9 Lietas, ko neviens faktiski nevēlas darīt dzemdību klasē

Tā kā esmu sirds skolotāja un vidēji smaga vai smaga nerd, es esmu milzīgs bērnu dzimšanas izglītības piekritējs. Mūsu kultūra ir piesātināta ar smieklīgu dezinformāciju par dzimšanas un bērna piedzimšanas iespējām, kas mazina māmiņu uzticību un apgrūtina mūsu izvēli par to, kas mums ir vislabākais. Neatkarīgi no tā, kā vēlaties piedzimt, ir tik svarīgi saprast, kā dzimšana notiek, lai jūs varētu izdarīt apzinātu izvēli, kas var palīdzēt izvairīties no nožēlu. To sakot, būsim īsti: ir dažas lietas, ko neviens faktiski nevēlas darīt mācību iestādē, kaut arī dažas no tām galu galā var būt diezgan noderīgas.

Katra dzimšana ir atšķirīga, un visi dzimšanas gadījumi atšķiras no multfilmu attēliem, kurus mēs bieži redzam masu medijos. Tātad, domājot par to, ka “ak, tas ir dabiski, tāpēc es tikai ļaušu lietām notikt” vai “ak, es tikai iegūstu narkotikas, tāpēc man nekas nav jāzina”, varētu būt patiešām slikta ideja. Nepārbaudīti pārpratumi par dzimšanu var izraisīt cilvēku paniku, kad dzimšana sākas reālajā dzīvē, un tas varētu traucēt cilvēka spēju piedzimt tā, kā viņi cerēja. Vai arī viņiem var nākties strādāt ātrāk vai savādāk, nekā viņi cerēja, un viņiem nebūs laika saņemt sāpju zāles, ko viņi plānoja saņemt. Ikvienam, kurš plāno istabā atrasties kādam (partnerim, draugam, jebkuram), viņiem ir īpaši laba ideja iemācīties būt labam dzimšanas partnerim, atbalstot un atbalstot jūs, ja jums ir kādas problēmas. sniedzējs (-i). Labi informēti bērnu piedzimšanas pedagogi var sniegt jums gan plašu pamatotas informācijas bāzi, lai jūs varētu pielāgoties, ja lietas neiet tā, kā jūs iedomājaties, tas var palīdzēt jums izvairīties no nevajadzīgām bailēm un pat traumām.

Jā, es pilnībā atbalstu dzimšanas klases. Neatkarīgi no tā, kuru veidu jūs izvēlaties, ja jums ir laiks un / vai nauda (ja tas, kas jums patīk, faktiski iekasē; daži ir par brīvu), lūdzu, izsakiet sev labvēlību un dodiet laiku, lai apmeklētu nodarbību, kas atbilst jūsu vērtībām un veidam jūs vēlaties piedzimt. Tikai iepriekš zināt, ka tas var būt saistīts ar neērtībām. Manuprāt, neērtība galu galā ir neliela cena, kas jāmaksā par personīgo spēku, kas nāk ar zināšanām, tāpēc tas joprojām ir tā vērts, pat ja jūs beidzot kaut ko darāt.

MIME dzemdības

Tas ir super neveikli. Ja godīgi, izlikties par dzemdībām, kamēr viņus ieskauj daudz nejaušu cilvēku, kurus tu nepazīsti, iespējams, būtu daudz nepatīkamāk, nekā patiesībā dzemdēt, ko ieskauj daudz nejaušu cilvēku, kurus tu nepazīsti. Vismaz, ja jūs strādātu reāli, jūs būtu pārāk koncentrējies uz bērna piedzimšanu, lai rūpētos par to, lai šie cilvēki redz visas jūsu dīvainās sejas, un neatkarīgi no tā, kādas dīvainas pozas jūs galu galā spiežat.

Uzdot jautājumus

Tas ir tik svarīgi, lai uzdotu jautājumus un iemācītos visu, ko varat šajās nodarbībās. Tomēr tas nenozīmē, ka kāds to patiešām vēlas darīt. Cik neērti ir pacelt roku un uzdot jautājumu parastajā klasē, tas ir daudz neērtāk, ja jūsu jautājums ir par, teiksim, varbūtību, ka jūs dzemdēsit. (Likme, paceļot roku, lai noskaidrotu Pitagora teorēmu, tagad šķiet kā gājiens.)

Skatieties padziļinātu dzimšanas video

Es, tāpat kā daudzus citus dzimšanas un mazuļa nervus, esmu redzējis vairākus dzimšanas videoklipus savā laikā, tāpēc varu tikai iedomāties, kā tas jūtas cilvēkiem, kuri neizvēlas mērķtiecīgi skatīties dzimšanas video. Ja vien jūs neveicat vecmātes, doula vai dzemdību speciālista apmācību, dzimšanas video skatīšanās telpā, kas ir pilna ar svešiniekiem, ir dīvaina situācija. Tik daudz iespēju, lai citi cilvēki redzētu jūs dīvainu seju.

Skatieties nereālus dzimšanas video

Šeit es atzīmēšu, ka, lai arī dzemdību nodarbības kopumā ir lieliska lieta, tas nenozīmē, ka visas dzemdību nodarbības ir vienlīdz lieliskas. Noteikti jautājiet apkārt, lai atrastu, kuri no tiem ir labāki jūsu apkārtnē, lai jūs neapklustu novecojušu, mazbudžeta filmu skatīšanos, kurā pārāk čakla mamma un ģimene padara procesu šķietami vienkāršāku un tīrāku, nekā tas patiesībā būs. Nevienam tam nebija laika.

Praksē dzimšanas pozīcijas

Varbūt tas ir tikai es, bet tas ir vēl viens, kas, no vienas puses, ir ļoti noderīgs, bet, no otras puses, ir kaut kas tāds, ko es labprātāk praktizētu savas mājas privātumā pēc tam, kad to pāris reizes esmu redzējis klasē. Īstās dzemdēšanas pozīcijas, it īpaši ārpus ārsta gulēšanas pie ārsta, var justies mazliet muļķīgi, ja patiesībā neesat dzemdību pilns.

Praktiska masāža un citas praktiskas ērtības tehnikas

Skatīt iepriekš. Atkal varētu runāt par manu nemieru, bet es jūtos dīvaini, ka mans partneris man dod masāžu citu cilvēku priekšā.

Draugs ar svešiniekiem

Mans partneris un es patiešām deva priekšroku ievērot sevi šādā vidē. Pat ja man parasti patīk sarunāties un satikt jaunus cilvēkus, es daudz mazāk runāju ar svešiniekiem, ja tas ir klātienes konvojs par dzemdes kakla un amnija šķidruma nogatavošanos un neko citu. Protams, mēs visi šeit esam pieaugušie, bet, piemēram, man parasti nav ieraduma runāt ar citiem nejaušiem pieaugušajiem, es nezinu par tādām lietām kā mana starpenes aizsardzība, ja vien tas nav no interneta drošības.

Veikt nelielu sarunu

"Tātad … uh … jūs, puiši, pagaidām brākat ārā? Nē? Jā, mēs arī ne, uh huh …"

Klausieties Mansplainers

Tas vienkārši nav nekādā veidā noderīgs vai noderīgs. Nejaušajam dzemdību biedram ar pārāk daudz teikto un bez dzemdībām: neviens nemaksāja naudu un / vai nevilināja viņu nogurušo, sāpošo, grūtnieci aiz muguras līdz dzimšanas klasei, lai dzirdētu jūs pontifikācijā par epidurāliem vai dievietes spēkiem vai jebko citu, ko jūs dzirdat par. Visu cilvēku vārdā pārtrauciet runāt. Ja jums ir jautājums - un tas nozīmē īstu jautājumu, nevis garu pakaļu komentāru, kas sašūts ar kādu uzrunu vājā mēģinājumā maskēties ar patiesajiem nodomiem - uzdodiet to un pārejiet tālāk. Jūs redzat visus pārējos labos tētus, veicot pierakstus un pārliecinoties, ka viņu partnerim ir ērti? Esiet kā viņi.