9 Lietas, ko neviens nestāstīs par šo pirmo ārsta apmeklējumu pēc dzemdībām, bet es to darīšu

Kad es apmeklēju savu pirmo pēcdzemdību ārsta vizīti, es nemelošu, es biju pārbijusies. Gaidīšana, lai pārliecinātos, ka viss ārstējas pareizi, man nebija ideja par “labu laiku”. Godīgi sakot, kā pirmo reizi mammai, man nebija ne mazākās nojausmas, ko gaidīt, un tikai tas sākotnējo apmeklējumu lika uzmundrināt. Es tiešām domāju, ko viņi dara ārsta apmeklējuma laikā pēc dzemdībām? Tas nekad jums nav solīts soli pa solim, un pat ja tas ir (ja godīgi, kurš tomēr lasa mazuļa grāmatas dzimšanas daļu?) Sievietes pēcdzemdību ceļojums diez vai tiek runāts ar tādu pašu rūpību un detaļām ka grūtniecība, dzemdības un dzemdības ir.

Dienās, kas bija pirms mana pirmā pēcdzemdību ārsta vizītes, es jutu sāpju savirknēšanos, ko līdz šim nebiju izjutusi. Bija grūti iet uz vannas istabu, un dušā bija gandrīz sāpīgi. Tā kā es īsti nezināju, ko sagaidīt pēc dzemdībām, nemaz nerunājot par savu pirmo pēcdzemdību vizīti, es pierakstīju dažus jautājumus savam ārstam, pārliecinoties, ka tas attiecas uz manu pamatu un atcerēties katru izmeklēšanu. Šīs sajūtas bija jaunas, un es gribēju pārliecināties, ka pēc iespējas izteiksmīgāk paudu savas bažas par šīm sajūtām, sāpēm un izmaiņām.

Šis sākotnējo jautājumu saraksts, protams, palīdzēja, taču, neraugoties uz manu rūpību, vēl bija lietas, kuras es vēlētos zināt pirms došanās uz šo sākotnējo vizīti, kas būtu mazinājušas manu diskomfortu gan garīgi, gan fiziski, ieskaitot sekojošs:

Var būt nepieciešams ilgāks laiks nekā jebkura pirmsdzemdību pārbaude

Lai gan parasti neviens ātrs ceļojums pie ārsta nav ātrs, jūsu pirmā pēcdzemdību vizīte, iespējams, būs viena no garākajām ārsta vizītēm, kādas jums jebkad ir bijušas. Ir tik daudz diskusiju: ​​dzimstības kontrole, fiziskā veselība, garīgā veselība, mazuļa labsajūta, jūs to saucat. Iespējams, ka jūs, iespējams, paņemsit līdzi jaundzimušo, un tas, savukārt, var padarīt šo sākotnējo apmeklējumu vēl ilgāku.

Ikviens vēlēsies uzzināt visas lietas par jūsu mazuli, bet ne vienmēr par jums

Gaidot iecelšanu, iespējams, ka jūs saņemsiet lielu daudzumu cilvēku, kas lūgs redzēt jūsu skaisto prieka paketi, vienlaikus uzdodot jums divdesmit miljonus jautājumu, it kā jūs atrastos pratināšanas telpā. Nopietni. Es domāju, ka es saņēmu vairāk jautājumu par to, cik veca bija mana meita un kāds bija viņas vārds un vai man klājās labi un vai viņa bija mūsu pirmā un kā mana piegāde notika un turpinājās un turpinājās, nekā es saņēmu par mana garīgā un fiziskā veselība. Es zvēru, ka tas bija atvieglojums, kad mani iekļāva izmeklēšanas telpā un uzdeva jautājumus par mani.

Ārsts patiesi vēlēsies uzzināt, kā klājas jums un jūsu mazulim

Lai gan es zinu, ka mana īpašā pieredze nav vienāda visām sievietēm vai pat lielākajai daļai sieviešu, esmu secinājusi, ka vairums ārstu patiesi interesējas par saviem pacientiem un viņu dzemdētajiem mazuļiem. Mans ārsts un es joprojām līdz šai dienai runājam par savu mazo ģimeni, un viņa vienmēr lūdz redzēt manas meitas attēlus. Šāda veida savienojums, kaut arī tas nebūt nav universāls, patiesi ir savdabīgs. Tas ir arī savienojums, kas var radīt jebkādu sākotnēju neērtību pēcdzemdību vizītes laikā, dodieties prom.

Tas sāpinās

Paskaties, nav pagājis tik ilgs laiks, kad tu no tevis ir izstūmis (vai bija) mazu (vai ne tik niecīgu) cilvēku. Jums būs sāpīgi. Protams, ir pagājušas sešas nedēļas, un jūs droši vien jūtaties labāk nekā jūs jutāties pēc dzemdībām, taču tas nebūs īpaši ērti. Esiet laipns pret sevi. Dodiet sev kādu laiku. Jūsu ķermenis vienkārši izdarīja brīnumainu lietu, tāpēc pat tad, ja pēc sešām nedēļām tas nav simtprocentīgs, tas darbojas tikai lieliski.

Tagad ir laiks uzdot visus un visus jautājumus. Nopietni, neturiet atpakaļ.

Tagad nav īstais laiks aizkavēties. Es domāju, ka ārsts (iespējams) palīdzēja jums uzņemt jūsu bērniņu pasaulē. Viņi to visu ir redzējuši. Nebaidieties uzdot jautājumus par seksu pēcdzemdībām vai to, kā jums vajadzētu justies, vai par visām pēcdzemdību depresijas pazīmēm, kuras jums varētu būt vai varētu nebūt. Tev nekas nav jāpierāda, mamma. Jūs jau esat izdarījis kaut ko patiesi neticamu, tāpēc jautājiet ask pajautāt.

Jūs varat sākt, mainīt vai restartēt vēlamo dzimstības kontroles metodi …

Šis apmeklējums ļaus jums relatīvi viegli mainīt un / vai mainīt vēlamās dzimstības kontroles metodes, galvenokārt tāpēc, ka jūs labu laiku neesat bijis dzimstības kontroles laikā. Man patika uzskatīt šo vizīti par sava veida “jaunu sākumu”.

…. Tomēr, ja jūs izvēlaties to nedarīt, arī tas ir kārtībā

Citas sievietes uzreiz pēc dzimstības kontroles nejūtas ērti, un tas ir arī labi. Tas ir jūsu ķermenis, māmiņas, tāpēc jūs esat atbildīgs par to, kas ar to notiek un / vai to, kas tajā nonāk. Ja jūs jūtaties kā pārtraukums no dzimšanas kontroles metodēm, kuru pamatā ir hormoni, un vēlaties izmēģināt citas kontracepcijas iespējas un / vai pilnībā atturēties, tas ir pilnībā atkarīgs no jums.

Nav skriešanās. Neuztraucieties par to, ka jūtaties "normāli".

Es pilnībā saprotu vēlmi atgriezties normālā stāvoklī. Es domāju, ka grūtniecības laikā var būt grūti saglabāt ķermeņa pozitīvo domāšanu. Jūs esat zaudējis pilnīgu ķermeņa autonomiju, jo kāds cits būtībā izsauc šāvienus, tāpēc, kad esat tos beidzot ievadījis pasaulē, var būt grūti neatbrīvot saprātīgu laika joslu par dažām laika nišām. Ņem. Jūsu. Laiks. Jūsu ķermenis vienkārši izdarīja brīnišķīgu, brīnumainu un grūtu lietu. Nav noteikta grafika, kas jums jāievēro, kad jūtaties “kā jūs pats”.

Tas tiešām nav tik biedējoši

Cik nobijies es biju savā pirmajā pēcdzemdību vizītē, es domāju, ka es uztraucos daudz vairāk nekā nepieciešams. Biežāk nekā nē, tas drīzāk ir saķeršanās ar draugu, kurš, jūs zināt, tieši tā arī palīdzēja nodot jūsu bērnu. Tas ir nepieciešams ļaunums (ja tas nav gaidīts apmeklējums, lai jūs zināt, ka viss ir kārtībā), un tas ļaus jums mieru, kas vajadzīgs katrai jaunai mammai.