9 Lietas, kas ir tik smagas, kad atgriezīsities darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma

Atskatoties uz manu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu pēc dēla piedzimšanas, es esmu pateicīgs par to, ka šajā saspringtajā laikā man bija piemērots uzraugs un pārdomāti kolēģi. Teikt, ka tas palīdzēja izaicinošo laiku padarīt efektīvāku, būtu nepietiekami novērtēts. Bet pat ar šo papildu atbalstu es tik tikko spētu to turēt kopā. Un, “turot to kopā”, es domāju, ka es konsekventi kavējos, man pastāvīgi bija jāatstāj mans galds, lai sūknētu, un man no jauna bija jāiemācās darīt to darbu, ko es vairākus mēnešus nebiju paveicis. Kā jūs varat iedomāties, mēneša darbinieks man nebija kartēs, vismaz ne šajos pārejas mēnešos.

Nevar aizmirst šo pirmo nedēļu, strādājošās mammas, izaicinājumus. Man ir spilgtas atmiņas par sēdēšanu vienatnē, sūknēšanos, rezerves telpā manā ēkā, domājot: “Ko es daru?” Un garīgi pārvērtējot savas prioritātes atkal un atkal. (Es neiesaku to darīt, tas tiešām nav tik noderīgi jūsu piena piegādei.)

Un tikai tāpēc, ka mēs visi atrodamies vienā lapā, es pat nesaku, ka strādāt par mammu ir kaut kāds Herculean uzdevums vai ka mammas, kuras ~ to visu žonglē ~, ir anomālijas, kuras ir pelnījušas gājienus. Tāpat, izskatās, lielākā daļa cilvēku savā dzīvē dara daudz, un mēs visi darām visu iespējamo, lai pārāk slikti to neveiktu. Grūti atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma nav daļa no tā, ka esat strādājošs vecāks (lai gan, bez šaubām, arī ar to ir saistītas problēmas) - tā ir pāreja. Tas ir fakts, ka pazīstamās lietas nav dramatiski mainītas. Iespējams, ka jūsu dzīves detaļas varētu izskatīties līdzīgas, taču to konteksts ir pilnībā mainīts. Un tas jūtas dīvaini. Un pie tā grūti pierast.

Ja jūs vai kāds, kas jums patīk, vai pat kāds, kas jums rūpējas, bet par kuru vienmēr tiek atgādināts, pateicoties savam dīvainajam Facebook iestatījumam, kas vienmēr liek viņiem jūsu barību, es piedzīvoju šo pāreju, vai es varētu piedāvāt šos vienkāršos vārdus pamudinājums: pakārt tur. Tu to vari izdarīt. Jūs varat vairāk nekā izdarīt, un tas viss būs vieglāk. Es pat gribētu aizsūtīt butaforijas, bet nedomāju, ka cilvēki to vairs dara. Vienkāršosimies, sakot, ka mammas, kuras pēc dzemdību atvaļinājuma atgriežas darba tirgū, ir badasses. Un visiem būsim klusuma brīdis par lietām, ar kurām viņi, iespējams, nodarbojas.

Atceroties, kā ģērbties kā pieaugušam

Tas nav nekas, ka es pats neģērbtos, kad biju grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, tas ir tikai tas, ka gandrīz viss, ko es valkāju, bija aprīkots ar daudz un daudz elastīgu. Atceroties pasākumus, kas vajadzīgi, lai reāli sevi padarītu reprezentablu profesionālajai pasaulei, patērēja vairāk enerģijas, nekā es būtu domājis.

Krūts pumpja lietošana sabiedrībā (vai varbūt jūsu automašīna, kā to jau izdarījuši daudzi no mums)

Kaut arī es biju aiz aizslēgtām durvīm, pieķēros pie sūkņa, es joprojām jutos dīvaini, jo es zināju, ka sienas otrā pusē ir cilvēki, kas regulāri dodas biznesā, aizmirstot to, kas notiek ar manām krūtīm. Vienā brīdī manā istabā, kurā izmantoju parasto istabu, bija jāveic tehniskā apkope, tāpēc mans vadītājs ar prieku piedāvāja atbrīvot viņas kabinetu un ļaut to izmantot, jo tajā bija slēdzene. Nekādā gadījumā es neuzskatu, ka ir pareizi atvērt kreklu sava priekšnieka kabinetā, bet vai tajā dienā? Man nebija citas izvēles kā smīnēt un, labi, to pliku.

Pieradināšana pie jūsu jaunajiem bērnu aprūpes noteikumiem

Man jāpiedāvā apskāvieni un vasarīgi kokteiļi tiem, kas šīs pārejas laikā žonglēja ārpus bērnu aprūpes centra. Mūsu ģimenē darba grafiki bija daļēji elastīgi, tāpēc mans partneris un es domāju, ka mēs spēsim sadalīt laiku un paturēt dēlu mājās. Šī ideja galu galā turpināja uzpūsties mūsu sejās, bet tas mūs tomēr glāba no nepieciešamības ieviest pievienoto sarežģījumu, kāds būtu bijis ārpuskopienas aprūpei. Cik grūti tas bija, es iedomājos, ka tas joprojām bija mazāk emocionāli apliekams ar nodokļiem nekā sākot no jauna dienas aprūpes. Un tāpēc es piedāvāju visām ģimenēm, lai arī jūs pārvaldāt savu bērnu aprūpi laikā, kad pārejat atpakaļ uz darbu, šo panda GIF kā atbalstu manam atbalstam.

Visas jūsu tālruņa akumulatora nokārtošana pirms pusdienām, apskatot mazuļu attēlus un īsziņu sūtīšanu katram, kam ir jūsu mazulis

Labi, precizējuma punkts: es joprojām strādāju pie sava darba (lielākoties). Viss, ko es saku, ir tā, ka mana tieksme uz vairāku uzdevumu izpildi šajās nedēļās bija aktuāla. Es iedomājos, ka dažām māmiņām šajā daļā varēja būt labāk, bet man tas bija grūts. Es nevarēju sev palīdzēt, ritinot attēlus un bieži pārbaudot kopā ar savu vīru par mūsu mazā autiņbiksīšu situāciju.

Kontrolējot emocijas

Tikai vainojiet to hormonos *. Droši vien tas pat nav meli.

Neuztraucos uz fotoattēliem uz jūsu galda

Dažās dienās varēja būt vienkāršāk vienkārši novietot attēlus (un tālruni), bet tas acīmredzami nebija iedomājams. Man vajadzēja, lai viņi būtu tur, lai jebkurā laikā, kad kāds ienāca manā kabinetā, es varētu viņu nejauši pagriezt pret savu viesi un dot viņiem iespēju komentēt, cik jauks bija mans bērniņš.

Miega trūkuma pārvaldīšana pilnīgi jaunā veidā

Miega trūkums grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā bija pietiekami smags, bet vismaz tajās dienās mājās es varētu paklupt savās pidžamās un ik pa laikam gulēt blakus savam guļošajam mazulim. Esmu pārliecināts, ka nepieciešamība koncentrēties birojā pēc tam, kad mans dēls nakti bija maisījis pusotru reizi, bija iemesls tam, ka tika izgudrotas šokolādes pārklātas espresso pupiņas.

Atstājot darbu, ir pietiekami daudz laika, lai redzētu savu mazuli paēdušu un tad eju gulēt

Ar šo nav ko jokot, tas ir satraucošākais.

Iegūstiet pietiekami daudz enerģijas, lai varētu sekot līdzi darbiem un visam citam, kas nepieciešams jūsu mājas dzīvei

Parādiet man strādājošu vecāku, kurš ir aizķēries pie traukiem un veļas mazgāšanas, un es jums parādīšu savu kredītkarti. Es maksāšu desmitiem dolāru par to, kāds ir viņu noslēpums.