9 veidi, kā ikviens pieaudzis vīrietis palīdz rīta slimības gadījumā

Grūtniecība ir tik aizraujošs laiks, taču tā nenāk bez bēdām; aizcietējumi, pietūkums, bezmiegs un, protams, vienmēr baidītais rīta slimības. Sievietes, kuras cieš no rīta slimībām, bieži jūtas pilnīgi bezpalīdzīgas un, pateicoties pastāvīgajai nelabumam. Es domāju, ka neatkarīgi no tā, ko jūs vai jūsu partneris darāt, cenšoties apkarot katru nepielūdzamo satraukuma vilni, jūs dodaties uz vannas istabu. Joprojām ir veidi, kā palīdzēt moms, kas cieš no rīta slimībām, kuras vajadzētu darīt gatavai ikvienam pieaugušam vīrietim; lietas, kuras, kaut arī, iespējams, nespēj faktiski “izārstēt” rīta slimības, tomēr vismaz kopumā padarīs situāciju mazliet šausmīgāku.

Grūtniecība ir smaga sievietes ķermenī tādā veidā, ka neviens to nevarētu saprast, ja vien viņi to iepriekš nav piedzīvojuši. Ja esat vīrietis ar šķelmiņu, kurš nevar vai nav pieredzējis grūtniecības iestāšanos un šķietami bezgalīgās blakusparādības, jūs varat justies bezpalīdzīgi, lai izprastu, līdzjūtīgu un pat palīdzētu jūsu grūtnieces partnerim, kad viņš iet cauri trimestram. Es domāju, ka jums tiešām nav ne jausmas, kas liekas, ka jūsu ķermeni nolaupīs cits cilvēks. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu grūtnieces partneris cieš no rīta slimībām, jo, kad slikta dūša piemeklē, visas likmes tiek pārtrauktas, un viņa patiešām nekontrolē, ko šajā brīdī dara viņas ķermenis. Tas ir super jautri un satriecoši (šeit ievietojiet sarkastisku acu skatienu), un tas var izraisīt naidu pret grūtniecību.

Lai gan ir daudz rīta slimību ārstēšanas līdzekļu un pārtikas produktu, kas grūtniecības laikā novērš nelabumu, lai palīdzētu nomierināt rīta slimības, viens no jūsu labākajiem palīglīdzekļiem tik nepatīkamā laikā patiešām un patiesi ir jūsu partneris. Tātad, ja jūsu partneris ir pieaudzis vīrietis, kurš vēlas uzzināt, kā viņš var palīdzēt, pārliecinieties, ka viņš veic piezīmes par šādiem deviņiem veidiem, kā viņš var padarīt jūsu rīta slimības nedaudz pārvaldāmu.

Viņš uztur māju tīru

Uzturot māju tīru, iespējams, neizslāpēs slikta dūša, bet tas varētu palīdzēt padarīt jūs justies mazāk nelietderīgam, kas ir izplatīta sajūta daudzām sievietēm, kuras nomoka smagas rīta slimības. Ja jūsu māja ir tīra un sakārtota, jums būs lielāka iespēja atvēsināties un atpūsties; kaut kas jums būtu jādara daudz, ja visu laiku esat slims. Tātad, ja jūsu partneris vēlas palīdzēt, viņš var pārliecināties, ka mājsaimniecības darbus tur mierīgi. Veļas mazgāšana un salocīšana un trauku tīrīšana parasti jums nešķiet varonīga, taču, ja katru dienu esat slims visu dienu, sakopta māja var radīt brīnumus jūsu garīgajā un emocionālajā labklājībā.

Viņš sagatavo maltītes

Viņš var ne tikai gatavot ēdienu (vai pasūtīt), bet arī pārliecināties, ka viss, kas atrodas izvēlnē, ir kaut kas tāds, ko jūs varēsit paciest (jo to lietu saraksts, kuras jūs varētu nepiekrist, kad jūs ir saslimusi ar rīta slimību, tā ir ilga). Pat ja tas nozīmē, ka viņam vakariņās ir jāēd siers un krekeri ar ingvera alu, viņš to vēlas, ja tas liek jums justies labāk.

Viņš noraida visu iespējamo nepatiku namu

Kad esat stāvoklī, jūsu ķermenis dažreiz uz jums var spēlēt nežēlīgas un neparastas blēņas. Piemēram: varbūt jums ir svece ar kanēļa aromātu, kuru jūs parasti mīlat, bet kaut kādu iemeslu dēļ tā ir viena no tām smaržām, kas jūsu rīta slimības pasliktina, un katru reizi, kad rodas kaut kāda tā smarža, jūs nolemjat. Varbūt parasti pēc vakariņām jums patīk nedaudz šokolādes kārumu, bet tagad, kad jūs ciešat no rīta slimībām, šī mazā kārums kļūst par triku, jo tas liek jums ieskrieties vannas istabā, turot roku pār muti. Sūdi kļūst dīvaini, kad esat stāvoklī, tāpēc, ja jums ir izveidojusies nepāra nepatika, jūsu partneris var veikt jūsu dzīvokļa slaucīšanu, lai noņemtu visus iespējamos izraisītājus, kas varētu izslēgt jūsu slimību.

Viņš vada visus uzdevumus

Ja vien jūs nevēlaties braukt apkārt ar automašīnai ar kausu ar spaini (atzīšanās: man ir), jūs vēlēsities, lai jūsu partneris vadītu visus iespējamos darījumus. Ja jāapmaksā rēķini vai jāpērk pārtikas preces, ļaujiet viņam uzņemties šo atbildību par jums. Iemest automašīnā ir ne tikai rupji, bet arī bīstami, tāpēc vienkārši izvairieties no šī scenārija kopā, ļaujot partnerim pārņemt uzdevumus.

Viņš uztur māju, kurā ir pārtikas produkti, un dzērieniem, kas nepadara jūs slimu

Ja viss, ko jūs varat noturēt, ir arbūzs un dažas īpašas soda markas, jūsu partneris pārliecināsies, ka jūsu māja ir pilnībā nodrošināta ar abiem. Protams, jums gan ir jāiegūst noteiktas barības vielas gan jūsu, gan mazuļa veselības labad, taču labāk kaut ko noturēt, nekā neko. Ja jūsu partneris varētu tikai pārliecināties, ka vienmēr esat saņēmis kalorijas, kuras varat paturēt pie rokas, jūs abi varat strādāt pie šīs izvēlnes paplašināšanas, tiklīdz jūsu nelabums mazinās.

Viņš piezvana ārstam, ja viņam tas ir nepieciešams

Rīta slimība ir normāla daudzu grūtniecību sastāvdaļa, bet, ja tā ir smaga, tā var izraisīt nepietiekamu uzturu vai dehidratāciju, kas abi nav par labu grūtniecei vai viņas mazulim. Ja jūs pārāk ilgi dodaties bez nepieciešamās uztura, jūs varat nonākt slimnīcā uzraudzībai. Labs veids, kā no tā izvairīties, ir atpazīt pazīmes, ka jūs nesaņemat nepieciešamo uzturu. Ja jūsu partneris pamana pārkaršanas pazīmes, šķiet vājāks nekā parasti, ir nedaudz dezorientēts vai redz citas dehidratācijas pazīmes, viņam vajadzētu izsaukt ārstu pēc palīdzības neatkarīgi no tā, vai jūs to sakāt, vai ne.

Viņš satur savu simpātisko vemšanu, kad esat slims

Var droši teikt, ka neviens nemēdz vemt (vai dzirdēt, redzēt vai saost tā rezultātus). Tas noteikti var būt grūti sievietēm, kuras cieš no rīta slimībām, bet tas arī nedaudz nomierina viņu partnerus. Negaidiet, ka sieviete, kas stundām ilgi pavada stundas, cenšoties nemesties, tomēr jūt empātiju pret simpātisku vemšanu. Šis ir laiks, kad viņas partneris kareivim izrāda sliktu dūšu sievietes dēļ, kura nēsā savu bērnu. Ja godīgi, tas ir vismazākais, ko viņš var darīt.

Viņš ir tur, kur tev visvairāk vajadzīgs

Dažreiz jums vienkārši nepieciešams, lai kāds turētu jūs cauri diskomfortam, spēlētu ar matiem vai berzētu muguru un pateiktu, ka viņi ir tur. Ir tikai labi zināt, ka jūsu partneris ir dabūjis jums muguru. Pat ja viņš fiziski nevar noņemt jūsu diskomfortu, viņš tomēr var jums atnest ūdeni un krekerus, kā arī skatīties jūsu sierīgos šovus un nevis par to izklaidēties. Viņam vajadzētu darīt jebko, ko jūsu partneris var darīt, lai ņemtu vērā sliktu dūšu un vemšanu.

Viņš ļauj jums atpūsties

Būtībā viss saraksts ved uz šo vienu punktu: ja jūsu partneris ir pieaudzis pakaļa, viņš ir gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai pārliecinātos, ka par jums rūpējas un varat atpūsties. Kad ciešat no smagas rīta slimības, vienīgais laiks, kad nejūtaties slims, ir gulēt, tāpēc, jo vairāk atpūšaties, jo labāk jūtaties. Ja tas nozīmē, ka partnerim ir jāpārņem visi mājasdarbi, visi ēdiena gatavošana un tīrīšana, ja viņam ir jānodarbojas ar darījumiem vai jānoberzē kājas vai jābūt jūsu medmāsai, kad jums tāda nepieciešama, viņš to vēlas darīt bez šaubām.

Iespējams, ka jūs abi neesat fiziski stāvoklī, taču jums tas bija nepieciešams tik tālu, lai jūs abi kopā varētu izdzīvot.