9 Kopējais domājošo cilvēku * kopīgo standartu skaits attiecībā uz grūtniecēm un pēcdzemdību ķermenīšiem

Nav noslēpums, ka būt par sievieti ir mulsinoši. Jums vajadzētu būt seksuālam, bet ne pārāk seksīgam, pretējā gadījumā jūs neesat piemērots. Jums vajadzētu būt pievilcīgam, taču nevajadzētu pārāk censties, lai būtu pievilcīgs. Jums vienmēr jābūt pieejamam, taču nevajadzētu būt pārāk “vienkāršam” vai saistīties ar pārāk daudziem cilvēkiem. Runā par mulsinošu. Tomēr es apgalvotu, ka sievietei nekas vairāk mulsina, nekā tas, kas sabiedrībai ir domājošs * par divkāršiem standartiem attiecībā uz grūtniecēm un pēcdzemdību miesām. Ziņapmaiņa, ko ikdienā dzird grūtniece, ir ļoti atšķirīga un bieži vien pilnīgi pretrunīga ar ziņojumiem, ko māte, kas dzimusi pēc dzemdībām, dzird pēc dzemdībām. Nav brīnums, ka tik daudzas jaunās mātes jūtas zaudētas, vientuļas un sajauktas; tas, kas viņiem tika teikts, kad viņi bija stāvoklī, vairs neattiecas.

Es atceros nomierinošo, mierīgo, atbalstošo un parasti ķermeņa pozitīvo ziņojumapmaiņu, ko saņēmu, kad biju stāvoklī. Cilvēki man pastāvīgi teica, ka mans svara pieaugums bija "skaists" un mans ķermenis - "neticams". Man lika ņemties mierīgi un atpūsties, un citi man palīdzēs; Es nebiju viena. Es jutu, ka man nav jāuztraucas vai tiešām jākoncentrējas uz neko citu kā tikai uz sevi, savu ķermeni un grūtniecību. Tas bija krāšņs. Es esmu pārliecināta. Diemžēl tas bija arī īslaicīgs. Brīdī, kad piedzima mans dēls, sabiedrība mainīja savu noskaņu. Man lika ienīst savu ķermeni un slēpt faktu, ka kādreiz esmu stāvoklī, zaudējot svaru un darot visu iespējamo, lai atbrīvotos no strijām. Man vajadzēja pēc iespējas ātrāk atgriezties savā “pirms mazuļa ķermenī”. Man bija jādara viss, uzreiz, bez miega, un es instinktīvi jāzina, kā rīkoties kā jaunai mammai, jo, ja es to nedarīju, es nemaz nebiju “laba māte”. Tas viss bija tik mulsinoši un satriecoši, un man palika prātā, kas notika? Kas bija mainījies? Kāpēc mana dēla dzimšana bija pavisam citas sarunas katalizators? Kāpēc likās, ka sabiedrība mīl grūtnieču ķermeņus, bet nepatīk pēcdzemdību ķermeņi?

Es esmu pārliecināts, ka pie vainas ir seksisms, misogēnijs un daudz citu iemeslu. Esmu pārliecināts, ka lielu lomu spēlē nereāli skaistuma standarti un dzimumu stereotipi. Esmu pārliecināts, ka paies laiks, līdz notiks reālas, sistēmiskas pārmaiņas, un sievietes tiek cienītas, atbalstītas un uzticamas visās viņu dzīves jomās un fāzēs; ne tikai tad, kad viņi ir stāvoklī. Tomēr līdz tam es domāju, ka ir svarīgi aplūkot abus pretrunīgos ziņojumus, kurus sieviete dzird grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā. Galu galā jūs nevarat labot to, ko nezināt, kas ir salauzts.

Ēd visu laiku Vs. Nekavējoties dodieties uz diētu

Kad es uzzināju, ka esmu stāvoklī, es godīgi nodomāju: "Nu, man varētu būt slikta dūša un izsīkums, bet vismaz es varu ēst visu laiku un ēst visu, ko gribu!" Viltus. Pēc tikšanās ar savu dietologu es uzzināju, ka nav veselīgi vienkārši "ēst visu" un iegūt tik daudz svara, cik es gribēju. Ēst veselīgi un iegūt veselīgu svara daudzumu ir svarīgi veselīgai, "normālai" grūtniecībai. Tomēr mūsu kultūra sievietēm godīgi pirmo un parasti vienīgo reizi dzīvē dod iespēju “ēst visu, ko vēlaties”, jo tas nav saistīts ar sievieti, bet gan par bērnu, un sabiedrības lielākā daļa zina tikpat daudz kā es. darīja, kad runa ir par pirmsdzemdību veselību.

Protams, šīs neizglītotās monētas otrs gals ir ziņapmaiņa, ka katrai pēcdzemdību sievietei vajadzētu "skatīties, ko viņa ēd", iet uz diētu un atgriezties badā un / vai ierobežot savu uzturu parasto skaistuma standartu vārdā. Ja jums bija iespēja ļauties un baudīt ēdienu, kad bijāt stāvoklī, labi, ka laiks ir pagājis. Jūs vairs neesat stāvoklī un nav citas dzīves, par kuru jādomā, kad ir vakariņu laiks, tāpēc ēdieni jums, dārgā pēcdzemdību sieviete, vairs nav nepieciešamība. Pārtrauciet ēst.

Šķiet, ka šī ziņojumapmaiņa saka sievietēm, ka viņi var baudīt ēdienu tikai tad, ja kāds cits gūst labumu. Ja jūsu iekšienē ir auglis, kam nepieciešama uztura, esiet pie tā! Izbaudi šo bufeti un ēd to otro, palīdzi un izbaudi šo desertu. Tomēr, ja tāda nav, jūsu ķermenim nav nepieciešama tāda pati attieksme vai tā ir pelnījusi to. Runā par dehumanizēšanu. Runā par bīstamo. Runā par satraucošo.

Pieaug svara Vs. Zaudēt svaru cik drīz vien iespējams

Kad esat stāvoklī, jūs sagaidāt svara pieaugumu. Kad esat pēcdzemdību periodā, jūs domājat zaudēt svaru. Kad esat stāvoklī, jums tiek piešķirta šī klusā atļauja paplašināties un neaizņemties telpā un tiek uzskatīta par veselu cilvēku, kam vajadzētu aptvert un novērtēt viņu lielumu. Tas atkal ir vienīgais laiks sievietes dzīvē, kad sabiedrība nolemj, ka ir taisnība, ka jūs patiešām esat redzēts.

Tiklīdz jūs vairs neesat stāvoklī, kultūras vēstījumi, ar kuriem ikviena sieviete tiek bombardēti kopš viņa bija pietiekami veca, lai to pamanītu, turpinās. Jaunai mammai ir jāsarauj sevi uzreiz; viņai jāzaudē svars dažās sekundēs; viņai jāatgriežas pie mazas, klusas un neredzētas. Viņai nevajadzētu paplašināties un aizņemt vietu, viņai vajadzētu saspiest un samazināties un samazināties līdz tādam izmēram (vai mazākam), kāds viņš bija pirms dzemdībām.

Mīliet savu augošo vēderu Valkājiet vidukļa treneri

Kad es biju stāvoklī, es atceros, kā cilvēki mani mudina parādīt savu grūtnieces vēderu. Daudzas no dārgajām grūtnieču drēbēm, kuras es lasīju dažādos veikalos, bija nedaudz mazas, un, lai akcentētu grūtniecību, pieķēros man pie vēdera. Bija OK - nē, patīkami - ja es parādīju savu vēderu un daru visiem zināmu, ka, hei, es esmu stāvoklī un esmu par to ļoti priecīga.

Tagad jaunā pēcdzemdību iedoma ir valkāt trenažieri jostasvietā, lai jūsu kuņģis kļūtu mazāks un paslēpts un gandrīz neeksistētu. Vidukļa trenažieris ir kaut kas no korsetes, kas, kā zināms, pastāvīgi vai daļēji pastāvīgi maina sievietes vidukļa izmēru. To, ko sieviete kādreiz mudināja demonstrēt, viņa tagad mudina maskēties.

Cilvēki ātri jums palīdzēs. Jūs esat viens pats

Kad esat stāvoklī, cilvēki sāk atvērt jūsu durvis un pamest savas vietas vilcienā vai autobusā un pat piedāvā jums bezmaksas uzkodas vai ūdeni. Svešinieki ātri notur jūsu pārtikas preces vai paceļ kaut ko no attāluma smagu (un dažreiz nemaz nav smagu) un jautā, vai viņi kaut ko var darīt, lai jums palīdzētu.

Šis atbalsts lielākoties izzūd brīdī, kad esat bērns. Jā, es atzīšos, es esmu bijis vilcienā un ir bijuši cilvēki, kas man piedāvā savu vietu, kad redz, kā es turu manu bērnu un / vai mazuļu. Piedāvājumu joprojām ir maz, un nekas līdzīgs tam, ko piedzīvoju, kad biju stāvoklī. Runājiet par viltus sociālā atbalsta sajūtas radīšanu, kas tikai drupina to brīdi, kad jūsu mazulis tiek stumts vai izgriezts no ķermeņa, vai ne?

Jums tas ir jāņem viegli, Vs. Dariet visu bez miega

Kad es biju stāvoklī, mani pastāvīgi mudināja, ja ne pavēlētu, "ņemt to viegli". Sēdēšana uz dīvāna stundām ilgi bija pilnīgi ok un vairāk nekā pieņemama, jo es augu savā ķermenī vēl vienu cilvēku. Man nevajadzētu pacelt smagas lietas un nevajadzētu skriet vai darīt kaut ko pārāk fiziski, lai apliktu ar nodokļiem; Man vajadzētu vienkārši atpūsties un atpūsties un izbaudīt pārmērīgu "bezdarbības laiku".

Kad esat jauna mamma, tas viss iziet proverbial. Jums nav laika atpūsties vai rūpēties par sevi, un, ja jūs to darāt, jūs esat “slinks”. Cik uzdrošināsies pat domāt par pašaprūpi un kā uzdrošināsies iztērēt vienu sekundes dienu sēžot vai atpūšoties. Jums ir jārūpējas par citu cilvēku, tāpēc sagūstiet to un ejiet, ejiet, ejiet.

Parādiet savu grūtniecību Vs. Slēpiet pierādījumus, ka esat kādreiz bijis stāvoklī

Ir labi parādīt citiem, ka esat stāvoklī, bet, kad esat māte, jums vajadzētu slēpt faktu, ka jūsu ķermenis kādreiz ir piedzīvojis grūtniecību vai dzemdības. Ja jums ir c-veida rēta, paslēpiet to; ja jums ir strijas, paslēpiet tās; ja joprojām izskatās piecus mēnešus grūtnieces dienas, nedēļas vai mēnešus pēc dzemdībām, paslēpiet to; ja jums ir papildu āda vai platāka jostasvieta vai lielāks svars, paslēpiet to. Paslēpties. Tā. Visi.

Tas, par ko sievietes kādreiz tika mudinātas tik lepoties, tagad ir kaut kas tāds, kas viņām jāatsaka, lai kādreiz ar viņām notiktu. Jūs varat būt mamma, bet jums nevajadzētu izskatīties tā, it kā jūs būtu fiziski kļuvis par mammu. Ugh.

Jums visu laiku pasaulē ir Vs. Jums vispār nav laika

Likās, ka laiks stāvēja mierīgi, kad es biju stāvoklī, un arī apkārtējie cilvēki, šķiet, pamanīja. “Jums visu laiku ir pasaulē” un “Nav nekādas steigas” un “Grūtniecība prasa laiku”, kas man bija laipni, un man likās, ka man tiešām nav jāsteidzas gatavoties bērniņam; bērniņš nāks, kad mazulis būs gatavs, un viss, kas tam bija, bija. Nevajadzēja uztraukties, un es īsti nebiju pie kaut kāda hronometra, kaut arī patiešām bija grafiks un pie horizonta bija noteikts termiņš. Neatkarīgi no tā, ko piedzīvoja mans ķermenis, tas nenotiks uzreiz. Tas bija lēns, vienmērīgs process, kas vairākus mēnešus ilga pa mēnešiem.

Tad man bija bērniņš un visu laiku, kas šķita vienmērīgi rāpojošs visā grūtniecības laikā, bum mani acumirklī metās klajā. Es jutu, ka man vispār nav laika. Man bija jārūpējas par bērnu, tiklīdz mazulis sāka raudāt; Man vajadzēja steigties un pēc iespējas ātrāk izdomāt mātes stāvokli; Man bija jāpielāgojas šīm dzīves pārmaiņām dažu sekunžu laikā; Man nācās zaudēt svaru un atgriezties džinsos pirms mazuļa, un tam nevajadzētu aizņemt mēnešus, tas prasa minūtes. Pēkšņi man nebija laika darīt lietas, ko mūsu kultūra sagaida no jaunajām māmiņām.

Jūsu attiecības ir svarīgas Vs. Vienīgās svarīgās attiecības ir tās, kas jums ir ar bērnu

Lai rūpētos par savu grūtnieci, augošo un pastāvīgi mainīgo ķermeni, mani iedrošināja turpināt attiecības. "Jūs nevarat un nedrīkstat to darīt patstāvīgi, " man teica mans neticami OB, un viņai bija taisnība. Kad jutos vissliktākajā vai izsmeltākajā, vai tikai visvairāk pārliecinātajā, viss, ko es darīju, bija tikai uz romantiskā partnera, maniem dārgajiem draugiem vai māti, un viss bija kārtībā. Es centos pavadīt laiku ar viņiem un nepārtraukti pilnveidot šīs attiecības, jo ne tikai man tās bija svarīgas, bet arī man teica, ka tās ir vajadzīgas.

Tas mainās, ja esat māte. Pēkšņi vienīgās attiecības, par kurām man saka, ka man vajadzētu rūpēties, ir attiecības, kas man ir ar manu dēlu. Man nav "laika" pavadīt ar draugiem, un, ja es to daru, es esmu "slikta mamma", kurai vairāk rūp socializēšanās, nekā viņa pati dara savu bērnu. Jā, manas romantiskās attiecības ir svarīgas, bet tikai tā es varu dot savam dēlam stabilu vidi un parādīt viņam, kādas izskatās veselīgas attiecības. Reti, ja kādreiz, man saka, ka man ir jāizkopj savas romantiskās attiecības manā (vai partnera labā); tas viss ir manam dēlam. Man vairs nav nozīmes.

Jūs esat trausls vs. Jūs esat supervaronis

Lai arī visi pretrunīgi vērtētie, liekulīgie ziņojumi, ko sieviete saņem grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, ir satraucoši, "jūs nevarat pats pieņemt lēmumus", salīdzinot ar to, ka esat supervaronis, un mums visiem vajadzētu jūs pielūgt. (manuprāt) visvairāk uzmundrinošais.

Kad sieviete ir stāvoklī, daži cilvēki (un daži likumu veidotāji) pieņem, ka viņai vairs nav tiesību vai iespēju pats pieņemt lēmumus par savu ķermeni. Viņa nevar un nevajadzētu izlemt, vai vēlas turpināt grūtniecību un iziet savu ķermeni caur stingrajiem un bieži vien sarežģītajiem grūtniecības, dzemdību, dzemdību un pēcdzemdību posmiem. Viņas ķermenis vairs nav viņas, tas ir vai nu valdības ķermenis (acīmredzot), vai auglis. Tomēr, kļūstot par māti, jūs esat “supervaronis” un jūs varat darīt visu uzreiz, un jums nav nepieciešama pašaprūpe vai palīdzība, jo jūs esat tāds kā šī citas pasaules būtne, darot to visu vienreizējs. Runā par mulsinošu.

Neatkarīgi no tā, vai sieviete ir stāvoklī vai pēcdzemdību periodā, viņai ir jāuzticas un jāatbalsta. Neatkarīgi no tā, vai sievietes ķermenī ir auglis vai bērns ārpus ķermeņa, viņai ir jābūt pilnvarotai un mierināmai. Vissvarīgākais - neatkarīgi no tā, kādu dzīves posmu sieviete šobrīd piedzīvo, viņa ir jārespektē. Neskatoties uz.