9 Lietas, kas jums nav jādara, kad guļat kopā, kaut arī visi saka, ka jūs to darāt

Kā jauna māte es vienmēr esmu gatava nodomāt priekšlikumus, patiesus gudrības vārdus un noderīgus padomus. Ja godīgi, es pat apskatīšu dažus nelūgtus norādījumus, ja tie ir par tēmu, par kuru es uzskatu, ka neko daudz nezinu vai varētu to uzlabot. Tomēr kopā ar visu šo informāciju nāk “padomi”, kas patiesi un patiesi nav tik noderīgi. Galu galā nav viena veida, kas visiem derētu vecākiem. Tas nekad nebija acīmredzamāks nekā tad, kad gulēja, un es sapratu, ka ir lietas, kas man nav jādara, ja guļam kopā, kaut arī visi teica, ka man tas ir jādara. Tā patiesībā nebija neviena vaina; Es lūdzu visu iespējamo palīdzību. Tomēr galu galā tas, kas izrādījās visvairāk palīdzējis, bija tā drausmīgā lieta, ko sauca par pieredzi. Man nācās pašam pārdzīvot šīs situācijas, lai uzzinātu, kas man un manai ģimenei patiesi un patiesi noderēja. Ugh.

Mans dēls un es kopā guļam kopš dienas, kad viņš piedzima, un viņš tagad ir divus gadus vecs, mežonīgs un traks toddler. Mēs esam viņu pārcēluši uz savu mazuļa gultu, kuru viņš mīl, bet, tāpat kā pulksteņa rādītāji, viņš nāk klaiņot mūsu gultā ap diviem vai trim no rīta. Es neiebilstu, jo tas man dod laiku aizmigt bez sīkām dusmu dūrēm, kas iet katrā virzienā, bet ļauj man turpināt mosties blakus savam mīļajam mazajam mazulītim (kurš ir iemācījies, cik laimīgs viņš var padarīt mammu, ja viņš dod viņas jaukie rīta skūpsti un deklarācijas "celies, māmiņa"). Tātad, man ir bijuši divi gadi, lai dzirdētu visu spriedumu, visu kaunu, visus bezgalīgos ieteikumus un visus “es arī” stāstus, kas nāk kopā ar gulēšanu kopā. Daļa no tā bija satriecoša, un man ir bijušas visbrīnišķīgākās, noderīgākās sarunas, jo es izvēlējos paziņot kādam, ka es kopā gulēju ar savu kazlēnu. Citreiz, labi, es būtu varējis iztikt bez komentāriem.

Katrā ziņā es esmu iemācījies daudz divu gadu laikā, daloties savā gultā ar mini-cilvēku, un šajā laikā esmu sapratis, ka ir noteiktas lietas, kuras jums vienkārši nav jādara. Protams, visi ir atšķirīgi, tāpēc tas, kas man nederēja, ļoti labi var noderēt jums. Noslēgumā, un, kā es jau iepriekš minēju, vienīgais veids, kā patiesi izdomāt, kas jums vislabāk noder, ir tad, ja jūs netīri saņemat rokas un patstāvīgi piedzīvojat īpašas situācijas. Tātad, jūs zināt, laimīgu gulēšanu, mama.

Esiet nobijies

Par kopīgu gulēšanu ir tik daudz dezinformācijas (un tik daudz valdošo mītu), ka vecāki baidās no miega prakses, kad viņiem tā īsti nav jābūt. Godīgi sakot, ja jūs gulējat atbildīgi un gultu sagatavojat pareizā, drošā veidā, kopīga gulēšana ir droša.

Nelietojiet īpaši mīkstu matraci (vai ūdens gultu, ja esat iestrēdzis 70. gados), nelietojiet segas vai pildītus dzīvniekus, nedzeriet un nelietojiet narkotiskās vielas, nesmēķējiet un pārliecinieties, ka jūsu gulta tiek piespiests pie sienas, lai jūsu mazulis nenokristu no gultas un nenokristu. Ja jums tas ir segts, un jūs esat veikuši pētījumu, un jūs atbildīgi un droši gulējat kopā, nav ko baidīties. Patiesībā kopīga gulēšana patiesībā darīs brīnumus, mazinot jūsu jauno vecāku bailes (it īpaši tā, kas ļauj jums skatīties uz jūsu bērna krūtīm visās nakts stundās, ja ir iespēja, ka viņi pārstāj elpot).

Aizstāvi savu lēmumu …

Tas attiecas uz visām vecāku izvēlēm (ja vien tās, protams, nav ļaunprātīgas), taču jums nav pienākuma izmantot savu laiku un dārgo enerģiju, lai izskaidrotu kādam citam, kāpēc jūs izvēlaties kopīgi gulēt. Ja vēlaties iedziļināties savas vecāku prakses detaļās (īpaši, ja domājat, ka tā būs izdevīga, un persona, kas jums uzdod jautājumus, patiesi vēlas mācīties), izmantojiet to. Tomēr, ja kāds jūs “grilē” labāka vārda trūkuma dēļ, neesat viņiem parādā. Jūs zināt, kas ir vislabākais jums un jūsu mazulim un jūsu ģimenei, un tas ir tas.

… Vai arī sniedziet iemeslus, kāpēc šī gulēšanas kārtība vislabāk darbojas jūsu ģimenei

Esmu diezgan atvērts attiecībā uz gulēšanu un to, kāpēc es izvēlos izmantot šo miega metodi. Mans dēls pēc piedzimšanas cīnījās par sava ķermeņa temperatūras regulēšanu, tāpēc mana ārstu un medmāsu komanda ieteica vienlaikus gulēt no ādas līdz ādai, lai mans ķermenis varētu viņam palīdzēt un stabilizēt viņa temperatūru. Mans dēls un es viņa dzīves pirmajā naktī dalījāmies ar gultu, un kopš tā laika mēs to darām.

Tomēr, ja es negribētu dalīties šajā stāstā, es to nedarītu. Man nav jāpamato mana izvēle gulēt kopā ar kādu stāstu "šī bija nepieciešamība", jo vairums vecāku nolemj gulēt kopā vai gultā gulēt, tāpēc tas ir medicīniski nepieciešams.

Klausieties šausmu stāstus

Bez neveiksmes, ikreiz, kad es nolemju pateikt kādam, ar kuru es gulēju kopā ar savu kazlēnu, ka kāds dalās vienā šausminošajā šausmu stāstā par mazuļa mirst tāpēc, ka kāds no vecākiem nolēma gulēt kopā.

Vai šie stāsti pastāv? Protams, man tomēr nav jāpiespiež sevi klausīties viņos tikai tāpēc, ka es izmantoju to pašu taktiku. Nav tā, kā mēs sakām vecākiem, kuru bērns guļ gultiņā citā istabā, ka viņiem ir jāuzklausa katrs šausmīgais, postošais un sirdi plosošais stāsts par pēkšņa zīdaiņa nāves sindromu (SIDS), jo daži bērni tiek uzskatīti par nereaģējošiem. Nē. Tā nav lieta, tāpēc man nevajag klausīties stāstus par to, kā mirst zīdaiņi. Ja nopietni, manuprāt, tas ir nekas cits kā emocionāls terorisms.

Tikai vienu pieaugušo gultā gulēt ar mazuli

Kādu laiku es atzīšos, es uztraucos par kopīgu gultu ar savu mazuli un partneri. Daļa no manis uzskatīja, ka vienkārši nav vietas (tur bija, ticiet man) un ka, ja vien mums nebūtu ķēmojošs Kalifornijas karalis, mēs nekad negribētu iederēties (nav taisnība, mums būtu derējis vienkārši labi). Tātad, mans partneris un es pārmaiņus gulējām uz dīvāna pārāk ilgi - tas viss tāpēc, ka mēs baidījāmies, kad mums nevajadzēja būt.

Protams, jums jādara tas, kas jums liek justies visērtāk, un ja tas nozīmē miega rotāciju, kad kāds paņem gultu un bērnu, bet kāds paņem matraci uz grīdas vai dīvāna, tā būtu. Tomēr, ja jums ir pietiekami daudz telpas, jūs patiešām varat ietilpt vienā gultā kopā. Pēc brīža mans partneris un es tikām galā ar mūsu neracionālajām bailēm, un mēs visi trīs esam ierauti savā gultā, un šie rīti un naktis ir daži no maniem absolūtajiem favorītiem. Es domāju, ka es varēju sākt savas dienas un pavadīt savas dienas tieši blakus savai ģimenei.

Jums ir absolūti jāatrodas gultā ar jums

Faktiski ir daži veidi, kā jūs varat gulēt kopā ar savu bērnu, un viņiem nav obligāti jāietver gultas dalīšana. Jā, jūs varat dot savu bērnu gultā kopā ar jums, taču varat arī gulēt blakus blakusvāģa izkārtojumā, turēt tos dažādās gultās, bet vienā telpā un / vai vienkārši ļaut viņiem gultā, kad viņiem tas ir nepieciešams. būt, bet ne vienmēr visu laiku. Jūs varat atrast labāko gulēšanas situāciju gan jums, gan jūsu mazulim, un galu galā nav viena ceļa, kā gulēt.

Nolaid savu mazuli no savas gultas noteiktā vecumā

Galu galā jūsu bērns veiks pāreju. Uzticieties man: tev gultā negulsies augsts skolotājs. Kad būs pienācis laiks palīdzēt jūsu mazulim gulēt savā gultā, tas būs atkarīgs no jums un jūsu mazulim, kā arī dažādas citas situācijas, kas palīdzēs jūsu mazulim justies ērti, pilnvarotam un spējīgam gulēt savā gultā, savā istabā.

Tas, ko jūs darāt dienas laikā, neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns ir veselīgs vai nē, ja viņi piedzīvo lielas dzīves pārmaiņas un kādi ir viņu ēšanas paradumi - tas viss veicinās to, cik viegla (vai ne tik viegla) šī pāreja būs. Tomēr nav “termiņa”, tāpēc neļaujiet kādam citādāk pateikt. Ja jūsu toddler joprojām guļ jūsu gultā ar jums, jūs neesat "izgāzies" visā šajā miega stāvoklī.

Absolūti mīlu to …

Es esmu liela līdzās gulēšanas fane, bet tas nenozīmē, ka es to absolūti mīlu. Dažreiz tas ir vissliktākais. Mans bērns sit un sit un met apkārt savu mazo ķermeni; viņš pees gultu (dažreiz) un apslāpē gultu (vienmēr), un man pietrūkst manas personīgās telpas. Es varu būt līdzās gulēšanas ventilators un joprojām to kritizēt, jo, labi, tas ne vienmēr ir labākais.

… Vai arī absolūti to ienīst

Tomēr, kaut arī ir dažas diezgan izveicīgas kopīgi gulēšanas daļas, ir arī dažas brīnišķīgas daļas. Gultas koplietošana ar manu kazlēnu noteikti atviegloja zīdīšanu, noteikti palīdzēja manā pēcdzemdību uztraukumā (es fiziski varēju just un viegli pamanīju, ka mans dēls joprojām elpo) un patiesībā tika attiecināta uz neskaitāma miega daudzām brīnišķīgām naktīm.

Tāpat kā jebkas cits vecāku audzināšanā, arī pret jums var radīt pretrunīgas sajūtas par to pašu situāciju. Es mīlu un ienīstu kopā gulēšanu, un tas nenozīmē, ka es “daru nepareizi” vai ka tas ir nepareizs lēmums manam bērniņam vai manai ģimenei. Tas nozīmē tikai to, ka mātes stāvoklis ir sarežģīts, tāpat kā situācijas, kas ar to saistītas.