesls nav zināms, līdz 80 procentiem jauno māmiņu pēc dzemdībām tiks veiktas dažas negatīvas sajūtas, norāda Amerikas Grūtniecības asociācija (APA). Kā spekulēja APA, zīdaiņa blūza iemesls var būt hormonālas izmaiņas, miega trūkums un vispārējās dzīves izmaiņas, kas saistītas ar jauna mazuļa ienākšanu pasaulē. Par laimi, šīs sajūtas mēdz izzust nedēļu vai divas pēc dzemdībām, kā turpmāk atzīmēja APA.
Tas nozīmē, ka, ja pēc bērna piedzimšanas jūs jūtaties ārkārtīgi satraukts vai ja simptomi ilgst vairāk nekā 14 dienas pēc piedzimšanas, iespējams, jums būs jānodarbojas ar pēcdzemdību depresiju. Faktiski, zinot atšķirību starp bērnu blūzu un pēcdzemdību depresiju, ir būtiska atšķirība visām jaunajām māmiņām un viņu mīļajiem. Bet pat ja jūs nodarbojaties tikai ar mazuļa blūzu, tas nav iemesls neņemt vērā savas jūtas. Jūs joprojām izjūtat milzīgu spiedienu. Ņemot to vērā, ir saprātīgi zināt mazuļa blūza pazīmes, tāpēc varat būt drošs, ka parūpēsities par sevi šajā skaistajā, bet saspringtajā dzīves periodā.
1. Jums ir grūti gulēt
GIFIJAVai esat pilnībā izsmelts, bet nevarat gulēt, kad jums ir (reta) iespēja to darīt? Tā ir diezgan tipiska reakcija. Saskaņā ar Mayo klīniku miega nepatikšanas ir bieži sastopama zīme zīdaiņa blūzam. Ja miega trūkums jūs uztrauc, ir daži padomi, kā varat mēģināt vairāk gulēt kā jauna mamma.
2. Tu ej cauri raudošajiem ievārījumiem
GIFIJAJa jūs ieslēdzat ūdensteces vairāk nekā parasti, tā ir pilnīgi saprātīga reakcija. Pat ja jūs parasti atrodaties stoiskā pusē, bērna piedzimšana var izraisīt raudulību, kā minēts vietnē Baby Center. Un kāpēc ellē ne? Jūs tikko ienācāt pasaulē jaunu dzīvi, un jūs, iespējams, esat izsmelts no piegādes. Var gaidīt dažas asaras.
3. Jums ir satraukums un satraukums
GIFIJAKādā brīdī pēc dzemdībām jūs varat pārspēt visaptverošais bērnu aprūpes raksturs. Jūsu mazulis ir atkarīgs no jums, lai apmierinātu visas pamatvajadzības, bet jūs esat tik, tik noguris. Šajā gadījumā mazuļa blūza izplatītā ietekme ir satraukums par rūpēm par savu mazo bērnu, kā norādīts rakstā Babble. Bet patiesība ir tāda: jums tas ir, mammu.
4. Tu esi uzbudināms
GIFIJAVai jūsu nervi ir viegli grabējami? Saskaņā ar NHS, aizkaitināmība ir bieži sastopams bērna blūza simptoms. Bet nopietni: kāds cilvēka svētais varētu izturēt stundu ilgu darbu un iznākt no otras puses visiem smaidot un saulainā laikā?
5. Jūsu emocijas ir paaugstinātas
GIFIJADažām mātēm zīdaiņu blūzs nenozīmē, ka jūtaties zils; jūs jūtat visu augstākā līmenī. Saskaņā ar WebMD teikto, jaundzimušajām mātes pēc dzemdībām izjūt paaugstinātas emocijas. Tas ir pilnīgi saprotams, jo jaunas dzīves ienešana pasaulē ir liels darījums.
6. Jūs esat zaudējis apetīti
GIFIJADaudzas sievietes ir smagas pēc intensīvas dzemdību grūtības. Bet citiem ēdiens viņiem var būt pēdējā lieta. Saskaņā ar Sieviešu veselības biroja datiem apetītes zudums ir vēl viens bieži sastopams mazuļa blūza simptoms. (Bet nopietni: dažiem cilvēkiem ir grūti radīt ēstgribu pēc slimnīcas ēdiena).
7. Tu esi apjukusi
GIFIJAPagaidiet, kas tieši notiek? Kā norādīts Dimes martā, apjukums ir izplatīta pieredze daudzām sievietēm, kas tikko dzemdējušas. Var paiet nedaudz laika, līdz jūs pieņemsit savu jauno normālo.
8. Tu ej cauri emocionāliem augšup un kritumiem
GIFIJAVienu minūti jūs skatāties jaundzimušā acīs ar visu pasaules mīlestību. Nākamajā minūtē jūs pilnīgi kaitina kāda neliela tuvojoša doma. Šie emocionālie kāpumi un kritumi ir raksturīgi pēcdzemdību māmiņām, kā norādīts Psych Central. Jūsu ķermenis tā sakot sit atiestatīšanas pogu, un jūsu prāts joprojām strādā, lai pieņemtu mātes realitāti.
9. Jūs nevarat koncentrēties
GIFIJANevar koncentrēties? Tas ir saprotams. Jums tikko bija bērns: protams, jūs vismaz esat mazliet uzpūtīgs. Un kā atzīmēja WebMD, slikta koncentrēšanās ir vēl viena tipiska zīme zīdaiņa blūzam. Par laimi tas neturpināsies mūžīgi, un jūs varēsit atgūt savu uzmanību pietiekami drīz. Pa to laiku, cerams, ka bērnu blūzs pilnībā neizjauks jūsu pirmās pāris dienas ar savu mazo.
