9 veidi, kā tēti var (un vajadzētu) palīdzēt rīta slimības gadījumā

Pats par sevi saprotams, ka grūtniecība ir viens no trakākajiem sievietes dzīves laikiem. Kopā ar visām fiziskajām izmaiņām, kas notiek sākumā (un to ir daudz), bieži rodas sajūta, ka jūsu ķermenis karo pret sevi. Kā topošais tētis, vērojot partnera cīņu, jūs varat justies tikpat bezpalīdzīgi kā viņa, taču par laimi ir daudz veidu, kā tēti var (un vajadzētu) palīdzēt rīta slimības gadījumā, lai arī cik viegls vai smags būtu viņas gadījums. var būt.

Pēc Baby Center datiem, rīta slimības parasti sākas ap sešām nedēļām un ilgst līdz apmēram 12. nedēļai. Lai gan katra grūtniecība ir atšķirīga (dažām sievietēm rīta slimības vispār nav), visbiežāk sastopamie simptomi ir slikta dūša, pastiprināta oža, nepatika pret daži ēdieni un bieža urinēšana, liecina Mayo klīnika.

Tajā pašā rakstā teikts, ka rīta slimības izpausmes parasti ir laba zīme tam, ka jūsu mazulis aug tieši tā, kā viņam vajadzētu būt, taču tas to neatvieglo. Kā bērna tēvam jūsu loma var ievērojami mainīt viņas komfortu un pārliecību, kad viņa pārdzīvo vienu no grūtniecības "nepieciešamajiem ļaunumiem". Tātad, ja jūs partneris tiek galā ar rīta pīķu lietu, šeit ir daži veidi, kā viņai palīdzēt.

1. Uzziniet viņas "trigeri"

Gifija

Rīta slimības katrai sievietei ir atšķirīgas, un var būt dažas negaidītas lietas, kas viņu padarīs slimu. Uzziniet, kas viņu nomoka, padara viņu nelabumu vai vienkārši neērtu, un dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai viņai palīdzētu izvairīties no šīm lietām.

2. Esiet gatavi

Gifija

Uzzināt par grūtniecību un rīta slimībām vajadzētu tikai uz mātes pleciem. Lai arī viņa ir fiziski grūtniece, jums ir galvenā loma, pārliecinoties, ka viņa pēc iespējas labāk rūpējas par sevi un jūsu augošo bērnu.

3. Esi simpātisks un izlutini viņu

Gifija

Jūsu SO droši vien rīkosies kā pilnīgi cits cilvēks, un tas ir labi. Neatkarīgi no tā, cik smaga ir viņas rīta slimība, ļaujiet viņai darīt to, kas viņai šķiet vislabāk. Ja viņa vēlas saldētu jogurtu visām trim ēdienreizēm dienā, tad to dariet, dodiet viņai to trīs reizes dienā.

4. Nesūdzies

Lai nenovērtētu to, kā jūtaties, bet viņa, iespējams, nevēlas dzirdēt par galvassāpēm, ar kurām jūs esat cīnījies, vai sāpēm vēderā no tā burrito, ko jūs iepriekš ēdis. Esiet iejūtīgs attiecībā uz jūsu audzināto, jo viņai nav izvēles veidā, kā viņa jūtas, un viņai nav daudz, ko viņa var darīt.

5. Palīdziet (vairāk) visā mājā

Neatkarīgi no tā, vai viņa paliek mājās, strādā pilnu darba laiku vai strādājot kopā, ir vairākas lietas, kuras varat darīt, lai mazinātu viņas stresu. Pārņemiet ēdiena gatavošanu vai ēdienus (jo smakas, visticamāk, liek viņai justies vēl sliktāk), salieciet veļu vai apstrādājiet citus kiddos. Viņa to novērtēs vairāk, nekā jūs zināt.

6. Palaist Viņu

Gifija

Kad gandrīz viss liek justies kā vemšana, izkļūšana no mājas var būt burtiskas sāpes. Veiciet viņas pasūtījumus par viņu, pat ja tas ir tik vienkārši, kā satvert saldējuma vannu vai samaksāt dažus rēķinus.

7. Ļaujiet viņai atpūsties

Gifija

Miega režīms var būt vienīgais, kas viņai palīdz justies labāk, un, uzticieties man, viņai tas būs vajadzīgs daudz. Saskaņā ar Fit Grūtniecība grūtniecības laikā miega problēmas var sākties tieši pie sikspārņa, tāpēc ļaujiet viņai to iegūt, kad vien iespējams.

8. Iet pie viņas ārsta tikšanās ar viņu

Lai arī viņa ir stāvoklī, viņai nevajadzētu doties tikai uz tikšanos. Ja neatliek nekas cits kā piedāvāt morālu atbalstu, pavadiet viņu kopā ar katru ar bērnu saistīto lietu.

9. Esiet pacietīgs

Kaut arī jūsu dzīves mīlestība uzvedas nedaudz mazāk kā sieviete, kurā jūs iemīlējāties, pacietība ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt. Ziniet, ka rīta slimības nemūžam mūžam nepateicas (par to paldies dieviem) un ka jums patiešām ir nenovērtējama loma, lai viņa būtu tik ērta, cik viņa var būt.