9 veidi, kā ikviens pieaugušs vīrietis var palīdzēt viņa partnerim pielāgoties mātes stāvoklim

Kad biju jauna mamma, man vajadzēja visu palīdzību, ko varēju saņemt. Lai arī lielāko daļu laika un enerģijas veltīju savam jaunajam bērniņam, joprojām ir fakts, ka kļūšana par māti var būt arī būtisks pielāgojums. Neskatoties uz to, ka mums ir apmēram četrdesmit nedēļu, lai sagatavotos, kā arī ikreiz, kad pavadāt vecāku statusu pirms grūtniecības, tas joprojām var justies kā jūsu pasaule ir pagriezta otrādi.

Es personīgi esmu jaunākais manā ģimenē un daudz laika netērēju bērnu pieskatīšanai vai, ziniet, pavadīšanai, pavadot laiku kopā ar mazuļiem. Tas ir, ne līdz brīdim, kad ieradīsies mani savējie. Es domāju, ka maniem draugiem bija bērni, un es laiku pa laikam turēju tos pie mazuļiem, bet tieši slimnīcas medmāsas parādīja manam partnerim un man, kā nomainīt autiņu. Labi, ka tehniski viņi parādīja manam partnerim, kamēr es gulēju gultā un vēroju no attāluma, un tad mans partneris parādīja mani vēlāk (kad es nebiju tik bezbailīgs). Šis bija pirmais no neskaitāmajiem veidiem, kā mans pieaugušais partnera vīrs nāca uz glābšanu un palīdzēja man pielāgoties mātes stāvoklim. Fakts, ka viņš nebija hormonu krāpnieks, kurš vienkārši bija strādājis un dzemdējis, arī izrādījās diezgan ērts, jo viņa pāreja uz vecāku tiesībām nepārklājās ar atveseļošanos no nevienas no šīm lietām.

Tā kā partnerim, kas nav grūtniece, nenodarbinošam partnerim ir arvien nedaudz vairāk enerģijas (un tas nav neticami sāpīgi pēcdzemdību periodā), viņi ir unikālā situācijā, lai palīdzētu mammai pielāgoties vecākiem. Tātad, to sakot, lūk, ko jūs varat sagaidīt no pieauguša vīrieša, kad viņa partneris pirmo reizi kļūst par māti:

Viņš palīdz viņai fiziski, kamēr viņa dziedē

Dažreiz tas var būt tik vienkārši, kā piedāvāt savu roku, lai palīdzētu viņai piecelties no dīvāna. Dažreiz tas var nodot viņai barojošo spilvenu vai sagatavot pudeli, lai viņai nebūtu jāceļas. Vai, iespējams, tas ir bērna nēsāšana mašīnā, jo tie ir pārāk smagi. Nav runa par viņas neatkarības sagraušanu, bet gan par iespēju viņai atgūt to, kamēr viņas ķermenis atjaunojas.

Viņš mudina

Lai arī ne visiem ir vajadzīgi apstiprinājumi, piemēram, dažiem no mums (* klepus *), es nezinu nevienu, kurš nenovērtē patiesu komplimentu, pat ja tas ir kaut kas līdzīgs: „Oho, es tiešām esmu pārsteigts, ka jums izdevās matus šodien zirgaste. ”Tā ir doma, kas ir svarīga.

Viņš atgādina viņai, ka neviens nav ideāls un ka, domājams, ir grūti

Ja tur ir kāds, kam nebija nekādu problēmu un kurš neatrada vecāku vecumu nedēļas, kas ir satriecoši izaicinošas, lūdzu, piezvaniet man. Man ir biznesa piedāvājums jums (brīdinājums par spoileri: esiet mūžīgi mans dzīves treneris).

Viņš uzrauga pēcdzemdību depresiju, trauksmi un citas nopietnas problēmas

Pēcdzemdību depresija skar vienu no septiņām sievietēm, un pēcdzemdību trauksme cieš vienu no desmit. Pēc manas pieredzes ir grūti zināt, kas ir dabiska reakcija uz hormoniem un izmaiņām, un kas nepieciešama medicīniska palīdzība. Rūpējīga partnera atbalsts var palīdzēt jebkurai jaunajai mātei to izdomāt.

Viņš ieņem mazuļa vajadzības

Kā zina visi vecāki, diezgan bieži vienmēr ir jāmaina autiņš, daži šūpojoši, kas jādara, vēdera laiks, kas jāuzrauga, vai šūpuļdziesma, kas jādzied. Ja vien jūs abi neesat izstrādājuši nopietnu pienākumu sadali (es zinu, ka daži no jums tur darbojas), es saku, ka tēti var un viņiem vajadzētu ienākt tieši iekšā.

Viņš palīdz viņai gulēt

Runājot par lietām, kuras vienmēr ir jādara, šķiet, ka viss pārējais ir prioritārs pār miegu. Tomēr pieaudzis vīrietis var un pārliecinās savu partneri atpūsties, jo veseli vecāki ir visu interesēs.

Viņš piedalās mājsaimniecības darbos

Tas būs tā vērts, kad ieraudzīsiet viņas sejas izskatu pēc tam, kad sakāt: “Es vienkārši izdarīju trīs kravas veļas.” Uzticieties man.

Viņš mudina viņu atrast tik daudz atbalsta tīklu, cik viņai nepieciešams

Dažām māmiņām tā varētu būt māmiņu grupa vai meiteņu nakts vai vingrošanas klase. Citiem tas var būt tiešsaistes forums vai teksta saruna ar BFF. Neatkarīgi no tā, viņa, iespējams, jutīsies labāk, zinot, ka nav viena.

Viņš ir pacietīgs

Ikviens ir unikāls, un visi ir atšķirīgi, un nē, es to nesaku tikai tāpēc, ka es ļoti cenšos meklēt kvalitatīvas bērnu izklaides savam dēlam. Es to saku tāpēc, ka tā ir taisnība, un līdz ar šo paziņojumu nāk ideja, ka katra dzimšana un atveseļošanās ir atšķirīga un ikviena pielāgošanās mātes stāvoklim ir atšķirīga, un, iespējams, neizskatīsies tā, kā to sagaida kāds no vecākiem. Pieaudzis vīrietis zinās, ka tas ir fakts, un viņš neturēs savu partneri pēc noteikta standarta, kas, ja godīgi, iespējams, ir fiktīvs.