Satura rādītājs:
- Pārtika Pārtika
- Veiciet kravas mazgāšanu, kamēr esat beidzies
- Mazgāt traukus un pudeles
- Palieciet ar mazuļa autiņu, kamēr mamma skrien ārā mani-pedi
- Skatiet, vai viņai ir vajadzīga palīdzība iepirkšanās jomā
- Turiet durvis viņai un viņas ratiņiem
- Piešķiriet mīlestību viņas nabadzīgajiem novārtā atstātajiem mazuļiem
- Nodrošiniet intelektuālo stimulu
- Ļaujiet viņai raudāt
Es biju pirmais cilvēks starp draugiem, kuram bija bērniņš, tāpēc, kad piedzima dēls, visi bija patiesi satraukti. Tiklīdz viņi dzirdēja, ka viņš ir izlecis, viņi gribēja nākt pāri, apskaut mani, apskaut viņu un klusi spriest, vai viņš tiešām ir jauks vai ja es viņiem pa tālruni esmu teicis, ka viņš ir tāpēc, ka mani apžilbināja visi šie jaunie mamma hormoni. (Nebiju. Viņš bija postoši skaists, pajautājiet jebkuram.) Un, tā kā viņi visi ir pilnīgi pārsteidzoši, viņi nekavējoties izmeta piedāvājumus, lai palīdzētu man visādā ziņā, kā vien varēja.
Kā jauna mamma jūs dažreiz ciešat zaudējumus, kad nākas pateikt cilvēkiem to, kas jums nepieciešams. Iesācējiem šis dāsnums nāk pie jums ātri un nikns, bieži, kad jūs joprojām atrodaties slimnīcā, kur medmāsas visu dara jūsu vietā, un jums nav bijusi iespēja izdomāt, kāda ir dzīve ar šo jauno mazo cilvēku. Tātad, kad jūs sakāt “nekas” vai “es nezinu”, cilvēki dara to, kas, viņuprāt, jums palīdzēs, pat ja tas, kas, viņuprāt, ir noderīgs, patiesībā var izraisīt daudz lielāku stresu.
Acīmredzot jūs nekad nevēlaties izskatīties kā dāvanu zirgs mutē, bet dažreiz jūs drīzāk gribētu, lai kāds nevis atnestu jums dāvanu zirgu, ya know? Tas ir kā: “Ummm… tas ir ļoti jauki, ka vēlaties man uzdāvināt šo zirgu, bet es dzīvoju piektā stāva pastaigā un nedomāju, ka zirgs šeit pat iederēsies. Un, ja mēs esam pilnīgi godīgi, es domāju, ka tas ir sanitārijas jautājums, jo tas zirgs, šķiet, nav salauzts… izņemot to, ka viņš acīmredzami gatavojas visu sabojāt manā mājā. ”Tas, iespējams, mazliet ved zirga metaforu. pārāk tālu, bet jūs saņemat būtību.
“Tātad, pagaidiet!” Jūs, tikko mazuļa dedzīgais draugs, sakāt: “Es nevēlos, lai likvidācija nodarītu vairāk ļauna nekā laba! Es gribu palīdzēt savam draugam. Ko es varu darīt, lai viņai palīdzētu aizraut šo aizraujošo un grūto laiku? ”
Nu, es esmu tik priecīgs, ka jautājāt!
Pārtika Pārtika
Tas ir ārkārtīgi grūti izdarāms, kad jums ir jauns bērniņš. Iesācējiem gatavot ēdienu nozīmē, ka jums būs jāiet uz veikalu, lai nopirktu ēdienu, kas var būt pat grūtāk nekā ēdiena gatavošana. Ja esat tik noskaņots, dodieties kaut ko paēst, kad dodaties apciemot. Labākie ēdieni ir ēdieni, kas nodrošina vairāk nekā vienu porciju un / vai kurus var viegli sasaldēt. (Personīga piezīme: ja jūs gatavojaties gatavot, arī sakopiet. Man bija viena labi nodomāta, labsirdīga dvēsele sarīkot ļoti lielas vakariņas un atstāja mani sakopt būtisko putru. Esmu diezgan pārliecināts, ka raudāju, jo hormoni.)
Palīdzības līmenis: “Jūs esat glābējs!”
Grūtības pakāpe: Atkarībā no tā, ko atnesat un cik daudz jums patīk gatavot ēdienu vai tērēt naudu.
Veiciet kravas mazgāšanu, kamēr esat beidzies
Es to saku pilnīgā mīlestībā pret maniem diviem skaistajiem un smalkajiem mazajiem eņģeļiem, bet mazuļi ir burtiski sh * t-šovi. Jūs nedomājat, ka niecīga būtne, kas vispār nespēj pārvietoties vai kaut ko darīt, radītu tik daudz jucekļa, bet viņi to patiešām dara. Veļas krava ātri sakrīt. Tiklīdz esat izdarījis visu, jums jāsāk no jauna. Pamazām tas nodilst jūsu dvēselei. Īpaši grūti tas ir tām mammām, kurām ir bijušas c-iedaļas. Pat ja viņiem ir savs mazgātājs vai žāvētājs (vai veļas mazgātava savā ēkā), grozu pacelšana, staigāšana pa kāpnēm un lejup, daudz saliekšana un tupēšana var būt tieši sāpīga un kavē viņu atveseļošanos. Ja varat, piedāvājiet draugam mazgāt, nožūt un salocīt veļu.
Palīdzības līmenis: “Tu esi eņģelis.”
Grūtības pakāpe: ne tik daudz grūts, cik kaitinošs, bet, ja jūs sakrītat to ar apmeklējumu, tas nav tik slikti.
Mazgāt traukus un pudeles
Traukiem, tāpat kā veļas mazgāšanai, ir tendence sakrāties. Tāpat kā veļas mazgāšanā, mammai, kurai ir bijusi c sadaļa, var būt īpašas problēmas sasniegt un saliekt lietas, lai tās noliktu. (Tas nenozīmē, ka mamma, kurai nebija c-iedaļas, joprojām nav mazliet… sāpīga nākamajās dienās un nedēļās pēc dzemdībām. Šī labvēlība nav atkarīga no bērna piedzimšanas metodes.) Arī tad, ja bērniņš ir barots ar pudelēm, tie zīdītāji ir jānomazgā ar rokām. (Pro-tip: Viņi visi saka, ka viņi ir droši mazgājami trauku mazgājamajā mašīnā, bet tas ir meli. Man bija jāaizstāj vesela virkne patiesi izsmalcinātu pudeļu pēc to izlaišanas caur trauku mazgājamo mašīnu.)
Palīdzības līmenis: “Ak, mans Dievs, ļauj man tevi apskaut!”
Grūtības pakāpe: mazāk smaga, ja jūsu draugam ir trauku mazgājamā mašīna, taču tas joprojām ir kaitinošs. Tas tomēr prasīs mazāk laika nekā veļas mazgāšana!
Palieciet ar mazuļa autiņu, kamēr mamma skrien ārā mani-pedi
Jaunajai mammai 30 minūšu pedikīrs var justies kā nedēļu ilgs ceļojums uz ekskluzīvu Eiropas spa. Neatkarīgi no tā, kā viņa dzemdēja, viņas ķermenis ir bijis smags, un viņai, iespējams, nav bijis laika veltīt uzmanību tikai labsajūtai un relaksācijai. Tāpēc pajautājiet viņai, vai viņa vēlētos, lai jūs noorganizētu pārnākšanu laikā, kad viens no mums guļ (viņi daudz guļ), lai viņa varētu doties uz savas apkārtnes nagu salonu, lai veiktu nelielu nagu apstrādi.
Palīdzības līmenis: “Tu esi vējš zem maniem spārniem.”
Grūtības pakāpe: nepavisam nav grūti, ja mazulis guļ. Atnes grāmatu. Ja bērns pamostas, jums var nākties sajust grūtības, taču pat tādā gadījumā ir diezgan liela iespēja, ka jūs kādu laiku vienkārši iekāpsit mazu bērnu, un par to neviens nav skumjš.
Skatiet, vai viņai ir vajadzīga palīdzība iepirkšanās jomā
Šī ir ideāla vētra jaunām māmiņām, kurām nav laika izkļūt no mājas, un kurām nebūt nav visvieglāk pacelt, sasniegt un nēsāt smagas lietas, kā arī mazuļiem ar minimālu imunitāti, tāpēc viņiem tas nav paredzēts pārāk drīz būt ārā pārpildītākajos pasaules nostūros. Nokļūšana pārtikas preču veikalā var likties līdzīga Gredzenu pavēlnieka triloģijai, kurā jūsu jaunā mamma ir Frodo un viņas dārgais kā The Precious. Ej un esi viņa Samwise!
Palīdzības līmenis: “Vai jums ir jābūt miris, lai uzskatītu par svēto? Tā kā jūs būtībā tagad esat svētais un es vēlos, lai visi to zinātu. ”
Grūtības līmenis: Noteikti tur augšā, bet par 100% vairāk novērtēts, nekā tas ir grūti.
Turiet durvis viņai un viņas ratiņiem
Kad esat mamma ar ratiņiem, mīlestība patiesi ir atvērtas durvis. Tik tiešām ir grūti pārvaldīt abus, it īpaši sākumā, kad jūs joprojām mācāties nianses, kā manevrēt ar ratiņiem. Tas attiecas uz ikvienu, ne tikai uz draugiem: Ja redzat mammu ar ratiņiem, turiet viņai durvis!
Palīdzības līmenis: “Vai tu neesi persiks!”
Grūtības līmenis: Tas ir ne tikai neticami viegli, bet arī pieklājīgi.
Piešķiriet mīlestību viņas nabadzīgajiem novārtā atstātajiem mazuļiem
Pat visatiecamākais mājdzīvnieku īpašnieks nevar pievērst tik daudz uzmanības saviem mīļajiem mājdzīvniekiem, kad bērni riņķo. Turklāt jauns bērniņš ir pielāgojums jebkuram ģimenes mājdzīvniekam. (Mans kaķis šņukstēja pie mana dēla, tiklīdz mēs viņu atvedām mājās. Viņš to tagad panes.) Tātad, ja jūs pārliecināt par dzīvniekiem (un kurš nemīl kucēnus un kitties? Bezspēcīgi briesmoņi, tas ir kas… un arī cilvēki ar alerģiju… un mans vectēvs, kurš nav briesmonis…) pajautājiet draugam, vai viņa gribētu, lai jūs vedat viņas suni pastaigāties vai atnestu jaunu lentes rotaļlietu, lai novērstu kaķa uzmanību.
Palīdzības līmenis: “Patiesi, jūs esat draugs visām Dieva radībām!”
Grūtības pakāpe: atkarīgs no mājdzīvnieka!
Nodrošiniet intelektuālo stimulu
Vai esat kādreiz lasījis The Yellow Wallpaper ? Labi, jūs un es šobrīd neskatāmies Čats, un jūs nevarat man atbildēt, tāpēc es to apkopošu jūsu labā: Tajā sieviete ir norobežota (pēc patronējoši labvēlīgā vīra uzstājības), lai atgūtuos izolētā stāvoklī istaba pēc viņu bērna piedzimšanas. Tā kā nekas garīgi viņu nemudina, izņemot dzelteno tapetes modeli telpā, viņa sāk nolaisties ārprātā. Dažreiz atveseļošanās pēc dzemdībām ir tāda. Daudzas sievietes no sociālā un intelektuālā stimulēšanas plašajā pasaulē, dažreiz darbā, kas viņus izaicina un izpilda, galvenokārt pavada mājas, dienas, nedēļas vai mēnešus vienlaikus ar tikai savu jaundzimušo uzņēmuma labā un maz laika, ko veltīt vaļasprieki, kuru dēļ notiek viņu smadzenes (lasīšana, rakstīšana, māksla, svaigs gaiss, pieauguša cilvēka kontakts utt.).
Un, kad es saku: “intelektuāli stimulē tavu draugu”, es nebūt nenozīmē, piemēram, “izpētīt ezotēriskākās tumšās matērijas teorijas”. Es domāju kaut ko tik vienkāršu kā saruna par kaut ko citu, nevis tavu mazuli, kas aizrauj tavu interesi.. Cik pārsteidzošs un valdzinošs var būt jaundzimušais, es vēl neesmu ticies ar kādu, kurš varētu sarunāties vai pārrunāt pagājušās nedēļas epizodi no Game of Thrones. Jūsu draugs to varētu novērtēt, ja jums būtu pilna saruna par kaut ko pilnīgi nesaistītu ar bērnu. Esiet ar mieru doties tur kopā ar viņu.
Palīdzības līmenis: “Aaaaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!”
Grūtības līmenis: tiešām sasodīti viegli.
Ļaujiet viņai raudāt
Nekad nenovērtējiet par zemu tikai to, cik daudz grūtniecība, dzimšana un jauns bērns var ietekmēt cilvēku. Dažas sievietes, pat sievietes, kuras ir ārkārtīgi iemīlējušas bērnus un kuras ir pacilātas par mātēm, to visu var satraukt (nemaz nerunājot par jauno mammu hormonu, kas iziet caur viņas ķermeni, tonnu spēlē arī daļa). Daudzas sievietes cieš no šīs pārņemtās klusuma sajūtas, pārbijoties no sprieduma, kuru viņām šķiet, ka viņi uzņemtos, ja parādītos pat mazliet nelaimīgi, nobijušies vai neapmierināti. Pārlieciniet savu draugu, ka atstarpe starp jums abiem ir zona, kurā nav sprieduma. Ļaujiet viņai izplūst, ļaujiet viņai raudāt. Esi viņai par drošu vietu.
Palīdzības līmenis: Bez šaubām, visnoderīgākā lieta, ko jūs varat darīt viņas labā.
Grūtības pakāpe: ja esat labs draugs, vajadzētu būt tikpat vienkāršam kā elpot. (JK, raudāšana visiem rada nepatiku. Tas ir OK. Dariet to tik un tā. Tas drīz būs beidzies.)
